مطالب مرتبط:
توصیه پلیس راهور به مسافران نوروزی
توصیه پلیس راهور به مسافران نوروزی
توصیه های طلایی برای مسافران نوروزی (عکس نوشت)
توصیه های طلایی برای مسافران نوروزی (عکس نوشت)
توصیه های نوروزی سازمان تأمین اجتماعی به مسافران
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 اسفند 1396 ساعت 13:422018-03-19پزشكي

توصیه های بهداشتی در رابطه با غذا، مواد آرایشی و بهداشتی به مسافران نوروزی


- در هنگام خرید مواد غذایی به آرم سازمان غذاودارو، شماره پروانه ساخت یا شماره شناسه نظارت و تاریخ تولید و انقضائ و شرایط نگهداری آن که بر روی برچسب بسته ‏بندی محصولات خوراکی نوشته شده دقت کنید.

با توجه به طرح نشانگر رنگی روی برچسب (چراغ راهنما تغذیه ای)محصولات خوراکی را آگاهانه خریداری ومصرف نمایید(به مقادیر نمک،قند و اسید چرب ترانس دقت نمایید) هنگام سفر، بهترین غذایی که می ‏توانید همراه داشته باشید، غذاهای خشک و یا انواع کنسرو است.

غذاهای مسموم کننده ممکن است بو یا مزه ناخوشایندی نداشته باشند.

با وجودیکه اکثر مسمومیت های غذایی معمولاً ظرف 24 ساعت برطرف می شوند، اما بعضی از آنها مانند مسمومیت با غذای کنسروی می توانند کشنده باشند.

مسمومیت و مرگ ناشی از بوتولیسم، در اثر غذا و کنسرو آلوده بروز می کند و بسیار کشنده است.

بیمار مبتلا سریعاً باید به یک مرکز درمانی مجهز، جهت تزریق داروی ضد سم منتقل شود.

بوتولیسم نوعی مسمومیت غذایی کشنده است که در اثر مصرف کشک غیر پاستوریزه، غذاهای کنسروی (که قبل از مصرف حرارت مناسب به آنها نرسیده است) و یا سوسیس و کالباس آلوده بروز می کند.

علایم و نشانه های این مسمومیت با تاخیر (بعد از 12 تا 24 ساعت) ظاهر می شود و شامل تاری دید، دوبینی، افتادگی پلک فوقانی، عدم توانایی حرکتی، اختلال تکلم، لکنت زبان، سختی بلع، و خشکی و درد گلو می باشد.

مهمترین اقدام درمانی در این مسمومیت تجویز سریع داروی ضد سم (Anti toxin) در مرکز درمانی می باشد.

در صورت عدم درمان ممکن است فرد مسموم در اثر فلج تنفسی فوت نماید.

چنانچه در سفر از غذای آماده کنسرو شده استفاده می نمایید، با جوشاندن کنسرو به مدت 20 دقیقه می توان از خطر مسمومیت کشنده بوتولیسم پیشگیری نمود.

از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی، فرورفتگی و یا نشتی خودداری کنید و مطمئن شوید که درپوش آن ها شکسته نشده باشد.

اگر فرآورده ای ظاهر و یا بوی ناخوشایندی داشت، به هیچ عنوان آن را نچشید و کنسروها را قبل از مصرف 20 دقیقه در آب درحال جوشیدن حرارت دهید و سپس مصرف نمایید برنج بعد از پختن سریعا باید مصرف شود.

هرگز غذاهای پخته شده را بیش از 2 ساعت (اگر هوای اتاق گرم می باشد، بیش از یک ساعت) در دمای محیط رها نکنید.

برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده آنها را تا 74 درجه سانتی گراد گرما دهید تا غذا بخار کند و همچنین غذاهایی که بیش از 3 روز باقیمانده اند را مصرف نکنید.

در صورت استفاده از غذا در رستوران ‏های بین راه، غذای گرم را به صورت کاملا داغ و غذای سرد را به صورت کاملا سرد مصرف کنید.

از مصرف سالاد الویه به عنوان غذای مسافرتی اکیدا خودداری کنید.

در صورتی که در سفر غذاهای گوشتی همراه دارید، باید قبل از مصرف آن را کاملا حرارت دهید.

از مصرف سالاد به ویژه سالادهایی که در آنها کاهو به کار رفته است و غذاهای دریایی در غذاخوری ‏های بین راهی حتی الامکان خودداری کنید.

در طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسد شدنی، از یخدان مناسب استفاده کنید.

غذاهایی که حاوی سس، تخم مرغ و خامه می باشند خیلی زود فاسد می شوند.

گوشت، مرغ، ماهی را فقط از مراکز مجازی که زیر نظر سازمان دامپزشکی کشور هستند تهیه کنید.

و تخم ‏مرغ هایی را انتخاب کنید که در یخچال نگهداری می شود.

برای حمل گوشت، مرغ و ماهی حتما از یخدان استفاده کنید و دقت فرمایید مواد غذایی خام با پخته تماس نداشته باشد.

برای طبخ و مصرف غذا از ظروف تمیز استفاده کنید.

در مسافرت بهتر است قاشق، چنگال، کارد و لیوان شخصی خود را همراه داشته باشید.

ضمنا همراه داشتن دستمال کاغذی ‏های مرطوب شده با مواد ضدعفونی کننده جهت تمیز کردن قاشق و چنگال توصیه می ‏شود.

ظروف یک بار مصرف پلاستیکی غیر قابل تجزیه در طبیعت بوده و به سختی تجزیه می شود، پس مصرف منطقی داشته باشیم وقبل از خرید و استفاده از ظروف یک بار مصرف مطمئن شوید که دارای شماره پروانه ساخت بهداشتی می باشند.

ظروف یک بار مصرف از جنس PVC برای حمل و نقل و نگهداری مواد غذایی غیر مجاز می باشند.

از ظروف یک بار مصرف پلی استایرن (PS) برای نگهداری مواد غذایی با دمای بالاتر از 65 درجه سانتی گراد و روغن ها استفاده نکنید غذاهای کاملا داغ و تازه، میوه ‏های تازه پوست کنده، انواع کنسروها، بستنی ‏های پاستوریزه، غذاهای خشک و نان تازه جزء غذاهای سالم تلقی می ‏شوند، در مقابل غذاهایی که دستفروشان عرضه می ‏کنند و میوه ‏هایی که مدتی از پوست کندن آن گذشته است و بستنی ‏های سنتی جزو غذاهای پرخطر محسوب می ‏شوند.

بهترین میوه ‏هایی که برای مسافرت می ‏توان همراه داشت، میوه ‏هایی مانند موز، سیب و پرتقال هستند که برای مصرف باید پوست آنها کنده شود.

آب را فقط از منابع مطمئن تهیه کرده و یا از آبهای بطری شده استفاده کنید.

از مصرف آب ‏های سطحی و چشمه ‏ها و دریاچه ‏ها خودداری نمایید .

یخ را از مراکز مطمئن تهیه کرده و از مصرف یخ ‏هایی که در شرایط غیربهداشتی و روی زمین نگهداری یا خرد می ‏شوند، خودداری کنید.

هنگام سفر غذا باید آخرین وسیله ‏ای باشد که می ‏خواهید همراه ببرید و تا لحظه قبل از حرکت باید در یخچال نگهداری شود.

همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دستهایتان را با صابون بشویید.

نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت قابل انتقال است.

به خاطر داشته باشید دستهایتان را بعد از استفاده از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت خام، سیگار کشیدن، دست زدن به حیوانات و دست زدن به زباله ها حتماً بشویید.

دستور طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی: " پختن غذا و خوردن آن در همان روز " است.

رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی می شود.

ضمن سفر از حمل گوشت خام و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری نمایید، چرا که سریعا" فاسد می شوند.

از مصرف محصولات خوراکی و آرایشی و بهداشتی خارجی که فاقد برچسب اصالت و سلامت بوده و به صورت غیر مجاز وارد کشور می شود، خودداری نمایید.

در مورد محصولات آرایشی و بهداشتی داخلی، شماره پروانه ساخت و در مورد محصولات آرایشی و بهداشتی وارداتی، شماره مجوز ورود را بر روی بسته بندی محصول یا برچسب اصالت و سلامت محصول کنترل کنید
کلید واژه ها: مسمومیت - مسموم - کنسرو - غذای - مصرف - درمان - ساعت - مسافران نوروزی - سوسیس و کالباس - صورت - خوراکی - خرید - مواد آرایشی - پروانه ساخت - آلوده - داروی - مواد غذایی - پیشگیری - مسافران - رستوران - نوروزی - پروانه - اختلال - کالباس - بهترین - نظارت - تزریق - بیمار - علایم - رابطه

آخرین اخبار سرویس:
چگونه بدون مصرف کافیین بیدار بمانیم؟

نظام ارجاع پزشکی در گیلان به زودی استقرار می یابد

چگونه بدون مصرف کافیین بیدار بمانیم؟

استفاده از آب برای سوخت فضاپیما ! + عکس

معجزه درمان سنگ کلیه با این نوشیدنی!

سازمان بهداشت جهانی: سیستم بهداشتی یمن در ورطه نابودی است

عمر مسکویی ها طولانی تر شده است

دلیل سنکوپ یا از حال رفتن ناگهانی چیست؟

12 کاری که هرگز نباید با پوست خود انجام دهید

پیشگیری از کبد چرب با آنتی اکسیدان های طبیعی

گزارش فارس مسؤولان سمنانی را روانه بیمارستان کرد

گزارش فارس مسؤولان سمنانی را به بیمارستان کشاند

آسانترین راه تشخیص سلامت قلب در یک دقیقه

انتصاب سرپرست دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی

بخشش زندگی به قلب مرده در 5 دقیقه

پیشگیری از کبد چرب با آنتی اکسیدان های طبیعی

نقش روی در سلامتی بدن

آسانترین راه تشخیص سلامت قلب در یک دقیقه

شیوع اختلال بی خوابی میان دانشجویان چینی

کف سر شما هم خارش دارد؟

به هیچ وجه این غذاها را دوبار گرم نکنید

خواص پوست لیمو شما را شگفت زده میکند!

عنبر نسارا، معجزه درمان عفونت

بیماری های ارثی در زمینه کم کاری تیرویید رصد می شوند

امنیت غذایی کشور به استقلال ناظران فنی دامپزشکی بستگی دارد

امنیت غذایی کشور به استقلال ناظران فنی دامپزشکی بستگی دارد

کنترل مسمومیت با آب آلوده در نوشهر

نقش روی در سلامتی بدن

آب خوردن در لیوان مسی برای خانم ها کلی خاصیت دارد

طرز تهیه چای زردچوبه برای پاکسازی کبد

چرا دستمال کاغذی برای زنان خطر دارد؟

4 کیلو کاهش وزن در یک هفته با این نوشیدنی چربی سوز

شناسایی سلول های سرطانی خون با سیم مغناطیسی

کیت میدلتون و تقلیدش از دختر ملکه

حقایقی جالب و خواندنی درباره پنگوئن های دوست داشتنی

عوارض لاک ناخن از خانم های باردار تا کودکان

استخدام پزشک عمومی خانم در مطب دکتر جواهریان محدوده ونک

پروژه «بیوتروریسم آرایشی» دشمن علیه زنان ایرانی!

دلایل نگران کننده تعریق شبانه

عفونت های شدید را اینگونه درمان کنید

خواص دارویی گشنیز که نمیدانستید

مراقب عوارض ریمل باشید

چرا مرگ و میر جوانان زیاد شده است؟

نواز شریف وارد زندان نشده راهی بیمارستان شد

داروی بیماران خاص با کمبود مواجه است

چرا اضافه کردن نمک به شامپو برای پوست و موی سرتان مفید است؟

اضطراب را در جهت مثبت و مفید بکار بگیریم

کمبودی در زمینه داروهای بیماران هموفیلی در کشور نداریم

4 کیلو کاهش وزن در یک هفته با این نوشیدنی چربی سوز

افزایش تقاضا برای واکسن زگیل تناسلی در جوانان

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

آغاز واکسیناسیون آنفلوآنزای حاد پرندگان در 7 استان پر خطر

پروژه «بیوتروریسم آرایشی» دشمن علیه زنان ایرانی

نابینایی در کمین مصرف خودسرانه دارو های چشمی

لزوم هم افزایی دستگاه های مختلف برای ارتقاء سلامت روان

لیف زدن صورت خوب است یا بد؟

علائم ریزش مو و چین و چروک در پیری از بین می رود

12 کاری که هرگز نباید با پوست خود انجام دهید

معرفی یک رژیم لاغری ساده

چگونه اکسیر جوانی را به دست بیاوریم؟

نوشابه گازدار مانع از عود مجدد سرطان روده می شود

پروژه «بیوتروریسم آرایشی» دشمن علیه زنان ایرانی

جمع آوری داروی والسارتان از داروخانه های خراسان رضوی

ممنوعیت ارجاع بیمار به خارج از بیمارستان برای تهیه دارو

کنترل مسمومیت با آب آلوده در نوشهر

3 تا 4 درصد زیر 18 ساله های فارس در خطر «گل»

تأثیر چای، نوشابه و سیگار در نارسایی کلیوی چکاب سالانه ضروری است

مسمویت با آب آلوده همچنان اهالی رفیع هویزه را تهدید می کند

چگونه از شر بوی بد واژن خلاص شوید (بخش اول)

آیا سفید شدن زبان خطرناک است؟

به جای آسپرین این خوراکی خوشمزه را بخورید

کاهش سرطان سینه با مصرف میوه و سبزی

مسمویت با آب آلوده همچنان اهالی رفیع هویزه را تهدید می کند

آب آشامیدنی تبریز سالم و بهداشتی است

شناسایی 600 بیمار هموفیلی در آذربایجان شرقی هزینه 320 میلیونی هر بیمار در سال

بهبود تمرکز بصری با یک ساعت بازی کامپیوتری

سردمزاج ها این ماده غذایی را فراموش نکنند!

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

رییس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر: 5 هزار زائر حج تمتع مشکل قلبی دارند

شناسایی 600 بیمار هموفیلی در آذربایجان شرقی/ هزینه 320 میلیونی هر بیمار در سال

10 گیاه شگفت انگیز که برای سلامیتان معجزه می کند !

پیش از اینکه دیر شود این 6 نشانه را جدی بگیرید/ اینفوگرافی

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

کنترل مسمومیت با آب آلوده در نوشهر

آخرین مهلت تایید متقاضیان سهمیه ای آزمون ارشد علوم پزشکی اعلام شد

عوارضی که کم کاری تیرویید مادرزادی به همراه دارد

زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار ؟

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

بیماری های عفونی در ایران کنترل شده است

ردپای یک دود در 5 بیماری

به هیچ وجه این غذاها را دوبار گرم نکنید

دستگاه ایمنی با افسردگی به استرس پاسخ می دهد

وجود 600 بیمار مبتلا به هموفیلی دارای پرونده در کانون هموفیلی استان

راز هایی که لب ها درباره سلامت می گویند

سایر کشورها برای کنترل سرطان چه کرده اند ؟

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

تقریباً تمام افرادی که این مطلب را می­خوانند دست­های خود را اشتباه می­ شویند

اقدام برای کاهش تخلفات تعرفه ای در مطب ها

شایع ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می کند

درمان عفونت های شدید با یک راهکار ساده طب سنتی

توصیه های بهداشتی در رابطه با غذا، مواد آرایشی و بهداشتی به مسافران نوروزی

توصیه های بهداشتی در رابطه با غذا، مواد آرایشی و بهداشتی به مسافران نوروزی