مطالب مرتبط:
توصیه پلیس راهور به مسافران نوروزی
توصیه پلیس راهور به مسافران نوروزی
توصیه های طلایی برای مسافران نوروزی (عکس نوشت)
توصیه های طلایی برای مسافران نوروزی (عکس نوشت)
توصیه های نوروزی سازمان تأمین اجتماعی به مسافران
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 اسفند 1396 ساعت 13:422018-03-19پزشكي

توصیه های بهداشتی در رابطه با غذا، مواد آرایشی و بهداشتی به مسافران نوروزی


- در هنگام خرید مواد غذایی به آرم سازمان غذاودارو، شماره پروانه ساخت یا شماره شناسه نظارت و تاریخ تولید و انقضائ و شرایط نگهداری آن که بر روی برچسب بسته ‏بندی محصولات خوراکی نوشته شده دقت کنید.

با توجه به طرح نشانگر رنگی روی برچسب (چراغ راهنما تغذیه ای)محصولات خوراکی را آگاهانه خریداری ومصرف نمایید(به مقادیر نمک،قند و اسید چرب ترانس دقت نمایید) هنگام سفر، بهترین غذایی که می ‏توانید همراه داشته باشید، غذاهای خشک و یا انواع کنسرو است.

غذاهای مسموم کننده ممکن است بو یا مزه ناخوشایندی نداشته باشند.

با وجودیکه اکثر مسمومیت های غذایی معمولاً ظرف 24 ساعت برطرف می شوند، اما بعضی از آنها مانند مسمومیت با غذای کنسروی می توانند کشنده باشند.

مسمومیت و مرگ ناشی از بوتولیسم، در اثر غذا و کنسرو آلوده بروز می کند و بسیار کشنده است.

بیمار مبتلا سریعاً باید به یک مرکز درمانی مجهز، جهت تزریق داروی ضد سم منتقل شود.

بوتولیسم نوعی مسمومیت غذایی کشنده است که در اثر مصرف کشک غیر پاستوریزه، غذاهای کنسروی (که قبل از مصرف حرارت مناسب به آنها نرسیده است) و یا سوسیس و کالباس آلوده بروز می کند.

علایم و نشانه های این مسمومیت با تاخیر (بعد از 12 تا 24 ساعت) ظاهر می شود و شامل تاری دید، دوبینی، افتادگی پلک فوقانی، عدم توانایی حرکتی، اختلال تکلم، لکنت زبان، سختی بلع، و خشکی و درد گلو می باشد.

مهمترین اقدام درمانی در این مسمومیت تجویز سریع داروی ضد سم (Anti toxin) در مرکز درمانی می باشد.

در صورت عدم درمان ممکن است فرد مسموم در اثر فلج تنفسی فوت نماید.

چنانچه در سفر از غذای آماده کنسرو شده استفاده می نمایید، با جوشاندن کنسرو به مدت 20 دقیقه می توان از خطر مسمومیت کشنده بوتولیسم پیشگیری نمود.

از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی، فرورفتگی و یا نشتی خودداری کنید و مطمئن شوید که درپوش آن ها شکسته نشده باشد.

اگر فرآورده ای ظاهر و یا بوی ناخوشایندی داشت، به هیچ عنوان آن را نچشید و کنسروها را قبل از مصرف 20 دقیقه در آب درحال جوشیدن حرارت دهید و سپس مصرف نمایید برنج بعد از پختن سریعا باید مصرف شود.

هرگز غذاهای پخته شده را بیش از 2 ساعت (اگر هوای اتاق گرم می باشد، بیش از یک ساعت) در دمای محیط رها نکنید.

برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده آنها را تا 74 درجه سانتی گراد گرما دهید تا غذا بخار کند و همچنین غذاهایی که بیش از 3 روز باقیمانده اند را مصرف نکنید.

در صورت استفاده از غذا در رستوران ‏های بین راه، غذای گرم را به صورت کاملا داغ و غذای سرد را به صورت کاملا سرد مصرف کنید.

از مصرف سالاد الویه به عنوان غذای مسافرتی اکیدا خودداری کنید.

در صورتی که در سفر غذاهای گوشتی همراه دارید، باید قبل از مصرف آن را کاملا حرارت دهید.

از مصرف سالاد به ویژه سالادهایی که در آنها کاهو به کار رفته است و غذاهای دریایی در غذاخوری ‏های بین راهی حتی الامکان خودداری کنید.

در طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسد شدنی، از یخدان مناسب استفاده کنید.

غذاهایی که حاوی سس، تخم مرغ و خامه می باشند خیلی زود فاسد می شوند.

گوشت، مرغ، ماهی را فقط از مراکز مجازی که زیر نظر سازمان دامپزشکی کشور هستند تهیه کنید.

و تخم ‏مرغ هایی را انتخاب کنید که در یخچال نگهداری می شود.

برای حمل گوشت، مرغ و ماهی حتما از یخدان استفاده کنید و دقت فرمایید مواد غذایی خام با پخته تماس نداشته باشد.

برای طبخ و مصرف غذا از ظروف تمیز استفاده کنید.

در مسافرت بهتر است قاشق، چنگال، کارد و لیوان شخصی خود را همراه داشته باشید.

ضمنا همراه داشتن دستمال کاغذی ‏های مرطوب شده با مواد ضدعفونی کننده جهت تمیز کردن قاشق و چنگال توصیه می ‏شود.

ظروف یک بار مصرف پلاستیکی غیر قابل تجزیه در طبیعت بوده و به سختی تجزیه می شود، پس مصرف منطقی داشته باشیم وقبل از خرید و استفاده از ظروف یک بار مصرف مطمئن شوید که دارای شماره پروانه ساخت بهداشتی می باشند.

ظروف یک بار مصرف از جنس PVC برای حمل و نقل و نگهداری مواد غذایی غیر مجاز می باشند.

از ظروف یک بار مصرف پلی استایرن (PS) برای نگهداری مواد غذایی با دمای بالاتر از 65 درجه سانتی گراد و روغن ها استفاده نکنید غذاهای کاملا داغ و تازه، میوه ‏های تازه پوست کنده، انواع کنسروها، بستنی ‏های پاستوریزه، غذاهای خشک و نان تازه جزء غذاهای سالم تلقی می ‏شوند، در مقابل غذاهایی که دستفروشان عرضه می ‏کنند و میوه ‏هایی که مدتی از پوست کندن آن گذشته است و بستنی ‏های سنتی جزو غذاهای پرخطر محسوب می ‏شوند.

بهترین میوه ‏هایی که برای مسافرت می ‏توان همراه داشت، میوه ‏هایی مانند موز، سیب و پرتقال هستند که برای مصرف باید پوست آنها کنده شود.

آب را فقط از منابع مطمئن تهیه کرده و یا از آبهای بطری شده استفاده کنید.

از مصرف آب ‏های سطحی و چشمه ‏ها و دریاچه ‏ها خودداری نمایید .

یخ را از مراکز مطمئن تهیه کرده و از مصرف یخ ‏هایی که در شرایط غیربهداشتی و روی زمین نگهداری یا خرد می ‏شوند، خودداری کنید.

هنگام سفر غذا باید آخرین وسیله ‏ای باشد که می ‏خواهید همراه ببرید و تا لحظه قبل از حرکت باید در یخچال نگهداری شود.

همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دستهایتان را با صابون بشویید.

نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت قابل انتقال است.

به خاطر داشته باشید دستهایتان را بعد از استفاده از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت خام، سیگار کشیدن، دست زدن به حیوانات و دست زدن به زباله ها حتماً بشویید.

دستور طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی: " پختن غذا و خوردن آن در همان روز " است.

رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی می شود.

ضمن سفر از حمل گوشت خام و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری نمایید، چرا که سریعا" فاسد می شوند.

از مصرف محصولات خوراکی و آرایشی و بهداشتی خارجی که فاقد برچسب اصالت و سلامت بوده و به صورت غیر مجاز وارد کشور می شود، خودداری نمایید.

در مورد محصولات آرایشی و بهداشتی داخلی، شماره پروانه ساخت و در مورد محصولات آرایشی و بهداشتی وارداتی، شماره مجوز ورود را بر روی بسته بندی محصول یا برچسب اصالت و سلامت محصول کنترل کنید
کلید واژه ها: مسمومیت - مسموم - کنسرو - غذای - مصرف - درمان - ساعت - مسافران نوروزی - سوسیس و کالباس - صورت - خوراکی - خرید - مواد آرایشی - پروانه ساخت - آلوده - داروی - مواد غذایی - پیشگیری - مسافران - رستوران - نوروزی - پروانه - اختلال - کالباس - بهترین - نظارت - تزریق - بیمار - علایم - رابطه

آخرین اخبار سرویس:
بیمارستان سوانح و سوختگی ترومای اردبیل امسال به بهره برداری می رسد

آیا خدمه پرواز، بیشتر به سرطان سینه مبتلا می شوند؟

"ماساژ بدن کودکان" بسیار در رشد آنها موثر است

داروی دارای کد اصالت پس از تحویل به بیمار، قابل بازگشت به داروخانه نیست

6 نشانه خاموش پوکی استخوان

آیا مام ضد عرق باعث سرطان پستان می شود؟

معرفی روش های درمانی ریزش مو به همراه محصولات مرتبط

روشی جدید برای درمان نیش مار

مشاور معاون درمان وزارت بهداشت اعلام کرد سکته های قلبی و مغزی دو عامل مرگ ایرانیان/ ارائه داروی معجزه آسا در بیش از 50 بیمارستان دولتی

رییس انجمن فیزیوتراپی کشور: ایرانی ها طی 6 سال گذشته 40 درصد چاق تر شده اند/ سالمندی بزرگ ترین معضل سه دهه آینده

آیا خدمه پرواز، بیشتر به سرطان سینه مبتلا می شوند؟

زمان آغاز انتقال و میهمانی دانشجویان علوم پزشکی

سرطان معده، کولورکتال و پوست از سرطان های شایع در گیلان

اکثر بوفه های مدارس کشور در وضعیت سلامت قرار دارد

گرفتگی عضلانی به دنبال تصادفات رانندگی

هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید!

10 علامت مشخص تغذیه سالم

پوشش همگانی سلامت برای همه ، درهمه جادرگلستان

آیا خدمه پرواز، بیشتر به سرطان سینه مبتلا می شوند؟

50 درصد هزینه های درمانی متعلق به حوزه دندانپزشکی است

ارتباط آلودگی هوا و سکته مغزی/سردردها را جدی بگیرید

فراخوان سازمان غذا و دارو برای حمایت و ارتقای جایگاه رادیو داروها در نظام سلامت کشور

چرا عده ای با خوردن "آب" هم چاق می شوند + راهکارهای لاغری

صنایع غذایی خوراکی های ویژه مدارس تولید کنند

توصیه های جدی به حجاج بیت الله الحرام

پوشش همگانی سلامت برای همه ، درهمه جا

آیا خدمه پرواز، بیشتر به سرطان پستان مبتلا می شوند؟

آمریکا به دنبال حل بحران کمبود عضو پیوندی با قربانیانِ اوردوز

چقدر پول داشته باشید می خندید؟

طرح تحول نظام سلامت در راستای ارتقای خدمات درمانی به بیماران است

افتتاح خانه بهداشت روستای پشه کان گچساران

غربالگری سلامت در رشت انجام می شود

گوش دادن به موسیقی "فشار خون" را بهبود می بخشد

آوای سلامت در مدارس گیلان نواخته شد

تاثیر مصرف میگو در تقویت مغز و حافظه

وزیر بهداشت: سلامت روان در ایران بی معناست / رسانه های کشور بیمار هستند

خطرات دارویی که مدت ها به اشتباه برای بهتر شدن حال افراد تجویز می شد

لطفا دیگر نوشابه نخورید! جایگزین نوشابه را بشناسید تا شگفت زده شوید!

امیدی تازه برای زوج های نابارور

تغییر در ظاهر پا می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد

غربالگری سلامت در رشت انجام می شود

راهکاری جدید برای درمان نیش مار

بی خطر بودن استفاده از سلول های بنیادی در مبتلایان به نارسایی مزمن کلیه

نتیجه جالب وارد کردن مغز انسانی به مغز موش برای درمان سکته!

سیستم درمان تنها قادر است 25 درصد وضعیت سلامت کشور را ارتقا دهد

چرا عده ای با خوردن "آب" هم چاق می شوند + راهکارهای لاغری

حیواناتی که برخلاف ظاهر بامزه و بی خطرشان بسیار خطرناک هستند

6 ویتامین را روزانه مصرف کنید تا چاق نشوید

زندگی شگفت انگیز متین

سم زدایی بدن در فصل بهار

ارتباط آلودگی هوا و سکته مغزی/سردردها را جدی بگیرید

سرطان دهانه رحم و راه های درمان آن

سونوگرافی یک روش مهم پیشگیری از سکته مغزی ثانویه

ارتباط سردرد با التهاب مغزی

کاهش ریسک سکته با مصرف این دو نوشیدنی مرسوم

ALS غم انگیزترین بیماری عصبی عضلانی

آژیر خطر عفونت کلیه

طرح تحول نظام سلامت در راستای ارتقاء خدمات درمانی به بیماران است

خواب هایی نِشَسته و "فاکتورهایی" که تایید نمی شوند

تاثیر مصرف خوراک میگو در تقویت مغز و حافظه

تلاش متخصصان برای توانمندسازی کشور به منظور ایجاد جامعه پاک و ایمن

حفظ دستاوردهای طرح تحول سلامت نیازمند همت جمعی است

نورسا شبیه به نور+تصاویر

دندانپزشکی سهم 50 درصدی از هزینه های درمانی مردم دارد

40 درصد از افراد مبتلا به اوتیسم هرگز صحبت نمی کنند

استفاده از کیسه های گیاهی در نانوایی های برازجان

زندگی ادامه دارد

مهارت های زندگی و خودآگاهی(قسمت اول)

تاثیر "ماساژ بدن کودکان" در رشد آنها

9 درصد روستاییان بیش از 3 بار در هفته «فست فود» می خورند

دندانپزشکی سهم 50 درصدی از هزینه های درمانی مردم دارد

 هیچ اپیدمی تاکنون در نقاط زلزله زده نداشته ایم

امضای تفاهم نامه همکاری علوم پزشکی مشهد و دانشگاه آلمان

برگزاری برنامه های پیاده روی همزمان با آغاز هفته ملی سلامت در استان

بیمارستان امام رضا (ع) اردبیل اردیبهشت ماه افتتاح می شود

شایع ترین علایم اوتیسم را بشناسید

برنامه های سازمان بیمه سلامت ایران در هفته سلامت

فعالیت سه مرکز سیار دندانپزشکی در کرمان

کاهش ریسک سکته با نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه و چای

خطر ابتلا به بیماری از طریق بزاق

ارتباط آلودگی هوا و سکته مغزی/سردردها را جدی بگیرید

ابروهای شیطانی، بینی های عروسکی

مصرف «گُل» باعث تولد نوزادان ناقص می شود

کتلت، غذایی مناسب برای ورزشکاران

بیماری هایی که از طریق بزاق منتقل می شوند

استخدام منشی،ویزیتور در یک شرکت بازرگانی معتبر در تهران

نیاز شدید افغانستان به بورسیه شدن دانشجویان در گروه علوم پزشکی

صورت خود را به کمک بخور های طبیعی پاکسازی کنید

فشار گروه های اجتماعی برای استعفای ترزا می

6 نشانه خاموش پوکی استخوان

تاثیر خواب کافی بر کاهش ریسک چاقی در کودکان

صورت خود را به کمک بخورهای طبیعی پاکسازی کنید

راهکارهای جالب برای کنترل اضطراب

6 نشانه خاموش پوکی استخوان

پزشکان داوطلب تا پایان خرداد در مناطق زلزله زده حضور دارند

5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری

تأثیر مستقیم مصرف مواد مخدر در ایجاد مشکلات جنسی/ مصرف «گُل» و «حشیش» باعث تولد نوزادان ناقص می شود

نه ترفند موثر در پیشگیری از آلزایمر

به این دلایل هرگز آب کتری و سماور را دوبار نجوشانید

بومی گزینی در رشته های پزشکی جدی می شود

توصیه های بهداشتی در رابطه با غذا، مواد آرایشی و بهداشتی به مسافران نوروزی

توصیه های بهداشتی در رابطه با غذا، مواد آرایشی و بهداشتی به مسافران نوروزی