مطالب مرتبط:
استاندار خراسان شمالی در جمع نمازگزاران شهر راز:محرومیت تاریخی راز و جرگلان برطرف می شود/ نرخ بیکاری استان را به عرف بین المللی نزدیک می کنیم
مشکل تاسیسات آبرسانی روستایی باغچه بان دزفول برطرف شد
باید ها و نباید های خوراکی پس از حالت تهوع
این 5 خوراکی خوشمزه ضد تهوع در سفرهای نوروزی فراموش نشود!
سفر اجباری الناز شاکردوست به خارج + عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 27 اسفند 1396 ساعت 14:222018-03-18پزشكي

چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟


حالت تهوع در ماشین یک مشکل رایج است که بسیاری افراد با آن مواجه هستند.

این حالت به دلیل اختلاف پیام های ارسالی از چشم و گوش به مغز است.

.

- " حالت تهوع در ماشین یک مشکل رایج است که بسیاری افراد با آن مواجه هستند.

این حالت به دلیل اختلاف پیام های ارسالی از چشم و گوش به مغز است.

فرادید:گوش به مغز می گوید که بدن در حال حرکت است، اما چشم می گوید که بدن ساکن است.

راه حلی برای این مشکل وجود ندارد، اما با روش های زیر می توانید حس ناخوشایند آن را کم کنید.

1.

هوای تازه باز کردن پنجره ماشین به کاهش علائم کمک می کند.

اگر بهتر نشد، ماشین را متوقف کنید و برای تنفس هوای تازه از ماشین خارج شوید.

2.

بستن چشم ها این حالت به دلیل تکان های خارج از ماشین در افراد ایجاد می شود.

به همین دلیل، بستن چشم ها ممکن است به شما کمک کند.

چشم هایتان را ببندید و سعی کنید بخوابید.

چشم بند یا عینک آفتابی نیز مفید هستند.

خشکی و خستگی چشم بر شدت علائم می افزاید.

استفاده از قطره چشم یا آب پاشیدن به صورت از علائم می کاهد.

همچنین، سعی کنید از لنز استفاده نکنید.

3.

زنجبیل از محصولات حاوی زنجبیل استفاده کنید.

می توانید از آدامس، شربت، بیسکوییت و بسیاری دیگر از محصولات زنجبیلی استفاده کنید.

4.

خوراکی های خشک تحقیقات نشان داده خوردن خوراکی های خشک مانند بیسکوییت یا چوب شور، به کاهش علائم کمک می کنند.

زیرا مواد غذایی خشک اسید اضافی معده را جذب خواهند کرد.

5.

فشار موضعی در نقاط بدن ایجاد فشار در برخی نقاط بدن، به ویژه نقطه p6 در قسمت پایین مچ دست، به این نوع حالت تهوع بهبود می بخشد.

· محلی که ساعت مچی روی دست قرار می گیرد را در نظر بگیرید.

نقطه وسط مچ دستتان را پیدا کنید.

این نقطه شکاف کوچکی است که با لمس آن تاندون هایتان را حس می کنید.

با سرانگشتان به این منطقه فشار آورده و در عرض ده ثانیه حالتان بهتر می شود.

6.

آغاز سفر با معده خیلی پر یا خالی حالت تهوع ناشی از حرکت با معده پر تشدید می شود.

پس قبل از سفر، از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید.

غذاهای پر ادویه و پرچرب نیز در این گروه قرار می گیرند.

در برخی افراد هم گرسنگی یا معده خالی این حالت را ایجاد می کند.

7.

انتخاب محل مناسب نشستن جایی بنشینید که کمترین میزان حرکت را احساس کنید.

معمولاً صندلی جلوی ماشین بهترین مکان است.

هرگز برخلاف جهت حرکت ماشین ننشینید.

8.

از محرک های بصری خودداری کنید مثلاً هرگز نباید در حین حرکت کتاب بخوانید.

حرکت ماشین تمرکز بر روی لغات را دشوار می کند و سبب ایجاد حالت تهوع می شود.

بهتر است نگاه خود را بر روی یک نقطه متمرکز کنید.

9.

مصرف دارو داروهای حاوی آنتی کولینرژیک مانند اسکوپولامین و داروهای ضد اسپاسم مانند پرومتازین از علائم ناشی از بیماری حرکتی جلوگیری می کنند.

اکثر این داروها دارای ماده ای به نام مکلیزین هستند که ضد تهوع و ضد اسپاسم است.

10.

سیگار نکشید سیگار می تواند یکی از دلایل حالت تهوع باشد.

تحقیقات نشان داده که محرومیت از نیکوتین از بروز علائم بیماری حرکتی جلوگیری می کند.


کلید واژه ها: ماشین - زنجبیل - مشکل - خوراکی - عینک آفتابی - خوردن - تمرکز - مواد غذایی - مصرف دارو - پیام - کاهش - دارو - ساعت مچی - بهترین - انتخاب - گرسنگی - پنجره - منطقه - نشستن - میزان - احساس - خستگی - عینک - ساعت - مصرف - شکاف - نشان - تنفس - قطره - صورت

آخرین اخبار سرویس:
چگونه چربی خون را کنترل کنیم؟

نحوه کوتاه کردن ناخن نوزاد چگونه است؟

چرا دندان های سفید، استحکام کمتری دارند؟

8 گجت مفید برای بیماران دیابتی

محمود بهرامی بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی بر کاهش گرایش به رفتارهای پر خطر در نوجوانان دبیرستانی

چگونگی رفع خواب صبحگاهی

علت اصلی مرگ و میر ایرانیان از زبان وزیر بهداشت

ساخت عینکی جدید برای کودکان

احمد سوری پیش‎بینی رفتار‏های پر خطر بر اساس سبک زندگی و تنظیم هیجانی در دختران دبیرستانی

خواص درمانی پنیرک

مشکلات ساقه بدن

رژیم غذایی برای کبد چرب

سرطان تخمدان چه علائمی دارد؟

شرایطی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند

راهکارهایی مفید برای جلوگیری از آلزایمر

نیازهای سانسور شده ی مردان

چند دقیقه در هفته شنا کنیم؟

آشنایی با خواص نان جو و سبوس

VSD چیست و چگونه درمان می شود؟

تم تولد دخترانه مدل خرگوش زوتوپیا

ایمپلنتی که خطر سرطان را هشدار می دهد

از دلالی در فروش اعضای بدن تا کلیه فروشی به خاطر فقر + عکس

بلاتکلیفی تعرفه های پزشکی و افزایش ویزیت ها

سبزیجات لاغر کننده را بشناسید

نخستین عمل جراحی آب مروارید چشم خروس در جهان +تصویر

فراموش شدن؛ بزرگترین درد جانبازان

ابداع روشی برای خم کردن الماس

وزیر بهداشت به تبریز سفر کرد

جراحی 5000 ساله روی جمجمه گاو برای تمرین درمان بیماری مغزی

ماکیا فریمن نانوتراشه ها و غبار هوشمند: گامی دیگر برای کنترل انسان از درون

دلالی در فروش اعضای بدن

علت اصلی مرگ و میر ایرانیان از زبان وزیر بهداشت

از دلالی در فروش اعضای بدن تا کلیه فروشی به خاطر فقر

ساخت عینکی برای کند کردن روند نزدیک بینی در کودکان

طرز تهیه سوپ ماهیچه پیازچه به سبکی خوشمزه

30 فروردین، روز علوم آزمایشگاهی

فال روزانه شنبه 1 اردیبهشت ماه 97

سبزی هایی که لاغر می کنند

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت/50 درصد از مردم ایران اضافه وزن دارند

رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی

دلایلی که به شما ثابت می کند با کفش وارد خانه نشوید!

سبزی هایی که لاغر می کنند

علت اصلی مرگ و میر ایرانیان از زبان وزیر بهداشت

فواید آب برنج برای سلامت بدن و زیبایی

میوه خوشمزه ای که چاق کننده است!

مسعود زندگی ما را بهم ریخت

دختر چادری ایرانی در قلب مسیحیت

عینکی که روند نزدیک بینی را در کودکان کُند می کند!

افراد فراموش کار با هوش تر می شوند

ریزش مو درمان دارد یا نه؟

تشکیل پرونده سلامت الکترونیک در مدارس بهارستان

ساکنان این روستای مرموز همیشه در خوابند + عکس

پوست خشک و حساس را چگونه می توان بهبود بخشید؟

جشن ازدواج دانشجویی صد زوج در دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز

ضرورت پاکسازی محیط های پیرامونی مراکز آموزشی/ هشیاری خانواده ها

رسوم جالب ازدواج در ترکیه

9 گزینه سالم غذایی برای تمام زنان

5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی

راهکاری جدید برای خم کردن الماس!

150 روز تا حذف بیمه دفترچه سلامت !

اهدای عضو بیمار آران و بیدگلی به چند بیمار دیگر زندگی دوباره بخشید

آیا فشار خون بالا هم ژنتیکی است ؟

اردوی جهاد سلامت در بخش خفر جهرم

مواد غذایی نباید آلودگی میکروبی، شیمیایی و انگلی داشته باشد

هر ایرانی تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهد داشت/ ایرانیان 60 سال به سلامت و 15 سال با معلولیت زندگی می کنند

وزیر بهداشت: هر ایرانی تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهد داشت/ ایرانیان 60 سال به سلامت و 15 سال با معلولیت زندگی می کنند

کاهش درد کمر و ستون فقرات با 5 تمرین ورزشی در خانه

دندان های سفید ، شفاف و براق ، استحکام و سلامت کم تری دارند

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

14 مزیت بهداشتی مصرف ماهی

چگونه جای جوش صورت را از بین ببریم ؟

روزیاتو: هشت عادت کسانی که از افسردگی پنهان رنج می برند

وزیر بهداشت: همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

نقش آزمایش در تشخیص بیماری ها

5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی

آیا شامپو در ریزش مو تاثیر دارد؟

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

چگونه جای جوش را درمان کنیم؟

وزیر بهداشت: همه ایرانیان تا پایان سال 98 یک مراقب سلامت خواهند داشت

6 عضو بدن جوان کهگیلویه و بویراحمدی اهدا شد

راه جلوگیری از سکته قلبی مجدد

نشانه ای که مردان ابتلا به سرطان دارند

فلفل قرمز و سفید و سیاه چه تفاوتی دارند؟

ایستگاه سلامت در دانشگاه قم برپا می شود

نزدیکی انسان ها به حریم عاطفی حیوانات وحشی

همه ایرانیان تا پایان سال 98 یک مراقب سلامت خواهند داشت

9 ترفندی موثر در پیشگیری از آلزایمر

یکهزار و 110 خانه بهداشت در مازندران فعال است

نخستین عمل جراحی آب مروارید چشم خروس در جهان +عکس

تغذیه مناسب برای کاهش اظطراب

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

پیاده روی خانوادگی هفته سلامت در گیلان برگزار شد

ورزش همگانی و قهرمانی در اولویت برنامه های استان است

توسعه ورزش همگانی گامی اساسی در راستان افزایش سلامتی مردم است

تبریز مهد ورزش قهرمانی است

وزیر بهداشت: همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

اختلاف نظر هزینه ساز استاندارد و وزارت بهداشت درباره عوارض ماءالشعیر

مصرف مُسکن ها در مادران به قدرت باروری نوزاد آسیب می رساند

ساخت عینکی برای کند کردن روند نزدیک بینی در کودکان

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟

چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟