مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 23 اسفند 1396 ساعت 14:422018-03-14پزشكي

در خانه فرش نشویید


یک فیزیوتراپیست از همه زنان خانه دار خواست تا حد امکان جهت پیشگیری از آسیب کمر و گردن از شستن فرش در منزل اجتناب کرده و این کار را به قالیشویی ها بسپارند.

- : دکتر مرتضی عزیزیان ، شستن فرش در منزل را بسیار آسیب رسان برای کمر و تاندون های شانه دانست و اظهار کرد: فرش، بعد از خیس شدن وزنش حداقل سه تا چهار برابر شده و جابجایی اندک آن نیز مشکل و آسیب رسان است.

وی افزود: برای شستن فرش توصیه می کنیم در وهله اول در صورت امکان فرش را به قالیشویی تحویل دهند که این امر علاوه بر پیشگیری از آسیب کمر و گردن در هزینه های مصرف آب نیز صرفه جویی می کند.

وی تصریح کرد: چنانچه برخی افراد اصرار بر شستن فرش در منزل دارند، باید این کار را در جایی انجام دهند که بعد از اتمام کار نیاز چندانی به جابجایی نباشد و فرش در همان مکان خشک شود.

عزیزیان در خصوص شستن فرش در حالت خمیده هشدار داد و افزود: افراد باید در هنگام شستن فرش حتما نشسته این کار را انجام دهند و خم نشوند، زیرا کار در حالت خمیده فشار بسیاری به مهره های کمر و ستون فقرات وارد کرده و در طولانی مدت موجب آسیب کمر می شود.

این فیزیوتراپ افزود: همچنین برای آب کشی فرش بهتر است به جای کاسه یا لوازم دیگر که کار در حالت خمیده را می طلبد، از پارو استفاده شود، زیرا کار در حالت خمیده کم خونی موضعی ایجاد کرده و آسیب ر

آخرین اخبار سرویس:
اینفوگرافی: 10 راه ساده برای درمان گلودرد

افسردگی و اضطراب در صدر اختلالات روانپزشکی

مهار سرطان روده بزرگ با عصاره زنجبیل

نوزاد نارس تهرانی از بانک شیر تبریز، شیر دریافت کرد

وزیر بهداشت را به مدیر نشسته تبدیل نکنیم!

کم خونی چه بلایی سر گوش می آورد

/مطب مجازی/ زمان هایی که نباید «چای» نوشید

استخدام دانشگاه علوم پزشکی آبادان

آسیب هایی که دانش آموزان را تهدید می کند

وزارت بهداشت: وزیر گاهی با مردم شوخی می کند!

«مرگ سریع» در کمین پرندگان مهاجر پاییز

اسامی و برندهای معروف مصون از بازرسی و نظارت نیستند

اهداکنندگان مستمر خون،علیه بیماری هپاتیت واکسینه می شوند

ماجرای تعدیل نیروهای قراردادی در یکی از بیمارستان های دولتی تهران

برای نجات جان خود این 9 وسیله را همیشه در کیف خود داشته باشید

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

کم خونی چه بلایی سر گوش می آورد

دستورالعمل وزارت بهداشت در مراحل نهایی تدوین

خوردن اعضای حرام گوسفند چه ضررهایی دارد؟

چاقی مهم ترین علت سرطان در زنان

اسامی و برندهای معروف مصون از بازرسی و نظارت نیستند

متخصص جراحی و درمان بیماری های لثه مطرح کرد روشی نوین برای کاشت دندان سالمندان

با این قرص خانگی لاغر شوید+ دستور تهیه

اهداکنندگان مستمر خون،علیه بیماری هپاتیت واکسینه می شوند

وضعیت شیوع و عوامل بروز شپش سر در دانش آموزان + توصیه های وزارت بهداشت

شبکه های اجتماعی عامل اختلالات روان در دانش آموزان انگلیسی

خطر بارش باران های نمکی در صورت خشک شدن دریاچه های نمک

وضعیت شیوع و عوامل بروز شپش سر در دانش آموزان

اینفوگرافی / 10 راه ساده برای درمان گلودرد

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی: وزیر بهداشت به دلیل توهین به مردم عذرخواهی کند

روایت مهربانی های محترم خان محمدی که کوه درد است اما هرهفته مشتری ثابت پرستاری از بیماران است مادر 76 ساله شهید و فرزندان مجنونش

وجود 3000 محله پرآسیب در کشور

توصیه جدید وزیر بهداشت: بوسش کن!

پاسخ روابط عمومی وزارت بهداشت: وزیر گاهی با مردم شوخی می کند!

فشار خون بالا و مصرف زیاد نمک در هرمزگان

ماجرای تعدیل نیروهای قراردادی در یکی از بیمارستان های دولتی تهران

معرفی ماده ای برای کاهش عوارض بیماری دیابت

کم خونی چه بلایی سر گوشهایتان می آورد

احتمال بروز واریس در افراد قد بلند بیشتر است

ابتلا به سرطان روده با افزایش دریافت روزانه چربی ارتباط دارد

ابتلا به سرطان روده با افزایش دریافت روزانه چربی ارتباط دارد

10کلمه ای که بیشترین معنا را در انگلیسی دارند

ماجرای تعدیل نیروهای قراردادی در یکی از بیمارستان های دولتی تهران

مغز مبتلایان به افسردگی و دوقطبی بزرگ تر است

هشدارهای تغذیه ای در مورد چین و چروک های پوستی

پس از مصرف آنتی بیوتیک ها این غذاها را بخورید!

فصل های مهم برای تزریق واکسن آنفلوآنزا

آقایان این علائم را جدی بگیرید

فایده گردو برای سلامتی

ماجرای تعدیل نیروهای قراردادی در یکی از بیمارستان های دولتی تهران

افسردگی و اضطراب در صدر مشکلات روانپزشکی

7 دلیل خوب برای مصرف هر چه بیشتر مرکبات

دپوی داروهای مورد نیاز در زمان تحریم/ماجرای آموکسی سیلین

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

دپوی دارو های مورد نیاز در زمان تحریم/ داروی «ام اس» ایرانی تولید شد

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

کم خونی چه بلایی سر گوشهایتان می آورد

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

آلزایمر بیخ گوش سالمندان

کم خونی چه بلایی سر گوش می آورد

تولید دارویی برای کاهش عوارض جانبی دیابت

پرداخت مطالبات داروخانه ها به روز شد

وزیر بهداشت از واحد تولید ایمپلنتهای اورتوپدی بازدید کرد

خوابی بی نظیر را تجربه کنید

تجلیل خانواده های شهدای بهداشت و درمان و مدافعان حرم

نکته بهداشتی: حفظ کلسترول خون در حد طبیعی

آرایش چشم وقتی که لنز داریم چگونه است؟

واکسنی درمانی برای تومورهای مغزی

دپوی داروهای مورد نیاز در زمان تحریم

دندانپزشک قلابی یکسال طبابت کرد!

رییس انجمن علمی روانپزشکان عمومی ایران عنوان کرد افسردگی و اضطراب در صدر مشکلات روانپزشکی/ عواقب بی اعتمادی اجتماعی

افزایش قد با مصرف شیر/ ورزش هایی که آلزایمر را به تاخیر می اندازد

سفید کردن دندان با یک روش موثر و بدون ضرر!

آلزایمر بیخ گوش سالمندان

مصرف مسکن و مثبت شدن تست اعتیاد!

بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟

چگونه از چشمانمان مراقبت کنیم؟+ روش

سنگدان مرغ چه خاصیتی دارد

فوایدی که بزاق دهان دارد و نمی دانیم

اینفوگرافیک/ 10 راه ساده برای درمان گلودرد

ترشح هورمون ملاتونین عامل اصلی افسردگی پاییزی است

خواص انار : هر شب انار را به خاطر این فواید شگفت انگیزش بخورید!

نسبت به لب هایتان حساس باشید

ترکیب این مواد با ماست 7 بیماری را درمان می کند

توصیه های وزارت بهداشت درباره شیوع شپش در میان دانش آموزان

ایجاد حفره در قرنیه؛ نتیجه وحشتناک تنبلی در خارج کردن لنز از چشم

فواید عجیب ویتامین D

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

ترشح هورمون ملاتونین عامل اصلی افسردگی پاییزی است

پرداخت مطالبات داروخانه ها به روز شد

بعد از خوردن آنتی بیوتیک ها این غذاها را مصرف کنید!

استخدام دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

سلول های «زامبی» مغز؛ کلید مقابله با آلزایمر

9 پیشنهاد برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز

چاق ترین خواهران دنیا با گرسنگی وحشتناک! +عکس

وضعیت شیوع و عوامل بروز شپش سر در دانش آموزان + توصیه های وزارت بهداشت

یک توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از سکته مغزی

حال عمومی همه مجروحان بستری مساعد است

فیلم | پاسخ یک پروفسور و استاد دانشگاه به درمان کوتاهی قد

از دلایل زرد رنگ شدن مدفوع

در خانه فرش نشویید

در خانه فرش نشویید