مطالب مرتبط:
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 21 اسفند 1396 ساعت 12:222018-03-12پزشكي

تغییر ساعت باعث حملات قلبی میشود


تازه ترین تحقیقات محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا نشان می دهد تغییر ساعت می تواند باعث بروز علائم اضطراب، افسردگی و حملات قلبی شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتهران نیوز"،  به نقل از  ایسنا ، تغییر ساعت تابستانی نزدیک است، چرا که با آغاز فصل بهار ساعت رسمی کشور ما هم به مانند بسیاری از کشورهای غربی یک ساعت به جلو کشیده می شود.

اگر چه که یک ساعت، تفاوت بزرگی نیست، اما حتی از دست دادن یک ساعت خواب می تواند مسائل سلامتی بسیاری را برای مردان، زنان و کودکان ایجاد کند.

جدیدترین مطالعه محققان دانشگاه کلرادو نشان می دهد که تغییر ساعت تابستانی موجب بروز اختلالات سلامتی می شود.

با اینکه این روش توسط اکثر کشورهای جهان مورد استفاده قرار نمی گیرد، اما تغییر ساعت تابستانی در بین کشورهای غربی فراگیر است.

تغییر ساعت تابستانی یا صرفه جویی در زمان نور روز (DST) که در بیشتر کشورها با نام ساعت تابستانی نامیده می شود، به تغییر ساعت در منطقه های زمانی گفته می شود که موجب طولانی تر شدن روز در عصر و کوتاه تر شدن آن در صبح می شود.

این تغییر معمولا در ابتدای بهار هر سال انجام و در پاییز نیز به حالت عادی بازگردانده می شود.

بسیاری از کشورها برای بهینه سازی مصرف انرژی در فصل بهار و تابستان ساعت رسمی کشورشان را قدری(معمولا یک ساعت) به جلو می کشند، تا ساعات بیشتری از روز با ساعات کاری همخوانی داشته باشد و در ساعات کمتری از روز، نیاز به مصرف انرژی برای تامین روشنایی وجود داشته باشد.

ایده ابتدایی این تغییر در دوران مدرن در سال 1895 توسط جرج ورنون هادسون مطرح شد و برای اولین بار در زمان جنگ جهانی اول به اجرا درآمد.

بسیاری از کشورها در زمان های متفاوت از این شیوه استفاده کرده اند.

پس از بحران انرژی در دهه 1970 میلادی، ساعت تابستانی به صورت گسترده مورد استفاده قرار گرفت و تا امروزه نیز در آمریکای شمالی و اروپا استفاده می شود.

این عمل هم مورد ستایش و هم مورد انتقاد قرار گرفته است.

 به دلیل بهره برداری از زمان پس از ساعات کاری، افزوده شدن طول روز پیش از عصر به سود خرده فروش ها، مسابقات ورزشی و دیگر فعالیت ها می باشد، اما می تواند برای برنامه های سرگرمی و دیگر برنامه های مرتبط مشکل ایجاد کند.

در حالی که هدف ابتدایی تغییر ساعت تابستانی کاستن مصرف انرژی در ساعات اوج مصرف و کاهش استفاده از لامپ رشته ای بوده است، اما شیوه های گرمایش و سرمایش مدرن تا حدود زیادی متفاوت است و به همین دلیل تحقیق در مورد چگونگی تاثیر این شیوه بر مصرف انرژی اغلب محدود و متناقض است.

تغییر ساعت تابستانی امروزه با چالش های دیگری نیز روبرو شده است و موجب پیچیده تر شدن حفظ زمان موجب اختلال در ملاقات ها، پرداخت صورت حساب ها، حسابرسی، تجهیزات پزشکی و تجهیزات سنگین و همچنین الگوی خواب افراد می شود.

یک گروه از محققان دانشگاه کلرادو در مطالعه اخیر کشف کردند حداقل 25 درصد بزرگسالان بیشتری در همان هفته دچار حملات قلبی می شوند.

افرادی که بیش از 65 سال سن دارند و افرادی که مبتلا به سرطان هسند، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته قلبی بعد از تغییر ساعت هستند.

روانشناسان بالینی معتقدند که این موضوع به این دلیل است که مردم برای یادگیری چگونگی مطابقت با ساعت جدید با دشواری مواجه می شوند.

طبق گفته محققان، این دشواری ها شامل محرومیت از خواب می شود که همین بی خوابی منجر به علائم اضطراب، افسردگی و حتی کج خلقی و زودرنجی می شود.

دکتر رون کرامر، مدیر پزشکی مرکز اختلالات خواب کلرادو گفت: تغییر ساعت با از دست دادن اجباری یک ساعت خواب و تغییر در برنامه خواب همراه است که گاهی می تواند به اختلال در عملکرد روزانه منجر شود.

وی افزود: این مشکل به طرز شگفت آوری می تواند تا یک یا دو هفته در بعضی از افراد، به ویژه افرادی که عادت به شب بیداری دارند، ادامه یابد.

پس بهترین راه برای مقابله با تغییر ساعت تابستانی چیست؟با خواب آلودگی تصمیمات مهم نگیریدکارشناسان توصیه می کنند هنگامی که احساس کمبود خواب می کنید، تصمیمات مهم زندگی نگیرید.

همچنین توصیه می شود رایانه ها، گوشی های هوشمند و تلویزیون ها را خاموش کنید، زیرا نور می تواند کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد.

فعال باشیدراه رفتن، دویدن یا دوچرخه سواری و در کل انجام فعالیت فیزیکی در طول روز، به شما در خوابیدن در اوایل شب کمک خواهد کرد.

فقط قبل از رفتن به رختخواب مطمئن شوید که تمرینات را زود به پایان رسانده اید تا زمان زیادی برای استراحت وجود داشته باشد.

از رانندگی بپرهیزیدافرادی که احساس خواب آلودگی یا کم خوابی دارند، باید در هفته اول تغییر ساعت تابستانی تا آنجایی که می توانند از رانندگی پرهیز کنند.

وارن استنلی ، کمیسر گشت زنی کالیفرنیا می گوید: رانندگی با خواب الودگی می تواند به همان اندازه خطرناک باشد که رانندگی تحت تاثیر الکل خطرناک است.

وی افزود: خواب آلودگی توانایی قضاوت، عملکرد و زمان واکنش درست را مانند الکل و مواد مخدر تضعیف می کند.

استراحت روزانه کافی، بهترین سپر دفاعی شما در برابر احتمال برخورد و تصادف است.

 تک تایمزانتهای پیام/*ا/444
کلید واژه ها: ساعت - تابستانی - تابستان - کشور - ساعت رسمی کشور - انرژی - مصرف - تفاوت - ابتدایی - دانشگاه - مسابقات ورزشی - برنامه - آمریکا - محققان - متفاوت - کشورهای جهان - از دست دادن - جهان - نشان - اختلالات - مسابقات - افسردگی - سرگرمی - مطالعه - طولانی - انتقاد - کودکان - ستایش - ورزشی - بحران

آخرین اخبار سرویس:
اجرای طرح جانشین پروری پرستار در 11 استان/ تحمیل فشار روانی بزرگ ترین چالش پرستاران

ویزیت رایگان بیماران کم بضاعت در شاندرمن

فارس گزارش می دهد اجرای طرح جانشین پروری پرستار در 11 استان/ تحمیل فشار روانی بزرگ ترین چالش پرستاران

خدمات نخستین کلینیک ویژه فوق تخصصی شهرستانهای غرب و جنوب غرب استان تهران در رباط کریم

مرکز بهداشت خوزستان: آلودگی میکروبی شبکه آب عامل اسهال 50 نفر در هویزه است

علت 19 درصد سرطان های گوارش چیست؟

نا متناسب بدون اعتبارات تحقیقاتی نسبت به سرعت علمی کشور

وضعیت ذخایر خونی در خراسان رضوی مطلوب نیست

عمل پیوند قرنیه دربیمارستان امیرالمومنین اهواز انجام شد

آخرین قیمت پراید و تیبا در بازار + جدول

راه های تحریک مردان قبل از رابطه جنسی

چه کسانی با سلامتی مردم و جان بیماران بازی می کنند؟

کاهش وزن واقعی

رنگ های مرگبار تاریخ

غوره ی شیرازی و فواید بی نظیر آن!

وضعیت ذخایر خونی در خراسان رضوی مطلوب نیست

7 نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید

تولد 460 امین نوزاد در مرکز درمان ناباروری قفقاز جهاددانشگاهی اردبیل

هشدارِ مسمومیت زا بودن نوعی خمیر بازی

وجود خون در مدفوع می تواند نشانه یک بیماری کشنده باشد

آخرین وضعیت سلامتی خانم بازیگر از زبان خودش

سو استفاده جنسی تنها یکی از هزاران معضل کودکان زباله گرد است

عمل پیوند قرنیه دربیمارستان امیرالمومنین اهواز انجام شد

زنده کردن خاطرات فراموش شده در موش آزمایشگاهی

ای کاش های 40 ساله ها

عمل جراحی جمشید مشایخی موفقیت آمیز بود

استخدام کمک پرستار و ماما در دانشگاه علوم پزشکی ساوه

بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)

هرآنچه باید درباره کیست های کلیه بدانید

عدم مصرف میوه و سبزی علت 19 درصد سرطان های گوارش

روشی شگفت انگیز برای درمان سرطان ابداع شد

جزییات ابلاغ دستورالعمل مراکز بیماری های خاص اعلام شد

کارگردان «کلاه پهلوی» برای پیوند کبد راهی شیراز شد

زنان افسرده بدخواب به خودکشی نزدیک ترند

توزیع ماهانه سبد کالای پیشگیری از سوءتغذیه بین 1200 کودک نیازمند

عدم مصرف میوه و سبزی علت 19 درصد سرطان های گوارش

10 درمان خانگی برای درد معده به شیوه ابوعلی سینا

چمن، آب تهران را می بلعد

روشی شگفت انگیز برای درمان بیماری کشنده ابداع شد

ظروف مسی و آهنی خواص درمانی ندارند!

بیماران را از داروی ایرانی نترسانید

صدور و تحویل دفاتر درمانی تامین اجتماعی بصورت غیرحضوری

مجله پزشکی و بهداشت+گزارش

اهدای عضو مرد سبزواری نجاتبخش جان چهار بیمار شد

«پلیس آب» تشکیل شود

آشنایی با دیالیز کلیه و روش های انجام آن

قرص آتورواستاتین و کاهش کلسترول خون + نحوه مصرف، عوارض، تداخل

روشی شگفت انگیز برای درمان سرطان ابداع شد

وجود خون در مدفوع می تواند نشانه یک بیماری کشنده باشد

میوه های هوس انگیز اما کم خاصیت را بشناسید

چگونه عادات خود را تغییر دهیم و وزن کم کنیم

عدم مصرف میوه و سبزی علت 19 درصد سرطان های گوارش

مازندران ، طرح غربالگری سرطان دهان را اجرایی کرد

طرح حمایت مالی از زوج های نابارور در اردبیل اجرا می شود

تربیت کارشناسی مراقبت سلامت همپوشانی با فعالیت پرستار حرفه ای است

آلودگی آب هویزه 50 نفر را راهی مراکز درمانی کرد

وزیر بهداشت: رشته های پولساز مورد اقبال داوطلبان است

آیا اولین رابطه جنسی دردناک است؟

کاهش وزن چگونه می تواند به از بین رفتن آپنه خواب کمک کند؟

وزیر بهداشت: بیماران را از داروی ایرانی نترسانید

بیماران نباید برای تامین دارو و ملزومات شان نگران باشند

اهدای عضو مرد سبزواری نجاتبخش جان چهار بیمار شد

مازندران ، طرح غربالگری سرطان دهان را اجرایی کرد

هشدار به والدین؛ این خمیر بازی مسموم است

ایران رتبه هفدهم تولید مقاله های پزشکی در دنیا را دارد

ایران رتبه هفدهم تولید مقاله های پزشکی در دنیا را داراست

درمان قطعی و سریع غلظت خون با چند راهکار ساده

نجات زندگی 4 بیمار نیازمند به عضو در مشهد

دارچین با عفونت مقابله می کند

شانزدهمین بازارچه خیریه سمر در راه است

ولوو S90 پاک ترین خودرو در تست آلایندگی پنج گاز

بهره مندی از فیزیک پزشکی برای درمان بیماران مبتلا به سرطان

گام دانشمند ایرانی برای کمک به درمان اعتیاد/شناسایی نقش بخش قدامی مغز در حافظه پاداش

ولوو S90 پاک ترین خودرو در تست آلایندگی پنج گاز

طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر

چرا مدیریت خانمها از آقایون بهتراست؟

ایرانی‎ها چه غذاهایی را بیشتر می‎خورند؟

کمبود نیروی متخصص ، مهم ترین مشکل بهزیستی

ساخت تکنولوژی مدرن برای درمان سرطان

افزایش متخصصان مراکز درمانی تأمین اجتماعی

آمریکا داروی والزارتان برند چین را از بازار جمع می کند

پلمب 6 واحد درمانی غیرمجاز در آبادان

هر آنچه باید درباره لایه برداری پوست بدانید

سیاست ورزی بهداشتی به روایت سعید حجاریان

برگزاری کارگاه آموزشی" آرشیو در روابط عمومی الکترونیک " ویژه مسئولان و کارشناسان روابط عمومی واحدهای تابعه دانشگاه

نوشیدنی های مفید برای پیشگیری از گرمازدگی در فصل تابستان

رییس مرکز بهداشت ماهشهر: خود مراقبتی مهمترین راه پیشگیری از بیماری در بین حجاج

بهره مندی از فیزیک پزشکی برای درمان بیماران مبتلا به سرطان

افزایش تعداد بیماران اسهالی در رفیع

بیماران قلبی گردو بخورند!!

بومادران و معجزه بومادران

6 راهکار برای داشتن استخوان هایی فناناپذیر

دبیر علمی دوازدهمین کنگره فیزیک پزشکی ایران مطرح کرد بهره مندی از فیزیک پزشکی برای درمان بیماران مبتلا به سرطان

قاضی زاده هاشمی: بیماران را از داروی ایرانی نترسانید

مجید حسینی راهی ترکیه شد

تصویری جالب از مارادونا در باشگاه جدیدش

افزایش تعداد بیماران اسهالی رفیع/ آلودگی میکروبی شبکه آب، علت بروز بیماری

مقابله با لک های صورت در فصل تابستان

کاهش وزن چگونه می تواند به از بین رفتن آپنه خواب کمک کند؟

آموزش تمرینات کیگل برای درمان انزال زودرس در مردان

تغییر ساعت باعث حملات قلبی میشود

تغییر ساعت باعث حملات قلبی میشود