مطالب مرتبط:
کوالکام هفته آینده از چیپست مخصوص ارتباط بین خودرویی رونمایی می کند
کوالکام هفته آینده از چیپست مخصوص ارتباط بین خودرویی رونمایی می کند
رهبر حزب کارگر انگلیس به ارتباط با یک جاسوس کمونیست متهم شد
رهبر حزب کارگر انگلیس متهم به ارتباط با یک جاسوس کمونیست شد
اطلاعات محرمانه درباره ارتباط مشکوک بین ایدئولوژی صدام و داعش
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 6 اسفند 1396 ساعت 03:302018-02-24پزشكي

چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟


- گراندینگ، یا اتصال به زمین، حالتی از تعادل فیزیکی و روانی میان زمین و بدن است.

زمین بهترین جا برای نگاه کردن به مخلوقات خداوند و احساس نزدیکی به آنهاست.

وقتی یوگا می کنید از شما خواسته می شود کف پای شما برهنه باشد تا بتوانید انرژی موجودات روی زمین را بیشتر احساس کنید.

گراندینگ هم دقیقا همین را از شما می خواهد.

از زمین انرژی مخلوقات را میگیرید.

علائم بیشتری را می بینید، و احساس می کنید که فضای بیشتری برای زندگی و تنفس در اختیار دارید و به یکتای بی همتا نزدیکتر می شوید.

گراندینگ، صرف نظر از انرژی و هرج و مرج های پیرامون شما، به معنای ایستادن روی زمین و دانستن حقایق بیشتر است.

درست مانند خرس ها که زمستانها به خواب زمستانی فرو می روند، فصل سرما فرصتی است برای ما که به درون خود سیر کنیم و خود را بیشتر بشناسیم.

زمستان پایه و اساس فصول دیگر را بنا می نهد و لحظاتی را در اختیار ما قرار می دهد تا بذرهایی را بکاریم که بتوان در ماه های پیش رو برداشت کرد.

تنظیم افکار برای اتصال ذهن به زمینافکار ما به اندازه کلمات ما قدرتمند هستند.

ما همانی خواهیم شد که به آن فکر می کنیم.

پس، بگذارید افکار مثبت و متمرکز باشد.

افکار را هر موقع که بخواهید می توانید تنظیم کنید.

هنگام تماشای مناظر زیبا، تمرین یوگا، و یا پختن غذا.

شناسایی فکر قبل از شروع به کار به شما کمک خواهد کرد به هدفی که دنبال می کنید برسید.

افکار، اعمال ما را هدایت می کنند.

پس، اطمینان حاصل کنید که افکار شما حاصل اجبار نیستند.

افکار همیشه می توانند تغییر کنند و در حقیقت، باید تغییر کنند.

بنابراین، خود را درلحظات زندانی نکنید.

افکار می توانند بزرگ یا کوچک باشند.

از پرسیدن اینکه دقیقاً در پی چه هستید، نهراسید.

این جهان بسیار پهناور است، و همینطور شما.

شما مجبور نیستید در ترس یا کمبود زندگی کنید.

خود را برای موفقیت آماده کنید.

زندگی متعلق به شماست.

صدا برای اتصال روح به زمینبراساس مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد، از میان حدود 2000 فرد مبتلا به مشکلات اعصاب، 35 درصد پزشکان گوش دادن موسیقی را به بیماران خود پیشنهاد می دادند.

موسیقی درمانی به تسکین علائم بسیاری از بیماری های ذهنی، از بیماریهای حاد مثل دیگرآزاری تا پارکینسون، افسردگی و اضطراب، کمک می کند.

چراکه سیستم عصبی را آرام کرده و بلافاصله ما را با زمان و مکانی دیگر مرتبط می سازد.

در ماههای زمستان، وقتی هوا سرد و بیرون رفتن سخت می شود، یک کار بسیار عالی، گوش دادن به موسیقی، در آوردن کفشها، و رقصیدن است.

رقص با موسیقی روح را بیدار می کند، و انجام آن با پای برهنه، ما را به زمین متصل می سازد.

لیستی از آهنگهای سازگار با سلیقه و افکارتان تهیه کنید و در زمان مناسب از آنها استفاده کنید.

غذا برای اتصال بدن به زمینریشه سبزیجات زیر زمین رشد می کنند و برای رشد و تغذیه به زمین وابسته هستند.

چرا نباید از این گیاهان بیشتر در رژیم غذایی استفاده کنیم تا با طبعیت کمی بیشتر ارتباط برقرار کنیم؟ با خوردن ریشه گیاهان مثل هویج، چغندر، سیب زمینی و فلفل دلمه ای بیشتر بدن را به زمین وصل کنید و انرژی بیشتری در زمستان ذخیره کنید
کلید واژه ها: زمین - زمستان - موسیقی - زندگی - انرژی - احساس - موسیقی درمانی - بیماری - خواب زمستانی - برهنه - افسردگی - قدرتمند - پیشنهاد - زمستانی - بیماران - زندانی - مشکلات - پزشکان - برداشت - بهترین - موفقیت - مطالعه - همیشه - مکانی - درصد - خواب - جهان - شروع - تنفس - کوچک

آخرین اخبار سرویس:
کاهش چربی خون با مصرف این سبزی

خواص درمانگر سرکه بالزامیک

ایفای نقش چهره های مشهور در اطلاع رسانی درباره خطرات سیگار الکترونیکی

سلامت رگ های خونی با یک مشت گردو

آخرین وضعیت ملکه رنجبر/بازیگر پیشکسوت همچنان نمی تواند به عرصه هنر بازگردد

طرح سنجش نوآموزان در کهگیلویه و بویراحمد آغاز شد

راهکارهایی برای افزایش قد کودکان

این میوه عجیب برای لاغری معجزه می کند!

این نوشیدنی پرطرفدار محافظ عضله قلب است

مراقبت از نوزاد در تابستان با 6 نکته مهم

6 فایده مصرف نارگیل در تابستان

ابداع نوعی پچ برای درمان زخم های داخل دهان

چرا مجری معروف خودکشی کرد؟

بیماران سرطانی از داروهای داخلی راضی نیستند

درمان ریزش مو با داروی پوکی استخوان

تغذیه صحیح بعد از ماه رمضان

بستی سنتی بخوریم یا کارخانه ای؟

راز زیبایی پوست زنان مصری

زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟

خوردن آلبالو برای این افراد ممنوع

کاربردهای حیرت انگیز و متفاوت پودر قهوه را بشناسید

تبریز میزبان سیزدهمین المپیاد دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کشور می شود

کشف ارتباط موی خاکستری با ابتلا به بیماری های خطرناک

درمان سوزش جای تیغ

بارگیری 50 تن دارو و تجهیزات پزشکی ایران برای ارسال به عربستان

ویروسی که نقش کلیدی در ابتلا به آلزایمر دارد

پسرها و دخترها تا چه سنی قد می کشند؟

با خوردن این میوه شاد و جوان بمانید

طرز تهیه خورشت قورمه سبزی آذری

“ترک سیگار” با خوراکی های پیشنهادی متخصصان طب سنتی

روح لطیف زنانه در تسخیر اعتیاد

سنت خونین دانمارکی ها با مشارکت کودکان

زخم معده چه زمانی سرطان می شود ؟

راز زیبایی پوست زنان مصری

پسرها و دخترها تا چه سنی قد می کشند؟

بیماری وبا در 75 درصد موارد بدون علامت است

بیماری وبا در 75 درصد موارد بدون علامت است

ویروسی که نقش کلیدی در ابتلا به آلزایمر دارد

تأمین آب شرب و ساماندهی نخاله ها در روستاهای زلزله زده بزرگ ترین دغدغه است

سه تمرین تنفس برای کاهش اضطراب

درمان سوزش جای تیغ

قیمت داروها را آنلاین ببینید

خواص تفاله قهوه برای پوست

سه تمرین تنفس برای کاهش اضطراب

ظاهر عجیب بازیگر پرحاشیه ایرانی در انگلیس

بارگیری محموله 50 تنی دارو و تجهیزات مصرفی پزشکی برای حج 97

وزیر بهداشت در لباس اورژانس

تکذیب رها کردن بیمار در خیابان در ماهدشت

اراده فولادین فولادمردان ایرانی

کار پسری 10 ساله به علت 8 ساعت بازی کامپیوتری به بیمارستان کشیده شد

فرماندار: ایجاد کانون سلامت در محلات آستارا ضروری است

بارداری خارج از رحم چه علائمی دارد؟

ارسال تجهیزات پزشکی حجاج ایرانی توسط هلال احمر

تکذیب رها کردن بیمار در خیابان در ماهدشت

آزمایش مینیاتوری تاثیر ترکیبات دارویی بر نمونه های تومور

علل و درمان بارداری خارج رحمی

معرفی سرپرست جدید دانشگاه علوم پزشکی سمنان + فیلم

المپیاد فوریت پزشکی خدمات رسانی اورژانسی را ارتقا می دهد

تامین نیازهای درمانی ایثارگران سطح سلامتی را ارتقا می دهد

محموله دارویی حجاج ایرانی بارگیری شد

راهکارهای جلوگیری از افسردگی زنان در میانسالی

افزایش خطر سنگ کلیه با مصرف آنتی بیوتیک

زنان بیش از مردان در معرض عوارض استفاده نامناسب از گجت ها قرار دارند

تغذیه صحیح بعد از ماه رمضان/ عوارض شایع بین افراد در ماه رمضان بعلت تغذیه غلط و نامناسب

برپایی آیین پایانی ششمین المپیاد علمی مهارتی تکنسین های اورژانس

تجلیل از جانبازان شبکه بهداشت و درمان بهمیی

از بین بردن بوی سیر دهان با 7 روش ساده

علوم پزشکی البرز رها کردن بیمار در خیابان را تکذیب کرد

رها شدن بیمار در البرز کذب محض است

ناامیدی اجتماعی؛ پیامد و چرایی؟

اختلالات روانپزشکی؛ دومین رتبه اختلالات در بین تمام بیماری ها در ایران

کلیه ها با این عوامل عجیب آسیب می بینند

افتتاح یکی از مجهزترین مراکز پزشکی هسته ای کشور در سمنان

افزایش خطر سنگ کلیه با مصرف آنتی بیوتیک

هشدار دامپزشکی فارس درباره بیماری مِشمِشه

علوم پزشکی البرز رها کردن بیمار در خیابان را تکذیب کرد

مدیریت اختلالات روانی زنان در پیری

رها شدن بیمار در البرز کذب محض است

تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی!

فولاد مبارکه در همه حوزه ها، به ویژه در بخش سلامت، یک سازمان متعالی است

راهکارهایی برای کاهش مواجهه با خشونت های خانگی

ابداع نوعی پچ برای درمان زخم های داخل دهان

با خوردن ماهی از ابتلا به پارکینسون پیشگیری کنید

ارتقای سلامت عمومی با توسعه همکاری های شورای اسلامی شهر و دانشگاه علوم پزشکی شیراز

مشخص شدن قطب های خدمات درمانی ام .اس در بیمارستان های تهران

چند نکته درباره چگونگی تشخیص سرطان شایع کودکان

علوم پزشکی البرز رها کردن بیمار در خیابان را تکذیب کرد

شایع ترین بیماری گوارشی چیست؟

ویروس تبخال نقش کلیدی در ابتلا به آلزایمر دارد

بوی ناخوشایند گل

6 راهکار جلوگیری از افسردگی زنان میانسال

ترمیم قلب با خوردن روزی 4 فنجان قهوه

شایع ترین بیماری گوارشی چیست؟/ این توصیه ها را جدی بگیرید

امحاء مواد غذایی فاسد در ممسنی

استقبال از قسطی شدن هزینه بیمه سلامت ایرانیان

چرا چربی شکم از بین نمی رود؟

خارش پوست نشانه است نه بیماری

خوردن قرص بدون آب چه بلایی سرمان می آورد

یبوست با این غذاها بدتر می شود

وانیل؛ درمانی برای پوکی استخوان بعد از یائسگی

چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟

چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟