مطالب مرتبط:
هشدار سخنگوی وزارت بهداشت درباره اوضاع سلامت مردان ایرانی + فیلم
انتشار رینگتون رسمی گلکسی اس 9 در تازه ترین آگهی سامسونگ [تماشا کنید]
انتشار رینگتون رسمی گلکسی اس 9 در تازه ترین آگهی سامسونگ [تماشا کنید]
بلوکه کردن آگهی های مزاحم در کروم آغاز شد
معاون پرستاری وزیر بهداشت: ایران طی 30 سال آینده دچار سالمندی زنانه می شود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 اسفند 1396 ساعت 18:022018-02-20پزشكي

نکاتی مهم در سلامت و بهداشت دهان و دندان [رپورتاژ آگهی]


بیشتر ما حداقل یک بار گذرمان به دندانپزشکی افتاده است و خوب می دانیم بدترین قسمت درست کردن دندان، تحمل صدای مته مانند دستگاه های دندانپزشکی نیست؛ - بلکه دقیقه آن قسمتی است که سیلی هزینه گران درست کردن دندان روی گونه بی حس شده مان می خورد و ما با کمال تعجب دردش را احساس می کنیم! واقعیت این است که هزینه های دندانپزشکی اصلاً شوخی بردار نیستند و بر اساس نوع کاری که روی دندان انجام می شود طیف متنوعی را در برمی گیرند.

راه حل چیست؟ اینکه خودمان قبل از فاجعه به داد خودمان برسیم و خود مراقبتی را آویزه گوشمان کنیم.

در همین راستا این مطلب را به دو محافظ دندان، یعنی دهان شویه و خمیردندان اختصاص دادیم تا با تأثیرهای هرکدامشان آشنا شوید و بدانید چطور هرکدام را به کار بگیرید تا کارتان به لحظه تلخ حساب کردن هزینه دندانپزشکی نرسد.

درعین حال با نکات ضروری راجع به هرکدام بیشتر آشنا خواهید شد و از این به بعد هوشمندانه تر انتخاب خواهید کرد.

چطور خمیردندان خوب انتخاب کنید؟ بهترین روشی که می تواند باعث انتخاب خمیردندان خوب شود، این است که از دندان پزشکتان سراغش را بگیرید اما ازآنجایی که متأسفانه بعضی از دندان پزشکان تبلیغ برندهای خاصی را می کنند، لازم است خودتان هم اطلاعات لازم را داشته باشید و محکم کاری کنید تا بتوانید با خیال راحت دست به انتخاب بزنید.

هنگام انتخاب خمیردندان به ویژگی های زیر دقت کنید: فلوراید داشته باشد: بزرگ ترین هدف خمیردندان جلوگیری از پوسیدگی های دندانی است.

به همین دلیل هم لازم است خمیردندانی را انتخاب کنید که به طور واضح روی آن نوشته شده باشد حاوی فلوراید .

به طعم دقت کنید: انواع خمیر دندان از جمله زغالی و جرم گیر" ، ژله ای یا معمولی همگی وظیفه مراقبت از دندان های شما را دارند.

نمی توانید از خمیردندانی استفاده کنید که از طعم یا بوی آن خوشتان نمی آید یا باعث حساس شدن دندان هایتان می شود.

هزینه برای تغییر خمیردندان خیلی بهتر از هزینه برای پر کردن دندان است، خمیر دندانی بخرید که برای دندانتان مناسب باشد.

از مکان معتبر تهیه کنید: این روزها حتی دست فروش ها هم خمیردندان می فروشند؛ خمیردندان هایی که معلوم نیست اصل هستند یا نه و اصلاً بهداشتی هستند یا غیربهداشتی.

به همین دلیل هم نباید گول قیمت پایین تر را خورد و به این بهانه خرید کرد.

کمی بیشتر هزینه کنید اما از جاهای معتبر خمیردندان بخرید تا نگران مبتلا شدن به بیماری های دهان و لثه نباشید.

خمیردندان جرم گیر انتخاب کنید: اگر سیگار می کشید یا زیاد چای و قهوه می نوشید احتمالاً تا الآن متوجه شده اید که این کارها روی رنگ دندان هایتان تأثیر گذاشته اند و آن ها دیگر به سفیدی سابق نیستند.

برای برگرداندن سفیدی شان با مشورت دندان پزشکتان یک یا چند بار در هفته از خمیردندان های سفیدکننده یا جرم گیر استفاده کنید.

یادتان باشد استفاده بی رویه از این نوع خمیردندان ها ممکن است به مینای دندان آسیب برساند.

به قول بعضی دندان پزشک ها: دندان سفید همیشه سالم نیست.

" چقدر خمیردندان روی مسواکم بگذارم؟ اگر جزو کسانی هستید که تمام دانه های فرچه مسواک را با خمیردندان می پوشانید و فکر می کنید هر چه خمیردندان بیشتر باشد، دندان هایتان تمیزتر می شوند، باید بدانید اشتباه می کنید.

خمیردندان بیشتر به معنی ترشح بزاق بیشتر و همین طور سوزش بیشتر است.

هر دوی این ها هم منجر به عجله در مسواک زدن و زود شستن دندان ها می شوند.

برای جلوگیری از این اتفاق و درست مسواک زدن مقدار معقولی از خمیردندان را به دو بخش تقسیم کنید.

نیمی از آن را برای شستن دندان های بالا مورداستفاده قرار دهید و بعد از مسواک کردنشان، نیم دیگر خمیردندان را روی مسواک بگذارید و سراغ دندان های پایین بروید.

این مقدار باید به اندازه ای باشد که سطح دندان ها را پوشش دهد و حرکت مسواک روی آن ها را آسان تر کند.

بهترین مسواک برای شما کدام است؟ به خاطر داشته باشید اگر خمیردندان خوبی داشته باشید اما مسواکتان مناسب نباشد یک جای کارتان آن قدر می لنگد تا راهتان را به دندانپزشکی باز کند.

این روزها انواع و اقسام مسواک های خوب از برندهای خوب موجود هستند که هر کدام به کار نوعی از دندان ها می آیند.

مثلاً مسواک های نرم برای دندان های حساس مناسب هستند، مسواک هایی با فرچه کوچک به کار تمیز کردن دندان های انتهایی که دسترسی به آن ها آسان نیست می آیند و مسواک های برقی برای تمام انواع دندان ها مناسب هستند.

کافی است بهترین مدل های مسواک برقی را بشناسید یا بدانید کدام مدل مسواک معمولی برای شما مناسب است تا گام دیگری برای سالم نگه داشتن دندان هایتان بردارید.

میتوانید دهان شویه واقعاً به درد می خورد یا نه؟ خیلی ها نسبت به دهان شویه ها چندان خوش بین نیستند و استفاده از آن ها هنوز برایشان جا نیفتاده است؛ به همین دلیل هم نتیجه ت حقیقاتی که توسط واشنگتن پست منتشر شده به کارشان می آید، اما بهترین انواع دهان شویه" معمولا تاثیر بسیار مطلوبی بر بهداشت دهان و دندان دارند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازواشنگتن پست به دو گروه از افراد مورد آزمایش در یک تحقیق، مسواک، نخ دندان و خمیردندان یکسان داده شد اما نوع دهان شویه هایشان با هم فرق داشت.

یکی از گروه ها ماده ای دریافت کردند که در حقیقت دهان شویه نبود اما آن ها فکر می کردند دهان شویه است و گروه دیگر از دهان شویه واقعی استفاده کردند.

پس از شش ماه پوسیدگی های دندانی گروهی که از دهان شویه واقعی استفاده کرده بودند نسبت به گروه دیگر تا 26 درصد کاهش پیدا کرد و مشکلات خونریزی لثه هایشان هم کمتر شد؛ بنابراین استفاده از دهان شویه واقعاً در سلامت دندان ها مؤثر است.

نکات مهم در انتخاب و استفاده از دهان شویه چیست؟ برای انتخاب دهان شویه مناسب باید به چند نکته مهم دقت داشته باشید: برند معتبر انتخاب کنید: درست مثل خمیردندان، دهان شویه را هم باید از جای معتبر و برند قابل اعتماد تهیه کنید.

الکل نداشته باشد: دهان شویه های حاوی الکل دهان را خشک و دندان ها را مستعد پوسیدگی می کنند.

حتماً توجه داشته باشید دهان شویه شما فاقد الکل باشد.

با آب نشویید: بعد از استفاده از مسواک، خمیردندان و نخ دندان همیشه مقداری جرم روی لثه و زبان باقی می ماند.

جاهایی از دندان ها هم هستند که دسترسی به آن ها سخت است.

دهان شویه برای پاک کردن جرم های باقی مانده انتخاب خوبی است؛ فقط دقت داشته باشید نباید بلافاصله بعد از استفاده از دهان شویه دهانتان را با آب بشویید.

بالاخره خمیردندان بهتر است یا دهان شویه؟ با توجه به نکاتی که تا اینجا گفتیم احتمالاً دیگر خودتان جواب را می دانید! خمیردندان و دهان شویه مکمل هم هستند و به هیچ وجه نباید استفاده از یکی را جایگزین دیگری کرد.

سر دندانتان سلامت!
کلید واژه ها: دندان - انتخاب - دندانپزشکی - هزینه - بهداشت - بهداشت دهان و دندان - هزینه دندانپزشکی - دهان - خرید - مراقبت - دهان و دندان - بزرگ ترین - آشنا - فروش - درست - اطلاعات - واقعیت - پزشکان - بهترین - بیماری - محافظ - تبلیغ - احساس - فاجعه - سیگار - انواع - سلامت - وظیفه - شوخی - لحظه

آخرین اخبار سرویس:
آشنایی با دو بیماری جنسی که در ایران شایع است

زننده گل به خودی که کشته شد

چرایی گسترش جراحی های زیبایی بین زنان ایرانی

چند راه مهم برای جلوگیری از سرطان

صف های طویل و بیماران بی قرار/ درد کمبود پزشک متخصص در مراکز درمانی لرستان

کارهای که باید قبل از مرگ انجام داد

واگذاری بیمارستان فاطمه(س) ساوه در دستور کار قرار گیرد

توصیه های خانگی و گیاهی برای مقابله با ویروس HPV

این خوراکی مانع سفید شدن مویتان می شود

چاقی بلای جان مفاصل

فارس گزارش می دهد صف های طویل و بیماران بی قرار/ درد کمبود پزشک متخصص در مراکز درمانی لرستان

همه چیز درباره استفاده قهوه در زمان بارداری

تولید ماهانه 3580 کیلوگرم پسماند پزشکی در خراسان جنوبی

چند ماده غذایی که بیشتر از شیر کلسیم دارد

بدن این زن چوبی مثل یک مجسمه خشک است + عکس

چرا نباید قرص را با نوشابه خورد ؟

«شامس»، شبکه ای برای اطلاع رسانی منطقه ای درباره سلامت

هشدار سازمان بهداشت جهانی: اعتیاد به بازی های رایانه ای مرض است

کدام بیماری مرگ بار جان ایرانی ها را تهدید می کند ؟

مردم مناطق زلزله زده مراقب بروز بیماری سالک باشند

خطر شیوع تب کریمه کنگو در ایران

برداشت 1300 تن گیاه دارویی ختمی و کاسنی

یک میلیون و 55 هزار نفر زیر پوشش بیمه سلامت+گزارش

چگونه بیماری دیابت را کنترل کنیم؟

انتظار 250 بیمار البرزی برای پیوند کلیه

افتتاح 21 پروژه در سفر وزیر بهداشت به سمنان

کنگره ملی "آموزش بهداشت و ارتقای سلامت"برگزار می شود

اهدا کنندگان مستمر خون در ایلام تجلیل شدند

مهمترین نکات برای استفاده صحیح از سشوار

آشنایی با راه های کنترل دیابت

آخرین مهلت ثبت نام آزمون دستیاری تخصصی پزشکی

دو عامل تأثیرگذار در بروز بیماری های قلبی _عروقی

نتایج تزریق واکسن پاپیلوماویروس انسانی به زنان جوان در انگلیس

دلایل وزارت بهداشت برای معرفی «اشکی» به ماه عسل/ پول تولید واکسن را نداشتیم

طرز تهیه اسپاگتی با مرغ و قارچ

آن هایی که شکم دارند این ویتامین را بخورند!

هشدار درخصوص مخدرهایی که به نام داروهای «شادی بخش» عرضه می شود

چطور آسم و برونشیت را از یکدیگر تشخیص دهیم؟

چطور از عفونت مجاری ادرار پیشگیری کنیم؟

نکته بهداشتی: دندان های شیری

3500 کیلوگرم پسماند بهداشتی در خراسان جنوبی تولید می شود

انگور را با پودر زیره بخورید!

کاهش وزن با این سرکه خوش طعم/سرکه ای که به پوست تان رنگ و لعاب می بخشد

توسعه آنتی بیوتیک مقاوم در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی

بیماران تالاسمی 80 درصد خون اهدایی استان را مصرف می کنند

واکسن HPV عارضه ندارد

ضرورت انطباق پژوهش های اسلامی با نیازهای جامعه

تشخیص فرسودگی شغلی با بزاق دهان!

ضددردها و سردرد میگرنی

جمع آوری فطریه 5 میلیاردی در یزد

دسری که موهایی پرپشت به شما هدیه می دهد

مرکز غربالگری سرطان در قصرشیرین راه اندازی می شود

برگزاری مرحله استانی بیست وسومین جشنواره قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی کردستان

بیماری خطرناکی که مردان را نشانه گرفته است

علائم تب خونریزی دهنده "کریمه کنگو" را بشناسید/ حتی له کردن کنه بر روی پوست بدن انسان نیز می تواند باعث انتقال این بیماری شود

دیابت ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد

دیابت زنگ خطری برای ابتلا به سرطان پانکراس

شرکتهای پزشکی برای راه اندازی دستگاههای دیالیز حمایت می شوند

پرخوری بعد از ماه رمضان چه عوارضی دارد؟

مصرف نعنا ایجاد سنگ کلیه را سخت میکند

قدردانی از اهدا کنندگان مستمر خون در خراسان شمالی

منیزیم برای بدن چکار می کند؟

تدوین برنامه های آموزشی ویژه بیماران درباره بیماری های غیرواگیر

ترخیص نخستین بیمار پیوند قلبی شمال غرب در تبریز

چهار عضو جوان اسدآبادی به بیماران نیازمند اهدا شد

خراسان رضوی جزو استان های با شیوع بالای هپاتیت "ای" 

آیا می توان از روغن بادام برای نوزادان استفاده کرد؟

روش و زمان انجام تست بارداری خانگی (بی بی چک)

علائم تب خونریزی دهنده "کریمه کنگو" را بشناسید

هشدار درباره دارو هایی به نام «شادی بخش»!

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با این 5 نوشیدنی معجزه آسا

5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری!

درمان زگیل تناسلی با طب سنتی

ترخیص نخستین بیمار پیوند قلبی در تبریز

آیا درمانی برای کچلی وجود دارد؟

واقعیاتی که درباره موز نمی دانستید

طرز تهیه آش آبغوره

با کمک یک باکتری در مریخ نفس بکشید!

همه چیز درباره استفاده قهوه در زمان بارداری

شیوه های جلوگیری از سرطان پستان

چاقی بلای جان مفاصل

افتتاح 21 پروژه در سفر وزیر بهداشت به سمنان

این نوشیدنی خوشمزه در بارداری ممنوع!

افزایش امید برای درمان ایدز

درمان مشکل های گوارشی پس از پایان ماه رمضان

غذاهایی که بهتر از داروها، با افسردگی مقابله می کنند

کشف زیر مجموعه جدیدی از سرطان پروستات

تدوین برنامه های آموزشی برای بیماران درخصوص بیماری های غیرواگیر

رانندگان معتاد به راحتی گواهینامه سلامت ارائه می دهند/ نتیجه آزمایش عدم اعتیاد رانندگان اتوبوس غیر قابل اعتماد است

اهدای بیش از 2 هزار واحد خون در ماه رمضان در استان قزوین

کشف و ضبط نمودن 2 تن شیرینی جات بسته بندی فاقد مشخصات بهداشتی در غرب اهواز

9تن فراورده خام دامی فاسد در کرمانشاه امحا شد

سگ گزدیدگی بیشترین علت هاری

چاقی بلای جان مفاصل

57 داروی خارجی در کشور کمبود دارد

غفلت از موانع واقعی ترویج زایمان طبیعی

دیابت ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد

برگزاری کمیته پیشگیری ازمرگ و میر کودکان 1-59 ماهه مرکز بهداشت غرب اهواز

درمان زگیل تناسلی با طب سنتی

اعزام تیم پزشکی مجرب برای بررسی ماجرای تعرض به دختران ایرانشهر

نکاتی مهم در سلامت و بهداشت دهان و دندان [رپورتاژ آگهی]

نکاتی مهم در سلامت و بهداشت دهان و دندان [رپورتاژ آگهی]