تاثیر ورزش بر کاهش بیماری های روانی در جوانان

بررسی های انجام شده نشان داده است که ورزش کردن در افراد جوانی که در معرض بیماری های روانی قرار دارند باعث کاهش علائم و بهتر شدن کارایی های شناختی و اجتماعی می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا و به نقل از Medscape، بررسی ها نشان داده است افرادی که به صورت منظم ورزش هوازی انجام می دهند از نظر بالینی و اجتماعی شرایط بهتری پیدا می کنند.

یکی از محققان دانشگاه کلورادو در این باره می گوید: نتایج مطالعات ما نشان می دهد که انجام ورزش هوازی تاثیر مثبتی بر قسمت هایی از مغز که تحت تاثیر بیماری روانی قرار می گیرند، دارد.

بررسی ها نشان داده است بیماران شیزوفرنی بعد از انجام ورزش هوازی مداوم شاهد علائم کمتری هستند.

آمارها نیز مشخص کرده است جوانانی که در معرض بیماری های روانی قرار دارند کمتر ورزش می کنند.

انتهای پیام