مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 26 بهمن 1396 ساعت 04:222018-02-15پزشكي

چگونه غذا بخوریم تا لاغر شویم؟


افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ممکن است روش های متعددی را برای جذب میزان کمتری از کالری امتحان کنند، اما متخصصان در یک بررسی جدید بر ارزیابی نقشآهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.

- ، متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از نزدیک به 60 هزار نفر دریافتند اقداماتی، چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک تر شدن دور کمر مرتبط است.

در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می گذارد.

آخرین اخبار سرویس:
رباخواری؛ راهی ساده برای خراب کردن اخلاق جامعه

بایدها و نبایدهای حجامت

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان/ جزییات

راز جوانی در روزه داری

آخرین آمار ابتلاء به هپاتیت در ایران/ لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

ارتقای سلامت مهمترین وظیفه دانشگاه علوم پزشکی است

فرمول ویتامینی برای غلبه بر التهاب

پیشنهاد نامگذاری یکی ازخیابان های تهران با عنوان «پروفسور مزدا»

راز جوانی در روزه داری

آخرین آمار ابتلا به هپاتیت در ایران/لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

شکایت از پزشکان ارتوپدی بالا است / برخی مسئولان مردم را به جان پزشکان می اندازند

بیماری التهاب روده ریسک مرگ را افزایش می دهد

خدمات دهی شبانه روزی شرکت شهر سالم در عراق

پیشنهاد نامگذاری یکی ازخیابان های شهر تهران با عنوان «پروفسور مزدا»

دارو های مورد نیاز برای کاروان کربلا را تامین می کنیم

نامگذاری یکی ازخیابان های شهر تهران با عنوان «پروفسور مزدا»

8 بلایی با ترکاندن جوش ها بر سر خودتان می آورید

مصرف دخانیات با زنان چه می کند؟

آخرین آمار ابتلاء به هپاتیت در ایران/ لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

2 نکته ضروری برای درمان چاقی

تولد اولین نوزاد به روش لقاح مصنوعی در سیستان و بلوچستان

امکانات درمانی آبادان و خرمشهر به خاورمیانه معرفی می شود

جان گرفتن دوباره کارخانه بافت بلوچ ایرانشهر

2 نکته ضروری برای درمان چاقی/چاقی گرفتاری 26 درصد بزرگسالان ایرانی

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان + جزییات

عوارض وحشتناک استفاده نادرست از داروهای رفع علائم سرماخوردگی در کودکان

آمادگی قلبی و عروقی موجب طول عمر بیشتر می شود

بایدها و نبایدهای حجامت

21 درصد جمعیت کشور را نوجوانان و جوانان تشکیل می دهند

حذف کراوات دکتر شریعتی!(+عکس)

مرگ دو کودک اهوازی پس از مصرف دارو +عکس

برپایی درمانگاه طب سنتی در مسیر ورودی کربلای معلی و در منتظم الحسین

قند خون بالا چه بلایی سر رگ ها می آورد

کدام بیماری در کدام گروه خونی؟

درگذشت روزنامه نگار جوان در 34 سالگی

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

نقش شیر در سلامتی

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

هرمزگان استانی خاص با بیمارانی خاص + فیلم

این 7 دارو را برای کودکان با احتیاط مصرف کنید+ جزییات

راز 63 جنین در گورستان چیست؟!

وجود عقرب در غذای دانشجویان پزشکی لرستان

باید و نباید های مصرف میوه با پوست/ سموم میوه و سبزیجات را این گونه از بین ببرید

جلوگیری از سرطان با خوردن گردو!

جراحی برای بلندی قد توصیه نمی شود

ساختار وزارت بهداشت باید تغییر کند

نوجوانان و جوانان 21 درصد جمعیت کشور را تشکیل می دهند

هوشمندسازی پیش نیاز حل مشکلات بیمه سلامت

طرز تهیه میرزا قاسمی با کدو و نکاتی برای طبخ آن

هوشمندسازی پیش نیاز حل مشکلات بیمه سلامت

علائم و نشانه های ابتلا به آب سیاه چیست؟

30 هزار سیستان و بلوچستانی خدمات مشاره تغذیه دریافت کردند

خوابگاه های غیردولتی رتبه بندی می شود

ماشینی برای تبدیل دی اکسیدکربن هوا به نانوذرات استخوانی طراحی شد

30 هزار سیستان و بلوچستانی خدمات مشاره تغذیه دریافت کردند

میزبانی موکب فاطمه الزهرا(س) ملایر به روایت تصویر

طرح آهن یاری و توزیع ویتامین D در مدارس دشتی آغاز شد

مصرف دارو مبتنی بر نیاز از کمبود آن جلوگیری می کند

دانشگاه کشاورزی ساری و «ولگوگراد» روسیه داروهای گیاهی تولید می کنند

سی تی اسکن چیست؟ هر آنچه در مورد کاربردها و خطرات آن باید بدانید

ورزش نکردن از سیگار کشیدن هم خطرناک تر است

آخرین آمار ابتلاء به هپاتیت در ایران/ لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

خیران دانشکده پیراپزشکی سرخه را کمک کنند

طرح آهن یاری و توزیع ویتامین D در مدارس دشتی آغاز شد

ماست و موز بخورید و راحت بخوابید!

کشف روشی تازه برای درمان ناشنوایی

مرگ دلخراش دو کودک در اهواز پس از مصرف دارو +عکس

مصرف دارو مبتنی بر نیاز از کمبود آن جلوگیری می کند

دانشگاه های علوم پزشکی به زائران اربعین خدمات ارائه می دهند

راز جوانی در روزه داری

کمک هزار میلیارد تومانی خیران به سلامت کشور+ فیلم

فرمول ویتامینی برای غلبه بر التهاب

چگونگی کنار آمدن با بیماری سوریازیس

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان

اگر زائر اربعین هستید، این نکات را برای حفظ سلامت خودتان بخوانید

تاکید رییس دانشکده علوم پزشکی آبادان بر نگاه ویژه به مشکلات شادگان

مشکل قبول شدگان رشته های پزشکی حل شد

افزایش خطر سکته مغزی پس از حمله قلبی

آیا دیر غذا خوردن موجب افزایش وزن می شود؟

سردرد و دلایل آن را بشناسید | عوامل خطرساز سردرد چیست؟

آسیب های ورزشی| فواید آب درمانی در توانبخشی

واقعیت ماجرای مرگ 2 کودک اهوازی چیست؟!

درمان های خانگی برای عفونت و درد گوش

کاهش تخمک گذاری در زنان به خاطر دخانیات

چشم انتظار تصمیم دولت در خصوص ارز دانشجویی هستیم

خوراکی های نامهربان با دندان که شاید ندانید

راز جوانی در روزه داری

25 درصد سالمندان دچار پوکی استخوان هستند

راز جوانی در روزه داری

اساس انعطاف پذیری عضله اسکلتی به کنترل عصبی برمی گردد

آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است؟

تعداد قربانیان شراب مرگ در البرز به 397 نفر رسید ! + جزییات

تولد نخستین نوزاد استفاده از روش (IVF) در سیستان و بلوچستان

آخرین آمار ابتلاء به هپاتیت در ایران/ لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

آخرین آمار ابتلاء به هپاتیت در ایران/ لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

آخرین آمار ابتلا به هپاتیت در ایران/لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

آخرین آمار ابتلا به هپاتیت در ایران/لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

استخدام کارگر ساده جهت کمک فروشنده و کمک آشپزخانه

چگونه غذا بخوریم تا لاغر شویم؟

چگونه غذا بخوریم تا لاغر شویم؟