مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 26 بهمن 1396 ساعت 02:052018-02-14سياسي

آزمــــون قـــــدرت ارتـــبـــاطـــات


- شما خیلی راحت دوست پیدا می کنید و روابط اجتماعی تان خوب است یا گوشه گیرید و به سختی به سمت دیگران می روید؟ پاسخ دادن به سوالات زیر می تواند به شما در پیدا کردن جواب این سوال کمک کند که من چقدر آدم اجتماعی ای هستم؟ .

بعد از خواندن هر سوال، امتیاز گزینه ای که بهتر از دیگر گزینه ها، رفتار شما را توصیف می کند؛ در مربع مقابل آن یادداشت کنید.

همیشه بیشتر اوقات گاهی اوقات کمی هرگز1.

درباره افراد و موقعیت های مختلف به افکار منفی روی می آورم.

2.

در برقراری هر ارتباطی از دیگران انتظار دارم پیشقدم شوند.

3.

ترجیح می دهم افکارم را برای خودم نگه دارم و آنها را بروز ندهم.

4.

اعتمادبه نفس ندارم و از خود بیزارم.

5.

مدام درباره خودم و دیگران، منفی بافی می کنم.

6.

با انتظار یک نتیجه بد وارد هر موقعیتی می شوم.

7.

در مورد دیگران به راحتی قضاوت می کنم و با این کار، روابط احتمالی ام را از بین می برم.

8.

درباره زندگی خود و اتفاق هایی که برایم افتاده است، حس خوبی ندارم.

9.

در مطالبه حق خود از دیگران، آدم بی تفاوتی هستم.

مردم اغلب یا مرا نادیده می گیرند یا به من بی احترامی می کنند.

10.

نداشتن اعتمادبه نفسم را پشت نقابی پنهان کنم که اغلب دیگران آن را غرور و خودپسندی می دانند.

11.

تمام وقتم را به مقایسه خود با دیگران می گذرانم.

12.

با این نگرانی که دیگران درباره من چطور فکر می کنند، امکان کسب تجربه های جدید را از خود سلب می کنم.

13.

بیشتر احساسات من خشم، ترس، نفرت، سرخوردگی و رنجش است.

14.

احساس می کنم زندگی ام به بن بست رسیده است و به هیچ کجا راهی ندارد.

15.

از زندگی و حتی زندگی کردن می ترسم و احساس نگرانی دارم.

16.

در تشخیص و انتخاب گزینه هایی که در اختیار دارم با شکست روبرو می شوم.

17.

فکر می کنم هیچ هدفی ندارم و فقط وانمود می کنم که در پی هدفی هستم.

18.

به خودم و دیگران قول هایی می دهم که به آنها پایبند نیستم.

19.

از اینکه اشتباهی مرتکب شوم، می ترسم زیرا دوست دارم همه کارها کامل انجام شود.

20.

برای انجام ندادن هر کاری که از آن می ترسم یا قادر به انجام آن نیستم، بهانه ای پیدا می کنم.

● تفسیر آزموناگر امتیازتان 100 86 است (سطح 6): شما مهارت های زیادی برای برقراری ارتباط دارید.

آدم خوش بیانی هستید که با دیگران خیلی خوب همکاری می کنید.

شخص نافذی هستید و مایلید دیگران را برای انجام کارها متقاعد کنید.

خون گرم هستید و به سرعت با دیگران همدردی می کنید.

ذهنی باز دارید و به راحتی دستپاچه نمی شوید.

درواقع ممکن است دیگران اعتمادبه نفس شما را خودپسندی یا خونسردی بیش ازحد تعبیر کنند.

اگر امتیازتان 85 68 است (سطح 5): شخص قاطع و خودداری هستید اما از کمک به دیگران لذت می برید.

شما فرد مطمئن، قابل اعتماد و دلسوزی هستید و شخصیتی دوست داشتنی دارید.

اگرچه به اندازه افراد سطح 6، پرشور به نظر نمی رسید اما مقاوم هستید و می توان به شما اعتماد کرد.

کمی ترس و دودلی درباره خود دارید که باعث می شود جدا از دیگران به نظر برسید و این ترس، نفوذتان را از شما می گیرد.

پس لازم است که با خود کمی عادلانه تر رفتار کنید.

اگر امتیازتان 67 48 است (سطح 4): روابط عمومی تان بالاست و با دیگران خوب کنار می آیید اما لازم است بعضی از باورهای محدود خود را عوض کنید و شروع کنید به زندگی.

در اهداف و عقایدتان دچار آشفتگی هستید زیرا نیاز دارید از ترس درباره زندگی و دیگران خلاص و برای مردم بیشتر ارزش قائل شوید.

فرصت های زیادی را به علت نگرانی های بی موردی که شما را نسبت به دیگران شکاک و عیب جو می کند، از دست داده اید.

مردم همانطور با شما رفتار می کنند که خود شما با خودتان.

پس از همین حالا برای خود ارزش قائل شوید و اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشید تا شاهد تغییر در عکس العمل دیگران و موفقیت خود باشید.

اگر امتیازتان 47 30 است (سطح 3): شما کمی مهارت برای برقراری ارتباط با دیگران دارید که جای پیشرفت دارد زیرا اساسا به خودتان فکر می کنید.

اغلب درباره اینکه چه هدفی دارید دچار سردرگمی می شوید زیرا اعتمادبه نفس پایین و نگرانی های زیادی درباره زندگی دارید.

تعیین یک هدف مشخص را امری مشکل می دانید و به همین دلیل گزینه هایتان مدام در حال تغییر هستند که همین امر باعث می شود کمتر نتیجه بگیرید و حتی بیشتر احساس بی کفایتی و اضطراب داشته باشید.

دیگر به خودتان انرژی منفی ندهید تا بتوانید برای خودتان به عنوان یک شخص مهم ارزش قائل شوید و درباره دیگران و نیازهایشان هم بیشتر فکر کنید.

اگر امتیازتان 29 15 است (سطح2): در مواجهه با دیگران شخص خودبینی به نظر می رسید که برقراری ارتباط با افراد را کار دشواری می داند.

شما دچار ترس و تردید هستید و ترجیح می دهید اول دیگران پیشقدم شوند زیرا از اینکه مرتکب خطا شوید، می ترسید اما این اشتباه ها به شما چیزهای جدیدی می آموزند و می توانند به رشدتان کمک کنند.

اگر بخواهید به توانایی های بالقوه خود دست یابید و بر دیگران تأثیر بیشتری داشته باشید، خوب است بدانید که خیلی از کارها باید از روی مهارت های اجتماعی شما انجام شود.

اگر امتیازتان 14 0 است (سطح1): شما شخص ترسویی هستید و احساس همدردی و دلسوزی کمی نسبت به دیگران دارید.

این مساله به دلیل اعتمادبه نفس پایین شماست، اما زندگی واقعا اینقدرها هم بد نیست.

مهارت های شما در زمینه برقراری ارتباط بسیار ضعیف است و یادگیری آنها به تمرین زیادی نیاز دارد.

بهتر است برای بالابردن اعتمادبه نفس خود با یک روان شناس مشورت کنید.


کلید واژه ها: اعتمادبه نفس - زندگی - گزینه - احساس - اجتماعی - روابط اجتماعی - انتظار - هایی - انجام کارها - روابط - منفی - انتخاب - تشخیص - رفتار - مردم - جدید - شکست

آخرین اخبار سرویس:
300 واحد مسکن به مددجویان زلزله زده تحویل داده می شود

زرآبادی: حق و حقوق فرهنگیان پرداخت شود

گزارش فارس از یک محله قدیمی در بندرعباس سنگ کن شرقی در برزخ شهر یا روستا بودن

حلقه های تفسیری قرآن در بیجار برگزار می شود

رییس کل دادگستری تهران: رد ادعای وکیل سرکرده عرفان حلقه/ محمدعلی طاهری به رای صادره، تجدیدنظر خواهی کرده

معاون اول دستگاه قضا از مرکز رسانه قوه قضاییه و خبرگزاری میزان بازدید کرد

محفل انس با قرآن در ناوگان جنوب نداجا برپا شد

کارت زرد مجلس به وزیر کشاورزی

250 برنامه در سالروز فتح خرمشهر در کرمانشاه اجرا می شود

زمینه ارسال پرونده تخلفات شهرداری تهران به محاکم قضایی فراهم شده است

اجرای طرح طلایه داران امر به معروف در اطراف حرم مطهر رضوی

زمینه استفاده توانمندی نخبگان یزد فراهم شود

آغاز فعالیت خط 5 متروی تهران در روزهای جمعه

آیین رونمایی از برنامه نظام سنجش شایستگی های حرفه ای مدیران مدارس

رسیدگی قضایی بصورت ویدئو کنفرانس

طنین تلاوت قرآن در پایگاه دریایی خرمشهر

ناکامی 18 نامزد انتخابات عراق در کسب حتی یک رای!

هتک حرمت آمریکا به قدس با چراغ سبز آل سعود بود

استخدام سرآشپز ماهر ایرانی و فرنگی در خراسان رضوی

استخدام کمک آشپز ماهر و با تجربه جهت کار در آشپزخانه

استخدام دستیار دندانپزشک جهت یک مطب در تهران

هیات نظارت بر رفتار نمایندگان: شکایتی از نماینده کازرون به ما نرسیده

ترکیه واردات برخی کالاهای اسراییل را ممنوع می کند

وزیر بهداشت: طرح تحول سلامت هزینه های درمانی را کاهش داد

اسقف اعظم استرالیایی به جرم کودک آزاری محکوم شد

قطعه سختش نکن با صدای شهرام شکوهی منتشر شد

استخدام آبدارچی آقا جهت نمایندگی خودرو در تهران

تاکید وزیر امورخارجه انگلیس بر تشدید اقدامات علیه الیگارش های روسیه

استخدام آشپز جهت تهیه غذا در شرقِ تهران

پرونده های تخلفات از این پس در محاکم قضایی رسیدگی می شوند

استان هایی که بیشترین و کمترین آمار طلاق را دارند

استخدام پزشک عمومی و دندانپزشک در محدوده تهرانپارس

زمینه بررسی پرونده تخلفات در محاکم قضایی فراهم شد

تبلیغ درست کالای ایرانی در شبکه های پیام رسان داخلی

آنچه باعث می شود دختران دچار تجرد قطعی شوند؛ «مضیقه در انتخاب»

کارت زرد مجلس به حجتی

استخدام شاگرد و دو نفر کارگر ماهر نقاش ساختمان در خراسان رضوی

افزایش جشن های گلریزان برای آزادی زندانیان جرائم غیر عمد

علی مطهری: بهتر بود کمیسیون امنیت ملی در رابطه با لایحه FATF گزارشی تهیه می کرد /کواکبیان: از کی پیوستن به کنواسیون های بین المللی استعماری تلقی می شود؟

رحیمی: تکذیبه شورای امنیت ملی در شان مجلس نبود/ لاریجانی: رهبری درباره لایحه مقابله با تامین مالی تروریسم نظری نداشتند

انتقاد از واردات خودروی حمله جنازه

جمعی از کارگران شهرداری آبادان دست از کار کشیدند

نشست خبری سخنگوی دولت

انتقاد عضو سابق شورای شهر تهران به عملکرد شورای اصلاحخ طلب شهر تهران

تجمع مجدد پیمانکاران در مقابل ساختمان شورای شهر تهران

باپیوستن به کنوانسیون CFT باید حاج قاسم سلیمانی را تحویل غرب دهیم

ارائه لیست فرافراکسیونی برای انتخابات هیات رییسه مجلس/ پزشکیان؛ گزینه ریاست مجلس از سوی لیست وکلای ملت / 5 گزینه برای نائب رییسی

جلسه علنی مجلس شورای اسلامی

رسیدگی ویدئو کنفرانسی به پرونده های تجدید نظر در کرمان

ارتباط مستقیم تلفنی با مدیر امور بازرسی و نظارت بانک شهر

سامانه ثبتی و حقوقی آسان ثبت

بروجردی: مذاکرات پیش رو اتمام حجت با اروپایی هاست

ادعای فرمانده اسراییلی: ایران 32 موشک به اسراییل پرتاب کرد

فاصله کم غواص با لاک پشت+عکس

اولین جلسه هماهنگی پنجمین جشنواره گل های محمدی(ص) و فاطمی(س)_اراک

کتاب هنر تحریم ها منتشر شد

انتشار فراخوان استعدادهای هنری ادبی با موضوع روز قدس

بروجردی: مذاکرات پیش رو اتمام حجت با اروپایی هاست

کارت زرد مجلس به وزیر کشاورزی

هفته های فرهنگی استان باید جریان ساز باشد

مراسم افطاری در میدان امام حسین(ع) + تصاویر

جلسه علنی مجلس شورای اسلامی

حسام آشنا: ملت برای پاسخ به آمریکا متحدتر خواهد شد

پیگیر این هستم که قانون کاداستر اجرایی شود

حریم قانونی لوله های نفت در گناوه مشخص شود

پیام تسلیت مشترک نمایندگان ولی فقیه در آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل و زنجان به دنبال رحلت امام جمعه سابق ارومیه

ربنایی متفاوت در آستانه انتشار

پیام تسلیت استاندار آذربایجان غربی در پی رحلت مجاهد نستوه حجت الاسلام والمسلمین حسنی

واکنش تردید آمیز بورس به تهدید آمریکایی ها

قاضی پور: نگذارید حق و حقوق کارگران ضایع شود

تفسیری اجتماعی و انقلابی از قرآن

بازدید حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای از مرکز رسانه قوه قضاییه و خبرگزاری میزان

کارگاه «تحکیم بنیان خانواده» در بوستان ولایت

پیام تسلیت رییس مجلس در پی درگذشت مجاهد خستگی ناپذیر آذربایجان

تلاوت قاریان نوجوان دارالقرآن حسین بن علی(ع) در محفل انس با قرآن

آثار و برکات یاد امیرالمومنین (ع) در زندگی

آغاز معاملات آتی زعفران از فردا

حماسه سوم خرداد تجلی ربانی رهروان نور بود

استخدام مراقب و بهیار جهت آسایشگاه سالمندان در تهران

شهردار سابق لندن از حزب کارگر استعفا داد

رشد 25 درصدی صادرات غیرنفتی در 2 ماهه اول امسال

واشنگتن وزیر عربستانی را از صحبت درباره عراق منع کرده است

استخدام آرایشگر ماهر آقا در محدوده شهریارِ تهران

مراسم روز ملی اهدای عضو/ گزارش تصویری

استخدام مدرس زیست شناسی در تهران

نشان عالی روابط عمومی به مدیر امور حوزه مدیریت و روابط عمومی بانک سپه اعطا شد

رای منفی اعضای شورای شهر تهران به تغییر نام ایستگاه "اتمسفر" مترو

مقام آمریکایی: ترامپ یک دایناسور قاتل است

همایش روز جهانی تنوع زیستی

استخدام پارکبان جهت کافه رستورانی در محدوده نیاورانِ تهران

10هزار واحد مسکن برای مددجویان روستایی ساخته می شود

توضیحات خون میرزایی درباره فعالیت هم زمان به عنوان سرپرست فرمانداری اهواز و مدیرکل شیلات خوزستان

کریمی: اقتصاد ما نباید بانک محور باشد

واکنش نوبخت به ماجرای ارز در کوچه پس‎کوچه ها و اجاره‎نشین‎های کاخ سفید

سوال : آیا از لحاظ قانونی امکان پرداخت مزایای پایان کار به صورت ماهیانه وجود داره؟

کتاب هنر تحریم ها منتشر شد

کشف شیوه ای خاص از به هم پیوستن اتم ها

حریم قانونی لوله های نفت در گناوه مشخص شود

زمینه بررسی پرونده تخلفات در محاکم قضایی فراهم شد

انتقاد یک نماینده از مصوبه واردات 100 دستگاه خودروی نعش کش

آزمــــون قـــــدرت ارتـــبـــاطـــات

آزمــــون قـــــدرت ارتـــبـــاطـــات