مطالب مرتبط:
ارتباطی میان سونوگرافی دوران بارداری و اوتیسم وجود ندارد
انتشار عکسی از بارداری خانم بازیگر معروف/ ببینید
بارداری با سلامت تان چه می کند؟
بارداری در دوران شیردهی چه علائمی دارد؟
ارتباطی میان سونوگرافی دوران بارداری و اوتیسم وجود ندارد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 26 بهمن 1396 ساعت 00:452018-02-14فرهنگي

هفته سی و پنجم بارداری


- حال شما چطور است؟ حال جنین که خیلی خوب است.

رحم شما جای گرم و نرمی است، اما فضا برای شیطنتهای او کمی تنگ است به همین دلیل این روزها بیشتر از همیشه لگد می خورید.

چه می شود کرد دلش می خواهد یک جای بزرگ برای شیرجه زدن و غلت زدن داشته باشد.

تصور کنید فقط چند هفته دیگر باقی مانده تا نوزاد بازیگوش و پر از انرژی و شادابتان را به آغوش بگیرید.

همین انتظار همه سختی های این روزها را شیرین می کند.

این روزها بهتر است با تماشای فیلمهای سینمایی یا مطالعه یک رمان درست و حسابی سرتان را گرم کنید تا بر استرس این روزها غلبه کنید و البته روزها زودتر بگذرد.

هفته سی و پنجم بارداریجنین حسابی وزن گرفته است.

او حالا اصلا شبیه آن موجود قورباغه ای شکل روزهای اول نیست.

ناخن هایش حسابی رشد کرده اند احتمالا این ناخن ها برای شما دردسرساز می شود.

موهای او رشد کرده اما انتظار نداشته باشید با یک بچه چهل گیس مواجه شوید البته خیلی از نوزادان وقتی به دنیا می آیند چنان موهای مشکی رنگی روی سرشان خوابیده که باور کردنش سخت است.

با این حال ممکن است جنین شما موی زیادی نداشته باشد.

قد: 47.

2 سانتی متروزن: 2417 گرمبه دلیل نزدیک شدن به زمان زایمان باید هر هفته زیر نظر پزشک باشید.

در این هفته ضربان قبل شما تندتر می زند و تنگی نفس هم بیشتر می شود.

در این زمان نفس کشیدن و راه رفتن برایتان سخت شده است.

این هفته تقریبا بین 8 تا 13 کیلوگرم وزنتان نسبت به اوایل حاملگی افزایش یافته است.

رحم شما تقریبا 15 سانتی متر بالاتر از ناف لمس می شود.

ممکن است احساس کنید که بچه در حال افتادن است، این حس شما به دلیل قرار گرفتن سر نوزاد در داخل استخوان لگنی است که به تدریج برای زایمان آماده می شوید.

پاره شدن کیسه آب می تواند در هر زمانی از بارداری اتفاق بیفتد.

خیلی ها تصور می کنند که پاره شدن کیسه آب مربوط به هفته های آخر بارداری است اما این مشکل می تواند حتی زودتر از آنچه فکر کنید رخ دهد.

البته گاهی تشخیص آن با ترشح های همیشگی اشتباه گرفته می شود.

اگرچه بیشتر پارگی ها بعد از هفته 34 اتفاق می افتد، با این حال علت های پارگی کیسه آب عبارتند از: -عفونت به ویژه عفونت دستگاه تناسلی-ضربه خوردن و زمین خوردن-ناهنجاری های رحمی-کوچک بودن طول دهانه رحم و باز شدن ناگهانی آن وقتی احساس کردید ترشحات غیرعادی از بدن شما خارج می شود حتما با پزشکتان در میان بگذارید.

اگر جنین ناگهان آرام شده و مدتی است حرکتی ندارد حتما در این باره با پزشکتان حرف بزنید.

انرژی و سلامت خود را با تغذیه درست و متعادل و ورزش منظم حفظ کنید.

دریافت و جذب کلسیم را در این هفته هم فراموش نکنید.

روش هایی برای دریافت بیشتر کلسیم:-برنج قهوه ای یا جو دو سر را به همراه شیر کم چرب یا شیر سویای غنی شده با کلسیم بجوشانید.

-پودر شیر خشک بدون چربی را به مافین، نان، پنکیک و میلک شیک اضافه کنید.

-برای لازانیا از پنیر کم چرب استفاده کنید.

-سویای غنی شده از کلسیم و شیر کم چرب را با میوه های تازه مخلوط و یک شیک شکلات درست کنید.

-کنسرو سالمون و کنسرو ساردین، منابع خوبی از کلسیم هستند.

-سوپی که پایه آن شیر باشد مانند کرم گوجه فرنگی و کرم قارچ درست کنید.

وضعیت جنین در هفته سی و پنجم بارداریغربالگری استرپتوکوک گروه B این تست برای تشخیص عفونت های باکتریایی استرپتوکوک گروه B انجام می شود.

سواب واژن و رکتوم در هفته های سی و هفتم و سی و هشتم از دوره بارداری جمع آوری می شوند.

این بیماری اغلب منجر به بروز عفونت های مهلک در نوزادان شده و می تواند باعث عقب ماندگی ذهنی، اختلال بینایی و از دست دادن شنوایی شود.

خانم هایی که نتیجه تست آنها مثبت است، باید سریعا آنتی بیوتیک مصرف کنند تا از انتقال عفونت به نوزاد حین زایمان یا هنگام تولد جلوگیری شود.

عفونت با استرپتوکوک گروه B (GBS) به‏ ندرت در بزرگسالان مشکلی ایجاد می ‏کند ولی در نوزادان می تواند باعث بروز عفونت‏ های خطرناک شود GBS.

نوعی باکتری است که می تواند در بیش از 40% زنان باردار ایجاد شود.

GBSمعمولاً با آمیزش جنسی از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا می ‏کند.

در زنان، GBS معمولاً در واژن و رکتوم یافت می ‏شود.

ممکن است GBS در بدن شما وجود داشته باشد ولی بیمار نباشید و هیچ علامتی هم نداشته باشید.

غربالگری GBS اغلب بین هفته 35 تا 37 بارداری انجام می شود.

اگر تست‏ ها نشان دهد که باکتری دارید ولی علامتی ندارید، شما کلونیزه هستید.

از مواد شیمیایی دور باشیدبهتر است در دوران بارداری در معرض تماس با مواد شیمیایی قرار نگیرید.

تماس و استنشاق مواد شیمیایی می تواند اثرهای منفی روی سلامت جنین یا مادر داشته باشد.

اگر از شوینده ها و مواد ضدعفونی کننده استفاده می کنید بهتر است حتماً از دستکش و ماسک استفاده کنید.

برخی از مواد شیمیایی خطرناک که باید از آنها پرهیز کنید شامل موارد زیر است: آفت کش ها و سم ها شامل سموم حشره کش، نابودکننده آفت گیاهان و نابودکننده قارچ ها است که بسته به نوع ماده شیمیایی، مداومت، شدت تماس و سن جنین می تواند تأثیرهای متنوعی بر جنین داشته باشد.

به طور کلی بهتر است از تماس با تمام انواع آن خودداری کنید.

اسپری های پشه و سوسک یا حشره کش های قرصی در صورت تماس مستمر و استفاده مداوم می تواند مشکل ساز باشد.

همچنین شست وشوی نامناسب سبزی و میوه ها می تواند باعث مسمومیت شود.

بوی رنگ و بخار تینر می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در جنین و مادر شود.

اگر در ماه هایی آخر بارداری هستید و قصد دارید اتاق نوزاد را رنگ کنید بهتر است تمام مدت نقاشی و همینطور بعد از زمانی که بوی رنگ در اتاق است خارج از خانه باشید.

استفاده از رنگ هایی بر پایه آب و اکریلیک می تواند گزینه مناسب تری باشد.

برخی از مواد شوینده خانگی مثل سفید کننده ها یا محلول ها و اسپری های ضدعفونی کننده سرویس های بهداشتی برای سلامت مادر و جنین خطرناک است.

از تماس با آنها یا استنشاق بخارهای ناشی از آن دوری و در صورت لزوم از ماسک و دستکش استفاده کنید.

یک لیست کاملوسایل ضروری که باید حتما در ساک نوزاد بگذارید به شرح زیر است: دو تا سه دست لباس سر همی و زیرپوش، دستکش بدون انگشت، پتوی مخصوص نوزاد البته بیشتر بیمارستانها پتو برای نوزاد دارند اما برای بردن نوزاد به خانه به پتو نیاز دارید.

پماد مخصوص پای نوزاد مثل پماد سولفات روی، وازلین، پوشک یک بار مصرف و پنبه بهداشتی، ‏دستمال مرطوب، شیشه شیر کوچک، یک دست لباس سرهمی برای وقتی که به خانه می آید .

لباس بیرون را فراموش نکنید حتما باید لباس مناسب برای بیرون رفتن نوزاد را با خود بیاورید؛ مثلا کلاه و جوراب مناسب نوزادی تا بچه سرما نخورد.

کیت جمع آوری خون بند ناف (در صورتی که قصد داشته باشید خون بند ناف نوزادتان را ذخیره کنید،بانک خون کیت مخصوصی را در اختیار شما قرار می دهد).

اگر نوزاد شما در فصل سرد به دنیا می آید حتما یک دست لباس بافتنی یا یک سرهمی گرم به بقیه لباسهای درون ساک اضافه کنید.

بخش مراقبت های ویژه نوزادان (NICU)بخش های ویژه نوزادان و NICU هم بسیار مهم است.

توصیه می شود خانم هایی که بارداری پرخطر دارند، حتما در این بیمارستان ها زایمان کنند.

گاهی نوزادی در هفته 35 بارداری و با وزن 2 کیلوگرم با سزارین متولد می شود، ولی به دلیل اینکه امکانات کافی وجود ندارد مشکلات زیادی به وجود می آید.

بنابراین برای اینکه هیچ مشکلی پیش نیاید بهتر است قبل از هر چیز از مجهز بودن بیمارستانی که انتخاب می کنید، مطمئن شوید.

اگر بارداری شما در دسته بارداری های پرخطر است، لزوم این موارد بیش از پیش می شود.

بهتر است در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.

ظرف غذاظرف و ظروف و لوازم غذا خوردن هم یکی دیگر از اقلام مورد نیاز سیسمونی است.

از ظروفی استفاده کنید که پلاستیکی نباشند، چرا که مواد شیمیایی به کار رفته شده در ظروف پلاستیکی مناسب حال کودک نیست و به او آسیب میزند.

بهترین نوع ظروف برای نوزادان و هم بزرگسالان انواع پیرکس هستند.

نسل جدید ظروف تفلون که ظروف سرامیکی هستند نیز برای طبخ غذا مناسب است.

ظروف تفلون اگر در پوشش داخلی ساییدگی و خراشیدگی نباشد قابل استفاده است ولی در اولویت قرار ندارد.

برای نگهداری غذاهای پخته کودکان از ظروف شیشه ای استفاده کرده و درصورت نیاز به ظروف پلاستیکی حتما از ظروف مخصوص نگهداری مواد غذایی کودکان که دارای شرایط لازم بوده و جنس پلاستیک آن بی ضرر باشد، استفاده کنید.

ظروف غذایی با رنگ های گرم و شاد مثل نارنجی یا قرمز انتخاب کنید.

رنگ های شاد اشتهای کودک را تحریک می کند.

یک فلاسک کوچک برای اینکه همیشه آب جوشیده در دسترس داشته باشید هم لازم است.

کفش بند دار نخریدکفش بند دار نخرید.

در ماه های اول بارداری خم شدن و بند کفش را بستن کار سختی به نظر نمی رسد اما بعد از ماه چهارم متوجه می شوید خم شدن و بستن بند کفش ها اصلا به راحتی قبل نیست.

کفش های پشت باز و کالج هایی که پا به راحتی درون شان سر می خورد و نیازی به خم شدن و جا باز کردن با پاشنه کش ندارند بهترین انتخاب است.

دقت در انتخاب عروسکجای عروسکهای پولیشی بزرگ خرسی و گربه ایی روی تخت نوزاد نیست.

بیشتر این عروسکها با پولیشهایی از مواد شیمیایی درست می شودو بهتر است برای تنزیین اتاق نوزاد جای دیگری به جز تخت او داشته باشندعروسکهای پولیشی را می توانید در طبقه های کمد نوزاد قرار بدهید و یا به دیوار روبروی تختش بزنید که با دیدن آنها سرگرم شود.

مادر کافیدر مقدمه این کتاب درباره نام کتاب این طور توضیح داده شده است که ” هر چند می شد نام این کتاب را مادر عالی، مادر کامل، مادر برتر یا مانند آن ها گذاشت اما تعجب نکنید اگر به شما بگوییم مادر کامل نه تنها مادر مفیدی نیست بلکه شاید مضر نیز باشد و آنچه فرزندانتان بویژه در سال های ابتدایی زندگی به آن احتیاج دارند، مادر کافی است.

” هیچ معرفی بهتر از این نمی شود.

پس اگر دوست دارید یک مادر کافی برای فرزند توی راهتان باشید حتما کتاب مادر کافی را بخوانید.

این کتاب مراحل رشد را در پنج سال اول زندگی توضیح می دهد و شما را در چگونگی گذران این مراحل حساس و کلیدی راهنمایی می کند.

این کتاب سعی دارد این حقیقت را به شما یادآور شود که کودک در این دوره بیش تر به نظارت و همراهی بدون اضطراب مادر نیاز دارد تا آموزش های مستقیم .

جو فراست نویسنده این کتاب است.

مهبد ابراهیمی مادر کافی را ترجمه کرده است و نشر زوار این کتاب را وارد بازار کتاب کرده است.

اندازه جنین در هفته سی و پنجم بارداریافسردگی را جدی بگیرید افسردگی پدران طی دوره بارداری همسران موضوع خیلی مهمی است.

مطالعات نشان می دهد که فقط زنان باردار به دلیل بارداری دچار استرس و افسردگی نمی شوند بلکه همسران این زنان باردار نیز در دوران حاملگی همسر خود دچار چنین حالاتی می شوند.

تحقیقات نشان داده اغلب مردان در نه ماه بارداری همسرشان تحت استرس قرار گرفته و علائمی از افسردگی را در خود نشان می دهند.

زمانی که زوجی صاحب فرزند جدیدی می شوند باید خود را با شرایط جدید سازگار کنند و طبیعی است که در این هنگام دچار اضطراب شوند.

اما اگر این اضطراب ادامه یابد و کارهای روزمره آنها را مختل کند فرد دچار مشکل می شود.

علائم افسردگی عبارت است از نگرانی، احساس هیجان و برانگیختگی در بیشتر اوقات و احساس کج خلقی و ترس از عدم سلامت فرزند از جمله علائم فیزیکی نیز می توان به تپش قلب، عرق کردن، خواب ناکافی و کم اشتهایی اشاره کرد.

وظیفه شما به عنوان همسر ایناست که به شوهرتان آرامش بدهید و در اولین فرصت به نزد روانشناس یا مشاور بروند و از آنها کمک بخواهید.

محبت فراموش نشودبیشتر از همیشه به فرزندتان محبت نشان بدهید و درست است او هنوز به دنیا نیامده اما قربان و صدقه رفتن هم جای دوری نمی رود.

هر وقت شما نسبت به کودکتان ابراز محبت می کنید این احساس به همسرتان دست می دهد که شما به او محبت می کنید و همسرتان احساس شادی و شعف و دوست داشتن می کند جالب است بدانید که یکی از بهترین راههای مساعدت به سلامت عاطفی زن باردار ایجاد این احساس در اوست و شما در ایجاد احساس برای همسرتان به عنوان شوهر خوب و یک پدر مهربان متعهد هستید.

در نتیجه بین شما و همسرتان رابطه عاطفی عمیق ایجاد می شود و اختلافها و کشمکش ها به خودی خود از بین می رود.


کلید واژه ها: بارداری - نوزاد - زایمان - انتظار - پزشک - عفونت - احساس - انرژی - خوردن - ناخن - درست - پنجم - نوزادان - استخوان - قورباغه - افزایش - اشتباه - مطالعه - سلامت - همیشه - کلسیم - تغذیه - استرس - تشخیص - رمان - بزرگ - مشکل - زمین - ورزش - هایی

آخرین اخبار سرویس:
چه کسی ناصر ملک مطیعی را ممنوع التصویر کرد؟ +عکس

ناصر ملک مطیعی ستاره ماندگار سینمای ایران درگذشت

روایتی تصویری از 88 سال زندگی ملک مطیعی

پیاده روی شبانه روزه داران در میامی + فیلم

درگذشت پدر سینمای ایران

خبر عجیب درباره «فراری»

روایت قرآن به رنگ بازی های کودکانه

جزییاتی از زندگی ناصر ملک مطیعی و همسرش +عکس

تصاویر/ ویرانه ای که سردرش جزو آثار ملی است!

اهدای خون در ماه خوبی ها + فیلم

اعتبار بن کارت های نمایشگاه کتاب در نمایشگاه قرآن/ هیچ قرآن بدون مجوز نداریم

ساخت فیلم «پاهای بی قرار» برای شبکه پنج

فیلم/ افزایش شهریه مدارس غیر دولتی

بازگشت بازیگر سرشناس به فعالیت هنری پس از بیماری سرطان+عکس

ارائه تسهیلات ویژه پردیس باغ کتاب به خبرنگاران سینمایی

ثروتمندترین میمون جهان و درآمد هنگفتش!/عکس

جشنواره ونیز 2018 از کن فراتر می رود

نکاتی مهم و آنچه که باید از بیمه شخص ثالث بدانید + فیلم

بازگشت بازیگر سرشناس به فعالیت هنری پس از بیماری سرطان

آغاز به کار شانزده نمایشگاه قرآنی در فارس

سومین نمایشگاه علوم قرآنی در شهرکرد گشایش یافت

واکنش فاطمه معتمدآریا به درگذشت ناصر ملک مطیعی: ستاره صبور و بی افول سینما/ عکس

رفع ممنوع التصویری ناصر ملک مطیعی در تلویزیون

بازمانده های هنرهای اسلامی در کابل به نمایش گذاشته شد

پیام تسلیت سازمان سینمایی در پی درگذشت «ناصرملک مطیعی»

خبرهای کوتاه قزوین+فیلم

ثروتمندترین میمون جهان و درآمد هنگفتش! (+عکس)

عکس/ رنگین کمانی که سوژه هنرمندان اسپانیایی شد!

مراسم عروسی سلطنتی، از گذشته تا کنون + فیلم

120 کتاب خوب برای منتقدان ادبی خوب

پرندگانی روی قلمدان ها، جلدهای قرآن و سکه ها

آغاز به کار نمایشگاه قرآن و عترت از فردا در قم

پرندگانی روی قلمدان ها، جلدهای قرآن و سکه ها

پوستر سی و سومین جشنواره قرآن و عترت دانشجویان کشور رونمایی شد

کتاب ما از مجموعه قصه های نترسناک به چاپ چهارم رسید

نظریه ای در باب اقتباس

جزییات مراسم تشییع و ترحیم ناصر ملک مطیعی

رفع ممنوع التصویری ناصر ملک مطیعی در تلویزیون +فیلم

پست اینستاگرامی جعفر پناهی از بیمارستان+ عکس

دلایل گُل کردن «ممد نبودی» چه بود؟

«سردلبران» یکی از کارهای ماندگار سیما خواهد بود

چقدر هزینه کردند تا از دلهای مردم بیرون بروید

جشنواره «افطار خیابانی 2018» در شهر بیرمنگام برگزار می شود

یادداشت هفتگی النا فرانته در گاردین | ارتباط خواب و بی خوابی با خواندن و نوشتن

«گلشیفته» به آخر رسید

اعلام زمان و مکان مراسم تشییع و ترحیم ناصر ملک مطیعی

کارگردان Hellblade می خواهد با کمک هوش مصنوعی عنوان جدیدی بسازد

اعلام زمان و مکان مراسم تشییع و ترحیم ناصر ملک مطیعی

ورکشاپ های هنری در بخش هنری نمایشگاه قرآن همه روزه برپا است

مسابقه خوب است اما نه در ترجمه ادبی!

نخستین جشنواره استانی فیلم مستند آذربایجان برگزار می شود

آثار تصویری کمیته رسانه بروی پرده سینما نمایشگاه قرآن

پایان تصویربرداری "گلشیفته"

فیلمی که توصیه می شود دخترها با پدرهایشان ببینند

گیلانی ها فیلم «فراری» را از پرده پایین کشیدند!

گشایش بزرگترین رویداد قرآنی در اصفهان

سفره ساده افطاری به طول 450 متر در گلوگاه + فیلم

پیام جعفر پناهی از بیمارستان

سفره ضیافت افطاری در گلوگاه

آغاز به کار نمایشگاه قرآنی در جوار آرامگاه خواجه راز

آثار عکاس اردبیلی در اسپانیا به نمایش در می آید

خداحافظی تلخ خانم بازیگر با مرد بزرگ سینمای ایران

سفره ساده ی افطاری به طول 450 متر در گلوگاه + فیلم

تابلوهایی که پس از 187 سال دوباره به هم رسیدند

فرمون سینمای ایران درگذشت

هوپر از رویاها و آرزوهایش می گوید | راز گلف بازی کردن با ترامپ

پیام های تسلیت برای درگذشت ملک مطیعی

حداد عادل : دشمن از جوانان ایرانی می ترسد نه سلاح هسته ای

تخت خوابی بزرگ و ایده آل که تاشو و قابل حمل است! / فیلم

رفع ممنوع التصویری ناصر ملک مطیعی در تلویزیون!

اذان مغرب به افق شهرستان های استان + فیلم

حضور استاندار گیلان در روستای انبوه رودبار

شعر خوانی ناصر ملک مطیعی (فیلم)

ماجرای ممنوعیت پخش فیلم "فراری" در رشت

پیام های تسلیت برای درگذشت ملک مطیعی

کنایه مهراب قاسم خانی برای در گذشت ناصر خان

مجموعه خبری 4 خرداد 97

ابر و باد در راه آسمان اصفهان + فیلم

مجموعه خبری 3 خرداد 97

فیلم‎های شخصی‎سازی و هدایت شده توسط امواج مغزی جالب هستند البته تا زمانی که خودتان آن را هدایت می‎‎کنید

اعلام زمان تشییع ناصر ملک مطیعی

اعلام زمان مراسم تشییع و ترحیم «ناصر ملک مطیعی»

خاکستر نشسته بر چهره «شجریان» را دوباره آتش نزنید!

رادیو | پخش بوی خوش زندگی با بازی فریبا متخصص

شبکه آموزش | پخش به لیمو و فصل جدید پنجره ها

واکنش بازیگران به درگذشت ناصر ملک مطیعی

برپایی نمایشگاه صنایع دستی ایثارگران در شیراز

پیام های تسلیت برای درگذشت ملک مطیعی

مادر شهیدان فخاری به فرزندان شهیدش پیوست+ فیلم

نوازنده پیشکسوت دوتار | در رودربایستی گیر کردم!

بازگشایی سینما آستارا از عید فطر

بهرام رادان، بهنوش طباطبایی | زوج تئاتری چرم پوش

احتمال تاخیر مجدد اعلام جایزه نوبل ادبیات

هم اندیشی هنرمندان در کرمان

تولید نخستین اثر در خانه مستند فارس/ کم کاری هایی در عرصه هنر انقلاب اسلامی و دفاع مقدس وجود دارد

ویژه برنامه شهر کتاب در ماه مبارک رمضان

گشایش نمایشگاه علوم قرآنی در ایلام

دغدغه من مربوط به آدم هایی است که در کشور خودمان زندگی می کنند

مروری بر اخبار معارفی رسانه ها/ بازتاب حضور وزیر ارشاد در نمایشگاه بین ا لمللی قرآن

مرمت پاره ای از اشیای فرهنگی پایگاه میراث آیاپیر ایذه

هفته سی و پنجم بارداری

هفته سی و پنجم بارداری