مطالب مرتبط:
اولین مجمع والدین تهران تا پایان سال جاری تشکیل می شود
تشکیل پرونده قضایی برای حادثه سقوط اتوبوس در محور یاسوج – سمیرم / رسیدگی خارج از نوبت به پرونده
65 درصد جامعه بی سواد خوزستان را بانوان تشکیل می دهند
وزیر خارجه ترکیه: تشکیل ارتش کُردی توسط آمریکا خلاف روح ائتلاف است/ داعش با کُردها همکاری می کند
شورای عالی انقلاب فرهنگی مجوز تشکیل هیئت جذب مستقل در دانشگاه آزاد را صادر کرده است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 بهمن 1396 ساعت 23:232018-02-14پزشكي

روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان


- مسواک زدن به روش صحیح، کشیدن نخ دندان و استفاده از دهانشویه، اصول اولیه برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ها به شمار می روند؛ با این حال ممکن است همچنان جرمهایی روی دندانها تشکیل شوند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": اگر اصول بهداشت دهان و دندان رعایت نشود مواد غذایی و باکتری ها به شکل لایه ای به دندان ها می چسبند و تشکیل پلاک های دندانی می دهند که اگر پاکسازی نشوند این پلاک ها به لایه سختی موسوم به جرم دندان تبدیل می شوند.

این لایه زرد و سخت روی دندان ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند.

اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می کنند.

در این مقاله به چند راهکار طبیعی مفید و موثر اشاره شده که به شما کمک می کند دست کم در منزل و به شیوه خانگی به مقابله با این مشکل بپردازید و از شر جرم دندان ها خلاص شوید: - جوش شیرین جوش شیرین به از بین بردن پلاک های روی دندان ها کمک می کند.

کافیست مقدار کمی جوش شیرین را روی مسواک خشک خود بریزید و دندان هایتان را با آن مسواک کنید.

سپس دهانتان را با آب ولرم بشویید.

همچنین می توانید، یک قاشق چایخوری نمک را با 2 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید.

مسواکتان را روی این مخلوط بزنید و سپس دندان ها را با آن مسواک بزنید.

هر کدام از این روش ها را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

البته نباید به میزان زیاد از جوش شیرین استفاده کنید زیرا به مرور زمان موجب از بین بردن مینای دندان می شود.

- سرکه سفید سرکه سفید دارای خواص آنتی باکتریال است که می تواند به جلوگیری از تجمع جرم روی دندان ها کمک کند اما به دلیل اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می شود.

دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید.

یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید.

- پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدکننده طبیعی دندان برای از بین بردن لکه های روی آن استفاده می شود.

شما می توانید قسمت داخلی پوست پرتقال را دو دقیقه مستقیم روی دندان های خود بمالید و آنها را تمیز کنید.

می توانید دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید.

- آلوئه ورا درست است که ژل این گیاه تلخ است اما تاثیر شگفت انگیز در از بین بردن جرم دندان دارد.

از این گیاه در ترکیب با چندین ماده دیگر می توانید برای پاکسازی لثه و دندان های خود بهره بگیرید.

یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا، چهار قاشق چایخوری گلیسرین، پنج قاشق چایخوری جوش شیرین و مقداری عصاره لیمو را داخل یک لیوان آب بریزید.

این مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی دندان ها بمالید.

تا برطرف شدن پلاک های دندان روزانه این کار را انجام دهید و پس از آن هر سه یا چهار روز یکبار از این ترکیب شوینده استفاده کنید.

- استفاده از خوردنی های غنی از ویتامین ث خوردنی های حاوی این ویتامین مثل توت فرنگی و گوجه فرنگی دارای خواص آنتی باکتریال هستند و برای از بین بردن باکتری های دهانی مفیدند.

مقداری از این مواد را روی دندان بمالید و 5 دقیقه بعد دهان خود را بشویید.

دو بار در هفته از این روش استفاده کنید.

- خوردن مواد غذایی تند این هم روشی ساده برای رها شدن از شر جرم دندان است.

خوردن غذاهای تند به تولید بزاق کمک کرده و دندان و لثه را پاکسازی می کند.

بنابراین جویدن مقداری فلفل می تواند در از بین بردن پلاک های دندان موثر باشد.

منبع: ایسنا
کلید واژه ها: دندان - بهداشت دهان و دندان - مسواک - دهان - دهان و دندان - پاکسازی - پرتقال - بهداشت - سفید - از بین بردن لکه - آنتی باکتریال - باکتری - پوست - طبیعی - سلامت - مواد غذایی - شگفت انگیز - مسواک زدن - گیاه - راهکار - مقاله - میزان - ترکیب - گزارش - تخریب - منزل - اسید - چهره - ماده - درست

آخرین اخبار سرویس:
اندر فواید اسفناج؛ از کاهش فشار خون تا رفع یبوست

ایران تنها 30 سال با رشد جمعیت سالمندی فاصله دارد

روغنی که برای موهای شما معجزه خواهد کرد

مردان ریشو سالم تر هستند؟!

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

اندر فواید اسفناج؛ از کاهش فشار خون تا رفع یبوست!

ارتباط مستقیم ابتلاء به سرطان با سبک زندگی و تغذیه

خوراکی های خواب آور؛ طرز تهیه نوشیدنی و غذای خواب آور

اوتیسم با آزمایش خون شناسایی می شود!

این ویتامین ها درد کمرتان را آرام می کنند!

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

اثربخشی واکسن آنفلوآنزای فصلی امسال ضعیف بوده است

موسیقی فرکانس مغز را تغییر می دهد

پایان مسابقات لیگ دسته 2 فوتسال کارکنان ادارات بیرجند

طرح جامع سلامت استان اردبیل در حال تدوین است

درمان افسردگی با ایجاد تغییرات ساده در خانه

آیا این کودک قربانی خطای پزشکی شده است؟

آغاز نمونه گیری ژنتیکی از خانواده سرنشینان هواپیمای تهران - یاسوج

طرح جامع سلامت استان اردبیل در حال تدوین است

ارتباط مستقیم ابتلاء به سرطان با سبک زندگی و تغذیه

برگزاری دوره آموزشی ارگونومی و جشنواره خیریه غذا در دانشگاه

تاکنون افزایشی در تعرفه های پزشکی بخش خصوصی نداشتیم

واکسیناسیون 944 هزار رأس دام علیه تب برفکی

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

با این ورزش ها پشت میز کار چربی های شکم را بسوزانید

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

چرا خانه تکانی را مردها باید انجام دهند؟

قارچ پوستی را با روش های خانگی درمان کنید

برگزاری دوره آموزشی ارگونومی و جشنواره خیریه فروش غذا در دانشگاه

ارائه خدمات پزشکی به بیماران با تولید نرم افزار ها

ویروس آنفلوانزای پرندگان گیلان خطرناک تر می شود

چاقی شکم در مردان ایرانی بیشتر از زنان است

اعلام اسامی پزشکان و پرستاران حادثه سقوط هواپیما

سوالاتی که هر زنی باید درباره اهدای خون بداند

طرح تحول سلامت همچنان اجرا می شود

با فشار دادن این نقاط از بدن وزن کم کرده و به تناسب اندام برسید

موزه مغز در باغ کتاب تهران راه اندازی می شود

«سلفی گرفتن» برای سلامتی مضر است

اسامی پزشکانی که مسافر پرواز یاسوج بودند

نانو داروی جدید برای جلوگیری از ناشنوایی بیماران

آیا این کودک قربانی خطای پزشکی شده است؟

غذاهایی که باعث بالا رفتن کلسترول بد خون می شوند

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

روش های ساده خانگی سفید کردن دندان

چرا باید خانه تکانی را به آقایان سپرد؟

علائم بالا بودن قند خون در بدن

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان امکان پذیر شد

اسامی پزشکانی که مسافر پرواز

عرضه ی نانوذرات پلیمری برای استفاده در داروسازی

238 هزار نفر از خدمات کلینیک سیار دندانپزشکی بهرمند شدند

تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش موها

ظرف مدت 180 دقیقه لاغر شوید

اجرای طرح وارنیش فلوراید ویژه دانش آموزان در شهرستان لالی

بررسی کامل دوران بارداری به صورت هفته به هفته

بهترین راه ارتباط نوجوان و خانواده

رابطه مواد شوینده با آسیب های ریوی

علائم قند خون بالا چیست؟

درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو+دستورالعمل

آیا این کودک قربانی خطای پزشکی شده است؟

آیا کبوترها می توانند از ما در برابر بیماری ها محافظت کنند؟

اهدای اعضای 5 بیمار مرگ مغزی در ملایر/ برگزاری همایش تجلیل از خیران سلامت در فروردین 97

مردان ایرانی 2 برابر بیش از زنان به علت حوادث فوت می کنند

تشخیص اوتیسم با انجام آزمایشات خون و ادرار

سوختگی زبان را چطور در خانه درمان کنیم؟

ترفند های کاربردی برای تمیز کردن سرامیک

درخواست پزشکی قانونی از خانواده های قربانیان سقوط هواپیمای مسافربری

89 درصد مردان ایرانی الگوی مصرف غذایی نامناسب دارند!

حیاتی ترین غربالگری های پزشکی که مردان باید انجام دهند

وزنه برداران چگونه غذا بخورند

حضور 48 دانشگاه علوم پزشکی در سومین المپیاد ورزش های همگانی

پرستار فشار خون تان باشید!

اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در شیراز به سه نفر جان دوباره بخشید

افزایش 16 درصدی چاقی دانش آموزان با هر یک ساعت تماشای تلویزیون

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

بدعهدی شرکت های بیمه گر ، ارائه خدمات درمانی به مصدومان حوادث را با مشکل مواجه کرده است

چرا خروپف می کنیم؟

اعلام اسامی پزشکانی که مسافر پرواز "یاسوج" بودند

6 روش پیشگیری از خراب شدن دندان ها

تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش موها

ساخت نخستین سلامتکده با حمایت خیران در قم

اگر چاقید تا قبل از 50 سالگی خودتان را لاغر کنید

چطور یک زن نمی تواند اختیار بدن خودش را هنگام بیماری داشته باشد؟!

چرا خر و پف می کنیم؟

با لیوان و حوله به ایران کمک کنیم

لاشه های طیور در هفت سنگان مبتلا به آنفلوآنزا نبود

بدترین نوع آلزایمر با شناسایی آنزیم تازه درمان می شود

چوب حراج برای فروش نوزاد 3ماهه

غذای خوشمزه بخورید تا زودتر هضم شود

خواص شگفت انگیز خرمالو برای بدن که هرگز نمی دانستید + عکس

نخستین گردهمایی ملی گروه های داوطلب و جهادی حوزه سلامت برگزار می شود

چه بخوریم تا آنفلوآنزا نگیریم؟

سخنگوی وزارت بهداشت: در هواپیما تهران یاسوج تعدادی از همکاران پزشک و پرستار حضور داشتند

پرستار فشار خون تان باشید

چرا آسیب های شغلی در زنان 2 برابر مردان است؟

آشنایی با اشیایی که عامل سرطان هستند

جرم دندان چیست؟

زنان از این بیماری می ترسند!

تنها 25 درصد مسولیت سلامت افراد بر عهده ماست

از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟

برنج قهوه ای چه فوایدی دارد؟

روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان

روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان