مطالب مرتبط:
اولین مجمع والدین تهران تا پایان سال جاری تشکیل می شود
تشکیل پرونده قضایی برای حادثه سقوط اتوبوس در محور یاسوج – سمیرم / رسیدگی خارج از نوبت به پرونده
65 درصد جامعه بی سواد خوزستان را بانوان تشکیل می دهند
وزیر خارجه ترکیه: تشکیل ارتش کُردی توسط آمریکا خلاف روح ائتلاف است/ داعش با کُردها همکاری می کند
شورای عالی انقلاب فرهنگی مجوز تشکیل هیئت جذب مستقل در دانشگاه آزاد را صادر کرده است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 26 بهمن 1396 ساعت 00:232018-02-14پزشكي

روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان


- مسواک زدن به روش صحیح، کشیدن نخ دندان و استفاده از دهانشویه، اصول اولیه برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ها به شمار می روند؛ با این حال ممکن است همچنان جرمهایی روی دندانها تشکیل شوند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": اگر اصول بهداشت دهان و دندان رعایت نشود مواد غذایی و باکتری ها به شکل لایه ای به دندان ها می چسبند و تشکیل پلاک های دندانی می دهند که اگر پاکسازی نشوند این پلاک ها به لایه سختی موسوم به جرم دندان تبدیل می شوند.

این لایه زرد و سخت روی دندان ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند.

اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می کنند.

در این مقاله به چند راهکار طبیعی مفید و موثر اشاره شده که به شما کمک می کند دست کم در منزل و به شیوه خانگی به مقابله با این مشکل بپردازید و از شر جرم دندان ها خلاص شوید: - جوش شیرین جوش شیرین به از بین بردن پلاک های روی دندان ها کمک می کند.

کافیست مقدار کمی جوش شیرین را روی مسواک خشک خود بریزید و دندان هایتان را با آن مسواک کنید.

سپس دهانتان را با آب ولرم بشویید.

همچنین می توانید، یک قاشق چایخوری نمک را با 2 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید.

مسواکتان را روی این مخلوط بزنید و سپس دندان ها را با آن مسواک بزنید.

هر کدام از این روش ها را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

البته نباید به میزان زیاد از جوش شیرین استفاده کنید زیرا به مرور زمان موجب از بین بردن مینای دندان می شود.

- سرکه سفید سرکه سفید دارای خواص آنتی باکتریال است که می تواند به جلوگیری از تجمع جرم روی دندان ها کمک کند اما به دلیل اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می شود.

دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید.

یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید.

- پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدکننده طبیعی دندان برای از بین بردن لکه های روی آن استفاده می شود.

شما می توانید قسمت داخلی پوست پرتقال را دو دقیقه مستقیم روی دندان های خود بمالید و آنها را تمیز کنید.

می توانید دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید.

- آلوئه ورا درست است که ژل این گیاه تلخ است اما تاثیر شگفت انگیز در از بین بردن جرم دندان دارد.

از این گیاه در ترکیب با چندین ماده دیگر می توانید برای پاکسازی لثه و دندان های خود بهره بگیرید.

یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا، چهار قاشق چایخوری گلیسرین، پنج قاشق چایخوری جوش شیرین و مقداری عصاره لیمو را داخل یک لیوان آب بریزید.

این مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی دندان ها بمالید.

تا برطرف شدن پلاک های دندان روزانه این کار را انجام دهید و پس از آن هر سه یا چهار روز یکبار از این ترکیب شوینده استفاده کنید.

- استفاده از خوردنی های غنی از ویتامین ث خوردنی های حاوی این ویتامین مثل توت فرنگی و گوجه فرنگی دارای خواص آنتی باکتریال هستند و برای از بین بردن باکتری های دهانی مفیدند.

مقداری از این مواد را روی دندان بمالید و 5 دقیقه بعد دهان خود را بشویید.

دو بار در هفته از این روش استفاده کنید.

- خوردن مواد غذایی تند این هم روشی ساده برای رها شدن از شر جرم دندان است.

خوردن غذاهای تند به تولید بزاق کمک کرده و دندان و لثه را پاکسازی می کند.

بنابراین جویدن مقداری فلفل می تواند در از بین بردن پلاک های دندان موثر باشد.

منبع: ایسنا
کلید واژه ها: دندان - بهداشت دهان و دندان - مسواک - دهان - دهان و دندان - پاکسازی - پرتقال - بهداشت - سفید - از بین بردن لکه - آنتی باکتریال - باکتری - پوست - طبیعی - سلامت - مواد غذایی - شگفت انگیز - مسواک زدن - گیاه - راهکار - مقاله - میزان - ترکیب - گزارش - تخریب - منزل - اسید - چهره - ماده - درست

آخرین اخبار سرویس:
9 انتخاب که با آن کمتر مریض می شوید

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش خورشید

چطور تب نوزاد را پایین بیاوریم

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

هشدار درباره مصرف قرص ریتالین

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

قارچ سمی در سرپل ذهاب 36 را مسموم کرد

سن شروع مصرف قلیان دختران به 14 سال رسید

مساعدت دارویی با سه هزار و 613 بیمار خاص و صعب العلاج خراسان شمالی

آغاز ساخت آخرین خانه های بهداشت مناطق زلزله زده

خوشبو کردن واژن با روش های ساده

چرا رژیم کاهش وزن را نیمه کاره رها می کنیم؟

عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید

36 مسموم در سرپل ذهاب به علت مصرف قارچ سمی

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

یک آگهی جالب پشت نیسان وانت/خواص عجیب زیتون!/عکس

تخم مرغ یا سایر تخم پرندگان،کدام بهتر است؟

از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

245 زلزله زده رایگان ویزیت شدند

فقر پروتیین 7 نشانه مشخص در بدن دارد

قارچ سمی در سرپل ذهاب 36 را مسموم کرد

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

245 زلزله زده رایگان ویزیت شدند

36 مسموم در سرپل ذهاب به علت مصرف قارچ سمی

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

تَرویج آدمکُشی در بازار ایران!

انسان تنها یک 0 / 01 زندگی روی زمین را تشکیل می دهد اما در حال از بین بردن بقیه آن است

چاپ سه بعدی سلول ها و بافت های انسان در چهارچوبی از شکر

خواص درمانی نعناع برای دستگاه گوارش

درمان سرطان کبد با رادیو دارو

هشدارها درباره مصرف قرص ریتالین

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

علت وجود خون در مدفوع چیست؟

خواص و مضرات خربزه

تجلیل از رابرت ردفورد برای یک عمر فعالیت زیست محیطی

قارچ خودرو نخورید

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

مسمومیت 7 نفر دیگر با قارچ سمی!

آیا میدانید؛ هوای اتومبیلتان پس از یک ساعت تابش خورشید مرگبار است؟!

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی/ شهروندان قارچ خودرو نخورند

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

عمر طولانی تر با این فعالیت های روزانه

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

رشته مبارزه با سیگار در فیلم ها و سریال ها پنبه می شود

یک زن مدیر آژانس پلیس اروپا (یوروپُل) شد

علت ورم معده چیست ؟

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

عکس/ سفری به یک کارگاه شیرینی سنتی گیلانی

چرا آدم های باهوش کمتر می توانند شاد باشند ؟

آمارهای این گزارش را با دقت بخوانید!/ افزایش 2 برابری مرگ های ناشی از چاقی و اضافه وزن در ایران

نماینده مجلس: 37 هزار نفر مبتلا به ایدز در ایران/ آمار زنان مبتلا به ایدز در حال افزایش است

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

قارچ سمی چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

کارشناس زن و خانواده در گفت وگوی تفصیلی با فارس: عمده انتقال ایدز از طرق غیرجنسی است/ اصرار بر آموزشهای جنسی فراگیر با هدف قبح زدایی از روابط نامشروع انجام می شود

رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید

کارشناس زن و خانواده در گفت وگوی تفصیلی با فارس: عمده انتقال ایدز از طرق غیرجنسی است/ تمرکز بر آموزشهای جنسی فراگیر با هدف قبح زدایی از روابط نامشروع است

خوراکی های ماه رمضانی که دشمن پوست شما می شوند

دختران در تب و تاب سیندرلا شدن / سندرومی خطرناک در کمین جوانان

اخراج دانشجویان کارشناسی ارشد بخاطر نداشتن مقاله خارجی

خطر بیماری گواتر با مصرف "نمک دریا"

جانوری که مثل انسان اثر انگشت دارد ! +عکس

بهترین فیلم عاری از دخانیات امسال جایزه می گیرد

توصیه‎های طب سنتی در ماه مبارک رمضان

چرا خانم ها بیش از مردان حرف می زنند؟

استخدام دانشکده علوم پزشکی لارستان (خبر جدید)

استخدام دانشکده علوم پزشکی گراش (خبر جدید)

میزان استفاده از قلیان در دختران 10 برابر سیگار است

پلدختر متخصص رادیو لوژی، ارتوپد و مغز و اعصاب ندارد

بعد از ترک سیگار بدنمان چه می شود؟

جزییات پذیرش دانشجوی ارشد آموزش پزشکی مجازی

آماری تاسف بار از تعداد مبتلایان به ایدز در کشور

خارج کردن قهوه خانه ها از لیست اماکن عمومی پاک کردن صورت مسئله است

مداد ارگونومیک برای راحتی بیشتر نوقلمان

معاوضه قلیان با کتاب

مراقب « هایپرتنشن » باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها

شناسایی یک گروه خونی نادر در یزد

مشتاقان اهدای جسد!

چی بخورم تا فرزندم دختر بشه؟

برگزاری کارگاه آموزشی بیماری التور و تب کریمه کنگو در بهارستان

پلدختر متخصص رادیو لوژی، ارتوپد و مغز و اعصاب ندارد

فراخوان پذیرش دانشجوی غیر ایرانی

معاوضه قلیان با کتاب در فراشبند فارس

نیاز بیماران در استان کرمان به خون

مصرف روزانه شیر مانع ابتلای کودکان چاق به دیابت می شود

شناسایی یک گروه خونی نادر و عجیب در یزد

افزایش مصرف قلیان در زنان ایرانی/انتقاد از خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی

با بررسی یک فسیل تازه کشف شده بدن دایناسورها هم شوره می زد

عاداتی که با سلامت جور می آید

روزه دارانی که دچار سردرد می شوند ، بخوانند / هشدار به زنان میگرنی

نیاز مبرم به خون در استان کرمان

کاهش سن شروع مصرف دخانیات

شناسایی یک گروه خونی نادر و عجیب در یزد

خواص پودر کاکائو برای زیبایی

منیزیم کلید درمان فشار خون / منابع منیزیم کدامند

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

افزایش 10 برابری زنان مبتلا به ایدز

این خانم ذائقه بازیگران را بهتر از هر کسی می شناسد

روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان

روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان