مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 26 بهمن 1396 ساعت 00:122018-02-14پزشكي

جویدن کامل غذا مانع از ابتلا به این بیماری می شود


برای حفظ سلامتی کبد، شروع به غذا خوردن تنها هنگامی مجاز است که اشتهای واقعی وجود داشته باشد؛ مدت زمانی که برای هر وعده غذایی صرف می شود، - : زهرا گرجی درباره مراقب از کبد اظهار کرد: یکی از مهمترین اصول مراقبت از کبد در طب ایرانی، رعایت قوانین خوردن و آشامیدن است, برای حفظ سلامتی کبد، شروع به غذا خوردن تنها هنگامی مجاز است که اشتهای واقعی وجود داشته باشد.

وی اضافه کرد: مدت زمانی که برای هر وعده غذایی صرف می شود، باید بیش از 20 دقیقه باشد, خوب جویدن غذا، نخستین مرحله از هضم غذاست که علاوه بر کنترل حجم غذای مصرفی، بر هضم خوب غذا نیز مؤثر است.

این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: جویدن همراه با توجه به طعم و اجزاء غذای مصرفی توصیه می شود, اگر افراد سریع غذا می خورند و هر وعده غذایی شان کمتر از 15 دقیقه طول می کشد، حتما تمرین های مربوط به خوردن با تفکر (Mindful eating) را انجام باید دهند, به رنگ، شکل و بوی غذا باید دقت شود, خدا را برای نعمت غذایی که در برابر شماست، شکر کرد.

گرجی توضیح داد: علائم اشتهای واقعی, سبکی شکم, نبض ضعیف, افزایش حواس به خصوص بویایی, عدم تمایل فرد به خواب و کم شدن آب دهان است همچنین افراد توجه کنند, بعد از اینکه اشتهای واقعی به وجود آمد، در صرف غذا تاخیر نکنند آرام غذا خوردن و خوب جویدن غذا از راه های کا

آخرین اخبار سرویس:
عمده مشکل بهداشت و درمان خوزستان دخالت سیاسیون در تصمیمات فنی است

عمده مشکل بهداشت و درمان خوزستان دخالت سیاسیون در تصمیمات فنی است

مربایی مفید برای مبتلایان به کم خونی

نوشیدنی که حکم یک داروخانه را دارد

سرطان‎های گوارشی، شایع‏ترین سرطان‎های ایران هستند

واکسیناسیون طاعون نشخوارکنندگان کوچک در سمنان

غذایی عجیب و گرانقیمت ؛ هندوانه کبابی 58 دلاری ! + عکس ها

مرد ثروتمندی که پس از مرگش زنده خواهد ماند

عوارض جانبی کاهش سریع وزن

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

عمده مشکل بهداشت و درمان خوزستان دخالت سیاسیون در تصمیمات فنی است

احتمال بروز سکته بین 24 هزار نفر در آران و بیدگل بررسی شد

خوزستان و خراسان شمالی در صدر آمار سکته مغزی

مساعدت وزارت بهداشت برای تجهیز بیمارستان های استان ایلام

احتمال بروز سکته بین 24 هزار نفر در آران و بیدگل بررسی شد

طلب 60 میلیاردی علوم پزشکی سمنان از بیمه ها

رباتی که با کاربر، تماس چشمی برقرار می کند! + تصاویر

مساعدت وزارت بهداشت برای تجهیز بیمارستان های استان ایلام

آیا پروتز سینه موجب سرطان می شود؟

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

تجهیزات پزشکی ضروری با ارز دولتی تامین می شود

وعده معاون درمان وزارت بهداشت برای تجهیز بیمارستان سرابله

شیرخوارگاه ها کمبود «شیرخشک» ندارند

ادغام برنامه خدمات نوین سلامت سالمندان از برنامه های دانشگاه علوم پزشکی تبریز

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

ملزم به کاهش 25 درصد تصادفات تا 15 سال آینده هستیم

چرا مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند؟

ستاد تدابیر ویژه در بازار دارو و تجهیزات پزشکی تشکیل شد

افتتاح طرح های ارتقا سلامت و ایمنی ترافیک

ناسالم بودن احشاء 31 درصد دام های عید قربان گذشته!

شایع ترین سرطان ها در ایران کدامند؟

آیا لوبیا باعث کاهش وزن می شود؟

نشست «مشارکت فعالان مسلمان در تحقیقات بهداشتی درمانی» در لس آنجلس برگزار شد

وعده «جان بابایی» برای تجهیز بیمارستان سرابله

اتباع بیگانه مهمترین عامل انتقال بیماری مالاریا در قشم هستند

رونمایی از دو محصول پزشکی در شیراز

آخرین وضعیت جمشید مشایخی در بیمارستان

بیمارستان 376 تختخوابی ایلام به بهره برداری می رسد

خطرناک ترین بوسه جهان

رونمایی از دو محصول پزشکی درشیراز

رباتی که با کاربر، تماس چشمی برقرار می کند

زنجان، گلستان و خراسان شمالی مناطق پرخطر سرطان مری هستند

جذب پرستار در دستور کار دولت و مجلس است

آغازبرداشت غوره درتاکستان های دنا

فرماندار: میانه نیازمند ایجاد بیمارستان خصوصی است

رونمایی از دانش فنی اصلاح عملکرد سیستم مغزی و عصبی و مقابله با استرس

تجلیل از آزادگان دانشگاه علوم پزشکی همدان

روش صحیح استفاده از سشوار

ملزم به کاهش 25 درصد تصادفات تا 15 سال آینده هستیم

معاون آموزشی وزارت بهداشت: ملزم به کاهش 25 درصد تصادفات تا 15 سال آینده هستیم

پنج نوزاد دو قلو در یک روز در مرکز درمانی شیراز متولد شدند

کلینیک پرستاری بیمارستان قلب فرشچیان بهره برداری شد

لزوم غربالگری چشم کودکان در 3 مرحله

وعده «جان بابایی» برای تجهیز بیمارستان سرابله

جذب پرستار در دستور کار دولت و مجلس است

فوت برخی افراد بر اثر آلودگی آب در اصفهان صحت دارد؟

خشکیدگی 50 درصد درختان جنگلی شلالدان باشت

زنجان، گلستان و خراسان شمالی مناطق پرخطر سرطان مری هستند

تشدید نظارت در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی

پاستا چاق می کند؟

خطرات زیاده روی در مصرف چای سبز

نشانه های عفونت لوزه در بزرگسالان و درمان آن

طرز تهیه خیار شور با تخم شوید

چه کسانی دچار گودی کمر می شوند؟

کار در اداره چگونه می تواند باعث چاقی کارمندان شود؟

مساعدت وزارت بهداشت برای تجهیز بیمارستان های استان ایلام

کلینیک پرستاری بیمارستان قلب فرشچیان بهره برداری شد

2 دستگاه تصویربرداری پزشکی تولید داخل رونمایی شد

وعده «جان بابایی» برای تجهیز بیمارستان سرابله

میوه ای عجیب و جدید به نام خیاندوانه!+عکس

پنج نوزاد دو قلو در یک روز در مرکز درمانی شیراز متولد شدند

آیا می دانید علت تاخیر برخی آمبولانس ها چیست؟

مساعدت وزارت بهداشت به تجهیز بیمارستان های استان ایلام

ادغام برنامه خدمات نوین سلامت سالمندان از برنامه های دانشگاه علوم پزشکی است

با نشانه های سرطان بیضه آشنا شوید

شیرخوارگاه ها کمبود «شیرخشک» ندارند

همراه با جوانان خیریه «کودکان فرشته اند» که برای شادی بچه های خاص آماده هر مأموریتی هستند نونوار کردن رایگان دیوار شما و دل خودمان؛ در اسرع وقت

گزارش فارس از تلاش مادرانه برای نابودی غول سرطان وقتی مورینگای آفریقایی در قلب کویر معجزه می کند/ درمان ناباورانه کودک گرمساری+ فیلم و عکس

ادغام برنامه خدمات نوین سلامت سالمندان از برنامه های دانشگاه علوم پزشکی است

برگزاری کارگاه یک روزه هموژیولانس جنوب استان در مهاباد

شایع ترین سرطان ها در ایران کدامند؟

اتباع بیگانه مهمترین عامل انتقال بیماری مالاریا در قشم هستند

شایع ترین سرطان ها در ایران کدامند؟

دارو و تجهیزات پزشکی تا فروردین 98 گران نمی شود

شایع ترین سرطان ها در ایران کدامند؟

هوش مصنوعی دیپ مایند توانایی تشخیص بیماری های چشمی را دارد

شیرخوارگاه ها کمبود «شیرخشک» ندارند

ناکامی محتکران دارو و مواد غذایی در منوجان کرمان

بخش «نوروسایکوتراپی» در یک مرکز درمانی افتتاح شد

مهلت انتخاب رشته آزمون دستیاری دندانپزشکی تمدید شد

زندگی با طعم امید

آخرین وضعیت جمشید مشایخی در بیمارستان

شایع ترین سرطان ها در ایران کدامند؟

آخرین وضعیت جمشید مشایخی در بیمارستان

دوره آموزشی خبرنگار حوزه سلامت برگزار می شود

شیرخوارگاه ها کمبود «شیرخشک» ندارند

بهترین روش خانگی برای جلوگیری از سفید شدن موها

مهلت انتخاب رشته آزمون دستیاری دندانپزشکی تمدید شد

شیرخوارگاه ها کمبود «شیرخشک» ندارند

جویدن کامل غذا مانع از ابتلا به این بیماری می شود

جویدن کامل غذا مانع از ابتلا به این بیماری می شود