مطالب مرتبط:
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای دوران قاعدگی
امری: من منتظر رویارویی با بهترین تیم رئال مادرید هستم
گلهای رز جاودانه یکی از بهترین گزینه های ولنتاین +عکس
سیره حضرت زهرا(س) در تربیت حسنین(ع) بهترین الگوی تربیتی نسل حاضر است
انصاری : محرمی بهترین دفاع پرسپولیس و ایران است !
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 بهمن 1396 ساعت 14:232018-02-14پزشكي

توصیه طب سنتی، بهترین مسکن طبیعی برای عصبی ها


- مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که مصرف برخی از موادغذایی آرامش بخش و مسکن خوبی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است ، اظهار کرد: لبنیات به ویژه ماست مسکن خوبی برای آرامش بخشیدن به افراد عصبانی و گرم مزاج است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، عصبی ها ماست بخورند.

خوردن ماست افراد عصبی را آرام می کند.

اما چگونه ؟ ماست دارای ترکیباتی است که در بدن همانند یک مسکن قوی عمل می کنند.

مصرف ماست در یکی از وعده های غذایی نهار یا شام به آرامش خاطر افراد خیلی خیلی عصبی کمک می کند.

حال این ترکیبات چیست اند و چگونه شما را آرام می کنند موضوعی است که سلامت دات لایف در این نوشته به آن پرداخته است.

مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که مصرف برخی از موادغذایی آرامش بخش و مسکن خوبی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است ، اظهار کرد: لبنیات به ویژه ماست مسکن خوبی برای آرامش بخشیدن به افراد عصبانی و گرم مزاج است.

برخی از افراد به دلیل مزاج گرمی که دارند بیشتر در معرض حملات عصبی ، اضطراب ، استرس و غیره قرار می گیرند و احتمال عصبانی شدن آنها بیشتر است لبنیات و مواد سرد برای تسکین آنها بهترین مسکن و آرام بخش است.

وی افزود: افرادی که مزاج خنک و سرد دارند باید در مصرف لبنیات دقت بیشتری داشته باشند و با توجه به مزاج خود افزودنی هایی که مناسب هستند را با توجه به نظر متخصصان برای تسکین خود انتخاب کنند.

غضنفری تصریح کرد: گرم مزاجان در فصل گرما و تابستان نیاز بیشتری به مصرف مواد پروتیینی خنک دارند به طوری که از دیرباز مرسوم بوده است، در ظهر تابستان از ترکیب ماست ، نعنا ، خیار و افزودنی های دیگر به عنوان یک غذای سالم و تسکین دهنده استفاده شود.

این متخصص تغذیه "تأکید کرد: لبنیات و مواد سرد و خنک باعث آرامش ، پایین آمدن دمای بدن ، تنظیم متابولیسم بدن به ویژه قلب ، کاهش فشارخون ، کاهش فشارهای روحی ، روانی و عصبی ، کاهش اضطراب و استرس و غیره در افراد به ویژه گرم مزاجان می شود.

وی در پایان گفت: در طب سنتی از دیرباز لبنیات و مواد سرد بهترین آرام بخش برای گرم مزاجان بوده است.

لبنیات به ویژه ماست دارای باکتری های تسکین دهنده روحیه و آرامش بخش اعصاب در افراد هستند.

منبع: سلامت دات لایف
کلید واژه ها: لبنیات - آرامش - دانشگاه علوم پزشکی - ماست - مسکن - طب سنتی - مصرف - بهترین - سنتی - غذای - ترکیب - دانشگاه - تابستان - اضطراب - کاهش - کاهش فشارخون - کاهش اضطراب - استرس - پزشکی - سلامت - مدیر - علوم - ارتش - فصل گرما - بهداشت - انتخاب - باکتری - خوردن - اعصاب - طبیعی

آخرین اخبار سرویس:
جراحی پلاستیک این بار شبیه سلفی های موبایلی!

کشت ریزتومورها برای مقابله با سرطان

تزریق بوتاکس روش درمانی موثر برای بیماران سکته مغزی

ساخت رباتی که ذهن را می خواند

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود

صندوق حمایت از پژوهش و فناوری سلامت در گیلان راه اندازی می شود

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود

تزریق بوتاکس روش درمانی موثر برای بیماران سکته مغزی

نکته بهداشتی: کنترل دندان قروچه

ریزگردها میزان افسردگی در خوزستان را چند برابر کرده است

کشت ریزتومورها برای مقابله با سرطان

گیاه خرفه، یک اکسیر جهانی

وزیر بهداشت: «طب اسلامی» نداریم

خودداری از خرید مرغ زنده و شکار پرندگان وحشی در فصل شیوع آنفلوآنزای پرندگان

شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟

تولید نانو واکسن برای مقابله با انواع سرطان

دلایل زرد شدن دندان ها

راز شادابی و طراوت پوست زنان کره ای + عکس ها

ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا

کم تحرکی تهدیدکننده سلامت مردان

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

قائم مقام وزیر بهداشت در امور بین الملل مطرح کرد آغاز فصل جدیدی در روابط ایران و ژاپن در حوزه سلامت/ حمایت ژاپن از اقدامات وزارت بهداشت ایران

86 هزار کودک جنوب کرمان در برابر فلج اطفال واکسینه می شوند

فوق تخصص سکته مغزی در گفت وگو با فارس مطرح کرد ارتباط مصرف بیش از حد قرص های ضد بارداری و سکته مغزی/ پیشگیری از بروز سکته مغزی با کنترل مصرف نمک

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

نقش محوری مازندران در تدوین برنامه عملیاتی پیشگیری از غرق شدگی

پیشگیری از شیوع بیماری لمپی اسکین در گیلان

مدیریت خدمات درمانی آستارا بی در و پیکر است

از جمله پیامدهای ضعف جنسی

با بوی بد دهان خداحافظی کنید

کدام کشورها بهترین سیستم مراقبت های بهداشتی را دارند؟

میوه ای که گنجینه ارزشمند طب سنتی محسوب می شود

دلایل شایع تب در کودکان چیست؟

وسواس قهری؛ از علایم تا علل + عکس ها

خواص سبوس گندم برای بدن

آخر ین فرصت برایثبت نام دهمین المپیاد علمی علوم پزشکی

چرا ماست آب می اندازد

روانشناسی خنده چه می گوید ؟

ساخت چشم مصنوعی با الهام ازچشم انسان

افتتاح آزمایشگاه پیشرفته آرد در استان کرمانشاه

نحوه خوابیدن صحیح برای آنهایی که کمردرد دارند

20 سوال مهم درباره آزمایش خون

چالش جدید جراحان پلاستیک؛ تبدیل چهره مراجعان به سلفی های زیبای موبایلی

برگزاری کارگاه آموزشی نظام مراقبت سندرومیک بیماریها در لالی

رییس سومین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان پسر دانشگاه های علوم پزشکی کشور منصوب شد

«چریش» مانع سفیدی موها می شود

دستان پُرِ وزیر بهداشت برای اصفهان، افتتاح 24 طرح بهداشتی و درمانی

سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی

کدام کشورها بهترین سیستم مراقبت های بهداشتی را دارند؟

دمنوش هایی که لاغر نمی کنند

تسکین کمر درد با یک نوشیدنی فوق العاده موثر

اعتیاد عجیب دختر اوتیسمی +عکس

معطلی بیماران بادرودی بین راه کاشان و اصفهان/ قانونی که تغییر کرد و مشکلی که حل شد

خارج کردن 2 خودکار از شکم مرد بیمار پس از 36 سال + عکس

جاده بندرماهشهر-هندیجان به قتلگاه مردم تبدیل شده است

6 ماده خوراکی که سبب پیری پوست و آکنه می شوند + عکس

گمیشان مامن پرندگان مهاجر است/ضرورت پیشگیری از بروز آنفلوانزا

ورزش عمر مردان را افزایش می دهد

عقرب در غذای دانشجویان دانشگاه

چرا متخصصین زنان ،مجاز به سونوگرافی هستند؟

بیماری هایی شبیه به آنفلوآنزا

قند خون بالا چه علائمی دارد؟

اسراف با رنگ و لعاب با کلاس بودن

چه زمانی بدن به پروتیین نیاز دارد؟

یک راهکار طبیعی برای رفع سیاهی زانو

هشدارهای سکته مغزی را بشناسید/ کنترل فشار و قند خون 2 بار در سال

چند راهکار ساده برای اینکه زودتر خوابمان ببرد

60 درصد از مردان کامیاران از نظر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی ارزیابی شدند

آمار تاسف برانگیز اعتیاد بانوان در کشور

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

"خوابیدن"؛ کلید یادگیری جدید

اجرای مراحل مقدماتی احداث پلی کلینیک تأمین اجتماعی ملایر

فقه و نجاست در غذا

چرا بهتر است قبل از خواب جوراب بپوشیم؟

علائمی که خبر از "کبد چرب" می دهند!

عملی که استخوان مردان را قوی تر می کند

ماست چکیده و ماست معمولی؛ تفاوت ارزش غذایی و خواص

ترس از ازدواج یا گاموفوبیا چیست؟

بهترین زمان مصرف پروتیین + عکس

آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کمین کرمانی ها

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

تشخیص پارکینسون از طریق تجزیه و تحلیل اشک های بیمار

شوق لبخند برلبان سه بیمارنیازمند عضو

مسیر پیری را دور بزنید

6 ناحیه از بدن که در برابر اثرات مخرب نور آفتاب، آسیب پذیرند

فواید پوشیدن جوراب در رختخواب

استخدام نماینده علمی در یک شرکت معتبر دارویی، بهداشتی در تهران

با اشک چشم بیماران پارکینسون قابل تشخیص است!

"طب اسلامی" نداریم/"طب ایرانی" مکمل "طب مدرن" است

6 روش خانگی برای مبارزه با قارچ ناخن

اینجا دانشگاه نفت اهوازه

تسکین کمر درد با یک نوشیدنی فوق العاده موثر

7 علامت هشداردهنده پیش از بروز سکته مغزی

بهترین خوراکی های برطرف کننده یبوست سالمندان

آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کمین کرمانی ها

مشاور امور زنان در ستاد مبارزه با مواد مخدر: 156 هزار زن درگیر اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر/ 7 درصد جمعیت معتادان کشور زنان هستند

گوش کردن موسیقی با هدفون خطرناک است؟

نکاتی که باید درباره بیماری قوز قرنیه بدانید

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود

تغییر در شیوه زندگی مردان به طولانی تر شدن عمر و سلامت آنها کمک می کند

توصیه طب سنتی، بهترین مسکن طبیعی برای عصبی ها

توصیه طب سنتی، بهترین مسکن طبیعی برای عصبی ها