مطالب مرتبط:
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای دوران قاعدگی
امری: من منتظر رویارویی با بهترین تیم رئال مادرید هستم
گلهای رز جاودانه یکی از بهترین گزینه های ولنتاین +عکس
سیره حضرت زهرا(س) در تربیت حسنین(ع) بهترین الگوی تربیتی نسل حاضر است
انصاری : محرمی بهترین دفاع پرسپولیس و ایران است !
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 بهمن 1396 ساعت 15:232018-02-14پزشكي

توصیه طب سنتی، بهترین مسکن طبیعی برای عصبی ها


- مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که مصرف برخی از موادغذایی آرامش بخش و مسکن خوبی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است ، اظهار کرد: لبنیات به ویژه ماست مسکن خوبی برای آرامش بخشیدن به افراد عصبانی و گرم مزاج است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، عصبی ها ماست بخورند.

خوردن ماست افراد عصبی را آرام می کند.

اما چگونه ؟ ماست دارای ترکیباتی است که در بدن همانند یک مسکن قوی عمل می کنند.

مصرف ماست در یکی از وعده های غذایی نهار یا شام به آرامش خاطر افراد خیلی خیلی عصبی کمک می کند.

حال این ترکیبات چیست اند و چگونه شما را آرام می کنند موضوعی است که سلامت دات لایف در این نوشته به آن پرداخته است.

مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که مصرف برخی از موادغذایی آرامش بخش و مسکن خوبی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است ، اظهار کرد: لبنیات به ویژه ماست مسکن خوبی برای آرامش بخشیدن به افراد عصبانی و گرم مزاج است.

برخی از افراد به دلیل مزاج گرمی که دارند بیشتر در معرض حملات عصبی ، اضطراب ، استرس و غیره قرار می گیرند و احتمال عصبانی شدن آنها بیشتر است لبنیات و مواد سرد برای تسکین آنها بهترین مسکن و آرام بخش است.

وی افزود: افرادی که مزاج خنک و سرد دارند باید در مصرف لبنیات دقت بیشتری داشته باشند و با توجه به مزاج خود افزودنی هایی که مناسب هستند را با توجه به نظر متخصصان برای تسکین خود انتخاب کنند.

غضنفری تصریح کرد: گرم مزاجان در فصل گرما و تابستان نیاز بیشتری به مصرف مواد پروتیینی خنک دارند به طوری که از دیرباز مرسوم بوده است، در ظهر تابستان از ترکیب ماست ، نعنا ، خیار و افزودنی های دیگر به عنوان یک غذای سالم و تسکین دهنده استفاده شود.

این متخصص تغذیه "تأکید کرد: لبنیات و مواد سرد و خنک باعث آرامش ، پایین آمدن دمای بدن ، تنظیم متابولیسم بدن به ویژه قلب ، کاهش فشارخون ، کاهش فشارهای روحی ، روانی و عصبی ، کاهش اضطراب و استرس و غیره در افراد به ویژه گرم مزاجان می شود.

وی در پایان گفت: در طب سنتی از دیرباز لبنیات و مواد سرد بهترین آرام بخش برای گرم مزاجان بوده است.

لبنیات به ویژه ماست دارای باکتری های تسکین دهنده روحیه و آرامش بخش اعصاب در افراد هستند.

منبع: سلامت دات لایف
کلید واژه ها: لبنیات - آرامش - دانشگاه علوم پزشکی - ماست - مسکن - طب سنتی - مصرف - بهترین - سنتی - غذای - ترکیب - دانشگاه - تابستان - اضطراب - کاهش - کاهش فشارخون - کاهش اضطراب - استرس - پزشکی - سلامت - مدیر - علوم - ارتش - فصل گرما - بهداشت - انتخاب - باکتری - خوردن - اعصاب - طبیعی

آخرین اخبار سرویس:
قارچ سمی چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

سه دیدگاه در مورد سلامت معنوی کودکان

تب کریمه کنگو 25 قربانی در هرات گرفت

اهدای عضو مرد 23 ساله 4 بیمار را نجات داد

زیاد نوشیدن آب در سحر باعث سوءهاضمه می شود

تب کریمه کنگو 25 قربانی در "هرات" گرفت

یک گزارش تکان دهنده از سونامی چاقی مردم ایران

تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست

فقط قارچ های بسته بندی شده دارای مجوز را مصرف کنید

رشد قارچ گونه قهوه خانه ها در کرمان/ وجود مافیای قلیان در کشور

تأخیر پرداخت سهم بیمه به پاراکلینیک ها چه تأثیری بر سلامت مردم دارد؟

علوم پزشکی اصفهان دانشجوی غیر ایرانی می پذیرد

هنوز خسارت برخی قربانیان پرونده خون های آلوده پرداخت نشده /همچنان منتظر عذرخواهی وزارت بهداشت هستیم

هزینه سالانه 60 میلیارد تومانی سازمان بیمه سلامت برای آزمایش های تیرویید

مواد مغذی مورد نیازی که از مواد غذایی حیوانی جذب بدن نمی گردد

خبر جمع آوری معتادان و انتقال آنها به بندرخمیر صحت ندارد

با این غذاها به جنگ اضطراب بروید

بادکش درمانی چیست و چه کاربرد هایی دارد؟

اهدای عضو مرد 23 ساله 4 بیمار را نجات داد

«اینستاگرام» بدترین و «یوتیوب» بهترین شبکه اجتماعی برای کاربران

در مغز زنان چه می گذرد؟ چرا خانم ها بیش از مردان حرف می زنند؟

روستایی با قدمت 130 سال، فقط دو باسواد دارد

کدام خوراکی های ماه رمضان به پوست آسیب می رسانند

مبتلایان به ایدز در کشور 37 هزار نفر هستند

معاون بهداشت وزارت بهداشت خبر داد: استعمال سالانه 55 میلیارد نخ سیگار در کشور

کشیدن سیگار و قلیان = دریافت گواهینامه برای مصرف سایر مواد مخدر

نامعمول ترین مراسم های ازدواج در دنیا

عاداتی که با سلامت جور می آید

افزایش مصرف قلیان در زنان ایرانی/انتقاد از خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی

اضافه وزن 29 میلیون نفر در ایران

یک گزارش تکان دهنده از چاقی مردم ایران

معاون بهداشت وزارت بهداشت: خارج کردن قهوه خانه ها از لیست اماکن عمومی پاک کردن صورت مسئله است/ استعمال سالانه 55 میلیارد نخ سیگار در کشور

70 درصد زندانیان زیر 40 سال سن دارند/ 3 درصد زندانیان زن هستند

پنج عمل جراحی به عنوان دردناک ترین جراحی ها شناخته شدند

نماینده مجلس: 37 هزار نفر مبتلا به ایدز در ایران

دورهمی عاشقانه سحر قریشی و دختری که رفتارهای نامتعارف آدم ها عذابش می دهد

اهدای زندگی به 4 بیمار نیازمند به عضو در مشهد

کشیدن سیگار و قلیان = دریافت گواهینامه برای مصرف سایر مواد مخدر

مصرف قارچ چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

بازدید مدیر شبکه بهداشت و درمان باغملک از بیمارستان 96 تختخوابی در حال احداث شهرستان

اعلام رضایت معاونین سازمان اورژانس کشور از عملکرد مرکز فوریتهای پزشکی 115 شهرستان هندیجان

تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست

3 شربت خانگی برای تسکین سرفه های خشک

ایثار یک خانواده دلفانی در اهداء اعضای بدن فرزندانشان

ابداع چاپگری با قابلیت چاپ اندام های بدن از مواد قندی

لنز تماسی می تواند بسیار دردسرساز باشد

گزارش تکان دهنده از چاقی مردم ایران

تشکیل کمیته بررسی مشکلات بیمارستان 96 تختخوابی در حال احداث در باغملک

ابداع چاپگری با قابلیت چاپ اندام های بدن از مواد قندی

تنهاترین انسان های زمین سالمندان نیستند

ذخیره سازی بیش از 1700 نمونه خون بندناف نوزادان همدانی

چاپ ساختارهای سه بعدی با استفاده از قند

چرا انگشتانم یخ می کند؟

بیماری تب کریمه کنگو در گراش و لارستان تحت کنترل است

تکریم ارباب رجوع؛ حق مسلم مردم/ دیدگاه جهادی بین مدیران نهادینه شود

بیماری تب کریمه کنگو در گراش و لارستان تحت کنترل است

جایگاه های دام قزوین علیه بیماری های انگلی سم پاشی شدند

کشف یک تن مواد غذایی فاسد در اصفهان

نزدیک به یک میلیارد نفر در جهان به آپنه خواب مبتلا هستند

فقر پروتیین، 7 نشانه مشخص در بدن دارد

سرگیجه و سردرد نتیجه کم خوری در ماه مبارک رمضان

تحلیل عملکرد مرکز بهداشتی درمانی روستایی تصفیه شکر در غرب اهواز

نان سبوس دار نخرید

تکریم ارباب رجوع؛ حق مسلم مردم/ دیدگاه جهادی باید بین مدیران نهادینه شود

هشدار درباره افزایش خانم های قلیانی در کشور

3 تن ماده غذای در شهرستان شوط معدوم شد

تکریم ارباب رجوع؛ حق مسلم مردم/ دیدگاه جهادی باید در بین مدیران نهادینه شود

تحلیل عملکرد مرکز بهداشتی درمانی روستایی تصفیه شکر

تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست

سرگیجه و سردرد نتیجه کم خوری در ماه مبارک رمضان

شیوع التهاب روده در جوانان

عکس | نشست خبری هفته مبارزه با دخانیات

کرم های ضدآفتاب چه مدت از پوست شما محافظت می کنند؟

ضعف حافظه 5 علت شایع بیشتر ندارد

روزه داری،زمانی برای استراحت دستگاه گوارش

تغییرات آب و هوایی مواد مغذی برنج را از بین می برد

چاپ 3بعدی اندام های بدن در چهارچوب هایی از جنس شکر

جویدن آدامس هنگام پیاده روی به کاهش وزن کمک می کند

همه چیز درباره صدف شایع ترین بیماری پوستی

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

همه چیز درباره صدف شایع ترین بیماری پوستی

چه اتفاقی در بدنتان می افتد اگر یک هفته کرفس بخورید?

دیابتی ها سیب بخورند

مصرف قارچ چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

افزایش 8 درصدی شیوع مصرف مواد مخدر در کشور طی 7 سال گذشته

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

تغییرات آب و هوایی مواد مغذی برنج را از بین می برد

تهرانی ها با «استرس» زندگی می کنند | شایع ترین نگرانی زنان و مردان

افزایش 8 درصدی شیوع مصرف مواد مخدر در کشور طی 7 سال گذشته

شما یک درونگرای مضطرب هستید!

همه چیز درباره صدف شایع ترین بیماری پوستی

نزدیک به یک میلیارد نفر در جهان به آپنه خواب مبتلا هستند

آیا صحیح است در یک شهر 180 محل عرضه قلیان وجود داشته باشد؟

افزایش اعتبارات حوزه کاهش آسیب های اجتماعی در سال 97

شناسایی فاکتور خطرزا در بروز سرطان پوست

مزایا و معایب احتمالی از یک دانه رو سیاه/ با 30 خاصیت اعجاب برانگیز سیاه دانه آشنا شوید

روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند/ هشدار به زنان میگرنی

کشف یک تن مواد غذایی فاسد در اصفهان

مسمومیت 21 نفر بر اثر مصرف قارچ سمی در کوهدشت لرستان

تاثیر ورزش پاها بر سلامت سیستم عصبی بدن

توصیه طب سنتی، بهترین مسکن طبیعی برای عصبی ها

توصیه طب سنتی، بهترین مسکن طبیعی برای عصبی ها