مطالب مرتبط:
بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت پوست، در آشپزخانه شما هستند
بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت پوست، در آشپزخانه شما هستند
گلهای رز جاودانه یکی از بهترین گزینه های ولنتاین +عکس
استخدام آشپزخانه امام رضا در هرمزگان
استخدام دو نفر کارگر و یک نفر آشپز ماهر در یک آشپزخانه
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 بهمن 1396 ساعت 14:052018-02-14پزشكي

بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت پوست، در آشپزخانه یا داروهای پوستی؟


آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید.

- به نقل ازcare2مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید:شکر قهوه ای: پوستی که به طور مرتب، پوسته پوسته می شود.

پوست سالمی است چه از نظر کارکرد و چه از نظر ظاهر این امر باعث می شود که پوست بتواند راحت تر نفس بکشد و بعد از مدتی درخشندگی خاصی داشته باشد و همچنین پوست نرم تر می شود.

با استفاده از اسکراب شکر قهوه ای می توانید پروسه پوسته پوسته شدن را انجام دهید.

نه تنها باعث می شود که عضلات صورت آرام بگیرند بلکه باعث می شود مغز و فکر نیز آرام گیرند.

شکر قهوه ای دارای مقداری اسید گلایکولیک است، یک اسید هیدروکسید که برای داشتن پوستی سالم بسیار مهم است.

اسید گلایکولیک طبیعی نه تنها باعث بهبود پوست می شود بلکه از آن در برابر سموم نیز محافظت می کند.

گیلاس: وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب می شود تا این میوه خوشمزه، از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کند.

همچنین این ماده به ترمیم پوستهایی که دچار آفتاب سوختگی شده اند نیز کمک می کند.

به علاوه، وجود ویتامین ث در این میوه، باعث افزایش تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک های پوست می شود.

قارچ: قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتیین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است.

در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است.

وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند.

این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند.

همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید.

انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند.

این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خنی در لایه بالایی پوست می شوند.

کحققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی هستند، مفید است.

البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد.

بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود.

چای سیاه نیز غنی از فلاونوییدها برای جلوگیری از التهاب های پوستی است.

عسل: جای تعجب نیست که عسل می تواند پوست خشک را به زندگی بازگرداند.

تحقیقات نشان داده اند که عنصر موجود در عسل منجر به درمان زخم ها و سوختگی ها می شود ضمن این که التهاب و عفونت را نیز از بین می برد.


کلید واژه ها: پوست - خورشید - قهوه ای - سلامت پوست - ماده - تامین - میزان - پوسته پوسته شدن - ویتامین - مراقبت از پوست - مصرف - اسید - قهوه - آفتاب سوختگی - سلامت - گیلاس - مواد غذایی - پسوریازیس - میوه - آشپزخانه - سلول - سالم - پیشگیری - افزایش - مراقبت - عوارض - عاملی - طبیعی - گزینه - ترمیم

آخرین اخبار سرویس:
تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان تنها از طریق نمونه خون

تاثیر منفی مصرف زیاد زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران

حذف دفترچه های بیمه در بیمارستان ها از تیر ماه

فوریت های پزشکی حیوانات+عکس

اسپری فلوتیکازون چیست و چه کاربردی دارد؟

هشدار درباره افزایش خانم های قلیانی در کشور

تنهایی عاملی برای مرگ است

شیوع «استرس» در میان تهرانی ها

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

مکانیسم های پرداخت متخصصین پزشکی خانواده در نظام سلامت

شیوع مصرف داروهای آرام بخش در جامعه/ افزایش بیماری های کبدی با مصرف خودسرانه دارو

رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست

5 راه کار که به افزایش طول عمر کمک می کند

سه دیدگاه در مورد سلامت معنوی کودکان

غذایی لذیذ اما خطرناک برای کلیه ها

پوست سالم را از داخل به خارج بسازید

فرزند بیشتر به سلامت جسمی و روانی مادر کمک می کند

از سوی پژوهشگران ایرانی محقق شد تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان تنها از طریق نمونه خون

چطور از مرض سرطان جلوگیری کرد؟

رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید

هشدار؛ به این دلایل هرگز تنها غذا نخورید

4 علامت سرطان مغز که نباید نادیده گرفته شوند

فوری / قارچ سمی 36 تن دیگر را در سرپل ذهاب مسموم کرد + جزییات

هنگام پیاده روی آدامس بجوید

آشنایی با بالگردهای اورژانس هوایی

روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان

شاکریه، غذای محبوب ماه رمضان

زوج های علاقمند به بارداری سریع، غذای دریایی بخورند

طبق تحقیقات جدید تنهایی عاملی برای مرگ است

فواید جویدن آدامس هنگام پیاده روی

تبیین مبانی نظام سلامت در اسلام

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

رییس روابط عمومی انجمن داروسازان ایران هشدار داد شیوع مصرف داروهای آرام بخش در جامعه/ افزایش بیماری های کبدی با مصرف خودسرانه دارو

بدن دایناسورها هم شوره می زد

آسیب هایی که کم خوابی به بدن وارد می کند

وزارت بهداشت: ایرانی ها سالیانه 55 میلیارد نخ سیگار دود می کنند/11.2 درصد نوجوانان مصرف کننده قلیان هستند

از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم

شایع ترین نگرانی زنان و مردان تهرانی چیست؟

6 سال ورزش در میانسالی: میزانی برای تغییر خطر ابتلا به نارسایی قلبی

خوراکی هایی که برای سلامتی مضر است؟

بعد از دعوا با همسر چگونه آشتی کنیم؟!

انواع روش های از بین بردن موهای زائد ناحیه تناسلی

فشار خون بیماری که نباید آن را دست کم بگیرید

قارچ خودرو نخورید

علل اصلی درد زانو را بشناسید

روش های خانگی برای درمان سریع و همیشگی یبوست

هفت نشانه فقر پروتیین در بدن

در مغز زنان چه می گذرد؟

دلایلی که نشان می دهند منیزیم بدن تان کم است

با عوارض و مضرات مصرف بیش از حد میوه ها آشنا شوید

آیا فشار خون درمان قطعی دارد؟

معرفی قرص دیکلوفناک و موارد مصرف آن

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

پرپشت کردن ابرو با ساده ترین راه های خانگی

فشار خون درمان قطعی دارد؟/بیماری که نباید آن را دست کم بگیرید

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

9 انتخاب که با آن کمتر مریض می شوید

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش خورشید

چطور تب نوزاد را پایین بیاوریم

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

هشدار درباره مصرف قرص ریتالین

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

قارچ سمی در سرپل ذهاب 36 را مسموم کرد

سن شروع مصرف قلیان دختران به 14 سال رسید

مساعدت دارویی با سه هزار و 613 بیمار خاص و صعب العلاج خراسان شمالی

آغاز ساخت آخرین خانه های بهداشت مناطق زلزله زده

خوشبو کردن واژن با روش های ساده

چرا رژیم کاهش وزن را نیمه کاره رها می کنیم؟

عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید

36 مسموم در سرپل ذهاب به علت مصرف قارچ سمی

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

یک آگهی جالب پشت نیسان وانت/خواص عجیب زیتون!/عکس

تخم مرغ یا سایر تخم پرندگان،کدام بهتر است؟

از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

245 زلزله زده رایگان ویزیت شدند

فقر پروتیین 7 نشانه مشخص در بدن دارد

قارچ سمی در سرپل ذهاب 36 را مسموم کرد

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

245 زلزله زده رایگان ویزیت شدند

36 مسموم در سرپل ذهاب به علت مصرف قارچ سمی

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

تَرویج آدمکُشی در بازار ایران!

انسان تنها یک 0 / 01 زندگی روی زمین را تشکیل می دهد اما در حال از بین بردن بقیه آن است

چاپ سه بعدی سلول ها و بافت های انسان در چهارچوبی از شکر

خواص درمانی نعناع برای دستگاه گوارش

درمان سرطان کبد با رادیو دارو

هشدارها درباره مصرف قرص ریتالین

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

علت وجود خون در مدفوع چیست؟

خواص و مضرات خربزه

تجلیل از رابرت ردفورد برای یک عمر فعالیت زیست محیطی

قارچ خودرو نخورید

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

مسمومیت 7 نفر دیگر با قارچ سمی!

آیا میدانید؛ هوای اتومبیلتان پس از یک ساعت تابش خورشید مرگبار است؟!

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی/ شهروندان قارچ خودرو نخورند

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

عمر طولانی تر با این فعالیت های روزانه

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت پوست، در آشپزخانه یا داروهای پوستی؟

بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت پوست، در آشپزخانه یا داروهای پوستی؟