مطالب مرتبط:
6 درمان خانگی برای جلوگیری از ایجاد موهای زیر پوستی
درمان های خانگی برای سلامتی و زیبایی لب ها
حمایت و رونق جلسات قرآن خانگی و سپس برگزاری مسابقات اولویت دارالقرآن
لیگ دسته 2 فوتبال؛ شکست خانگی داماش گیلان از گل ابریشم تهران
لیگ دسته 2 فوتبال؛ شکست خانگی داماش گیلان از گل ابریشم تهران
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 بهمن 1396 ساعت 13:552018-02-14پزشكي

درمان های خانگی برای «سوختگیِ زبان»


به محض اینکه غذای داغی را به دهان گذاشتید و سوختید، آن را از دهان خارج کرده و زبان خود را بیرون بیاورید و شروع کنید به با دهان نفس کشیدن.

وقتی با دهان نفس می کشید، - هوای خنک روی سطح زبان تان جاری شده و سوزش و دردتان تسکین پیدا می کند.

سعی کنید حجم زیادی از هوا را در حالی که زبان تان بیرون از دهان است تنفس کنید و به این کار ادامه دهید تا سوزش تان کمتر شود.

تقریبا همه ی ما این تجربه را داریم: توقع نداریم غذایی آنقدر داغ باشد که زبان مان را بسوزاند برای همین یک قاشق پُر از آن را به دهان می بریم و .

! بعد هم سعی می کنیم دهان مان را به طریقی خنک کنیم.

تقریبا همه ی ما این تجربه را داریم: توقع نداریم غذایی آنقدر داغ باشد که زبان مان را بسوزاند برای همین یک قاشق پُر از آن را به دهان می بریم و .

! بعد هم سعی می کنیم دهان مان را به طریقی خنک کنیم.

شاید تا حدودی مفید باشد اما معمولا با سوختگی به جا مانده روی زبان مواجه می شویم.

بعضی از افراد تا مدتها احساس سوختگی را روی زبان خود دارند.

البته بیماری به نام سندرم سوزش دهان وجود دارد که فرد بی دلیل و مدام احساس سوزش در زبان خود می کند که با سوختگی واقعی زبان کاملا متفاوت است.

فرقی نمی کند سوختگی به چه دلیل باشد، به هر حال زبانی که سوخته است، پرزهای چشایی اش آسیب دیده و طعم غذاها را کمتر حس خواهد کرد.

بسته به درجه ی سوختگی، ممکن است علائمی چون درد، قرمزی روی سطح زبان، تورم و التهاب و یا حتی تاول داشته باشید.

حتی یک سوختگی خفیف روی زبان هم می تواند ناراحتی های زیادی ایجاد کند، که مخصوصا با خوردن یا نوشیدن یک چیز گرم، بیشتر هم بشود.

این سوختگی در نهایت التیام خواهد یافت، اما شما می توانید با چند راهکار ساده ی خانگی، این دوره را کوتاه تر کنید.

سوختگی شدید می تواند عفونت ایجاد کند، بنابراین اگر سوختگی زبان تان شدید است حتما و فورا به پزشک مراجعه کنید 1.

با دهان تان نفس بکشید به محض اینکه غذای داغی را به دهان گذاشتید و سوختید، آن را از دهان خارج کرده و زبان خود را بیرون بیاورید و شروع کنید به با دهان نفس کشیدن.

وقتی با دهان نفس می کشید، هوای خنک روی سطح زبان تان جاری شده و سوزش و دردتان تسکین پیدا می کند.

سعی کنید حجم زیادی از هوا را در حالی که زبان تان بیرون از دهان است تنفس کنید و به این کار ادامه دهید تا سوزش تان کمتر شود.

2.

یک چیز سرد و خنک بخورید هر چه زودتر یک چیز سرد بخورید تا دمای زبان تان پایین بیاید.

ضمنا التهاب زبان تان هم کمتر شده و از آسیب بافت پیشگیری می شود.

ضمنا، آب و رطوبت دهان تان حفظ شده و باکتری های مضر باعث عفونت نمی شوند.

می توانید یک تکه یخ را میک بزنید یا بستنی بخورید.

آب میوه ی خنک هم خوب است، یا اینکه آب سرد را جرعه جرعه بنوشید.

سعی کنید هر چیز خنکی را که در دهان می گذارید تا جایی که امکان دارد قبل از قورت دادن در دهان نگه دارید.

3.

آب گرم در دهان تان نگه دارید.

نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است.

مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد.

همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که پرفیوژن نام دارد، بهتر صورت می گیرد، در نتیجه بافت زبان از آسیب ِ بیشتر، نجات پیدا می کند.

نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و 30 ثانیه در دهان بچرخانید و سپس تُف کنید.

این کار را چند بار در روز انجام دهید تا زبان تان التیام پیدا کند.

4.

عسل عسل هم یک راهکار بسیار خوب خانگی برای سوختگی زبان است.

خاصیت آنتی باکتریال عسل مانع عفونت باکتریایی پوست آسیب دیده شده و یک عامل ضد التهاب نیز هست که می تواند درد و تورم را کم کند.

مطالعه ای که در سال 2014 صورت گرفت نشان داد ویژگی ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی عسل برای ترمیم زخم، فوق العاده است.

یک قاشق چایخوری عسل را روی زبان تان پخش کنید و اجازه دهید تا جایی که امکان دارد روی زبان تان بماند.

این کار را روزی 2 تا 3 بار انجام دهید.

5.

آلوئه ورا آلوئه ورا یک درمان شگفت انگیز برای سوختگی زبان است که نه تنها سلول های آسیب دیده را تسکین می دهد بلکه به فرایند التیام نیز کمک می کند، و ضمنا از درد و التهاب هم کم می کند.

مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد نشان داد آلو ئه ورا می تواند یک مداخله گر موثر در التیام سوختگی های درجه یک تا درجه دو باشد.

ژل آلوئه ورا را از برگ آن استخراج کرده و آن را به تمام زبان تان بمالید تا دردتان آرام شود و چند بار در روز این کار را تکرار کنید.

همچنین می توانید ژل آلوئه ورا را به صورت تکه های یخ درآورده و مرتبا میک بزنید.

6.

ماست ماست هم می تواند یک تسکین فوری برای سوزش زبان باشد.

ذات آرام بخش ماست، گرما و حرارت سوختگی را از زبان کم کرده و از حساسیت و سوزش آن می کاهد.

نصف فنجان ماست ساده و سرد را کم کم بخورید، البته چند ثانیه در دهان نگه داشته و بعد قورت دهید.

چند بار در طول روز تکرار کنید.

7.

شکر یک راه ساده ی دیگر برای التیام سوختگی زبان، استفاده از شکر است.

شکر، به عنوان عاملی تسکین دهنده عمل کرده و چشایی تان را بهتر می کند.

یک قاشق چایخوری شکر را روی زبان خود بگذارید.

زبان را به سقف دهان بچسبانید و بگذارید شکر ذوب شود.

هر چقدر که لازم است تکرار کنید.

البته این راهکار به افرادی که قند خون شان بالاست توصیه نمی شود.

8.

نعنا نعنا هم برای تسکین احساس ناراحتی ناشی از سوختگی زبان مفید است.

این گیاه حاوی منتول بوده که به فعال کردن عصب های حسی سرما کمک می کند، ناحیه ی سوخته را کرخت کرده و از التهاب می کاهد.

همچنین نعنا خواص آنتی باکتریال دارد که می تواند از بروز عفونت پیشگیری کند.

کمی خمیردندان نعنایی روی سطح سوخته ی زبان بگذارید و زبان را کمی بیرون از دهان نگه دارید تا خمیر دندان خشک شود و سپس با آب سرد بشویید.

این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

می توانید چای نعنایی را در یخچال خنک کرده و جرعه جرعه بنوشید.

حتی می توانید هر چند ساعت، یک آدامس نعنایی بجویید.

9.

گلیسرین گیاهی گلیسرین گیاهی یا گلیسرول، ماده ای شفاف و بدون بو است که از روغن های گیاهی تولید می شود.

گلیسرین گیاهی به کاهش التهاب بافت های آسیب دیده کمک کرده و زبان را مرطوب نگه می دارد، که برای التیام فوری زبان، بسیار مفید است.

گلیسرین را به زبان تان بمالید و تا جایی که می توانید تحمل کنید بگذارید روی زبان بماند و بعد تُف کنید.

دهان تان را با آب سرد بشویید.

همچنین می توانید از دهان شویه ی گلیسرینی استفاده کنید.

10.

ویتامین E کپسول ویتامین E برای درمان سوختگی زبان بسیار مفید است.

طبیعت آرامبخش روغن ویتامین E می تواند تسکین فوری باشد.

روغن ویتامین E دوره ی التیام را تسریع کرده و به بازسازی بافت آسیب دیده هم کمک می کند.

یک عدد کپسول ویتامین E را باز کنید و محتویات آن را روی زبان تان بریزید.

با استفاده از انگشت، آن را روی تمام قسمت های سوخته پخش کنید.

چند بار در روز این کار را تکرار کنید.

چند توصیه: از نوشیدن مایعات گرم خودداری کنید چون زبان را تحریک می کند.

از خوردن غذاهای اسیدی مانند پرتقال نیز اجتناب کنید.

غذاهای تُرد و سفت مانند چیپس و آجیل نخورید.

غذاهای تند و ادویه دار هم مصرف نکنید.

مرتبا دهان تان را با نوشیدن آب خنک مرطوب نگه دارید.

برای افزایش ترشح بزاق، آدامس بجوید.

اگر سوختگی تان التیام پیدا نکرد به پزشک مراجعه کنید.


کلید واژه ها: زبان - دهان - غذای - عفونت - احساس - شروع - تنفس - پیشگیری - راهکار - متفاوت - باکتری - بیماری - سندرم - رطوبت - خوردن - بافت - پزشک - بسته - تورم

آخرین اخبار سرویس:
داروها را درخانه انبار نکنید

چرا خواب غروب و دمِ افطار برای روزه داران مضر است؟

تصورات اشتباه در مورد بیماری اگزما

گردن درد و دلایل عجیب آن را بشناسید

بهترین روغن سرخ کردنی چه ویژگی هایی دارد؟

چرا خواب غروب و دمِ افطار برای روزه داران مضر است؟

پایش معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه از عملکرد مدیریت بیمارستان ابوذر اهواز

افسردگی، روند پیری مغز را سرعت می بخشد

دیابتی ها سیب بخورند

همایش گرامیداشت سالروز فتح خرمشهر

چگونه درمان دارویی خود را در ماه مبارک رمضان مدیریت کنیم؟

قوی ترین مبارز در برابر ریزش مو

دیابتی ها چگونه روزه بگیرند؟

بهترین درمان برای بیماران قلبی

چگونه باید از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کرد؟

بازدید سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه از بیمارستان 237 تختخوابی جدید ابوذر اهواز

7 علت عمده فراموشی را بشناسید

چطور با وجود میگرن می توان روزه گرفت؟

دکتر درستان: لزوم فرهنگ سازی اهداء عضو، نیازمند تلاش همگانی

فعالیت 8 دانشکده طب سنتی در کشور

7 علت که به شما می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد

فیلم/ بحرالعلوم، رییس مرکز قرآن و عترت وزارت بهداشت: خدمت رسانی سلامت محور و تبیین ارتباط قرآن و سلامت، دو رویکرد غرفه وزارت بهداشت در نمایشگاه قرآن

بهترین درمان های گلو درد

چگونه باید از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کرد؟

طرز تهیه تاچو لیبره

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

رژیم لاغری ده روزه معجزه آسا

تأثیر فقر و وضع نامناسب مالی بر آناتومی مغز انسان

غذا های مختص افراد مبتلا به ام اس + جزییات

خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان دست

چرا جوش می زنیم؟

افسردگی؛ عاملی برای تسریع روند پیری مغز

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

نوزادی که نظریه های پزشکی را نقض کرد + تصاویر

چرا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟

بدن شما در 7 زمان نیاز به تحرک بیشتری دارد

خطر مصرف خودسرانه داروهای هورمونی را جدی بگیرید

کمای مصنوعی,آرامشی برای سلول های مغزی

دیابتی ها چه میوه هایی بخورند؟

مراقب «هایپرتنشن» باشید/ عارضه ای شایع در ایرانی ها

پیرترین مهماندار زن جهان

انتقال خون سمنان را در تامین پلاسما یاری رسانیم

فقر و وضع نامناسب مالی روی آناتومی مغز انسان تاثیر می گذارد

فعالیت 8 دانشکده طب سنتی در کشور

داروهای ضد افسردگی روی چاقی تاثیر می گذارند

بدن شما در 7 زمان نیاز به تحرک بیشتری دارد

معضل دست فروشی در شهر بانه رو به افزایش است

اتوبان «ساوه - همدان» باز هم کودکانی را یتیم کرد

دیابتی ها سیب بخورند

علائم مهم و هشدار دهنده افت قند خون!

موثرترین روش برای کاهش درد کولیک نوزادان

استفاده از موبایل در دستشویی واقعا مضر است؟

طرز تهیه ناچوی مکزیکی با سیب زمینی

طریقه پیشگیری از تولد نوزاد تالاسمی

زولبیا و بامیه شیرینی محبوب ماه رمضان

محققان فناوری جدیدی برای چاپ بافت زیستی ابداع کردند

افسردگی، روند پیری مغز را سرعت می بخشد

افسردگی، روند پیری مغز را سرعت می بخشد

فعالیت 8 دانشکده طب سنتی در کشور

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

افسردگی، روند پیری مغز را سرعت می بخشد

با خوردن این خوراکی بهره ی هوشی کودکان کاهش می یابد!

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

چرا خواب غروب و دمِ افطار برای روزه داران مضر است؟

با 10 مورد از آلوده ترین و سمی ترین رودخانه های سراسر جهان آشنا شوید

چاپ بافت زیستی با فناوری جدید

دنیای آینده از آنِ ژنتیک است

بیماری میلیاردی پسربچه شش ماهه/ عکس

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

ریزگردها 25 کرمانی را راهی بیمارستان کرد +عکس

واکنش یک تبرئه شده پس از 27 سال زندان!

سمپاشی 60 هزار هکتار از مزارع نخود استان علیه بیماری برق زدگی

ترفندهایی برای ترک جویدن ناخن !

فعالیت 8 دانشکده طب سنتی در کشور

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

تشخیص ژن های جهش یافته مرتبط با نابینایی افزایش یافت

روزه را با چای باز کنیم یا خرما؟

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

بهترین راه های طبیعی برای کاهش تب بدن

ویروس

دارو های مجاز و غیر مجاز در بارداری کدامند؟

آیا روزه گرفتن برای کبد چرب خطرناک است؟

استقبال دانشجویان علوم پزشکی یزد از ویژه برنامه‎‎های هفته خوابگاه‎‎ها

چرا خواب غروب و دمِ افطار برای روزه داران مضر است؟

مراقب هایپرتنشن باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها

مواد غذایی که بیشتر از مواد مخدر سلامتی شما را تهدید می کند

راه های پیشگیری از خشکی پوست

توصیه های کلی برای جذب کالری روزانه

فعالیت 8 دانشکده طب سنتی در کشور

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

قارچ سمی جان 18 نفر را گرفت/ مراقب فرشته نابودگرباشید

اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد ؟

بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟

خواص نخود برای سلامتی

چرا خواب غروب و دمِ افطار برای روزه داران مضر است؟

خطر مصرف خودسرانه داروهای هورمونی را جدی بگیرید

درمان درد سیاتیک بدون عمل جراحی

فعالیت 8 دانشکده طب سنتی در کشور

طراحی یک زیست حسگر برای تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان

دارو های مجاز و غیر مجاز در بارداری

درمان های خانگی برای «سوختگیِ زبان»

درمان های خانگی برای «سوختگیِ زبان»