مطالب مرتبط:
6 درمان خانگی برای جلوگیری از ایجاد موهای زیر پوستی
درمان های خانگی برای سلامتی و زیبایی لب ها
حمایت و رونق جلسات قرآن خانگی و سپس برگزاری مسابقات اولویت دارالقرآن
لیگ دسته 2 فوتبال؛ شکست خانگی داماش گیلان از گل ابریشم تهران
لیگ دسته 2 فوتبال؛ شکست خانگی داماش گیلان از گل ابریشم تهران
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 بهمن 1396 ساعت 12:552018-02-14پزشكي

درمان های خانگی برای «سوختگیِ زبان»


به محض اینکه غذای داغی را به دهان گذاشتید و سوختید، آن را از دهان خارج کرده و زبان خود را بیرون بیاورید و شروع کنید به با دهان نفس کشیدن.

وقتی با دهان نفس می کشید، - هوای خنک روی سطح زبان تان جاری شده و سوزش و دردتان تسکین پیدا می کند.

سعی کنید حجم زیادی از هوا را در حالی که زبان تان بیرون از دهان است تنفس کنید و به این کار ادامه دهید تا سوزش تان کمتر شود.

تقریبا همه ی ما این تجربه را داریم: توقع نداریم غذایی آنقدر داغ باشد که زبان مان را بسوزاند برای همین یک قاشق پُر از آن را به دهان می بریم و .

! بعد هم سعی می کنیم دهان مان را به طریقی خنک کنیم.

تقریبا همه ی ما این تجربه را داریم: توقع نداریم غذایی آنقدر داغ باشد که زبان مان را بسوزاند برای همین یک قاشق پُر از آن را به دهان می بریم و .

! بعد هم سعی می کنیم دهان مان را به طریقی خنک کنیم.

شاید تا حدودی مفید باشد اما معمولا با سوختگی به جا مانده روی زبان مواجه می شویم.

بعضی از افراد تا مدتها احساس سوختگی را روی زبان خود دارند.

البته بیماری به نام سندرم سوزش دهان وجود دارد که فرد بی دلیل و مدام احساس سوزش در زبان خود می کند که با سوختگی واقعی زبان کاملا متفاوت است.

فرقی نمی کند سوختگی به چه دلیل باشد، به هر حال زبانی که سوخته است، پرزهای چشایی اش آسیب دیده و طعم غذاها را کمتر حس خواهد کرد.

بسته به درجه ی سوختگی، ممکن است علائمی چون درد، قرمزی روی سطح زبان، تورم و التهاب و یا حتی تاول داشته باشید.

حتی یک سوختگی خفیف روی زبان هم می تواند ناراحتی های زیادی ایجاد کند، که مخصوصا با خوردن یا نوشیدن یک چیز گرم، بیشتر هم بشود.

این سوختگی در نهایت التیام خواهد یافت، اما شما می توانید با چند راهکار ساده ی خانگی، این دوره را کوتاه تر کنید.

سوختگی شدید می تواند عفونت ایجاد کند، بنابراین اگر سوختگی زبان تان شدید است حتما و فورا به پزشک مراجعه کنید 1.

با دهان تان نفس بکشید به محض اینکه غذای داغی را به دهان گذاشتید و سوختید، آن را از دهان خارج کرده و زبان خود را بیرون بیاورید و شروع کنید به با دهان نفس کشیدن.

وقتی با دهان نفس می کشید، هوای خنک روی سطح زبان تان جاری شده و سوزش و دردتان تسکین پیدا می کند.

سعی کنید حجم زیادی از هوا را در حالی که زبان تان بیرون از دهان است تنفس کنید و به این کار ادامه دهید تا سوزش تان کمتر شود.

2.

یک چیز سرد و خنک بخورید هر چه زودتر یک چیز سرد بخورید تا دمای زبان تان پایین بیاید.

ضمنا التهاب زبان تان هم کمتر شده و از آسیب بافت پیشگیری می شود.

ضمنا، آب و رطوبت دهان تان حفظ شده و باکتری های مضر باعث عفونت نمی شوند.

می توانید یک تکه یخ را میک بزنید یا بستنی بخورید.

آب میوه ی خنک هم خوب است، یا اینکه آب سرد را جرعه جرعه بنوشید.

سعی کنید هر چیز خنکی را که در دهان می گذارید تا جایی که امکان دارد قبل از قورت دادن در دهان نگه دارید.

3.

آب گرم در دهان تان نگه دارید.

نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است.

مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد.

همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که پرفیوژن نام دارد، بهتر صورت می گیرد، در نتیجه بافت زبان از آسیب ِ بیشتر، نجات پیدا می کند.

نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و 30 ثانیه در دهان بچرخانید و سپس تُف کنید.

این کار را چند بار در روز انجام دهید تا زبان تان التیام پیدا کند.

4.

عسل عسل هم یک راهکار بسیار خوب خانگی برای سوختگی زبان است.

خاصیت آنتی باکتریال عسل مانع عفونت باکتریایی پوست آسیب دیده شده و یک عامل ضد التهاب نیز هست که می تواند درد و تورم را کم کند.

مطالعه ای که در سال 2014 صورت گرفت نشان داد ویژگی ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی عسل برای ترمیم زخم، فوق العاده است.

یک قاشق چایخوری عسل را روی زبان تان پخش کنید و اجازه دهید تا جایی که امکان دارد روی زبان تان بماند.

این کار را روزی 2 تا 3 بار انجام دهید.

5.

آلوئه ورا آلوئه ورا یک درمان شگفت انگیز برای سوختگی زبان است که نه تنها سلول های آسیب دیده را تسکین می دهد بلکه به فرایند التیام نیز کمک می کند، و ضمنا از درد و التهاب هم کم می کند.

مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد نشان داد آلو ئه ورا می تواند یک مداخله گر موثر در التیام سوختگی های درجه یک تا درجه دو باشد.

ژل آلوئه ورا را از برگ آن استخراج کرده و آن را به تمام زبان تان بمالید تا دردتان آرام شود و چند بار در روز این کار را تکرار کنید.

همچنین می توانید ژل آلوئه ورا را به صورت تکه های یخ درآورده و مرتبا میک بزنید.

6.

ماست ماست هم می تواند یک تسکین فوری برای سوزش زبان باشد.

ذات آرام بخش ماست، گرما و حرارت سوختگی را از زبان کم کرده و از حساسیت و سوزش آن می کاهد.

نصف فنجان ماست ساده و سرد را کم کم بخورید، البته چند ثانیه در دهان نگه داشته و بعد قورت دهید.

چند بار در طول روز تکرار کنید.

7.

شکر یک راه ساده ی دیگر برای التیام سوختگی زبان، استفاده از شکر است.

شکر، به عنوان عاملی تسکین دهنده عمل کرده و چشایی تان را بهتر می کند.

یک قاشق چایخوری شکر را روی زبان خود بگذارید.

زبان را به سقف دهان بچسبانید و بگذارید شکر ذوب شود.

هر چقدر که لازم است تکرار کنید.

البته این راهکار به افرادی که قند خون شان بالاست توصیه نمی شود.

8.

نعنا نعنا هم برای تسکین احساس ناراحتی ناشی از سوختگی زبان مفید است.

این گیاه حاوی منتول بوده که به فعال کردن عصب های حسی سرما کمک می کند، ناحیه ی سوخته را کرخت کرده و از التهاب می کاهد.

همچنین نعنا خواص آنتی باکتریال دارد که می تواند از بروز عفونت پیشگیری کند.

کمی خمیردندان نعنایی روی سطح سوخته ی زبان بگذارید و زبان را کمی بیرون از دهان نگه دارید تا خمیر دندان خشک شود و سپس با آب سرد بشویید.

این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

می توانید چای نعنایی را در یخچال خنک کرده و جرعه جرعه بنوشید.

حتی می توانید هر چند ساعت، یک آدامس نعنایی بجویید.

9.

گلیسرین گیاهی گلیسرین گیاهی یا گلیسرول، ماده ای شفاف و بدون بو است که از روغن های گیاهی تولید می شود.

گلیسرین گیاهی به کاهش التهاب بافت های آسیب دیده کمک کرده و زبان را مرطوب نگه می دارد، که برای التیام فوری زبان، بسیار مفید است.

گلیسرین را به زبان تان بمالید و تا جایی که می توانید تحمل کنید بگذارید روی زبان بماند و بعد تُف کنید.

دهان تان را با آب سرد بشویید.

همچنین می توانید از دهان شویه ی گلیسرینی استفاده کنید.

10.

ویتامین E کپسول ویتامین E برای درمان سوختگی زبان بسیار مفید است.

طبیعت آرامبخش روغن ویتامین E می تواند تسکین فوری باشد.

روغن ویتامین E دوره ی التیام را تسریع کرده و به بازسازی بافت آسیب دیده هم کمک می کند.

یک عدد کپسول ویتامین E را باز کنید و محتویات آن را روی زبان تان بریزید.

با استفاده از انگشت، آن را روی تمام قسمت های سوخته پخش کنید.

چند بار در روز این کار را تکرار کنید.

چند توصیه: از نوشیدن مایعات گرم خودداری کنید چون زبان را تحریک می کند.

از خوردن غذاهای اسیدی مانند پرتقال نیز اجتناب کنید.

غذاهای تُرد و سفت مانند چیپس و آجیل نخورید.

غذاهای تند و ادویه دار هم مصرف نکنید.

مرتبا دهان تان را با نوشیدن آب خنک مرطوب نگه دارید.

برای افزایش ترشح بزاق، آدامس بجوید.

اگر سوختگی تان التیام پیدا نکرد به پزشک مراجعه کنید.


کلید واژه ها: زبان - دهان - غذای - عفونت - احساس - شروع - تنفس - پیشگیری - راهکار - متفاوت - باکتری - بیماری - سندرم - رطوبت - خوردن - بافت - پزشک - بسته - تورم

آخرین اخبار سرویس:
نوشیدنی کتون به کنترل قند خون دیابتی ها کمک می کند

بالای 40 ساله ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند!

چه کسانی شایعه مرگ چهره ها را می سازند؟

بررسی مشکل زود ارضا شدن زنان

ابتلای انسانی آنفلوآنزای پرندگان در ایران نداریم

40 ساله ها، انجام این 2 کار را هرگز فراموش نکنید!

چرا برخی افراد غذا های تند را دوست دارند؟

دیابتی ها روزانه 10 دقیقه سنگ پا بزنند

این دردها را نمی توانید با مصرف آنتی بیوتیک درمان کنید

تاثیر ورزش بر کاهش بیماری های روانی در جوانان

فواید شگفت انگیز چای سبز برای کبد

پیوند مغز استخوان منتفی شده/بازیگری کمک بزرگی به من می کند/پیشنهادات بازی را می پذیرم

خطراتی که خوردن فست فودها، بر سیستم ایمنی بدن می آورند

فواید ناشناخته بذر کتان را بشناسید

شیرخوار ها هم رژیم تغذیه ای دارند؟

5 اشتباهی که ممکن است در طول رژیم انجام دهید

تخلف 4 وزارتخانه در وارداتِ ضدتولید

مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک سرطان را افزایش می دهد

چه بخوریم تا آنفلوآنزا نگیریم

نگذارید کودکان قبل خواب بازی های موبایلی انجام دهند

دوش شبانگاهی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

افزایش مرگ با قرص برنج در تهران

14 راهکار برای برخورد با کودک بد غذا

داستان خواندنی بدن سازی که با یک دست می خواهد آرنولد شود

سرطان در کمین مصرف کنندگان این مواد غذایی

رییس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت: 80 درصد داروهای شیمی درمانی تحت پوشش بیمه قرار دارد

تقویت و تحریک سیستم ایمنی در درمان سرطان موثر است

نشانه های "ضعف مغز" چیست؟

حقایقی درباره تاثیرات لاغری چای های گیاهی

ماساژهای 30 دقیقه ای برای از بین بردن سلولیت ها

چرا سرمان در سرما درد می گیرد؟

روشی نوین؛ تولید داروی ضد سرطان از تومور

علویان: پول یک اختلاس را به ریشه کنی هپاتیت بدهند

این نوشیدنی به کنترل قند خون دیابتی ها کمک می کند

درمان جدید سرطان با تقویت و تحریک سیستم ایمنی

نظارت بر آلاینده های زیست محیطی به کمک کبوترها

علویان: پول یک اختلاس را به ریشه کنی هپاتیت بدهند

سرطان در کمین مصرف کنندگان این مواد غذایی

روش های خانگی درمان قارچ پوستی

درمان انزال زودرس مردان با داروهای گیاهی

بهزیستی متولی اصلی سلامت اجتماعی و پیشگیری از آسیب های اجتماعی است

تاثیر مصرف نوشابه های گازدار بر قدرت باروری

7 عادتی که به سلامتی ضرر می رساند

داروهای ایمونوانکولوژی در ایران تولید نمی شوند/ محدودیت مصرف این داروها در داخل کشور

زردچوبه به تقویت حافظه کمک شایانی می کند

رادیولوژیست ها همیشه مورد تبعیض قرار گرفته اند

استخدام شرکت پخش مواد غذایی در استان البرز

روش های ساده خانگی برای سفید کردن دندان

معرفی انواع قرص های تاخیری به منظور درمان زود انزالی

12 عادت روزمره که به قلب آسیب می رسانند

افزایش مرگ و میر ناشی از مصرف قرص برنج در پایتخت

نوشیدنی کتون به کنترل قند خون دیابتی ها کمک می کند

ارزیابی فلزات سنگین

راه حلی شگفت انگیز برای کاهش استرس

چرا کابوس می بینیم؟

درمان خلط سینه و گلو در خانه

به این دلایل مهم شب ها دوش بگیرید

شیرخوار ها هم رژیم دارند؟

دانستنی هایی شگفت انگیز در مورد تغذیه سالم

7 نکته طلایی برای کم کردن اضطراب های شریک زندگی تان

دلایل ابتلای به عفونت ادراری

طرز تهیه ترشی قارچ مخلوط با زیتون و ذرت

درمان زودانزالی مردان با روش های طبیعی

9 روش خانگی برای درمان قارچ پوستی

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

نمایشگاه مواد اولیه و افزودنی های مورد مصرف در تولید انواع مواد غذایی؛

علویان: پول یک اختلاس را به ریشه کنی هپاتیت بدهند

ملانیا ترامپ ولنتاین را کجا گذراند؟

فواید ناشناخته بذر کتان را بشناسید

10 نکته روی خط سلامت

بازدید تیم ارزیاب وزارت بهداشت از فرایندهای آموزشی بیمارستان کودکان ابوذر اهواز

چند نکته برای شیردهی موفق

دستگاهی که 13 بیماری تشخیص می دهد!

دسر بخورید و لاغر شوید

ماسک های خانگی فوق العاده برای رفع جوش صورت

تداخل غذا و دارو در کودکان

درمان یبوست بدون دارو

تاثیر مصرف نوشابه های گازدار بر قدرت باروری

خواص پودر سنجد در درمان پوکی استخوان و ترمیم مفاصل

7 راه برای اعتماد کردن به حس ششم

رادیولوژیست ها فرزند خوانده وزارت بهداشت

نوشیدنی کتون به کنترل قند خون دیابتی ها کمک می کند

معاون پرستاری وزارت بهداشت عنوان کرد حرکت رو به رشد دنیا به سمت سالمندی

روش های خانگی که قارچ پوستی را درمان می کند!

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

درمان جدید سرطان با تقویت و تحریک سیستم ایمنی

تاثیر ورزش بر کاهش بیماری های روانی در جوانان

شیرخوار ها هم رژیم دارند؟

روی ماهش را ببوس

مهم ترین هدف ما در حوزه درمان، نظارت است

نخوردن صبحانه سبب بروز بیماری های قلبی می شود

2 تا 4 اسفند، نمایشگاه طب سنتی و جایگزین و دارو های گیاهی

سرطان با تقویت و تحریک سیستم ایمنی درمان می شود

خوراکی های آرام بخش

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

حرکت رو به رشد دنیا به سمت سالمندی

مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک سرطان را افزایش می دهد

چطور کودک اول را برای آمدن فرزند دوم آماده کنیم؟

جولان کودک آزاران در حاشیه شهرها

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

درمان های خانگی برای «سوختگیِ زبان»

درمان های خانگی برای «سوختگیِ زبان»