مطالب مرتبط:
سپرده گذاری صندوق توسعه ملی در بانک های عامل مجوز گرفت
سه عامل باعث باخت ذوب آهن شد
معرفی یک هزار و 170 واحد آسیب دیده زلزله به بانک های عامل
معرفی یک هزار و 170 واحد آسیب دیده زلزله به بانک های عامل
ارائه آموزش های پیش از ازدواج عامل تقویت بنیان خانواده است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 بهمن 1396 ساعت 09:152018-02-14پزشكي

عامل قد کشیدن در کودکان چیست؟


- کمبود چه موادی در کودکان باعث می شود که فرزندانی کوتاه قد داشته باشیم ؟عنصر روی اساساً به سوخت و ساز مرتبط است.

دیده شده است که مکمل روی تأثیر مثبتی بر رشد کودکان دچار کوتاه قدی تغذیه ای داشته است.

اولین تحقیقات کمبود روی در انسان مربوط به اواخر دهه 1950است که نشان داد تأخیر در رشد، ضایعات پوستی و نارسایی بلوغ در نوجوانان پسر ایرانی و مصری مربوط به کمبود روی است.

مقدار روی در بدن 5/1 تا 5/2 گرم است که بیشتر آن در عضلات، استخوان ها و کبد جمع می شود و مقداری هم در ناخن و پوست و مو یافت می شود.

عنصر روی اساساً به سوخت و ساز مرتبط است.

دیده شده است که مکمل روی تأثیر مثبتی بر رشد کودکان دچار کوتاه قدی تغذیه ای داشته است.

کمبود روی یک از مشکلات تغذیه ای شایع در کشور ما به شمار می رود.

تمام گروه های سنی از جمله کودکان زیر شش سال، نوجوانان دختر و پسر 20-14 ساله و همچنین زنان باردار از کمبود روی رنج می برند.

کمبود روی علاوه بر کاهش سرعت رشد در کودکان با تغییراتی در حس بویایی و چشایی همراه است و سبب بی اشتهایی و کاهش وزن می شود.

تأخیر در بلوغ جنسی از دیگر عوارض کمبود روی به شمار می رود.

کمبود روی در دوران بارداری می تواند عوارضی همچون سقط جنین، نقص عضو مادرزادی، وزن کم در زمان تولد و زایمان دیر یا زودهنگام را در پی داشته باشد.

منابع غذایی رویسازمان بهداشت جهانی و سازمان خواربار و کشاورزی میزان نیاز روزانه روی هر فرد را5 /5 گرم اعلام کرده است.

اکنون ببینیم روی در کجاها یافت می شود: روی در تمام مواد غذایی حیوانی و گیاهی که منبع خوب پروتیین هستند، وجود دارد.

منابع غنی روی عبارتند از:صدف، جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز (گوشت مرغ و ماهی هم حاوی روی هستند، اما میزان روی در گوشت قرمز بیشتر است) و تخم مرغ، اما حبوباتی مانند لوبیا و عدس، غلات سبوس دار، شیر و مواد لبنی و انواع مغزها نظیر بادام زمینی، گردو، بادام و فندق نیز حاوی عنصر روی هستند، اما به طور کلی قابلیت جذب روی از منابع حیوانی بیشتر از منابع گیاهی است.

گفته می شود قابلیت جذب روی از گوشت چهار برابر غلات است.

میزان جذب روی بسته به وضعیت روی فرد از 15 تا 40 درصد متفاوت است.

عوامل کاهش دهنده جذب رویاگر مس و کادمیوم رقیب اصلی جذب روی به حساب می آیند ولو این که اثر خود روی را دارند، دریافت بالای آهن و کلسیم جذب روی را کاهش می دهد.

جذب روی ممکن است توسط گلوکز، لاکتوز و یا پروتیین سویا که به تنهایی و یا همراه با گوشت مصرف شود، افزایش یابد.

روی موجود در شیر مادر مانند آهن در مقایسه با شیر گاو از قابلیت جذب بالاتری برخوردار است و این هم شاید خبر خوشی باشد برای مادرانی که فرزندشان شیر آن ها را می خورد!روی برای بزرگسالان نیز توصیه شده است به طوری که گفته می شود مصرف طولانی مدت مکمل روی به مقدار بیشتر از15 میلی گرم در روز توصیه می شود.


کلید واژه ها: کودکان - گوشت - کوتاه قد - کاهش - نوجوانان - میزان - تغذیه - دوران بارداری - باردار - زنان باردار - گیاهی - همراه - انواع - عوارض - مواد غذایی - حس بویایی - مواد لبنی - پوست - پوست و مو - مادر - بلوغ - کاهش وزن - استخوان - بارداری - کشاورزی - مشکلات - متفاوت - بهداشت - ایرانی - افزایش

آخرین اخبار سرویس:
این خانم ذائقه بازیگران را بهتر از هر کسی می شناسد

بوتاکس برای رفع سیاهی و گودی زیر چشم خوب است؟

بوتاکس برای رفع سیاهی و گودی زیر چشم خوب است؟

خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن

تنها خبر خوب چاقی: چاق های امروز بیشتر عمر می کنند!

معجزه سیر و عسل جهت کاهش وزن

5 فعالیت روزانه که بیش از یک دهه به عمر شما اضافه می کند

غذایی مقوی و پرطرفدار مخصوص افطار در ماه رمضان+طرز تهیه

بالگردهای پیشرفته اورژانس

بیماری قلبی در خمین تهدید جدی سلامت است

9 نشانه خاموش وجود انگل در بدن را بشناسید

فروش اغذیه و دخانیات در دکه ها غیرقانونی است

بهترین روش کاشت ناخن چیست!

تاکید بر فرهنگ سازی پیشگیری از مبتلا به بیماری / ارتقاء سطح بهداشت حاشیه نشینان

شناسایی یک گروه خونی نادر در یزد

هشدار؛ در تابستان خودروی خود را با سرنشین پارک نکنید

کاهش ابتلا به سرطان پوست با کاهش وزن/ آمریکا رکورددار ابتلا به سرطان پوست

رژیم های لاغری و ارتباط آن با روزه داری

ایران به کاهش 30 درصدی مصرف دخانیات نمی رسد

افزایش سرپناه شبانه و تیم های سیار معتادان

پراسترس ترین شغل های دنیا کدامند؟

قبل از پرواز، سراغ این خوراکی ها نروید

مصرف قلیان در دختران 10 برابر سیگار است

بیماری های تیرویید را بشناسید

درمان بیمه شدگان خدمات درمانی در مراکز تامین اجتماعی طبق تعرفه دولتی

محققان ایرانی وسیله تشخیص بیماری قلبی کودکان را ابداع کرد

بیماری قلبی در خمین تهدید جدی سلامت است

آزمون کتاب نبض ازدواج دانشجویان در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج اجرا شد

قلیان، سمی برای سلامت خانواده.

مطب های جراحی پلاستیک تحت تاثیر فرم دماغ عروس سلطنتی + عکس

عجیب ترین مراسم ازدواج در جهان

سیگار کالایی ارزان با هزینه های گزاف

کشت گیاهان دارویی گامی به سوی محصولات کم آبخواه در بافق است

سه برابر درآمد دخانیات، هزینه درمان بیماری های ناشی از آن

نکته بهداشتی: درمان کبودی زیر چشم

معجزه سیر و عسل جهت کاهش وزن

شاکریه، غذای محبوب ماه رمضان

شیرینی سنتی رشته و خشکار (عکس)

توصیه‎های طب سنتی در ماه مبارک رمضان

مصرف روزانه شیر مانع ابتلای کودکان چاق به دیابت می شود

بعد از ترک سیگار بدنمان چه می شود؟

سن شروع مصرف قلیان دختران به 14 سال رسید

درخواست وزارت بهداشت از شهرداری

جراحی تغییر دائمی رنگ چشم در تهران

خواص زردآلو برای کبد

تشخیص بیماری از روی علائم پوستی

هشدار؛ در تابستان خودروی خود را با سرنشین پارک نکنید

لاغری فوری با این رژیم غذایی

فقط قارچ های بسته بندی شده دارای مجوز را مصرف کنید

فقر پروتیین 7 نشانه مشخص در بدن دارد

چرا چینی ها اینقدر پای مرغ می خورند؟

5 قدم تا بهبود سلامت بدن/ چگونه سوخت و سازمان را افزایش دهیم؟

از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم

فواید استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان

فقط قارچ های بسته بندی شده دارای مجوز را مصرف کنید

پایلوت طرح غنی سازی آرد با ویتامین D به زودی در کشور انجام خواهد شد

ابتلای 37 هزار نفر به ایدز در ایران

افزایش اعتبارات سازمان بهزیستی در بخش اعتیاد

علت وجود خون در مدفوع چیست؟ +علائم و راه های درمان

آیین افتتاحیه مسابقات جام رمضان کارکنان دانشگاه علوم پزشکی اهواز

رییس مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت مطرح کرد استفاده از مواد معطر در توتون قلیان مصداق تبلیغات مواد دخانی/ 80 درصد قهوه خانه ها فاقد پروانه هستند

راهکاری برای تقویت هوش و حافظه

توصیه‎های طب سنتی در ماه مبارک رمضان

افزایش 10 برابری آمار زنان مبتلایان به ایدز بالاترین آمار شیوع بیماری در تهران

روزه داری ، زمانی برای استراحت دستگاه گوارش

میزان استفاده از قلیان در دختران 10 برابر سیگار است

افزایش 10 برابری آمار زنان مبتلایان به ایدز / بالاترین آمار شیوع بیماری در تهران

تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست

دو هزار و 778 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در گیلان معدوم شد

نوشیدنی های ضد عطش

جلوگیری از ضربان نامنظم قلب با مصرف آجیل

قارچ پرورشی بی خطر است

قارچ پرورشی بی خطر است

قارچ پرورشی بی خطر است

چرا انگشتانم یخ می کند؟

هشدار/خطر مرگ کودکان بر اثر گرمازدگی در خودروی پارک شده زیر آفتاب

هشدار درباره افزایش خانم های قلیانی در کشور

زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و گوارش

زیاد نوشیدن آب در سحر باعث سوءهاضمه می شود

سیگار کشیدن عضلات پا را تحلیل می برد

شناسایی یک گروه خونی نادر در یزد

افزایش مصرف دخانیات در ایران

فقر پروتیین در بدن چه نشانه هایی دارد؟

ورزش چطور سلامت پوست تان را تضمین می کند؟

خشم بیمارگون

افزایش 10 برابری زنان مبتلا به ایدز

افزایش خانم های قلیانی در کشور/ هزینه های چندهزار میلیاردی سیگار

هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف نمک تقلبی دریا

فقط قارچ های بسته بندی شده دارای مجوز را مصرف کنید

اصول روزه داری در مبتلایان به سردرد

سن شروع مصرف قلیان دختران به 14 سال رسید

تقویت حافظه و توانایی های مغزی با استفاده از بازتوانی شناختی

افزایش مصرف قلیان در زنان ایرانی/انتقاد از خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات

نزدیک به یک میلیارد نفر در جهان به آپنه خواب مبتلا هستند

خوردن این غذا در سحری ممنوع!

شیرینی سنتی رشته و خشکار

طرز تهیه سوپ مرغ فوری لذیذ

قارچ سمی چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

سه دیدگاه در مورد سلامت معنوی کودکان

عامل قد کشیدن در کودکان چیست؟

عامل قد کشیدن در کودکان چیست؟