مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 بهمن 1396 ساعت 22:322018-02-13پزشكي

محافظت از کبد با رعایت این رژیم غذایی


تغذیه سالم و رعایت یک رژیم غذایی سالم می توانند ضامن سلامتی ما باشند.

غذاهایی که می خوریم روی عملکرد کبد نیز تاثیر مستقیم دارد.

اگر جزو آن دسته افرادی هستید که به سلامتی کبد خود اهمیت می دهید با ما همراه باشید - : بروکلی از غذاهایی است که بیشترین تحقیقات درباره خاصیت دفع سموم و درمانی آن انجام شده است.

بروکلی نیز درست مانند کلم، حاوی گلوکوزینولات و مشتقاتی به نام ایسوتیوسیانات است که فاز دوم فرآیند دفع سموم را فعال می کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، تاثیر مقدار زیاد غذاهای مسموم و فرآوری شده ای که می خوریم، تا مدت زمانی طولانی پنهان می ماند اما نهایتا این تاثیر خود را نشان می دهد و کیفیت زندگی تان ضرر خواهد کرد.

اما چگونه متوجه شویم تحت تاثیر این سموم هستیم؟ برخی از نشانه های مهم آن عبارتند از خستگی، مه ذهنی، سردرد و احساس کلی درد در بدن.

خوشبختانه دفع سموم از بدن و احیای سلامت، می تواند به در دو گام خلاصه شود: اول، حذف سموم شناخته شده، دوم اضافه کردن مواد مغذی خاص که به دفع سموم بدن کمک می کنند.

برای اینکه عمل دفع سموم به خوبی انجام شود، شما باید مواد مغذی را هدف قرار دهید که به کبد کمک می کنند.

موادی مانند کافیین، الکل، داروها و حتی محصولات جانبی، متابولیسم طبیعی را به موادی خنثی تبدیل کند تا قبل از هرگونه ضرری از بدن دفع شوند.

آخرین اخبار سرویس:
راه کارهای طب سنتی برای افسردگی بعد زایمان

آنچه باید درباره فلفل و غذاهای تند بدانید

631هزار نفر در خراسان شمالی زیر پوشش بیمه سلامت

تامین تجهیزات پزشکی ضروری با ارز دولتی

رتبه دانشگاه علوم پزشکی تبریز در کشور تنزل کرد

ادغام برنامه خدمات نوین سلامت سالمندان از برنامه های دانشگاه علوم پزشکی تبریز

رتبه دانشگاه علوم پزشکی تبریز در کشور تنزل کرد

لتروزول (Letrozole) چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟

یونیسف از مرگ سالانه 66 هزار کودک یمنی خبر داد

سم زدایی بدن با این دستورات

این نوع سبزیجات شما را در مقابل سرطان واکسینه می کند!

چرا زنان بیشتر از مردان به میگرن مبتلا می شوند؟

اگر قلب سالم می خواهید بخوانید

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز هستند؟

26 هزار واحد بهداشتی در کشور فعالیت می کنند

اجرای طرح پزشک خانواده تا سال 1402 + مصاحبه

خوزستان؛ در صدر آمار سکته مغزی

چرا زنان بیشتر از مردان میگرن می گیرند؟

تاثیراین ریشه خوراکی بر هضم بهتر غذا

معاون وزیر بهداشت: 26 هزار واحد بهداشتی در کشور فعالیت می کنند

اجرای طرح پزشک خانواده تا 1402+مصاحبه

چند روش برای سفیدکردن پوست های تیره

بازدید رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ایرنا فارس

زرد چوبه و سرطان!

خوزستان و خراسان شمالی در صدر آمار سکته مغزی

یونیسف از مرگ سالانه 66 هزار کودک یمنی خبر داد

اگر آب ننوشید، چه اتفاق برای بدن می افتد؟

نیازهای ویژه غذایی زنان

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

عمده مشکل بهداشت و درمان خوزستان دخالت سیاسیون در تصمیمات فنی است

عمده مشکل بهداشت و درمان خوزستان دخالت سیاسیون در تصمیمات فنی است

مربایی مفید برای مبتلایان به کم خونی

نوشیدنی که حکم یک داروخانه را دارد

سرطان‎های گوارشی، شایع‏ترین سرطان‎های ایران هستند

واکسیناسیون طاعون نشخوارکنندگان کوچک در سمنان

غذایی عجیب و گرانقیمت ؛ هندوانه کبابی 58 دلاری ! + عکس ها

مرد ثروتمندی که پس از مرگش زنده خواهد ماند

عوارض جانبی کاهش سریع وزن

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

عمده مشکل بهداشت و درمان خوزستان دخالت سیاسیون در تصمیمات فنی است

احتمال بروز سکته بین 24 هزار نفر در آران و بیدگل بررسی شد

خوزستان و خراسان شمالی در صدر آمار سکته مغزی

مساعدت وزارت بهداشت برای تجهیز بیمارستان های استان ایلام

احتمال بروز سکته بین 24 هزار نفر در آران و بیدگل بررسی شد

طلب 60 میلیاردی علوم پزشکی سمنان از بیمه ها

رباتی که با کاربر، تماس چشمی برقرار می کند! + تصاویر

مساعدت وزارت بهداشت برای تجهیز بیمارستان های استان ایلام

آیا پروتز سینه موجب سرطان می شود؟

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

تجهیزات پزشکی ضروری با ارز دولتی تامین می شود

وعده معاون درمان وزارت بهداشت برای تجهیز بیمارستان سرابله

شیرخوارگاه ها کمبود «شیرخشک» ندارند

ادغام برنامه خدمات نوین سلامت سالمندان از برنامه های دانشگاه علوم پزشکی تبریز

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

چرا ایرانی ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

ملزم به کاهش 25 درصد تصادفات تا 15 سال آینده هستیم

چرا مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند؟

ستاد تدابیر ویژه در بازار دارو و تجهیزات پزشکی تشکیل شد

افتتاح طرح های ارتقا سلامت و ایمنی ترافیک

ناسالم بودن احشاء 31 درصد دام های عید قربان گذشته!

شایع ترین سرطان ها در ایران کدامند؟

آیا لوبیا باعث کاهش وزن می شود؟

نشست «مشارکت فعالان مسلمان در تحقیقات بهداشتی درمانی» در لس آنجلس برگزار شد

وعده «جان بابایی» برای تجهیز بیمارستان سرابله

اتباع بیگانه مهمترین عامل انتقال بیماری مالاریا در قشم هستند

رونمایی از دو محصول پزشکی در شیراز

آخرین وضعیت جمشید مشایخی در بیمارستان

بیمارستان 376 تختخوابی ایلام به بهره برداری می رسد

خطرناک ترین بوسه جهان

رونمایی از دو محصول پزشکی درشیراز

رباتی که با کاربر، تماس چشمی برقرار می کند

زنجان، گلستان و خراسان شمالی مناطق پرخطر سرطان مری هستند

جذب پرستار در دستور کار دولت و مجلس است

آغازبرداشت غوره درتاکستان های دنا

فرماندار: میانه نیازمند ایجاد بیمارستان خصوصی است

رونمایی از دانش فنی اصلاح عملکرد سیستم مغزی و عصبی و مقابله با استرس

تجلیل از آزادگان دانشگاه علوم پزشکی همدان

روش صحیح استفاده از سشوار

ملزم به کاهش 25 درصد تصادفات تا 15 سال آینده هستیم

معاون آموزشی وزارت بهداشت: ملزم به کاهش 25 درصد تصادفات تا 15 سال آینده هستیم

پنج نوزاد دو قلو در یک روز در مرکز درمانی شیراز متولد شدند

کلینیک پرستاری بیمارستان قلب فرشچیان بهره برداری شد

لزوم غربالگری چشم کودکان در 3 مرحله

وعده «جان بابایی» برای تجهیز بیمارستان سرابله

جذب پرستار در دستور کار دولت و مجلس است

فوت برخی افراد بر اثر آلودگی آب در اصفهان صحت دارد؟

خشکیدگی 50 درصد درختان جنگلی شلالدان باشت

زنجان، گلستان و خراسان شمالی مناطق پرخطر سرطان مری هستند

تشدید نظارت در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی

پاستا چاق می کند؟

خطرات زیاده روی در مصرف چای سبز

نشانه های عفونت لوزه در بزرگسالان و درمان آن

طرز تهیه خیار شور با تخم شوید

چه کسانی دچار گودی کمر می شوند؟

کار در اداره چگونه می تواند باعث چاقی کارمندان شود؟

مساعدت وزارت بهداشت برای تجهیز بیمارستان های استان ایلام

کلینیک پرستاری بیمارستان قلب فرشچیان بهره برداری شد

2 دستگاه تصویربرداری پزشکی تولید داخل رونمایی شد

وعده «جان بابایی» برای تجهیز بیمارستان سرابله

میوه ای عجیب و جدید به نام خیاندوانه!+عکس

محافظت از کبد با رعایت این رژیم غذایی

محافظت از کبد با رعایت این رژیم غذایی