مطالب مرتبط:
اعلام آمادگی اتاق بازرگانی البرز برای میزبانی از دانش آموزان
اعلام آمادگی اتاق بازرگانی البرز برای میزبانی از دانش آموزان
اعلام آمادگی اتاق بازرگانی البرز برای میزبانی از دانش آموزان
آزار و اذیت وحشیانه دختر تنها در اتاق هتل + عکس
در نشست اتاق بازرگانی تهران مطرح شد: جریمه میلیاردی کارخانجات لبنی/ فنر ارز رها شده است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 بهمن 1396 ساعت 18:132018-02-13پزشكي

بهترین رنگ برای اتاق خواب کدام است؟


- رنگ آبی بالاترین رتبه را در آرامش بخش بودن دارد و به کاهش فشارخون و ضربان قلب کمک می کند که دو عامل اصلی در ایجاد یک خواب شبانه آرام هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، طبق تحقیقات انجام شده در مورد اثر رنگ اصلی دیوار اتاق خواب، بر روی کمیت و کیفیت خواب شبانه، کسانی که رنگ غالب دیوار و اثاثیه اتاق خواب شان آبی است، در مقایسه با دیگران، به مدت بیشتر و با کیفیت بهتری می خوابند.

این رنگ، در اتاق خواب، با ایجاد یک خواب عمیق تر و آرام تر، اثر بسیار مهمی روی آسایش روانی و جسمی افراد دارد.

محققین پس از بررسی حدود دو هزار خانواده، در مورد اثر رنگ اتاق خواب روی کیفیت خواب شبانه، نهایتا توانستند رنگ ها را از نظر میزان آرامش بخش بودن برای خواب شبانه بهتر، به ترتیب زیر رتبه بندی کنند.

1- رنگ آبی این رنگ بالاترین رتبه را در آرامش بخش بودن دارد و به کاهش فشارخون و ضربان قلب کمک می کند که دو عامل اصلی در ایجاد یک خواب شبانه آرام هستند.

رنگ آبی، شادی نیز به همراه می آورد.

طبق اظهارات یک متخصص دکوراسیون داخلی و نوردرمانی، در تحقیقات انجام شده، اکثر کسانی که اتاق خواب به رنگ آبی دارند، اظهار کرده اند که معمولا با شادی از خواب بیدار می شوند.

اینکه رنگ آبی در صدر رنگ های آرامش بخش برای خواب شبانه خوب باشد اصلا عجیب نیست چون نور آبی ذهن ما را به یاد آب های آرام و آسمان آبی می اندازد.

2- رنگ زرد رنگ زرد در رتبه دوم قرار دارد.

برطبق نظر دانشمندان، این رنگ سیستم عصبی را وادار به راه اندازی مکانیزم آرامش بخشی می کند.

به علاوه، رنگ زرد، محیطی گرم و آرام برای خواب شبانه به وجود می آورد.

3- رنگ سبز در مورد این رنگ هم، خواص آرامش بخشی وجود دارد.

4- رنگ نقره ای این رنگ به اتاق، سبک و حال و هوای لوکس می دهد و رنگ ماه را به خاطر می آورد.

این ترفند احساس خواب را به چشمان القا می کند و محیطی آرام که به خواب خوب شبانه کمک می کند فراهم می کند.

5- رنگ نارنجی رنگ نارنجی فضایی گرم ایجاد می کند و در ایجاد محیطی با ثبات و اطمینان بخش نقش دارد.

به علاوه باعث گرم شدن و شل شدن عضلات بدن می شود که نقش مهمی در خواب آرام شبانه دارند.

توجه: از رنگ های بنفش، قهوه ای و خاکستری به عنوان رنگ غالب اتاق خواب اجتناب کنید.

اتاق های خواب با رنگ های غالب بنفش، قهوه ای و خاکستری، خواب شبانه کمتری برای شما پدید می آورند.

بر طبق نظر محققان، این رنگ ها غمگین و افسرده کننده هستند و کسانی که در اتاق می خوابند را از نظر عاطفی، ناراحت و تنها می کنند، که به طور غیر مستقیم باعث بی قراری و خواب ناآرام می شود.


کلید واژه ها: خواب - اتاق خواب - شبانه - اتاق - آرامش - کاهش فشارخون - رنگ زرد - بالاترین - رتبه - رنگ های آرامش بخش - دکوراسیون داخلی - قهوه ای - رنگ اتاق خواب - نارنجی - دیوار - دکوراسیون - خواب آرام - خواب عمیق - کاهش - قهوه - شادی - بهداشت - احساس - همراه - گزارش - آسمان - میزان - فضایی - نقره - لوکس

آخرین اخبار سرویس:
9 انتخاب که با آن کمتر مریض می شوید

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش خورشید

چطور تب نوزاد را پایین بیاوریم

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

هشدار درباره مصرف قرص ریتالین

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

قارچ سمی در سرپل ذهاب 36 را مسموم کرد

سن شروع مصرف قلیان دختران به 14 سال رسید

مساعدت دارویی با سه هزار و 613 بیمار خاص و صعب العلاج خراسان شمالی

آغاز ساخت آخرین خانه های بهداشت مناطق زلزله زده

خوشبو کردن واژن با روش های ساده

چرا رژیم کاهش وزن را نیمه کاره رها می کنیم؟

عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید

36 مسموم در سرپل ذهاب به علت مصرف قارچ سمی

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

یک آگهی جالب پشت نیسان وانت/خواص عجیب زیتون!/عکس

تخم مرغ یا سایر تخم پرندگان،کدام بهتر است؟

از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

245 زلزله زده رایگان ویزیت شدند

فقر پروتیین 7 نشانه مشخص در بدن دارد

قارچ سمی در سرپل ذهاب 36 را مسموم کرد

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

245 زلزله زده رایگان ویزیت شدند

36 مسموم در سرپل ذهاب به علت مصرف قارچ سمی

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

تَرویج آدمکُشی در بازار ایران!

انسان تنها یک 0 / 01 زندگی روی زمین را تشکیل می دهد اما در حال از بین بردن بقیه آن است

چاپ سه بعدی سلول ها و بافت های انسان در چهارچوبی از شکر

خواص درمانی نعناع برای دستگاه گوارش

درمان سرطان کبد با رادیو دارو

هشدارها درباره مصرف قرص ریتالین

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

علت وجود خون در مدفوع چیست؟

خواص و مضرات خربزه

تجلیل از رابرت ردفورد برای یک عمر فعالیت زیست محیطی

قارچ خودرو نخورید

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

مسمومیت 7 نفر دیگر با قارچ سمی!

آیا میدانید؛ هوای اتومبیلتان پس از یک ساعت تابش خورشید مرگبار است؟!

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی/ شهروندان قارچ خودرو نخورند

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

عمر طولانی تر با این فعالیت های روزانه

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

رشته مبارزه با سیگار در فیلم ها و سریال ها پنبه می شود

یک زن مدیر آژانس پلیس اروپا (یوروپُل) شد

علت ورم معده چیست ؟

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

عکس/ سفری به یک کارگاه شیرینی سنتی گیلانی

چرا آدم های باهوش کمتر می توانند شاد باشند ؟

آمارهای این گزارش را با دقت بخوانید!/ افزایش 2 برابری مرگ های ناشی از چاقی و اضافه وزن در ایران

نماینده مجلس: 37 هزار نفر مبتلا به ایدز در ایران/ آمار زنان مبتلا به ایدز در حال افزایش است

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

قارچ سمی چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

کارشناس زن و خانواده در گفت وگوی تفصیلی با فارس: عمده انتقال ایدز از طرق غیرجنسی است/ اصرار بر آموزشهای جنسی فراگیر با هدف قبح زدایی از روابط نامشروع انجام می شود

رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید

کارشناس زن و خانواده در گفت وگوی تفصیلی با فارس: عمده انتقال ایدز از طرق غیرجنسی است/ تمرکز بر آموزشهای جنسی فراگیر با هدف قبح زدایی از روابط نامشروع است

خوراکی های ماه رمضانی که دشمن پوست شما می شوند

دختران در تب و تاب سیندرلا شدن / سندرومی خطرناک در کمین جوانان

اخراج دانشجویان کارشناسی ارشد بخاطر نداشتن مقاله خارجی

خطر بیماری گواتر با مصرف "نمک دریا"

جانوری که مثل انسان اثر انگشت دارد ! +عکس

بهترین فیلم عاری از دخانیات امسال جایزه می گیرد

توصیه‎های طب سنتی در ماه مبارک رمضان

چرا خانم ها بیش از مردان حرف می زنند؟

استخدام دانشکده علوم پزشکی لارستان (خبر جدید)

استخدام دانشکده علوم پزشکی گراش (خبر جدید)

میزان استفاده از قلیان در دختران 10 برابر سیگار است

پلدختر متخصص رادیو لوژی، ارتوپد و مغز و اعصاب ندارد

بعد از ترک سیگار بدنمان چه می شود؟

جزییات پذیرش دانشجوی ارشد آموزش پزشکی مجازی

آماری تاسف بار از تعداد مبتلایان به ایدز در کشور

خارج کردن قهوه خانه ها از لیست اماکن عمومی پاک کردن صورت مسئله است

مداد ارگونومیک برای راحتی بیشتر نوقلمان

معاوضه قلیان با کتاب

مراقب « هایپرتنشن » باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها

شناسایی یک گروه خونی نادر در یزد

مشتاقان اهدای جسد!

چی بخورم تا فرزندم دختر بشه؟

برگزاری کارگاه آموزشی بیماری التور و تب کریمه کنگو در بهارستان

پلدختر متخصص رادیو لوژی، ارتوپد و مغز و اعصاب ندارد

فراخوان پذیرش دانشجوی غیر ایرانی

معاوضه قلیان با کتاب در فراشبند فارس

نیاز بیماران در استان کرمان به خون

مصرف روزانه شیر مانع ابتلای کودکان چاق به دیابت می شود

شناسایی یک گروه خونی نادر و عجیب در یزد

افزایش مصرف قلیان در زنان ایرانی/انتقاد از خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی

با بررسی یک فسیل تازه کشف شده بدن دایناسورها هم شوره می زد

عاداتی که با سلامت جور می آید

روزه دارانی که دچار سردرد می شوند ، بخوانند / هشدار به زنان میگرنی

نیاز مبرم به خون در استان کرمان

کاهش سن شروع مصرف دخانیات

شناسایی یک گروه خونی نادر و عجیب در یزد

خواص پودر کاکائو برای زیبایی

منیزیم کلید درمان فشار خون / منابع منیزیم کدامند

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

افزایش 10 برابری زنان مبتلا به ایدز

این خانم ذائقه بازیگران را بهتر از هر کسی می شناسد

بهترین رنگ برای اتاق خواب کدام است؟

بهترین رنگ برای اتاق خواب کدام است؟