مطالب مرتبط:
اعلام آمادگی اتاق بازرگانی البرز برای میزبانی از دانش آموزان
اعلام آمادگی اتاق بازرگانی البرز برای میزبانی از دانش آموزان
اعلام آمادگی اتاق بازرگانی البرز برای میزبانی از دانش آموزان
آزار و اذیت وحشیانه دختر تنها در اتاق هتل + عکس
در نشست اتاق بازرگانی تهران مطرح شد: جریمه میلیاردی کارخانجات لبنی/ فنر ارز رها شده است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 بهمن 1396 ساعت 17:132018-02-13پزشكي

بهترین رنگ برای اتاق خواب کدام است؟


- رنگ آبی بالاترین رتبه را در آرامش بخش بودن دارد و به کاهش فشارخون و ضربان قلب کمک می کند که دو عامل اصلی در ایجاد یک خواب شبانه آرام هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، طبق تحقیقات انجام شده در مورد اثر رنگ اصلی دیوار اتاق خواب، بر روی کمیت و کیفیت خواب شبانه، کسانی که رنگ غالب دیوار و اثاثیه اتاق خواب شان آبی است، در مقایسه با دیگران، به مدت بیشتر و با کیفیت بهتری می خوابند.

این رنگ، در اتاق خواب، با ایجاد یک خواب عمیق تر و آرام تر، اثر بسیار مهمی روی آسایش روانی و جسمی افراد دارد.

محققین پس از بررسی حدود دو هزار خانواده، در مورد اثر رنگ اتاق خواب روی کیفیت خواب شبانه، نهایتا توانستند رنگ ها را از نظر میزان آرامش بخش بودن برای خواب شبانه بهتر، به ترتیب زیر رتبه بندی کنند.

1- رنگ آبی این رنگ بالاترین رتبه را در آرامش بخش بودن دارد و به کاهش فشارخون و ضربان قلب کمک می کند که دو عامل اصلی در ایجاد یک خواب شبانه آرام هستند.

رنگ آبی، شادی نیز به همراه می آورد.

طبق اظهارات یک متخصص دکوراسیون داخلی و نوردرمانی، در تحقیقات انجام شده، اکثر کسانی که اتاق خواب به رنگ آبی دارند، اظهار کرده اند که معمولا با شادی از خواب بیدار می شوند.

اینکه رنگ آبی در صدر رنگ های آرامش بخش برای خواب شبانه خوب باشد اصلا عجیب نیست چون نور آبی ذهن ما را به یاد آب های آرام و آسمان آبی می اندازد.

2- رنگ زرد رنگ زرد در رتبه دوم قرار دارد.

برطبق نظر دانشمندان، این رنگ سیستم عصبی را وادار به راه اندازی مکانیزم آرامش بخشی می کند.

به علاوه، رنگ زرد، محیطی گرم و آرام برای خواب شبانه به وجود می آورد.

3- رنگ سبز در مورد این رنگ هم، خواص آرامش بخشی وجود دارد.

4- رنگ نقره ای این رنگ به اتاق، سبک و حال و هوای لوکس می دهد و رنگ ماه را به خاطر می آورد.

این ترفند احساس خواب را به چشمان القا می کند و محیطی آرام که به خواب خوب شبانه کمک می کند فراهم می کند.

5- رنگ نارنجی رنگ نارنجی فضایی گرم ایجاد می کند و در ایجاد محیطی با ثبات و اطمینان بخش نقش دارد.

به علاوه باعث گرم شدن و شل شدن عضلات بدن می شود که نقش مهمی در خواب آرام شبانه دارند.

توجه: از رنگ های بنفش، قهوه ای و خاکستری به عنوان رنگ غالب اتاق خواب اجتناب کنید.

اتاق های خواب با رنگ های غالب بنفش، قهوه ای و خاکستری، خواب شبانه کمتری برای شما پدید می آورند.

بر طبق نظر محققان، این رنگ ها غمگین و افسرده کننده هستند و کسانی که در اتاق می خوابند را از نظر عاطفی، ناراحت و تنها می کنند، که به طور غیر مستقیم باعث بی قراری و خواب ناآرام می شود.


کلید واژه ها: خواب - اتاق خواب - شبانه - اتاق - آرامش - کاهش فشارخون - رنگ زرد - بالاترین - رتبه - رنگ های آرامش بخش - دکوراسیون داخلی - قهوه ای - رنگ اتاق خواب - نارنجی - دیوار - دکوراسیون - خواب آرام - خواب عمیق - کاهش - قهوه - شادی - بهداشت - احساس - همراه - گزارش - آسمان - میزان - فضایی - نقره - لوکس

آخرین اخبار سرویس:
ایران تنها 30 سال با رشد جمعیت سالمندی فاصله دارد

روغنی که برای موهای شما معجزه خواهد کرد

مردان ریشو سالم تر هستند؟!

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

اندر فواید اسفناج؛ از کاهش فشار خون تا رفع یبوست!

ارتباط مستقیم ابتلاء به سرطان با سبک زندگی و تغذیه

خوراکی های خواب آور؛ طرز تهیه نوشیدنی و غذای خواب آور

اوتیسم با آزمایش خون شناسایی می شود!

این ویتامین ها درد کمرتان را آرام می کنند!

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

اثربخشی واکسن آنفلوآنزای فصلی امسال ضعیف بوده است

موسیقی فرکانس مغز را تغییر می دهد

پایان مسابقات لیگ دسته 2 فوتسال کارکنان ادارات بیرجند

طرح جامع سلامت استان اردبیل در حال تدوین است

درمان افسردگی با ایجاد تغییرات ساده در خانه

آیا این کودک قربانی خطای پزشکی شده است؟

آغاز نمونه گیری ژنتیکی از خانواده سرنشینان هواپیمای تهران - یاسوج

طرح جامع سلامت استان اردبیل در حال تدوین است

ارتباط مستقیم ابتلاء به سرطان با سبک زندگی و تغذیه

برگزاری دوره آموزشی ارگونومی و جشنواره خیریه غذا در دانشگاه

تاکنون افزایشی در تعرفه های پزشکی بخش خصوصی نداشتیم

واکسیناسیون 944 هزار رأس دام علیه تب برفکی

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

با این ورزش ها پشت میز کار چربی های شکم را بسوزانید

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

چرا خانه تکانی را مردها باید انجام دهند؟

قارچ پوستی را با روش های خانگی درمان کنید

برگزاری دوره آموزشی ارگونومی و جشنواره خیریه فروش غذا در دانشگاه

ارائه خدمات پزشکی به بیماران با تولید نرم افزار ها

ویروس آنفلوانزای پرندگان گیلان خطرناک تر می شود

چاقی شکم در مردان ایرانی بیشتر از زنان است

اعلام اسامی پزشکان و پرستاران حادثه سقوط هواپیما

سوالاتی که هر زنی باید درباره اهدای خون بداند

طرح تحول سلامت همچنان اجرا می شود

با فشار دادن این نقاط از بدن وزن کم کرده و به تناسب اندام برسید

موزه مغز در باغ کتاب تهران راه اندازی می شود

«سلفی گرفتن» برای سلامتی مضر است

اسامی پزشکانی که مسافر پرواز یاسوج بودند

نانو داروی جدید برای جلوگیری از ناشنوایی بیماران

آیا این کودک قربانی خطای پزشکی شده است؟

غذاهایی که باعث بالا رفتن کلسترول بد خون می شوند

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

روش های ساده خانگی سفید کردن دندان

چرا باید خانه تکانی را به آقایان سپرد؟

علائم بالا بودن قند خون در بدن

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان امکان پذیر شد

اسامی پزشکانی که مسافر پرواز

عرضه ی نانوذرات پلیمری برای استفاده در داروسازی

238 هزار نفر از خدمات کلینیک سیار دندانپزشکی بهرمند شدند

تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش موها

ظرف مدت 180 دقیقه لاغر شوید

اجرای طرح وارنیش فلوراید ویژه دانش آموزان در شهرستان لالی

بررسی کامل دوران بارداری به صورت هفته به هفته

بهترین راه ارتباط نوجوان و خانواده

رابطه مواد شوینده با آسیب های ریوی

علائم قند خون بالا چیست؟

درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو+دستورالعمل

آیا این کودک قربانی خطای پزشکی شده است؟

آیا کبوترها می توانند از ما در برابر بیماری ها محافظت کنند؟

اهدای اعضای 5 بیمار مرگ مغزی در ملایر/ برگزاری همایش تجلیل از خیران سلامت در فروردین 97

مردان ایرانی 2 برابر بیش از زنان به علت حوادث فوت می کنند

تشخیص اوتیسم با انجام آزمایشات خون و ادرار

سوختگی زبان را چطور در خانه درمان کنیم؟

ترفند های کاربردی برای تمیز کردن سرامیک

درخواست پزشکی قانونی از خانواده های قربانیان سقوط هواپیمای مسافربری

89 درصد مردان ایرانی الگوی مصرف غذایی نامناسب دارند!

حیاتی ترین غربالگری های پزشکی که مردان باید انجام دهند

وزنه برداران چگونه غذا بخورند

حضور 48 دانشگاه علوم پزشکی در سومین المپیاد ورزش های همگانی

پرستار فشار خون تان باشید!

اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در شیراز به سه نفر جان دوباره بخشید

افزایش 16 درصدی چاقی دانش آموزان با هر یک ساعت تماشای تلویزیون

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون در کودکان

بدعهدی شرکت های بیمه گر ، ارائه خدمات درمانی به مصدومان حوادث را با مشکل مواجه کرده است

چرا خروپف می کنیم؟

اعلام اسامی پزشکانی که مسافر پرواز "یاسوج" بودند

6 روش پیشگیری از خراب شدن دندان ها

تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش موها

ساخت نخستین سلامتکده با حمایت خیران در قم

اگر چاقید تا قبل از 50 سالگی خودتان را لاغر کنید

چطور یک زن نمی تواند اختیار بدن خودش را هنگام بیماری داشته باشد؟!

چرا خر و پف می کنیم؟

با لیوان و حوله به ایران کمک کنیم

لاشه های طیور در هفت سنگان مبتلا به آنفلوآنزا نبود

بدترین نوع آلزایمر با شناسایی آنزیم تازه درمان می شود

چوب حراج برای فروش نوزاد 3ماهه

غذای خوشمزه بخورید تا زودتر هضم شود

خواص شگفت انگیز خرمالو برای بدن که هرگز نمی دانستید + عکس

نخستین گردهمایی ملی گروه های داوطلب و جهادی حوزه سلامت برگزار می شود

چه بخوریم تا آنفلوآنزا نگیریم؟

سخنگوی وزارت بهداشت: در هواپیما تهران یاسوج تعدادی از همکاران پزشک و پرستار حضور داشتند

پرستار فشار خون تان باشید

چرا آسیب های شغلی در زنان 2 برابر مردان است؟

آشنایی با اشیایی که عامل سرطان هستند

جرم دندان چیست؟

زنان از این بیماری می ترسند!

تنها 25 درصد مسولیت سلامت افراد بر عهده ماست

از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟

برنج قهوه ای چه فوایدی دارد؟

8 فعال حوزه سلامت در هواپیمای سانحه دیده فوت شدند

بهترین رنگ برای اتاق خواب کدام است؟

بهترین رنگ برای اتاق خواب کدام است؟