مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 بهمن 1396 ساعت 16:322018-02-13پزشكي

راهکاهای طلایی برای ترک همیشگی سیگار


امروزه هستند بسیاری از موسسات ترک اعتیادی که با روشهای موثر و روانشناسانه توانسته اند ترک اعتیاد را برای افراد سیگاری آسانتر و امکان پذیرتر کنند.

- 1396/11/24 - 16:09 0 باشگاه خبرنگاران جوان منبع: گرفته اید اما نمی دانید از کجا شروع کنید و یا بنابر هر دلیلی نمی توانید به این موسسات مراجعه کنید می توانید راهکارهای پیشنهادی زیر را امتحان کنید و بدانید که ترک سیگار سخت است ولی ناممکن نیست.

تصمیم گیری تصمیم گیری برای ترک سیگار اولین گام برای رسیدن به موفقیت است.

اگر می خواهید سیگار را ترک کنید، باید در این باره با فکر تصمیم گیری کنید.

نیکوتین به طور باورنکردنی اعتیادآور بوده و ترک آن نیازمند عزم و اراده ای قوی است.

باید با خودتان کنار بیایید، زندگی بدون سیگار برای شما خوشایندتر است یا ادامه زندگی به عنوان یک فرد سیگاری را ترجیح می دهید.

اگر ترک سیگارواقعا به شما احساس بهتری می دهد، شما دلیل واضحی برای ترک سیگار دارید.

با این روش سختی دوران ترک ظاهری، شیوه زندگی و هرآنچه شما دوست دارید تحت تاثیر مضرات سیگار قرار خواهند گرفت بنابراین به این فکر کنید که ترک سیگار چه مزایایی بر ابعاد زندگی شما خواهد داشت و برای ترک انگیزه بگیرید.

آخرین اخبار سرویس:
زمان برگزاری آزمون دستیاری پزشکی

«سکریپال» تحت مراقبت های ویژه پزشکی قرار گرفت

آنفلوآنزای خوکی نوعی آنفلوآنزای معمولی است/ در صورت ابتلا از مصرف خودسرانه دارو جلوگیری شود

خواص شلغم، فواید شلغم

کره بادام زمینی مفید است یا مضر ؟

چگونه آریتمیِ قلب را کنترل کنیم؟

رییس نظام پزشکی: نیازمند پالایش درونی هستیم

بیمارستان صنایع پتروشیمی ماهشهر به تعزیرات معرفی شد

266 هزار نفر در قزوین از نظر بیماری های قلبی خطر سنجی شدند

266 هزار نفر در قزوین از نظر بیماری های قلبی خطر سنجی شدند

رتبه اول تولید مقالات آموزش داروسازی در بین رشته های پزشکی

11اشتباه بزرگ که باعث نابودی دندان سالم میشود

کنگره «سلامت مردان» یکم اسفندماه در دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی برگزار می شود

محققان کشور سرطان معده را در مرحله اولیه به صورت موفقیت آمیز درمان کردند

رییس کمیته امداد سوق خبر داد توزیع اقلام غذایی میان کودکان سوءتغذیه ای مددجوی سوق

خواص فوق العاده و باورنکردنی چای/ از کاهش فشار خون تا زیبایی پوست و مو

شهر در محاصره نخاله ها!

سیب زمینی هایی که مرگبارند

نکات آرایشی مخصوص موقرمز ها

مدیر درمان تامین اجتماعی همدان خبر داد انجام 6 هزار و 508 مورد «MRI» در بیمارستان آتیه همدان

با بیماری خطرناک گسپتیسمی آشنا شوید

فراخوان همایش تازه های جراحی رفراکتیو در شیراز

استخدام کارشناس معرفی محصولات (رشته پیراپزشکی و مهندسی پزشکی)

واکنش وزارت بهداشت به کیفیت گوشت های وارداتی

راه های درمان سندرم خشکی چشم

گیاهی شگفت انگیز و جادویی برای رفع استرس و خستگی

استخدام کمک بهیار در شرکت مدیریت پروژه های صنعتی ابدال-البرز

عوارض جانبی خطرناک نوشابه های انرژی زا

چگونه آریتمیِ قلب را کنترل کنیم؟

4 راه خوشمزه برای کاهش کلسترول/ اینفوگرافی

سالمندان بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرند

سیب زمینی هایی که مرگبارند

آشنایی با علائم آپاندیس

این سربازان خون مار و عقرب می خورند/ تصاویر

پمادی معجزه گر برای درمان زخم دیابت

خطر نوشیدنی های رژیمی بدون قند این خطرات را دارد

درمان درد های استخوانی با این نان خوشمزه

خواص شلغم، فواید شلغم/ خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیبایی/شلغم، حاوی مقدار زیادی آهن//بــــــــــــــــــرای ساعت 2

سنگ کلیه؛ علل، روش های جلوگیری و درمان آن

سردرد را سریع و بدون دارو درمان کنید

گزارش فارس از تلاش های خیران سلامت از بزرگ ترین لذت زندگی تا گریستن پای تخت احیا/ گپی با زوج خیر سمنانی

علل غلیظ شدن خون کدامند؟

مطمئن ترین راههای مبارزه با تب کریمه کنگو را بشناسید

استفاده زیاد از مواد آرایشی چه پیامدهایی دارد؟

این لباس بیماری را تشخیص می دهد! +عکس

ایران سومین کشور موفق در مهار بیماری عفونی چشمی تراخم

به چه علت مردان بهتر به خواب می روند؟

درمان های خانگی موثر برای آبسه و عفونت دندان

چه زمانی باید درمان دارویی فشار خون را آغاز کرد؟

مفیدترین مواد غذایی برای افراد بالای 45 سال

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین کمانی!

با کاهش مصرف قند از چه بیماری هایی مصون می مانیم؟

بهترین دارو برای عفونت چیست ؟

اولین مجمع خیرین سلامت و اورژانس کشور برگزار شد

آیا شما در خودرو دچار تهوع میشوید ؟

بهترین و بدترین غذاها برای کبد

سنگ کلیه چیست و چگونه ایجاد می شود؟راه های درمان سنگ کلیه

ایدز واکسن دارد؟

شناخت انواع گلو درد

هشدارها در مورد داروی متادون!

چرا به پتاسیم نیاز داریم و چگونه باید آن را دریافت کنیم؟

کمر درد چیست؟

اشتباهات رایج در مصرف دارو

رمز سلامتی با انتخاب روغن سالم

مردم از مراکز معتبر گوشت مرغ خریداری کنند

خطر مرگ از بیخ گوش 3 هوادار تراکتور گذشت

تاثیر استرس بر مغز/ایدز واکسن ندارد

استقبال هلال احمر خراسان رضوی از فراخوان دارو توسط محمدرضا گلزار

ذبح غیرشرعی مرغ های منجمد؛ از شایعه تا واقعیت +عکس

مغز زن ها زودتر پیر می شود یا مغز مردها؟

تعطیلی 15 باب مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی غیربهداشتی در شیراز

معدوم سازی بیش از هزار کیلو رب گوجه در شیراز

تعطیلی 15 باب مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی غیربهداشتی در شیراز

1600 قلاده سگ در خوی علیه بیماری هاری واکسینه شد

ایوانکا ترامپ در کنفرانس امنیتی مونیخ

مواد پروبیوتیک چه خواصی دارند؟

حذف دفترچه بیمه با مشکل امضای دیجیتال مواجه است

1600 قلاده سگ در خوی علیه بیماری هاری واکسینه شد

درمان کننده های اسهال و یبوست در یک نمای کلی

واکنش وزارت بهداشت به کیفیت گوشت های وارداتی

پیش بینی سرطان تخمدان با کمک هوش مصنوعی

جزییات فروش مرغ مرده در بازار

مردم از مراکز معتبر گوشت مرغ خریداری کنند

هفت قهرمان آنتی اکسیدانی

چه گیاهانی را در اتاقمان بگذاریم؟

30 هزار بیمار دیالیزی در ایران

پیش بینی سرطان تخمدان با کمک هوش مصنوعی

پیش بینی سرطان تخمدان با کمک هوش مصنوعی

مغز زن ها زودتر پیر می شود یا مغز مردها؟

بیماری با هزار چهره اما راهکارهای درمانی ساده

فیلم | کمک های اولیه برای جلوگیری از خفگی

پیش بینی سرطان تخمدان با کمک هوش مصنوعی

30 هزار بیمار دیالیزی در ایران/انجام 40هزار پیوند کلیه

طرح تحول سلامت درجهت توسعه تامین عدالت و دسترسی فراگیرمردم به ویژه اقشار آسیب پذیردرکشور اجرا شد

طرز تهیه پرتغال خونی کانفیت شده

وقتی پوتین با هر دودست روحانی دست می دهد

چه گیاهانی را در اتاق خواب مان بگذاریم؟+ تصاویر

پیش بینی سرطان تخمدان با کمک هوش مصنوعی

چه گیاهانی را در اتاقمان بگذاریم؟

استخدام منشی،کارمند فروش،پرستار،خدمات،راننده ،آشپز در مازندران

راهکاهای طلایی برای ترک همیشگی سیگار

راهکاهای طلایی برای ترک همیشگی سیگار