مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 بهمن 1396 ساعت 16:132018-02-13پزشكي

اصول نگهداری و نظافت تخت خواب


بهتر است به بهداشت تختخوابتان بیشتر اهمیت بدهید چون تاثیرات مهمی روی سلامتی تان می تواند بگذارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"،کارشناسان هشدار می دهند محیط خواب افراد می تواند آلوده ترین مکان برای ابتلا به انواع بیماری های مزمن باشد.

گفتنی است، بر اساس تحقیقات هر فرد به طور میانگین هنگام خواب نیم لیتر عرق می کند و این میزان در شب های تابستان به دلیل گرمای هوا بیشتر می شود.

نتایج بررسی ها نشان می دهد، تعریق بدن هنگام شب می تواند محیط مناسبی را برای رشد انواع آلودگی ها، عفونت ها و نیز عوامل ذره بینی و حشرات ایجاد کند.

نظافت تخت خواب تخت و تمیزی آن نقش موثری در زیبایی اتاق خواب شما دارد و به دلیل آنکه حداقل 7 ساعت از شبانه روز را در آن می گذرانید می تواند در صورت آلوده بودن بیماری های مختلفی را به شما منتقل کند.

بیماری های مختلفی می تواند از طریق همین روتختی و ملافه های آلوده وارد بدن ما شود که از جمله آنها می توان به بیماری ها و عفونت های پوستی، عفونت ادرار، ذات الریه، مشکلات ریوی و سرماخوردگی اشاره کرد.

برای داشتن تخت خوابی سالم بهتر است نکات زیر را فراموش نکنید.

در اولین گام شما باید از شر گرد و خاک خلاص شوید برای این کار باید زیر و روی تخت و هرجایی در اطراف آن را که احتمال می دهید گرد و خاک دارد با جاروبرقی کاملا تمیز کنید و در صورت

آخرین اخبار سرویس:
17 درصد دانشجویان علوم پزشکی به افسردگی دچار هستند

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان

ظرف هوشمندی که فاسد شدن مواد غذایی را اطلاع می دهد+عکس

23 تا 26 درصد بزرگسالان ایرانی گرفتار چاقی

نشانه های عود کردن سرطان سینه

هزینه درمان 65 ساله ها، 3 برابر افراد عادی است

بارداری اینترنتی!

عوارض پوستی و چشمی در کمین مردم

2 نکته ضروری که برای درمان چاقی باید بدانیم

بیماری التهاب روده ریسک مرگ را افزایش می دهد

ترکاندن جوش ها چه بلایی سرمان می آورد؟

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان + جزییات

عوارض جراحی افزایش قد جبران ناپذیر است

دامپزشکی 32 کارتن تخم مرغ تاریخ مصرف گذشته را معدوم کرد

علائمی به ظاهر ساده، اما خطرناک

علائم اضطراب و استرس در کودکان چیست؟

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

بسته ویژه استخدامی علوم پزشکی -پرستاری

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

هزینه درمان 65 ساله ها، 3 برابر افراد عادی است

چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشید؟

اجرای طرح «ارمغان مهر» در بیمارستان های فاقد نمازخانه لرستان

ایلام میزبان پزشکان خیّر مرهم/ بیماران شکاف لب و کام ثبت نام کنند

تاثیر یک ترکیب دارویی جدید بر افزایش طول عمر

ضرورت عرضه میان وعده های مقوی در مدارس

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان + جزییات

پیشنهاد نامگذاری یکی ازخیابان های تهران با عنوان «پروفسور مزدا»

استخدام پزشک متخصص چشم

استخدام پزشک متخصص تغذیه

استخدام پزشک متخصص پوست

استخدام پزشک متخصص

دیابت و فشار خون علت اصلی ابتلا به بیماری کلیوی است

پیش بینی وزیر بهداشت: متولدین دهه 60 عمر 90 ساله خواهند داشت؛ جمعیت سالمدان 3 برابر می شود

نظارت بر موسسات تشخیصی و درمانی تشدید می شود 

خدمات دهی شبانه روزی شرکت شهر سالم در عراق/ استفاده از داروهای اهدایی در پیاده روی اربعین

2 نکته ضروری برای درمان چاقی

وجود انواع مواد پلاستیکی در مدفوع انسان

چگونگی کنار آمدن با بیماری سوریازیس

وزیر بهداشت: هزینه درمان افراد سالمند 3 برابر است

آمادگی اجرای نتایج یک پایان نامه دانشجویی در بیمارستان ها

رسیدن سن پوکی استخوان به 40 سال

روش های جدیدی برای درمان بیمارهای مغز یافت شده است

بیماری قلبی و عروقی 38درصد مرگ ایرانیان را رقم می زند

بارداری اینترنتی

شوراهای انضباطی دانشجویی تضمین کننده سلامت دانشگاه هستند

کنگره دانشگاههای علوم پزشکی خراسان آغاز شد

شیوه تنفس، بر به خاطر آوردن بو موثر است

کروات نزنید حتی شما مجسمه دکتر شریعتی !

چگونه قلب همسرم را از عشق سیراب کنم؟

جمعیت سالمندی ایران 3 برابر می شود

کاشت سبزی و صیفی جات در هرمزگان

دیابت و فشار خون علت اصلی ابتلا به بیماری کلیوی است

آمادگی اجرای نتایج یک پایان نامه دانشجویی در بیمارستان ها/ راهی برای بهبود تغذیه نوزادان نارس

درمان مناسب دیابت با این سبزی

خارش شدید بدن را جدی بگیرید

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

دستورالعمل فنی و بهداشتی واحدهای تولید ، عرضه و توزیع فرآورده های لبنی ابلاغ شد

روش های جدیدی برای درمان بیمارهای مغز یافت شده است

اختلال در خواب میزان احتمال مرگ را پیش بینی می کند

آشنایی با غربالگری سرطان کولورکتال (روده بزرگ)

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

افزایش خطر سکته مغزی پس از حمله قلبی

5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید!

اهدا خون، اهدا زندگی

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

2 نکته طلایی برای درمان چاقی اشتباه والدین در نوع تغذیه عامل چاقی کودکان

ارتقای سلامت مهمترین وظیفه دانشگاه علوم پزشکی است

کنگره دانشگاههای علوم پزشکی خراسان آغاز شد

زندگی باکیفیت حتی با استخوان های بی کیفیت

ویروس عامل بیماری آلزایمر شناسایی شد

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

دلایل و راه های خلاصی از سرگیجه های هنگام بلند شدن

راز جوانی در روزه داری

داروهای مورد نیاز برای کاروان کربلا را تامین می کنیم

آمادگی قلبی و عروقی موجب طول عمر بیشتر می شود

طرح غربالگری بینایی کودکان در قزوین آغاز شد

کنگره دانشگاههای علوم پزشکی خراسان آغاز شد

جمعیت سالمندی ایران 3 برابر می شود

هزینه درمان 65 ساله ها، 3 برابر افراد عادی است

2 نکته طلایی برای درمان چاقی/ اشتباه والدین در نوع تغذیه عامل چاقی کودکان

توصیه هایی برای افزایش سلامت بانوان

رباخواری؛ راهی ساده برای خراب کردن اخلاق جامعه

بایدها و نبایدهای حجامت

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان/ جزییات

راز جوانی در روزه داری

آخرین آمار ابتلاء به هپاتیت در ایران/ لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

ارتقای سلامت مهمترین وظیفه دانشگاه علوم پزشکی است

فرمول ویتامینی برای غلبه بر التهاب

پیشنهاد نامگذاری یکی ازخیابان های تهران با عنوان «پروفسور مزدا»

راز جوانی در روزه داری

آخرین آمار ابتلا به هپاتیت در ایران/لزوم درمان سالانه 10هزار زندانی مبتلا

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

شکایت از پزشکان ارتوپدی بالا است / برخی مسئولان مردم را به جان پزشکان می اندازند

بیماری التهاب روده ریسک مرگ را افزایش می دهد

خدمات دهی شبانه روزی شرکت شهر سالم در عراق

پیشنهاد نامگذاری یکی ازخیابان های شهر تهران با عنوان «پروفسور مزدا»

دارو های مورد نیاز برای کاروان کربلا را تامین می کنیم

نامگذاری یکی ازخیابان های شهر تهران با عنوان «پروفسور مزدا»

8 بلایی با ترکاندن جوش ها بر سر خودتان می آورید

اصول نگهداری و نظافت تخت خواب

اصول نگهداری و نظافت تخت خواب