مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 بهمن 1396 ساعت 16:302018-02-13پزشكي

کارایی مغزتان را با ترک "ناهار" افزایش دهید


در دستورالعمل های طب سنتی، توصیه به ترک وعده "ناهار" شده و اینکه ترک وعده ناهار هم باعث حفظ تندرستی، کاهش چاقی شحمی و افزایش کارایی مغز برای فعالیت های روزانه می شود و از ترک "شام" به شدت پرهیز داده شده است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یکی از تصوراتی که بین توده مردم درباره کاهش وزن و حفظ تندرستی وجود دارد، لزوم ترک وعده غذایی "شام" است و اینکه بسیاری از افراد برای کاهش وزن یا برای حفظ سلامتی خود، تصور می کنند که باید صرف شام را ترک کنند!اما آیا این تصور، تصور صحیحی است؟ در پاسخ باید گفت که خیر؛ چرا که در منابع طب سنتی، تقریباً توصیه ای برای ترک وعده غذایی شام وجود ندارد البته توصیه شده این وعده غذایی باید در ابتدای شب، صرف شود و از شام خوردن در انتهای شب که به زمان خواب نزدیک باشد، به شدت نهی شده است.

از سوی دیگر در منایع روایی نیز از ترک وعده شام پرهیز داده شده است؛ چنانچه امام صادق (ع) در این زمینه می فرمایند: "با نخوردن شام، رگی در بدن می میرد که هرگز دیگر زنده نخواهد شد".

همچنین امام علی (ع) نیز می فرمایند: "حضرت محمد در ابتدای تاریکی شب، شام می خورد و این امر بسیار برای سلامت تن مهم است چرا که اگر خوردن شام به دیر وقت موکول شود، بدن را به تباهی می کشد".

آخرین اخبار سرویس:
وعده جان بابایی برای تجهیز بیمارستان سرابله

اجرای طرح مدارس عاری ازپوسیدگی دندان از مهر

ساعت استراحت پرستاران را نمی دهند/اضافه کاری های اجباری

طرح بیماری یابی ایدز و هپاتیت C در جهرم درحال اجراست

بوشهری ها در رتبه نخست ابتلای سینوزیت دنیا قرار دارند

1.5 درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می شوند

1.5 درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می شوند

چاقی یا نداشتن تحرک؛ کدام خطرناک تر است؟

برای جلوگیری از سرطان روده چه سبزیجاتی بخوریم؟

آبگرم فردوس؛ قطب گردشگری سلامت در شرق ایران

نیازهای ویژه غذایی زنان

چاقی یا نداشتن تحرک؛ کدام خطرناک تر است؟

نظارت برمراکز تهیه مواد غذایی با به کارگیری دستگاه های سنجش پرتال

خوردن لواشک در شب ممنوع!

1.5 درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می شوند

بوشهر رتبه نخست ابتلای سینوزیت دنیا را دارد

نمک اپسوم چیست و چه کاربردهایی دارد؟

اجرای بیش از 6000 طرح بهداشت در کشور

استخدام پزشک عمومی

1.5 درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می شوند

10 راهکار ساده برای خلاصی از نفخ شکم

1.5 درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می شوند

راه های درمان اختلال خواب در کودکان/ بهداشت خواب را رعایت کنید

روحانیون فاروج مبلغان سلامت شدند

طرز تهیه سس چیلی شیرین

اجرای بیش از 6000 طرح بهداشت در کشور

روشی عالی برای پاکسازی بدن

چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

10 راهکار ساده برای خلاصی از نفخ شکم

زنبور ها توانایی تشخیص چهره دارند! +عکس

19 تن عسل تقلبی در «وهن آباد» کشف شد+عکس

فوق تخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با فارس مطرح کرد راه های درمان اختلال خواب در کودکان/ بهداشت خواب را رعایت کنید

مدیر شبکه بهداشت و درمان رباط کریم: 19 تن عسل تقلبی در «وهن آباد» کشف شد+عکس

مصائب شیرین پنج قلوهای اراکی

اجرای بیش از 6000 طرح بهداشت در کشور

مرکز همکاری بین المللی ایران و استرالیا در تبریز راه اندازی شد

چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

4 علت اصلی ناتوانی جنسی در مردان

این علائم در مردان، یعنی حمله قلبی نزدیک است

گوش ها هم سکته می کنند

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

کاریکاتور/ معرفی یک محصول لاکچری تراریخته!

واحدهای پرورش دام فردیس سمپاشی شد

تندی فلفل چقدر در لاغری و کاهش وزن مفید است؟

هضم بهتر غذا با این گیاه پر خاصیت

پاکسازی پوست صورت با این سرکه معجزه گر

مبارزه با همه بیماری ها با کاهش وزن 5 کیلویی

واحدهای پرورش دام فردیس سمپاشی شد

اجرای بیش از 6000 طرح بهداشت در کشور

این دانه پر خاصیت استرس را کنترل می کند

کمبود این ویتامین ها عامل چاقی است

چرا پوست اطراف ناخن ها پوسته پوسته می شود

ملحفه ها مکانی برای رشد باکتری ها و قارچ ها

موش از فاضلاب وارد بیمارستان فقیهی شیراز شد

سبزیجاتی که شما را در مقابل سرطان واکسینه می کند

اجداد ما بخاطر تنبلی منقرض شده اند!

مواد خوراکی مفید برای مقابله با زخم معده

تاثیر زردچوبه در نابودی سلول های سرطانی

معتادان متجاهر مبتلا به ایدز و هپاتیت باید پذیرش و در قرنطینه های خاص نگهداری شوند/مسئولان برای درمان معتادان قدم بردارند

خواص استفاده از جوانه غلات

اگر می خواهید دوستان بیشتری داشته باشید؛ شب خوب بخوابید

درمان سرفه شبانه با 10 راهکار ساده

علائم هشدار دهنده حمله قلبی در مردان

برای مقابله با گرمازدگی انبه بخورید  

ویزیت رایگان 200 نفر در روستای موردراز

سالانه 500 میلیون نفر در جهان به آنفلوآنزا مبتلا می شوند

چگونه از شر آفت دهانی خلاص شویم؟

شناسایی آنزیمی برای جلوگیری از خونریزی داخلی

4 علت اصلی ناتوانی جنسی در مردان

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

پیشگیری از دیابت با موثر ترین گیاهان دارویی

چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

با پشتیبانی صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران انجام شد تشخیص به موقع آلزایمر از طریق فناوری ایرانی

پژوهش های فناورانه تا 500 میلیون ریال حمایت مالی می شوند

4 علت اصلی ناتوانی جنسی در مردان

خطر ابتلا به هپاتیت در معتادان

پیش از ورزش صبحانه بخورید

پیش از ورزش صبحانه بخورید

5 حرکت ورزشی که کالری سوزی بالایی دارند

تاثیر مخرب دود سیگار الکترونیکی بر ریه

پیوند سلولهای بنیادی خون ساز به بیماران نیازمند

فاجعه کودک آزاری این بار در بوکان تکرار شد

آخرین وضعیت جمشید مشایخی در بیمارستان

اگر قلب سالم می خواهید این مطلب را بخوانید

لنزی که 30 سال در پلک یک زن انگلیسی بود/پنجشنبه

اهداء اعضا بیمار مرگ مغزی در یاسوج

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

خیران برای پیشگیری از حوادث ترافیکی در استان یزد مشارکت کنند

گلستان از مناطق پرخطر سرطان مری است

خواص استفاده از جوانه غلات

زرد چوبه دشمنی برای سرطان

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

در گفت وگو با فارس مطرح شد 4 علت اصلی ناتوانی جنسی در مردان

براساس نتایج یک مطالعات علمی؛ اگر می خواهید دوستان بیشتری داشته باشید؛ شب خوب بخوابید

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

پیش از ورزش صبحانه بخورید

خواص روغن نارگیل برای سلامتی

فواید چای سبز در بهبود عملکرد مغز و بدن و تقویت سلامت روان

چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

تاثیر مخرب دود سیگار الکترونیکی بر ریه

کارایی مغزتان را با ترک "ناهار" افزایش دهید

کارایی مغزتان را با ترک "ناهار" افزایش دهید