مطالب مرتبط:
تولید ماژول درگاه پرداخت اعتباری آسان خرید توسط ایران کیش
درگاه پرداخت اعتباری آسان خرید ایران کیش
تولید ماژول درگاه پرداخت اعتباری آسان خرید توسط ایران کیش
تولید ماژول درگاه پرداخت اعتباری آسان خرید توسط ایران کیش
شفر ستاره خوشبختی استقلال در آسیا
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 23 بهمن 1396 ساعت 23:122018-02-12سياسي

10 راه آسان برای رسیدن به خوشبختی


رواشناسان همواره توصیه می کنند که اسیر ریتم یکنواخت زندگی نشوید، روابط دوستانه تان را گسترش دهید، به زندگی پشت نکنید، به استقبال آن بروید و روابط جدید را تجربه کنید.

- : روانشناسان معتقدند که خوشبختی نوعی قرارداد ذهنی است.

آن ها نصایح زیادی برای رسیدن به این مهم پیشنهاد داده اند ولی در کنار این نصایح که شاید در عمل اندکی دور از دسترس هستند، ترفندهایی نیز وجودارد، ترفندهایی که قلب شما را شاد می کنند و لبخند را بر لبانتان می آورند.

پس برای یافتن مسیر خوشبختی، با ما همراه باشید.

1.

با خودتان صلح کنید روانشناسان معتقدند اولین نگاه و طرزفکری که شما در اولین دقایق صبحگاهی نسبت به خویش دارید، در احساس خوشبختی تان نقش مهمی دارند چون اغلب اوقات همین نگاه است که شما را محکوم یا تبرئه می کند! به جای این که روی نقطه ضعف ها، کمبودها و عیب هایتان تمرکز کنید، توانایی ها و داشته هایتان را تحسین نمایید! یادتان باشد که برای تقویت اعتماد به نفس و نیز پیشرفت در زندگی، این بهترین و ایده آل ترین راه ممکن است.

2.

بذر خوشبختی را در اطرافتان بکارید و حاصلش را خودتان برداشت کنید این نکته را برای همیشه آویزه گوشتان کنید که خوشبختی و خودستایی دو نقطه مقابل یکدیگرند.

بنابراین برای دیگران انرژی و وقت بگذارید: خانواده، دوستان و حتی تمام افرادی که به نوعی با شما در ارتباط هستند و در اطراف شما زندگی می کنند، نیاز به حمایت دارند: مثل همسایه پیرتان، کودکان بیمار، بی سرپرست، یتیم.

3.

خلق و خوی را خود بشناسید آیا تا به حال پیش آمده که روزی از دنده چپ بلند شده باشید؟ به جای این که خودتان را مدام مقصر جلوه دهید و مدام سرزنش کنید، تغییرات خلق و خوی تان را بپذیرید.

با این کار دیگر خود را قربانی عالم و آدم نمی دانید! با پذیرش فراز و نشیب های روحی خود، رفتارهای اطرافیانتان را بهتر تحمل می کنید و به آن ها حق می دهید که گاهی اوقات خشمگین باشند.

4.

شانس های زندگی تان را شناسایی کنید به داشته هایتان فکر کنید، به همسرتان، به فرزندانتان، به والدین تان، به کارتان، به خانه تان و به سلامتی تان فکرکنید.

پس دیگر از زندگی چه می خواهید، شما ثروتمندترین فرد عالم هستید! قبول کنید که خوش شانس هستید و دیگر ابراز نارضایتی نکنید.

پس شانس های زندگی تان را بشناسید، از آن ها مراقبت کنید و هیچ گاه شک به دلتان راه ندهید.

مطمئن باشید که با این کار پله های ترقی را یکی پس از دیگری و به سرعت طی خواهید کرد.

5.

برای خودتان از کاه، کوه نسازید! یادتان باشد که اخبار و حوادث اطرافتان هر قدر هم که ناامیدکننده باشند، شما باید روحیه خود را حفظ کنید.

حوادث را با آغوش باز بپذیرید و دیدی مثبت نسبت به آن ها داشته باشید.

به این فکر کنید که جهان هنوز برپا است و آنقدرها هم که می پنداشتید، ترسناک و اسفناک نیست! 6.

برای سخنان اطرافیانتان گوشی شنوا داشته باشید یکدلی، همدلی و توانایی فهم و پذیرش دیگران، گوهرهای کمیابی هستند، آن ها را در خود پروش دهید که بدون شک دیدگاه شما را نسبت به زندگی تغییر می دهند.

خود را جای اطرافیانتان بگذارید و سعی کنید احساسات و موقعیتشان را درک کنید: به این فکر کنید که اگر رییستان عصبی است، شاید فرزندی بیمار دارد و یا اگر شوهرتان عصبانی و خشمگین است، شاید در محل کارش دلواپسی ها و نگرانی هایی دارد.

مهربان باشید و سعی کنید در آسمان زندگی اطرافیانتان همچون ستاره ای بدرخشید! 7.

شادی را ایجاد کنید روانشناسان همواره توصیه می کنند که اسیر ریتم یکنواخت زندگی نشوید، روابط دوستانه تان را گسترش دهید، به زندگی پشت نکنید، به استقبال آن بروید و روابط جدید را تجربه کنید.

یادتان باشد که تحت هیچ شرایطی از خودتان غافل نشوید.

یادتان باشد که زندگی پیشرفت شما را می خواهد پس به خودتان سخت نگیرید و نسبت به خود خسیس نباشید! 8.

با گذشته تان صلح کنید همواره در زندگی سعی کنید تا با گذشته کنار بیایید.

کینه ها و بغض ها را کنار بگذارید، یادتان باشد که شما نمی توانید در بعضی از مسائل تغییر ایجاد کنید پس دعواهای خانوادگی، جدایی ها و مصیبت ها را تحمل کنید.

صبر و تحمل شما لازمه خوشبختی شما است پس از حسرت اتفاق های گذشته، حال و آینده را نخورید و به مصلحت پروردگار ایمان داشته باشید.

9.

به زندگی تان معنا دهید از خودتان بپرسید که هستید و نقش شما در این دنیا چیست.

اگر جوابی برای این سوال ها یافتید، بدون شک در مسیر خودسازی قرارگرفته اید.

به خودتان، به ارزش هایتان (کار، عشق، خانواده، آزادی و.

) بیاندیشید تا اهدافتان را مشخص کنید و در تحقق آن ها کمر همت ببندید.

10.

به هر قیمتی که شده از آزادی تان مراقبت و آن را حفظ کنید اگر می خواهید در کنار دیگران زندگی خوب و مسالمت آمیزی داشته باشید، باید "نه" گفتن را یاد بگیرید و خود را ملزم به برآوردن تمام خواسته های آنها ندانید! یاد بگیرید که احساسات و خواسته هایتان را به زبان آورید چون در غیر این صورت، شکست را به سختی تجربه خواهید کرد! از حرف و قضاوت مردم نترسید، کارهایی که دوست دارید یا ندارید را آزادانه و به تنهایی انتخاب کنید و هیچ گاه اجازه ندهید که آلت دست دیگران شوید!
کلید واژه ها: زندگی - تقویت اعتماد به نفس - احساس خوشبختی - اعتماد به نفس - پله های ترقی - ثروتمندترین - اولین - روابط - نارضایتی - خوش شانس - پیشنهاد - قرارداد - بهترین - قربانی - خشمگین - پیشرفت - مراقبت - برداشت - کودکان - والدین - اخبار - حوادث - تمرکز - همیشه - حمایت - احساس - لبخند - همراه - توصیه - انرژی

آخرین اخبار سرویس:
نود و چهارمین محفل هفتگی قرآن شادگان برگزار شد

استخدام برشکار ماهر تریکو مسلط به الگو و دوخت در تهران

استخدام سالن کار ماهر جهت رستوران ایتالیایی در تهران

استخدام تعدادی بازاریاب در امور ساختمانی

دعوت به همکاری فتوشاپ کار بصورت دورکار در تهران

تقدیر رهبرانقلاب از آیات مصباح یزدی، جوادی آملی و سبحانی

استخدام همکار جهت امور اداری و حسابداری در استخر آفتاب

گسترش تعاملات و حمایت بیمه ایران از تولیدات دانش بنیان

چین در چابهار پارک پتروشیمی راه اندازی می کند

مرکز ارتباط با مشتریان بیمه رازی 24 ساعته شد

استخدام دستیار دندانپزشک در محدوده سهروردی شمالیِ تهران

نامه سازمان بازرسی کل کشور به کمیسیون اصل نود در خصوص تراریخته ها

50درصد فارغ التحصیلان آی سی تی زنان هستند

استخدام پزشک عمومی جهت مجتمع پزشکی در تهران

رفع کمبود های بهداشتی در مناطق زلزله زده کرمانشاه

یک هزار و 100 سکونتگاه غیررسمی در کشور وجود دارد

صادرات روزانه 700 هزار بشکه نفت ایران به هند

دبیر شورای عالی فضای مجازی: منعی برای فعالیت کانال ها در بستر تلگرام وجود ندارد

ویدیو: تخریب پنلهای خورشیدی بخاطر خشم خورشید

کافه های سیار اوتیسمی ها در تهران راه اندازی می شود

تحویل واحدهای مسکونی به زلزله زدگان کرمانشاه

اجلاس بی سابقه سران امنیتی جهان در سوچی و پیشنهاد طرف ایرانی

کمک مالی یک میلیارد یورویی آلمان به سوریه

تیمی از کارشناسان ایرانی برای ارزیابی فنی تلگرام به روسیه سفر کرد

هشدار رهبر انقلاب نسبت به حذف علم فلسفه

افزایش دما، پرندگان مهاجر را به مازندران کشاند

نرخ کرایه تاکسی ها در سال 97

مالکیت «جناب خان» به صدا و سیما واگذار شد

طی پیامی لاریجانی درگذشت آیت الله مهمان نواز را تسلیت گفت

مقابله با کانون های ریزگرد در خوزستان / یک پنجم وسعت ایلام با خطر بیابانی شدن روبروست

«ارواح ملموسی» که تا امروز باقی مانده اند

تذکرات کتبی نمایندگان به مسئولان اجرایی کشور

اشتراکات فراوان فرهنگی ایران و یونان عامل پیوند روابط دو کشور است

آخرین وضعیت آماده سازی نمایشگاه کتاب

اعلام جزییات برگزاری پانزدهمین جشن گرامیداشت روز تئاتر

برگزاری همایش «کی می توانیم ازدواج کنیم» در همدان

پیام تسلیت لاریجانی درپی درگذشت حجت الاسلام والمسلمین مهمان نواز

قطعی شدن حضور 53 کشور در نمایشگاه بین المللی کتاب تهران

معلمان 65سال فعالیت دانشگاه فرهنگیان گلستان گردهم می آیند

سلحشوری: حجاب با اجبار گشت ارشاد به مردم تحمیل نشود

تثبیت امنیت شغلی و ایجاد اشتغال مهمترین برنامه دولت است

معلمان 65سال فعالیت دانشگاه فرهنگیان گلستان گردهم می آیند

مجلس ترحیم نوه شیخ عباس قمی(ره) برگزار شد

برنامه های خراسان جنوبی براساس سند فرهنگی پیش می رود

پایداری ایران در برابر استکبار آینده این نظام را رقم خواهد زد

مرکز همایش‎های بین المللی تبریز بطور کامل به بهره برداری رسید

جهانگیری برای شفاف سازی در خصوص عملکرد ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی به دانشگاه شهید رجایی دعوت شد

تشکیل کانون سلامت محله در سراسر کشور

رییس جدید شورای عالی سیاسی یمن سوگند یاد کرد

تصویب یک هزار میلیارد تومان اوراق مشارکت برای مدرسه سازی/ افزایش مدارس غیرانتقاعی هنر نیست

تذکرات کتبی نمایندگان مجلس به مسئولان اجرایی کشور

طبل رسوایی آمریکا در صحرای طبس آن‎چنان کوبیده شد که فراموش نمی شود/ منتظرقائم به آرزویش رسید

برخی مسؤولان متدین در مقابل دشمن خود را باخته اند/ مشکل امروز کشور نفوذ سکولاریسم در مسؤولان است

جسد یا مومیایی کجاست؟

تشکیل کارگروه حمایت از کالای استاندارد ایرانی

بازدید اعضای کمیسیون امنیت ملی از مراکز هسته ای یزد

از شنود تلفن های هاشمی رفسنجانی روایت میکند

فینالیست های مسابقات بین المللی قرآن کریم اعلام شدند

دبیر شورای عالی فضای مجازی: ورود 12 میلیون نفر به پیام رسانهای داخلی

تجلیل از جوانان برتر قزوینی در هفته جوان

نماینده زن تهران: حجاب با اجبار گشت ارشاد به مردم تحمیل نشود/ چطور در شرایطی که اجبار حجاب در ترکیه وجود ندارد اقبال به آن بیشتر شده؟

عکس یادگاری سحر دولتشاهی، رضا گلزار و مهران احمدی در چین

حضور 3 هزار ناشر داخلی و خارجی در نمایشگاه کتاب

رییس دانشگاه کردستان:
 به کار بردن روش های جایگزین تجاری برای مناطق مرزی هزینه بر است

قانون فصل الخطاب حقوق یک ملت است

استخدام منشی مدیر عامل با روابط عمومی بالا در موسسه معتبر

استخدام تعدادی موتور سوار در پیک همشهری

استخدام منشیِ مطب در محدوده مطهری تهران

در کربلا پیروزی خون بر شمشیر را دیدم

استخدام بیرون بر ایثار

استخدام نیروی آقا جهت پخش تراکت در تهران

استخدام کمک حسابدار در محدوده قیطریه تهران

ارسال 70 مقاله به اولین همایش پژوهشی مدارس علمیه دشتی

مشاور ظریف: اگر برجام لغو شود، جهان دیگر به آمریکا اعتماد نخواهد کرد

استخدام 2 رده شغلی در شرکت پارسین گستر جنوب

نطق شدیدالحن یک نماینده اصلاح طلب علیه دولت: جای دولتمرد ناتوان در سطل آشغال است

بزرگداشت نهمین سالگرد ارتحال آیت الله العظمی بهجت (ره) برگزار شد

استخدام فروشنده در فروشگاه باسمه

بازتاب گسترده حمایت رهبر معظم انقلاب از مردم کشمیر در رسانه های پاکستانی

پلیس هوشمند هدف اصلی پلیس پیشگیری

وزیر ارتباطات: باید منتظر تصمیم مراجع ذیربط درباره پیام رسان های خارجی باشیم

حریرچی: رسانه ها نقش مهمی در ترویج امید و مثبت اندیشی در جامعه دارند

بحران خشکی دریاچه ارومیه

مسکو هنوز به سوریه سامانه اس 300 را تحویل نداده است

ناشران کودک امسال در نمایشگاه کتاب زیر چادر مستقر می شوند

نشست خبری رییس جمهوری در تبریز

کتاب" در کمین گل سرخ" از محسن مومنی

نخبگان قرآنی می توانند جهان را به سمت صلح و امنیت هدایت کنند

مسئولان انتقال به پیام رسان های داخلی را از خود شروع کنند/ صاحب تلگرام، سر بر فرمان صهیونیست ها و آمریکایی هاست

مرکز همایش‎های بین المللی تبریز بطور کامل به بهره برداری رسید

مسابقات قرآن کریم فرصت مناسبی برای اتحاد امت اسلامی است

برنامه های خراسان جنوبی براساس سند فرهنگی پیش می رود

زمان اختتامیه نخستین رزمواره مدافعان حرم اعلام شد

استخدام حسابدار خانم در یک شرکت معتبر در تهران

برگزاری مراسم تودیع و معارفه سرپرست جدید دانشگاه صنعتی شهدای هویزه

«تمرکز پلیس بر اجرای هرچه بیشتر ماده 619 قانون مجازات اسلامی»

قانون فصل الخطاب حقوق یک ملت است

اهواز- همایش بین المللی قاضی نورالله شوشتری

کاهش 2 درصدی گلایه مندی مردم جنوب تهران

کرامت کارگر در جایی است که کالای ایرانی اعتبار داشته باشد

10 راه آسان برای رسیدن به خوشبختی

10 راه آسان برای رسیدن به خوشبختی