مطالب مرتبط:
جاده های ارتباطی بخش دهدز باز شد
مسدود شدن راه ارتباطی 40 روستای چالدران بدلیل بارش برف
آذری جهرمی:3درصد روستاهای کشور دسترسی به هیچ نوع خدمات ارتباطی ندارند
آذری جهرمی:3درصد روستاهای کشور دسترسی به هیچ نوع خدمات ارتباطی ندارند
جاده ارتباطی منطقه پشت کوه جلیل بویراحمد همچنان مسدود است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 2 بهمن 1396 ساعت 01:022018-01-21سياسي

10 تکنیک ارتباطی موثر برای زوج ها


مهارت های ارتباطی خوب، کلیدهای هر رابطه موفق هستند زیرا روابط، عاطفی بوده و به مبادلات بین فردی کلامی و غیرکلامی بین دو نفر مربوط می شود.

- بسیاری از ازدواج ها با ایده موفقیت در رابطه شروع می شود، ولی این به این معنی نیست که دلیل شماره یک برای جدایی و طلاق، یک ارتباط بد است.

در موارد والدین و والدین مشترک، ارتباطات حتی مهمتر از آن است، زیرا والدین فرزندان خود را بزرگ می کنند.

بچه ها اولین روش ارتباطی خود را از والدین یا سرپرستان خود می آموزند.

سه نوع ارتباط وجود دارد: کلامی، غیر کلامی و نوشتنی.

در زیر 10 تکنیک ارتباطی موثر برای زوج ها وجود دارد.

این فهرست شامل بسیاری از لیست های گرفته شده از اینترنت، کتاب ها، مصاحبه ها و تجربه های گذشته نویسندگان مختلف است:1- در همان زمان صحبت نکن - گوش کن!این ممکن است بدیهی به نظر آید، اما زمانی که احساسات بالا می رود، هر فردی میخواهد از یک نقطه به نقطه دیگر رفته و یک مبارزه قدرت ناخودآگاه به طور قابل ملاحظه ای به راه افتاده و شروع به دخالت می کند، که در آن هیچ کس واقعا به بحث یا نتیجه علاقه مند نیست.

لطفا صحبت یکدیگر را قطع نکنید.

وقفه دائمی حاکی از این است که شما فکر نمی کنید فرد دیگر هم چیزی برای گفتن داشته باشد، و شما فقط می خواهید راه خود را بروید.

یک دلیل برای گفتگو این است که باید نقطه نظرات یکدیگر را نیز در نظر داشته باشید.

در برابر تمایل به قطع گفتگو، مقاومت کنید.

2- قبل از اینکه صحبت کنید خوب فکر کنید، وگرنه افسوس خواهید خورد.

سلیمان پادشاه گفت: "یک قلب شنوا به من هدیه بده.

" شما ممکن است چیزی بگویید که هرگز نمی توان آن را به هیچ روی برگرداند.

اگر می خواهید با شخصی صحبت کنید که امکان رودررویی را به هیچ وجه ندارید، تجربیات نوشتاری را امتحان کنید، اما لطفا از اینترنت بیرون بیایید.

شما احساسات ارتباط شخصی را به یکدیگر می آموزید.

متنی در جمله های کوتاه برای یکدیگر بنویسید.

نامه یا یادداشت بنویسید.

با این حال، ارتباطات در زمان واقعی بهتر است.

لطفا همه چیز را واضح بیان کنید.

اگر غیر شفاف حرف بزنید، مجبور خواهید بود فریاد بزنید.

عبارت "دوستت دارم" مجاز است.

به یاد داشته باشید که شما یکدیگر را دوست دارید.

3- مراقب باشیدهنگامی که با همسر یا شریک زندگی خود ارتباط برقرار می کنید، این نکته بسیار مهم است که این بینش خود را از دست ندهید که ارتباط برای این است که اتصال نزدیکتری برقرار کنید، نه اینکه آن را قطع کنید.

خودتان را جای طرف دیگر گفتگو بگذارید.

سعی کنید تا درک کنید که چرا آنها ممکن است با این احساس کاری انجام دهند.

آیا آنها همه جا حق دارند؟ آیا آنها فقط توجه شما را می خواهند؟ صرف نظر از این، طوری با احساس آنها برخورد کنید که گویی مهم هستند.

به عنوان مثال، شریک شما نگرانی خود را در مورد دعوت نشدن به یک رویداد اجتماعی که برای او مهم بوده، ابراز کرده است.

از طرف دیگر شما فکر می کنید که همه چیز آن احمقانه است.

از ابراز افکار خود درباره مسخره بودن این همایش خودداری کنید و با شریک زندگی خود همدرد شوید.

"من می دانم که این برای تو مهم است، اما سعی می کنیم تا بدانیم که چرا ما دعوت نشده ایم، بنابراین می توانیم به همایش بعدی یا یکی مشابه آن دعوت شویم.

" این ممکن است هرگز رخ ندهد، اما شریک زندگی شما ممکن است به خاطر این بیان شما، شما را دوست بدارد.

این چیزهای کوچک است که شمرده می شوند.

4- لحن بیان خود را تغییر دهیدلطفا به زبان خود بیشتر دقت کنید.

یکی از چیزهایی که ارتباطات موثر را از بین می برند، عنوان کردن یا یادآوری دوباره چیزی است که مدت ها پیش اتفاق افتاده است.

به خصوص وضعیتی که حل شده یا فراموش شده است.

لطفا سعی کنید از کلمات با فشار "تو" و "تو همیشه" اجتناب کنید.

این کلمات مطمئنا مکالمه شما را در یک جهت منفی حرکت می دهد.

سعی کنید به جای آن نام شریک زندگی خود را با یک حالت دوست داشتنی صدا بزنید: " علی جان" ، "مریم عزیزم.

"این تکنیک خشم را رد می کند؛ این حالت، تن گفتگو را تغییر می دهد.

5- لطفا حقایق را بیان کنید.

یک قانون کلی در میان زوج های متاهل که سالهاست در کنار یکدیگر زندگی می کنند، وجود دارد که می توانید در مورد آن بپرسید: اگر نمیتوانید چیزی را ثابت کنید، باید آن را بگذارید کنار.

به عبارت دیگر، اگر اثبات وجود نداشته باشد، آن را روی میز نیاورید.

مشکوک بودن یک چیز است، اما اتهام زدن به یک فرد، موضوع دیگری است.

بسیاری از شریکان زندگی، از اتهام و متهم شدن به خیانت خسته شده اند.

بسیاری از خیانت کاران ادعا می کنند که چون آنها همیشه به خیانت متهم شده اند، بنابراین تصمیم گرفتند این کار را انجام دهند.

طبیعی است که وقتی عشق به زندگی شما می آید، کمی احساس حسادت کنید، اما هر بار که احساس حسادت می کنید، بیان کردن آن طبیعی نیست.

تحقیق و بررسی محتاطانه مجاز است اما بدون اطمینان، تهمت زدن مجاز نیست.


کلید واژه ها: والدین - ارتباطات - گفتگو - احساس - اینترنت - رابطه - رابطه موفق - نویسندگان - شروع - موفق - فرزندان - مبارزه - مصاحبه - موفقیت - ازدواج - امتحان - مقاومت - اولین - جدایی - زندگی - لیست - بزرگ - همسر - مجاز - کتاب - شفاف - هدیه

آخرین اخبار سرویس:
پیام تسلیت آیت الله جنتی برای حوادث خیابان پاسداران

محمدباقر خرمشاد، مهدی بشارت تحلیل گفتمان جریان اصول گرایی در مواجهه با سنت و تجدد با تکیه بر آراء و اندیشه های آیت الله مصباح یزدی

یادداشت/ سعدالله زارعی می خواهند سلیمانی برگردد

ایجاد شرکت پسماند شهری در جنوب شرق استان

رضا لک زایی؛ شریف لک زایی انسان و جامعه در اندیشه ی سیاسی آیت الله خامنه ای

عبدالهادی فقهی زاده، اصغر طهماسبی بلداجی تحلیل و بررسی دیدگاه مفسران درباره آیات نسخ

محمدرضا کریمی والا جستاری بر اصل اراده ی خودبنیان در اندیشه ی سیاسی امام خمینی ره

اسماعیل احمدی مقدم ,رضا محمدی نیا ,نوذر امین صارمی ,عبدالرحمن میرزاخانی بررسی تاثیر فرهنگ و ارزش های مشترک سازمانی بر جامعه محوری پلیس

تخریب آثار پیامبر(ع) در منطقه بنی سعد عربستان نشانه جهالت آل سعود است

ایمان عرفان منش، سهیلا صادقی فسایی بازنمایی و تحلیل گفتمان انتقادی ـ لاکانی الگوی خانواده داعش در فضای مجازی

تصاویر واقعی لو رفته از گوشی Galaxy S9

امیر خراسانی، محمدسعید ذکایی فهم زمانی و تجربه حل مسأله؛ نمونه موردی پلیس نامحسوس

شورای امنیت جلسه ای را برای بررسی اوضاع غوطه شرقی برگزار می کند

درخواست مادورو برای برگزاری انتخابات پارلمانی زودهنگام

تعلیق ایران از لیست سیاه FATF تمدید شد

مهدی نادری، عصمت احمدی نقش و کارکردهای مجالس عزاداری حسینی در جامعه پذیری سیاسی با تاکید بر دیدگاه امام خمینی

کمال اکبری، احمد اولیایی ظرفیت های نظریات ارتباطات بین الملل برای تبلیغ اسلام در مقیاس جهانی

هاشم اندیشه، محمدتقی دیاری بیدگلی تحلیل جایگاه حدیثی حکیم بن حکم از منظر شیعه و اهل سنت

همنشینی روحانی و قالیباف برای اولین بار بعد از انتخابات جنجالی + عکس ها

حسنعلی مؤذن زادگان ,غلامحسن کوشکی ,محمد بارانی ,داود دعاگویان ,حسین یاراحمدی مطالعه تطبیقی سیاست جنایی پلیس های ایران و کانادا در قبال اطفال و نوجوانان در معرض خطر

انتقال بخشی از پیکرها به پایین قله دنا

هشدار دوباره درباره سلامت عقلیِ ترامپ

تاکید اتحادیه آفریقا بر ضرورت برگزاری به موقع انتخابات در مالی

حوزه سلامت عسلویه از اولویت های ما است

پرهیز از نگاه سیاسی به سوانح هوایی

عکس پروفایل متولدین اسفند

معمای چه کسی کیک ملکه را خورد؟

آرام های خشن!

درآمد دولت از معافیت مشمولان غایب چقدر است؟

دکتر مسعود مطلبی رشد و توسعه آموزش عالی و تاثیر آن بر دگرگونی ساخت سیاسی و اجتماعی ایران بعد از انقلاب اسلامی

غذا پختن زنان سی سخت برای امدادگران

نیاز کشور به آرامش

قدیمی ترین مدرسه خواهران مازندران از آغاز تاکنون

اولین روز کنفرانس بین المللی اهل بیت(ع) و ائمه مذاهب اسلامی در تانزانیا برگزار شد

چرا اینقدر اشتباه می کنیم؟

خطری که با سقوط هواپیما نمایان شد

بهنام سرخیل آثار همزیستی مسالمت آمیز بر روابط خارجی دولت اسلامی

عباس مصلایی پور یزدی، حمید رضایی، فرشته مرزبان اعراف از منظر مفسران فریقین

تأملی در ماجرای خیابان پاسداران

بهترین ها در بهترین شو

محمد تقی عصار تحلیل تأثیر جهانی شدن بر تغییرات فرهنگی با تاکید بر نظم و امنیت

دانلود آهنگ جدید محسن یگانه بنام عبور

تومور عجیب در صورت یک زن

تولید دوچرخه ایمن برای تنبل ها

مصلحت نظام در خطر/تأملی بر پیچیدگی های ماجرای خیابان پاسداران/ پیش بینی «حلقه های کوچک آشوب» در ماه های آینده/دلواپسان عذرخواهی و توبه کنند

نمایندگان آمریکایی در کوبا: در این کشور احساس امنیت می کنیم

تیتر جنجالی رویترز در مورد احمدی نژاد + عکس

جهان در چنبره پوپولیسم

اگر می خواهید صبح سر زمان معینی بیدار شوید این آیه را بخوانید

شمع هایی برای تسلای خانواده جانباختگان سقوط هواپیمای ATR-72

کمیته انقلاب یمن طرحی برای حل بحران این کشور ارائه کرده است

چاپ کتاب بیانات مقام معظم رهبری با موضوع انرژی هسته ای

دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی بنام میرم پی کارم

بررسی جزییات واژگونی قطار باری حامل سنگ آهن در کاشمر

اعلام برائت سرسلسله دراویش گنابادی از عاملان حوادث پاسداران

هادی طلوعی، محمدجعفر جوادی ارجمند، محمد باویر بررسی نقش و جایگاه طبقه متوسط ایران در انقلاب اسلامی از منظر جامعه شناسی تاریخی

توصیه پیامبر(ص) درباره خوردن نمک

انتقاد حماس از سخنان محمود عباس در شورای امنیت سازمان ملل

علیرضا صدرا ظرفیت معرفت شناسی حکمی و علمی سیاسی حکمت متعالی محض و اجتماعی علامه طباطبایی

چه مشکلاتی در بارداری مانع سفر است؟

روزنامه استخدامی استان خراسان رضوی و شهر مشهد | پنجشنبه 3 اسفند 96

عکس/ تیپ پریناز ایزدیار در مراسم فرش قرمز فیلم خوک در برلین

تصاویر/ پنجمین شب عزاداری فاطمیه 1439 در حسینیه امام خمینی

انتقاد نماینده سرپل ذهاب از روند کند ساخت و ساز در مناطق زلزله زده

اظهارات اژه ای درباره حوادث خیابان پاسداران + فیلم

خواننده زن ایرانی با تیپی متفاوت در اروپا/عکس

ایران و اسپانیا به دنبال تبادلات تجاری با پول ملی

نامه استیضاح آخوندی به هیأت رییسه مجلس

مخالفت با حذف آزمون ها ایستادن مقابل سند تحول بنیادین است

درخواست مادورو برای برگزاری انتخابات پارلمانی زودهنگام

واکنش رهبر دراویش گنابادی به جنایت خیابان پاسداران

نویسندگان مستعد حوزوی در زمینه کودک و نوجوان حمایت شوند

حضرت فاطمه زهرا (س) به خاطر دفاع از دین، تمامی آن رنج ها و مصائب را متحمل شدند

صوت/ مداحی آقای سعید حدادیان در حضور رهبر انقلاب

فیلم/ سخنرانی شهید باکری میان مجاهدان

درخواست مادورو برای برگزاری انتخابات پارلمانی زودهنگام

ویدئو / اسدالله علم، مردی برای تمام فصول - قسمت سوم

واکنش توییتری آشنا به نامه احمدی نژاد به رهبر انقلاب

نمایندگان مجلس تصویب کردند؛ میزان افزایش حقوق در سال 97

سرپرست اداره کل روابط عمومی و تشریفات سازمان تعزیرات منصوب شد

تأکید شهردار یزد بر ضرورت آسیب شناسی روابط عمومی های استان

مدیر روابط عمومی جمعیت هلال احمر، «سرپرست روزنامه شهروند» شد

امیر عبدالمحمدی ,مهرداد نوابخش ,منصور حقیقتیان ,محمد رضوی بررسی عوامل اجتماعی و فرهنگی موثر بر احساس امنیت اجتماعی با تاکید بر ابعاد دینداری

شنبه برگزار می شود نشست خبری گردهمایی ایثارگران و خانواده های معظم شهدا

آغاز ثبت نام دارندگان فیش های حج تمتع تا پایان دی 85

افشاگری بزرگ درباره سقوط ATR

انتقاد عفو بین الملل از تغییر قانون پناهندگی در فرانسه

تست جالب همسرداری : در رابطه زناشویی یک همسر خوب هستید، عالی یا معمولی

رفتار مجرمان حوادث پاسداران، داعش گونه بود/ مجرمان هرچه سریع تر مجازات خواهند شد

بازی با این وسیله به مصلحت نیست!

پیام روحانی در پی شهادت نیروهای انتظامی و بسیج

مخالفت روسیه با فضاسازی غربی ها علیه ایران در شورای امنیت

پاسخ به شایعه زنده ماندن چندمسافر درلحظه حادثه

سرخط اخبار هواپیمایی ،فرودگاه ها و سفر در چهارشنبه 2 اسفند 1396

تقسیم فعالیت های حفظ قرآن در 3 گام

مرگ سالانه 2700 نفر به دلیل آلودگی هوا در تهران

مرتضی شیرودی تئوری نقش و تحلیل پارادوکس های رفتار سیاسی عالمان دینی ایران معاصر

امیرعبداللهیان: ایران به حمایت های قاطع خود از سوریه برای مبارزه با تروریسم ادامه می دهد

خطری که با سقوط هواپیما نمایان شد

دانلود آهنگ جدید افشین جهاندیده بنام وسوسه

10 تکنیک ارتباطی موثر برای زوج ها

10 تکنیک ارتباطی موثر برای زوج ها