مطالب مرتبط:
عواملی که باعث ابتلا به "کبد چرب" می شود را بشناسید
چه عواملی باعث ابتلا به "کبد چرب" می شود
کشف دانشجوی ایرانی در درمان کبد چرب
کشف محقق ایرانی در درمان کبد چرب
"کبد چرب" خود را با این شربت گوارا درمان کنید + خواص و دستور تهیه
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 1 بهمن 1396 ساعت 11:132018-01-21پزشكي

چه عواملی باعث ابتلا به کبد چرب می شود


یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا, مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال, مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه, مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب از عوامل بروز "کبد چرب" هستند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از تسنیم، الهام اختری درباره عوامل بروز کبد چرب اظهار کرد: یکی از مهم ترین عواملی که در زندگی روزمره در چرب شدن کبد دخالت دارد، غذای روزمره افراد است.

وی افزود: مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا, مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال, مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه, مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب از عوامل بروز کبد چرب هستند.

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: همچنین می توان مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی های دارای مواد نگهدارنده را نیز از عوامل ایجاد کننده کبد چرب نام برد.

اختری خاطرنشان کرد: کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس دار, استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه،کنسروها، غذاهای مانده, پرخوری و در هم خوری نیز از عوامل چرب شدن کبد اشاره کرد.

وی اذعان کرد: عدم فعالیت روزانه به حد کافی و ورزش نکردن, دیر خوابیدن و شب بیداری, خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار نیز به چرب شدن کبد کمک می کند.

این متخصص طب ایرانی یادآور شد: نوشیدن "آب یخ" بعد از ورزش، در استخر، ناشتا یا میانه شب, استرس, مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب نیز می تواند زمینه ساز بروز کبد چرب باشد.

اختری در پایان اشاره کرد: تغییر سبک زندگی به ترتیبی که خواب به موقع و کافی شبانه، خوردن شام سبک، فعالیت بدنی کافی و انتخاب غذاهای سالم افراد را به تناسب اندام و سلامتی روز به روز نزدیک تر می سازد.


کلید واژه ها: مصرف - غذاهای چرب - ایرانی - میوه - خواب - اختری - خوابیدن - مواد نگهدارنده - فست فود - تناسب اندام - غذاهای سالم - انواع - همراه - سلامت - زندگی - سلامت نیوز - سبک زندگی - کاهش مصرف - غذای - خیار - ورزش - ماست - طولانی - انتخاب - خوراکی - گزارش - میانه - سالاد - اندام - خوردن

آخرین اخبار سرویس:
قربانیان قارچ های سمی 18 نفر شدند/مراقب فرشته نابودگرباشید

پزشکان مادر بیمار و نوزادش را از مرگ نجات دادند

دلایل افزایش «زندگی تجردی» در کشور

گران فروشی دارو و تجهیزات به تعزیرات حکومتی گزارش شود

دیابتی ها چه میوه هایی بخورند؟

ظاهر متفاوت ستاره ها با موهای طبیعی‎ شان! +تصاویر

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت عنوان کرد ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار

موش های تهران چهره عوض می کنند / اسماعیل کهرم

تاثیر روزه داری بر سلامت بدن

قربانیان قارچ های سمی 18 نفر شدند

نحوه درمان و پیشگیری از خشکی پوست

آدامس بدون «اسپارتام» بخورید

اولین فراخوان طرح های پژوهشی منتشر شد

پسماندهایی که تشعشع دارند

چگونه در محیط کار آرامش داشته باشیم

دلایل افزایش «زندگی تجردی» در کشور

ارتباط بین اندازه شهرها و خوشبختی افراد

با یک رژیم غذایی مناسب از مزایای سلامتی روزه داری برخوردار شوید

روزه داران از «خواب مرگ» پرهیز کنند

تجربیات و سوالات مصاحبه استخدامی دانشگاه علوم پزشکی سال 96

ارتباط بین اندازه شهرها و خوشبختی افراد

دیابتی ها سیب بخورند

تاثیر روزه داری بر سلامت بدن

آیا شیرین کننده های مصنوعی مضر هستند؟

دلایل افزایش «زندگی تجردی» در کشور

میوه ای مفید برای دیابتی ها

7 عامل خطری که باروری مردان و زنان را تهدید می کند

شرایط موش های تهران / اسماعیل کهرم

هوش هیجانی؛ مهمترین فاکتور برقراری رابطه های اجتماعی

راه های پیشگیری از خشکی پوست

آشنایی با فاکتورهای پرخطر بارداری خارج رحم

داروهای هورمونی را خودسرانه مصرف نکنید

مغزها را باید شست!

چین و چروک اطراف چشم،خداحافظ

معرفی 7 راهبرد برای بهینه سازی سلامت ذهنی کارآفرینان

اداره کل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو: گران فروشی و عدم تأمین تجهیزات، به تعزیرات حکومتی گزارش شود

بیماری میلیاردی طا ها

هوش مصنوعی با سرطان مبارزه می کند

"رتینوپاتی" در کمین دیابتی ها

بیماری هایی که برای زنان دردناک تر از مردان هستند

میوه ای مفید برای دیابتی ها

مراقبت از پوست با ادویه های دم دستی

اعزام کودک بی دست دلفانی به تهران برای پیوند

این قسمت های بدن زودتر پیر می شوند!

سگ هار 4 نفر راگاز گرفت

دلایل افزایش «زندگی تجردی» در کشور

دیابتی ها چه میوه هایی بخورند؟

نجات بیماران با کارخانه تولید سلول انسانی

رتینوپاتی در کمین دیابتی ها

سلامت قلب در دوره سالمندی از ضعف و سستی پیشگیری می کند

دیابتی ها سیب بخورند

ترمیم ضایعات غضروف زانو با استفاده از فناوری مهندسی بافت

مراقب هایپرتنشن باشید/ عارضه ای شایع در ایرانی ها

چگونه باید از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کرد؟

دیابتی ها سیب بخورند

7 عامل خطری که باروری مردان و زنان را تهدید می کند

فاکتورهای پرخطر بارداری خارج رحم را بشناسید

علائم کمبود پتاسیم در بدن

"کاربران اینستاگرام" 63 درصد بیشتر از دیگران احساس بدبختی می کنند

بیماران دیابتی روزه داری را به عنوان رژیم غذایی ندانند

افراد مبتلا به بیماری های قلبی روند پیری شان سریع تر است

خوشبختی افراد به اندازه شهری که در آن زندگی می کنند!

با ادویه های دم دستی از پوشت خود مراقبت کنید

«تنبلی اجتماعی» در ایران به دانشگاه ها سرایت کرده است!

28 میلیون ایرانی پزشک خانواده دارند

فاکتورهای پرخطر بارداری خارج رحم را بیشتر بشناسید

ارتباط بین اندازه شهرها و خوشبختی افراد

شناسایی یک بیمار مبتلا به ویروس تب کریمه کنگو در قشم

مجموعه شهرک سلامت اصفهان قطب درمان سرطان کشور

هومن قصری به سمت مشاورعلمی پدافند غیرعامل وزارت بهداشت منصوب شد

باغ غدیر میزبان ویژه برنامه شاد و مهیج "نُه شب نهِ شب"

پسماندهایی که تشعشع دارند

سرامیک را جایگزین فرش نکنید

تحول پزشکی نانو به وسیله ی نقاط کوانتومی استخراج شده از برگ گیاه چای

اگر تنها غذا می خورید، کمتر از دیگران خوشحالید

نیم درصد از تخت های بیمارستانی کشور، برای توانبخشی است

سرامیک را جایگزین فرش نکنید

نوشیدنی هایی که تشنگی را برطرف می کنند

چگونگی تغذیه در ماه رمضان از نگاه طب سنتی

پسماندهایی که تشعشع دارند

تغییر طرح روی جلد دفترچه های تامین اجتماعی

دومین عامل نابینایی در کشور

چرا گاهی فراموشکار می شویم؟ با علل اصلی این مسأله آشنا شوید

بهترین زمان نوشیدن آب در ماه رمضان

اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد

7 عامل خطری که باروری مردان و زنان را تهدید می کند

اینفوگرافیک | 12 نکته برای مقابله با مسمومیت قارچ های سمی

دومین عامل نابینایی در کشور

تراشیدن موی نوزاد ممنوع

ورزش تاثیر ژنتیک بر چاقی زنان را کاهش می دهد

بازکردن روزه با آب ولرم ویک قاشق عسل بهترین انتخاب است.

دومین مرکز زخم در استان بوشهر ایجاد می شود

اجرای طرح غنی سازی آرد با ویتامین D

نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن

سیاه و سفید استرس

قوانین عروس های دربار انگلیس

ماست را پیش از وعده غذایی میل کنید

مصرف توت و انگور چه تاثیری بر ریه ها می گذارد؟

مشاور وزیر بهداشت در امور توانبخشی: نظام ثبت بیماری ها در کشور راه اندازی خواهد شد/ افزایش احتمال ابتلای کودک به اوتیسم با سزارین

استخدام دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه (نتایج اعلام شد)

چه عواملی باعث ابتلا به کبد چرب می شود

چه عواملی باعث ابتلا به کبد چرب می شود