مطالب مرتبط:
تنگی کانال نخاع
از مست ترین قاره دنیا چه می دانید؟
از مست ترین قاره دنیا چه می دانید؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 1 بهمن 1396 ساعت 10:052018-01-21پزشكي

درباره تنگی کانال نخاع چه می دانید؟


ستون فقرات، مهره ها و دیسک ها به انسان قامتی راست داده اند و به حفظ شکل طبیعی بدن و حرکت طبیعی افراد کمک می کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، عوامل مختلفی ممکن است عناصر موجود در کانال های نخاعی ستون فقرات را تحریک کند و باعث افزایش ضخامت آن ها شود، به این ترتیب فضای نخاع کاهش پیدا می کند و فرد دچار تنگی کانال نخاع می شود.

این اختلال ممکن است به صورت ژنتیک در افراد وجود داشته باشد و حتی در سنین جوانی فرد را درگیر کند.

در حالت دیگر نیز ممکن است با افزایش سن فرد دچار تنگی کانال نخاع شود و نیاز به جراحی ستون فقرات پیدا کند.

به گفته دکتر حسین دلاور کسمایی، متخصص مغز و اعصاب، جلوگیری از بروز این اختلال یا شدت یافتن آن تا حد زیادی به سبک زندگی افراد بستگی دارد.

چه زمانی فشار روی نخاع زیاد می شود؟اصطلاح تنگی کانال مربوط به زمانی است که نخاع یا ریشه های نخاعی در این دو منطقه تحت فشار قرار می گیرند.

در گردن اغلب نخاع یا ریشه ها تحت فشار هستند، اما در کمر فقط ریشه های نخاعی تحت فشار قرار می گیرند.

یکی از پایه های این اختلال، ژنتیک است.

اما در مورد بعضی افراد با وجود باز بودن کانال نخاع، اتفاقات دیگری مثل استئوآرتروز (بیماری غیرالتهابی مفاصل متحرک) که با گذشت سن ایجاد می شود، باعث تغییر فاکتور هایی مثل لیگامان ها (بافت های فیبری رابط در مفاصل استخوانی) داخل کانال نخاع می شود.

در این شرایط ممکن است استخوان ها جابه جا شود یا استخوان ها زوائد اضافی به نام استئوفیت درست کنند و با کم شدن قطر کانال، عناصری که داخل کانال وجود دارد.

تحت فشار قرار گیرد.

نشانه های تنگ شدن کانال نخاعیفردی که به لحاظ ژنتیک تنگی کانال ندارد، با وجود بروز این عوارض هم ممکن است دچار تنگی کانال نشود، اما کسی که به صورت ژنتیک مشکل تنگی کانال دارد، در معرض این اختلالات قرار می گیرد و ممکن است علامت دار شود.

تنگی کانال در کانال کمر رایج تر است و اگر کمر درگیر شود، فرد دچار لنگیدن مداوم می شود.

این افراد بعد از چند قدم راه رفتن مجبور به توقف هستند تا درد پا از بین رود و دوباره حرکت کند که به این مشکل لنگیدن متناوب می گویند.

این افراد معمولا به جلو خم می شوند و اگر جراحی نشود، در سنین بالا دیگر نمی تواند راست بایستد و این حالت برگشت ناپذیر می شود.

در مورد تنگی کانال در گردن، علامت اصلی عدم تعادل و لاغر شدن عضلات دست است.

درمان جراحی یا غیرجراحی؟تنگی کانال نخاع، یکی از اختلالات شایع بخصوص در افراد مسن است که بر اثر آسیب به ریشه های نخاعی یا عصبی ایجاد می شود.

آسیب به ستون فقرات بیش از هر چیز با ایجاد مشکل بر عملکرد هایی مثل راه رفتن و حفظ تعادل همراه است.

تنگی نخاع وضعیتی است که با فشرده شدن نخاع، به عملکرد ستون فقرات آسیب وارد می شود.

کانال نخاعی با افزایش سن ممکن است تنگ تر شود و باعث فشرده شدن اعصاب و ایجاد مشکلاتی در ستون فقرات شود.

درمان تنگی کانال همیشه جراحی نیست و در بسیاری از موارد درمان های فیزیوتراپی، ورزش یا دارو می تواند به کنترل تنگی کانال کمک کند.

با این حال در مورد جوانانی که با تنگی کانال درگیر هستند، توصیه می شود جراحی انجام دهند.

انجام جراحی در این مورد به فرد کمک می کند بتواند به ورزش کردن ادامه دهد.

اگر کسی تنگی کانال نخاع را درمان نکند، نمی تواند به ورزش ادامه دهد و ممکن است با بیماری های دیگری مثل بیماری های قلبی ـ.

عروقی درگیر شود.

سبک زندگی خود را تغییر دهیددر پیش گرفتن سبک زندگی سالم در پیشگیری از وقوع چنین مشکلاتی نقش بسیار مهمی دارد.

ورزش باید بخشی از زندگی افراد باشد و براستی نقش مهمی در سلامت افراد بخصوص با بالا رفتن سن دارد.

همچنین رژیم غذایی افراد و درست غذا خوردن بسیار مهم است.

امروز چاقی در کشور ما زیاد شده است و افراد تغذیه درستی ندارند.

سریع و حجیم غذا خوردن و مصرف غذا های پرکالری، حتی از غذا لذت نبردن و فقط برای سیر شدن از جمله عوامل خطر بروز این مشکل است.

رعایت نوع فعالیت های روزمره مثل نوع بلند کردن وسایل سنگین، صندلی و میزی که افراد پشت آن می نشینند نیز بسیار مهم است و احتمال بروز دیسک یا تنگی کانال را کاهش می دهد.

عضلات اطراف ستون فقرات را تقویت کنیدبدون شک عضلات اطراف ستون فقرات در ایجاد تنگی کانال خیلی اهمیت دارد.

معمولا کسانی که فیله های کمر ضعیف دارند، بیشتر احتمال درد کمر، بیرون زدن دیسک، استئوآرتروز و تنگی کانال نخاع در آن ها وجود دارد.

آن ها که فیله های قوی دارند، کمتر دچار این مشکلات می شوند.

برای مثال وزنه برداران یا ورزشکاران حرفه ای با وجود انجام ورزش های سنگین دچار اختلالاتی مثل تنگی کانال بر اثر حرکات ورزشی نمی شوند.

در واقع فیله های قوی کمر، ستون فقرات را حفظ می کند و ورزش هایی که به تقویت این عضلات کمک می کند، می تواند نقش مهمی در پیشگیری از تنگی کانال نخاعی یا کاهش درد ایفا کند.

ورزش های مناسب برای کاهش فشار ستون فقراتدر حالی که بسیاری از افراد با افزایش سن و بروز مشکلاتی مثل تنگی کانال نخاع دچار بی تحرکی بیشتر می شوند، انجام حرکات ساده کششی می تواند درد را تسکین دهد.

ورزش کردن در این مورد اگر نتواند روند این بیماری را متوقف کند، باعث می شود سرعت پیشرفت بیماری کند شود.

حرکات مرتبط با کشش عضلات پشت باسن و فیله های کمر و عضلات پشت ران به آرامی یکی از مفیدترین تمرین ها برای کاهش درد و فشار ستون فقرات است.

شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری نیز ورزش های مناسبی برای تقویت فیله های کمر و جلوگیری از بروز اختلالاتی مثل تنگی کانال نخاع است.

در این تمرین ها هرچه انعطاف پذیری عضلات اطراف ستون فقرات بیشتر شود، آسیب و فشار کمتری به مهره ها وارد شده و مهره ها در امتداد یکدیگر باقی می مانند.

البته در صورتی که مشکل جدی شده و براحتی نمی توان آن را کنترل کرد، همه این حرکات باید با هماهنگی پزشک و فیزیوتراپیست باشد.


کلید واژه ها: ستون فقرات - اختلال - استخوان - جراحی - اختلالات - افزایش - طبیعی - درگیر - فضای مجازی - سبک زندگی - مشکل - گردن - خبرگزاری - صورت - مجازی - شرایط - منطقه - زندگی - عوارض - گزارش - جوانی - انسان - لاغر - دکتر - درست - کاهش - هایی

آخرین اخبار سرویس:
آیا مصرف قهوه برای خانم های باردار مجاز است ؟

نوشیدن چای میوه ای به دندان آسیب می زند

ذینفعان وزارت بهداشت، مانع از اجرای درست طرح تحول می شوند/ نبود منابع بهانه است؛ پول به جیب پزشکان می رود

نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست

چند راه درمان

دارویی که یک روزه ویروس آنفلوانزا را از بین می برد

تداوم برنامه تحول نظام سلامت با راهبردهای کیفی و زیربنایی همراه است

بیماری دیابت، علت 11 درصد از مرگ و میرها در شهرستان آران و بیدگل است

تمیز کردن نقره؛ چگونه وسایل نقره را تمیز و درخشان کنیم؟

12 مشکل جدی که نشستن طولانی مدت برایتان ایجاد می کند

شیوه ای برای باردار شدن بانوان سالمند

چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟

مدیر داروخانه های بیمارستانی سازمان غذا و دارو مطرح کرد اقدامات سازمان غذا و دارو درخصوص اشتغال داروسازان در بیمارستان ها

574 مورد تخلف در مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی گلستان

اعضای بدن جوان 26 ساله در مشهد جان چهار بیمار را نجات داد

مهم ترین عامل ضعف و نقص سیستم ایمنی چیست؟

نیمی ازجمعیت ایران اضافه وزن دارند

مصرف موادمخدر در کمین کودکان پرخاشگر

سقف بخش اطفال بیمارستان شهرکرد فرو ریخت

شیوع 18 درصدی بیش فشاری خون در گناباد و بجستان

با عصاره جوانی و زیبایی آشنا شوید

تعریق زیاد نشانه چیست؟

شیوع بیماری سالک در استان دیاله عراق

انجام موفقیت آمیز یک جراحی نادر و نادیده گرفتن رسانه ها در قائم شهر

شیوه ای برای باردار شدن بانوان سالمند

بشر یک گام به درمان ام. اس نزدیک تر شد

اتفاق خوبی که پوشش داده نشد انجام موفقیت آمیز یک جراحی نادر و نادیده گرفتن رسانه ها در قائم شهر

مزایای بدبینی به روایت محققان

مهم ترین عامل ضعف و نقص سیستم ایمنی بدن چیست؟

دارویی که یک روزه ویروس آنفلوانزا را می کشد!

اعزام پزشکان ایرانی به افغانستان برای بررسی بیماری « تب کنگو »

تشخیص پارکینسون با اشک چشم

مراسم تکریم ومعارفه رییس دانشکده پردیس خودگردان دانشگاه علوم پزشکی بابل

بافت آسیب دیده مغز پس از سکته سمی می شود

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیمار تبریزی! + تصاویر

هنرمند پیشکسوت تحت نظر پزشکان خواهد بود + عکس

فواید ترب سفید که از آن بی خبر بودید

خانم های باردار قهوه نخورند

هرگز عسل را همراه این غذاها نخورید!

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا/معجزه ای برای لاغری سریع

دارویی که 1 روزه ویروس آنفلوانزا را می کشد

با این میوه همچون آینه بدرخشید

بدبینی مزایای غافلگیرکننده ای دارد!

دارویی که 1 روزه ویروس آنفلوانزا را می کشد

طرز تهیه میلک شیک توت فرنگی و موز سالم و رژیمی

گام هایی برای کاهش مصرف گوشت قرمز، بدون کمبود مواد مغذی

تامین منابع مالی پایدار یکی از چالش های نظام های بیمه ای

تشکیل گروههای واکنش سریع برای پپشگیری از آنفلوانزای پرندگان در خراسان رضوی

عوارض خطرناک خوردن آنتی هیستامین در زمان سرماخوردگی

معاینه فنی خودرو و سلامت در سفر

میزهای کار ایستاده چه عوارض دارد؟

مردم از خرید پرندگان مهاجر خودداری کنند

آنتی اکسیدان ها چه تاثیری بر روی سلامت شما دارند؟

از خواص بی نظیر ماهی چه می دانید؟

7 بیماری که شبیه به آنفولانزا هستند!

تصویر دلخراش از مهره گردن پادووانی

پیوند پوست راهی مطمئن برای نجات مصدومان سوختگی شدید

دستگاه های سی . تی اسکن بیمارستان های فردوس و طبس راه اندازی شد

نجات زنی با گردن بریده در تاکستان

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت: حرکت به سمت دولت الکترونیک مستلزم یک تحول است

طرح نظام سلامت از طرح های موفق دولت است

بافت آسیب دیده مغز پس از سکته سمی می شود

بهره مندی روستاییان مناطق محروم فسا از خدمات درمانی

5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس را بشناسید

نگهداری اصولی لباس ها با چند ترفند ساده

این روش برای پاک کردن آینه حرف ندارد

ماموریت متخصصان ایرانی در افغانستان

راهکارهایی خانگی برای از بین بردن چین و چروک

آیا می توان کیوی را با پوست خورد؟

سرطان حنجره شایع ترین سرطان در خراسان است

خشونت علیه کادر درمان

با 9 روغن طبیعی بدون نیاز به ترکیبات شیمیایی زیباتر شوید!

چالش بی دارویی بیماران اِم اِس در ساوه

دبیر علمی کنگره جراحی سرطان: سرطان حنجره شایع ترین سرطان در خراسان است

چه چیزی موجب احساس درد پیش از اجابت مزاج می شود؟

ضروری ترین لوازم آشپزخانه را بشناسید

نکته ای که در بیمارستان های داخلی به آن توجه نمی شود

شیوه نگهداری گوجه فرنگی برای مصرف در زمستان

رنگ کردن مو با استفاده از گیاهان دارویی

سوء تغذیه مهم ترین عامل ضعف و نقص سیستم ایمنی است

انتظار 8 ساعته برای جراح

آیا زرده ی تخم مرغ مضر است؟

زنان نقش موثری در مدیریت مصرف آب در خانواده دارند

سوء تغذیه مهم ترین عامل ضعف و نقص سیستم ایمنی است

ظرفیت تربیت نیروی انسانی در رشته های علوم پزشکی تا 1404 تعیین شد

نکته های کلیدی در شستن لباس و چادر مشکی

کمبود خون در سیستان و بلوچستان جدی است

برگزاری دوره آموزشی فعال سازی سازمان های مردم نهاد ویژه جشنواره مجامع استانی و ملی سلامت

این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!

عوارض میزهای کار ایستاده

برگزاری کمیسیون پزشکی تعیین درصد جانبازان آذربایجان شرقی

افتتاح مرکز مشاوره و روانشناسی برای بیماران نادر

خارج شدن داروی موثر در درمان پوکی استخوان از پوشش بیمه ای

بیماران اِم اِس ساوه 5 روز است دارو ندارند

نوشیدن چای میوه ای به دندان آسیب می زند

بازرسی های ویژه سازمان غذا و دارو درایام تعطیلات نوروزی نیز ادامه دارد

غنی کردن شیر یعنی چه و فواید شیر غنی شده چیست؟

چای مناسب افراد هر گروه خونی چیست؟

همه خواص ماهی

روشی خانگی برای اکسید کردن نقره

درباره تنگی کانال نخاع چه می دانید؟

درباره تنگی کانال نخاع چه می دانید؟