مطالب مرتبط:
امام جمعه اصفهان: دشمن روی زخم اقتصادی متمرکز شده است/ نباید حقوق کارگران عقب بیفتد
دشمن روی زخم اقتصادی متمرکز شده است/ نباید حقوق کارگران عقب بیفتد
ماجرای شفا با نیم نگاه حضرت صاحب الزمان(عج)/سرّ اجابت نشدن برخی از حوائج
اولویت مان لیگ اسپانیا است و نه جام حذفی
روحانی بر سر وعده هایش معامله نکند/ توقعات مان از دولت را براساس واقعیت ها تنظیم کنیم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 1 بهمن 1396 ساعت 10:222018-01-21پزشكي

چطور از زخم های عاطفی مان شفا یابیم؟


ما می توانیم از زخم های عاطفی مان شفا بیابیم.

همانطور که برای دردهای جسمی ما داروهایی هست، برای زخم های عاطفی مان نیز درمان هایی هست.

فقط باید بخواهیم که شفا پیدا کنیم.

- هر جا که دو یا چند نفر نزدیک هم قرار می گیرند امکان زخم خوردن و زخم زدن هم هست.

شاید ما نتوانیم از زخم خوردن اجتناب کنیم، اما قطعاً می توانیم راه روبرو شدن با زخم و شفا یافتن و از نو پیش رفتن در زندگی مان را یاد بگیریم.

ما می توانیم از زخم های عاطفی مان شفا بیابیم همانطور که برای درد های جسمی ما دارو هایی هست، برای زخم های عاطفی مان نیز درمان هایی هست.

فقط باید بخواهیم که شفا پیدا کنیم.

زخم های عاطفی عامل اصلی ضعف عزت نفس هستند:هرچه این زخم ها عمیق تر باشند این ضعف ها نیز شدیدتر است، آن ها اغلب مایلند به احساسات خود عمیقاً آسیب برسانند و به همین علت تمام زندگی خود را در انتظار معجزه ای برای درمان می گذرانند.

از طریق هفت مرحله قابل پیش بینی ما می توانیم مرحله به مرحله، خود را برای درمان زخم های روانی کمک کنیم:1) بررسی 2) بیان 3) آرامش 4) جبران 5) نگرش 6) راه یابی 7) بخششطلاق، زخم بی وفایی والدین بر قلب فرزندان، قلب هایی که با اضطراب جدایی ها می تپند.

زمانی که در خانواده ای روابط زوجین به وسیله طلاق گسسته می شود اثرات جبران ناپذیری روی روح و روان فرزندان می گذارد و آن ها را سر راه ترسناک تک سرپرستی قرار می دهد و کابوس جدایی از مادر و پدر در فرزندان تبدیل به عقده های روانی می شود.

طلاق در جامعه ما رشد منفی هشدار دهنده ای را دارد و والدین برای رهایی خود از مشکلات، بدون در نظر گرفتن عواقب آن راه آسان تر و مناسب تر که طلاق نام دارد را انتخاب می کنند و تبعات آن در جامعه را فرزندان متحمل می شوند رفتار های خشونت آمیز فرزندان طلاق در جامعه آسیب های جبران ناپذیر روحی و روانی را در جامعه به دنبال خواهد داشت.

اضطراب عاطفی کودکانکودکان پس از جدایی پدر و مادرهای شان از اضطراب عاطفی زود رنج می برند.

اثرات یا زخم های عاطفی طلاق بر کودکان بسیار دشوار است و کشمکش میان پدر و مادر قبل از جدایی پیامد های متعددی برای کودکان دارد.

کودکان پس از جدایی پدرو مادرهای شان، در واقع اغلب از اضطراب عاطفی رنج می برند و با ازدواج مجدد والدین که فرزندان خود را به این خانواده های جدید منتقل می کنند مسائل و مشکلات آن ها دوچندان می شود.

افرادی که طلاق گرفته اند در ازدواج دوم انتظار بیشتری دارند و در نتیجه وقتی این انتظارات برآورده نمی شود مسائل و مشکلاتی را برای فرزندان بوجود می آورند.

سوء استفاده عاطفی چیست؟سوء استفاده عاطفی، ماهیتا عاطفی و هیجانی است نه جسمی، سوءاستفاده عاطفی هرچیزی را شامل می شود.

سوء استفاده کلامی و اعمال ظریف تری، چون سرزنش و ترش رویی همه، مثال هایی ازسوء استفاده عاطفی هستند، سوء استفاده عاطفی مثل شستشوی مغزی است که درآن به طور منظم اعتمادبه نفس، ارزش شخصی و خود پنداره افراد تخریب می شود در واقع سوء استفاده شونده، هویت وارزش شخصی خود را ازدست می دهد، سوء استفاده عاطفی به هسته درونی شخص آسیب وارد می کند.

زخم هایی ایجاد میکند که عمیق تر و مزمن تر از جراحت های بدنی است.

انواع سوء استفاده عاطفیسوء استفاده عاطفی اشکال مختلفی دارد، عبارتند از: پرخاشگری، انکار و ناچیز شماری پرخاشگریبدزبانی، متهم سازی، تهدید و دستوردادن، شکل های پرخاشگرانه سوء استفاده می باشند.

رفتار های پرخاشگرایانه معمولاً مستقیم و آشکار هستند.

این نوع سوء استفاده عاطفی، گاهی مانند نوع رفتار والد و کودک (شایع ترین شکل سوء استفاده) است.

گاهی این رفتار سوء استفاده عاطفی به صورت غیر مستقیم است، مثلاً به صورت یاری کردن، انتقاد، نصیحت، موشکافی و پرسش های یک شخص دیگر، می تواند تلاش های صادقانه برای کمک تلقی شود، ولی دربرخی موارد این رفتار ها تلاشی در جهت تحقیر و کنترل یا خوارسازی است نه کمک، مثلاً سوء استفاده کننده وقتی می گوید "من این را بهتر از بقیه می دانم " در لحن او قضاوت پنهانی است که برایان موقعیت نامناسب است.

انکارگاهی سوء استفاده شونده، اظهار می کند که سوء استفاده کننده به او توهین کرده است و سوء استفاده کننده می گوید، مصرانه که من منظوری نداشتم، یا من هرگز این کار را نکردم یا تو داری در مورد چی صحبت می کنی.

گاهی به صورت امتناع از رابطه برقرار کردن و قهر کردن می شود.

این شیوه انکار، گا ها اصلاح ازطریق سکوت خوانده می شود.

بی اهمیت جلوه داده مسئلهناچیز شماری افراطی شکل دیگری از انکار است.

در این شیوه سوء استفاده کننده حادثه ای راکه اتفاق افتاده انکار نمی کند، ولی واکنش عاطفی شخص سوء استفاده شونده را در قبال آن حادثه زیر سؤال می برد.

مانند اینکه تو بیش ازحد حساسی و تو خیلی اغراق می کنی همگی بیانگر این نکته هست که عواطف و احساسات سوء استفاده شونده به نوعی معیوب است و نباید به آن اعتماد کرد.

توجه توجهانکار کردن و ناچیز شماری، آسیب زننده هستند.

این دو روش علاوه بر پایین آوردن عزت نفس، ایجاد تعارض و نامعتبر ساختن واقعیت، احساسات و تجارب، در واقع می توانند دریافت ها و تجربه عاطفی شما را زیر سؤال ببرند و بی اعتبار سازند.


کلید واژه ها: فرزندان - کودکان - طلاق - جدایی - اضطراب - هایی - سوء استفاده - جامعه - درمان - مشکلات - انتظار - والدین - مادر - روان - خانواده - ازدواج - اضطراب جدایی - ازدواج مجدد - خوردن - زندگی - دارو - برند - پیش بینی - ترسناک - انتخاب - روابط - خشونت - هشدار - رفتار - آرامش

آخرین اخبار سرویس:
دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان تنها از طریق نمونه خون

تاثیر منفی مصرف زیاد زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران

حذف دفترچه های بیمه در بیمارستان ها از تیر ماه

فوریت های پزشکی حیوانات+عکس

اسپری فلوتیکازون چیست و چه کاربردی دارد؟

هشدار درباره افزایش خانم های قلیانی در کشور

تنهایی عاملی برای مرگ است

شیوع «استرس» در میان تهرانی ها

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

مکانیسم های پرداخت متخصصین پزشکی خانواده در نظام سلامت

شیوع مصرف داروهای آرام بخش در جامعه/ افزایش بیماری های کبدی با مصرف خودسرانه دارو

رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست

5 راه کار که به افزایش طول عمر کمک می کند

سه دیدگاه در مورد سلامت معنوی کودکان

غذایی لذیذ اما خطرناک برای کلیه ها

پوست سالم را از داخل به خارج بسازید

فرزند بیشتر به سلامت جسمی و روانی مادر کمک می کند

از سوی پژوهشگران ایرانی محقق شد تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان تنها از طریق نمونه خون

چطور از مرض سرطان جلوگیری کرد؟

رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید

هشدار؛ به این دلایل هرگز تنها غذا نخورید

4 علامت سرطان مغز که نباید نادیده گرفته شوند

فوری / قارچ سمی 36 تن دیگر را در سرپل ذهاب مسموم کرد + جزییات

هنگام پیاده روی آدامس بجوید

آشنایی با بالگردهای اورژانس هوایی

روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان

شاکریه، غذای محبوب ماه رمضان

زوج های علاقمند به بارداری سریع، غذای دریایی بخورند

طبق تحقیقات جدید تنهایی عاملی برای مرگ است

فواید جویدن آدامس هنگام پیاده روی

تبیین مبانی نظام سلامت در اسلام

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

رییس روابط عمومی انجمن داروسازان ایران هشدار داد شیوع مصرف داروهای آرام بخش در جامعه/ افزایش بیماری های کبدی با مصرف خودسرانه دارو

بدن دایناسورها هم شوره می زد

آسیب هایی که کم خوابی به بدن وارد می کند

وزارت بهداشت: ایرانی ها سالیانه 55 میلیارد نخ سیگار دود می کنند/11.2 درصد نوجوانان مصرف کننده قلیان هستند

از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم

شایع ترین نگرانی زنان و مردان تهرانی چیست؟

6 سال ورزش در میانسالی: میزانی برای تغییر خطر ابتلا به نارسایی قلبی

خوراکی هایی که برای سلامتی مضر است؟

بعد از دعوا با همسر چگونه آشتی کنیم؟!

انواع روش های از بین بردن موهای زائد ناحیه تناسلی

فشار خون بیماری که نباید آن را دست کم بگیرید

قارچ خودرو نخورید

علل اصلی درد زانو را بشناسید

روش های خانگی برای درمان سریع و همیشگی یبوست

هفت نشانه فقر پروتیین در بدن

در مغز زنان چه می گذرد؟

دلایلی که نشان می دهند منیزیم بدن تان کم است

با عوارض و مضرات مصرف بیش از حد میوه ها آشنا شوید

آیا فشار خون درمان قطعی دارد؟

معرفی قرص دیکلوفناک و موارد مصرف آن

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش 1 ساعته خورشید

پرپشت کردن ابرو با ساده ترین راه های خانگی

فشار خون درمان قطعی دارد؟/بیماری که نباید آن را دست کم بگیرید

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

9 انتخاب که با آن کمتر مریض می شوید

مرگبار بودن هوای داخل خودرو پس از تابش خورشید

چطور تب نوزاد را پایین بیاوریم

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

هشدار درباره مصرف قرص ریتالین

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

قارچ سمی در سرپل ذهاب 36 را مسموم کرد

سن شروع مصرف قلیان دختران به 14 سال رسید

مساعدت دارویی با سه هزار و 613 بیمار خاص و صعب العلاج خراسان شمالی

آغاز ساخت آخرین خانه های بهداشت مناطق زلزله زده

خوشبو کردن واژن با روش های ساده

چرا رژیم کاهش وزن را نیمه کاره رها می کنیم؟

عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید

36 مسموم در سرپل ذهاب به علت مصرف قارچ سمی

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

یک آگهی جالب پشت نیسان وانت/خواص عجیب زیتون!/عکس

تخم مرغ یا سایر تخم پرندگان،کدام بهتر است؟

از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم

بررسی روند اجرای نظام ارجاع و سطح بندی خدمات سلامت

245 زلزله زده رایگان ویزیت شدند

فقر پروتیین 7 نشانه مشخص در بدن دارد

قارچ سمی در سرپل ذهاب 36 را مسموم کرد

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

245 زلزله زده رایگان ویزیت شدند

36 مسموم در سرپل ذهاب به علت مصرف قارچ سمی

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

تَرویج آدمکُشی در بازار ایران!

انسان تنها یک 0 / 01 زندگی روی زمین را تشکیل می دهد اما در حال از بین بردن بقیه آن است

چاپ سه بعدی سلول ها و بافت های انسان در چهارچوبی از شکر

خواص درمانی نعناع برای دستگاه گوارش

درمان سرطان کبد با رادیو دارو

هشدارها درباره مصرف قرص ریتالین

قارچ سمی 36 تن را در سرپل ذهاب مسموم کرد

علت وجود خون در مدفوع چیست؟

خواص و مضرات خربزه

تجلیل از رابرت ردفورد برای یک عمر فعالیت زیست محیطی

قارچ خودرو نخورید

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی

مسمومیت 7 نفر دیگر با قارچ سمی!

آیا میدانید؛ هوای اتومبیلتان پس از یک ساعت تابش خورشید مرگبار است؟!

مسمومیت 7 نفر در اردبیل با قارچ سمی/ شهروندان قارچ خودرو نخورند

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

عمر طولانی تر با این فعالیت های روزانه

چطور از زخم های عاطفی مان شفا یابیم؟

چطور از زخم های عاطفی مان شفا یابیم؟