مطالب مرتبط:
امام جمعه اصفهان: دشمن روی زخم اقتصادی متمرکز شده است/ نباید حقوق کارگران عقب بیفتد
دشمن روی زخم اقتصادی متمرکز شده است/ نباید حقوق کارگران عقب بیفتد
ماجرای شفا با نیم نگاه حضرت صاحب الزمان(عج)/سرّ اجابت نشدن برخی از حوائج
اولویت مان لیگ اسپانیا است و نه جام حذفی
روحانی بر سر وعده هایش معامله نکند/ توقعات مان از دولت را براساس واقعیت ها تنظیم کنیم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 1 بهمن 1396 ساعت 09:222018-01-21پزشكي

چطور از زخم های عاطفی مان شفا یابیم؟


ما می توانیم از زخم های عاطفی مان شفا بیابیم.

همانطور که برای دردهای جسمی ما داروهایی هست، برای زخم های عاطفی مان نیز درمان هایی هست.

فقط باید بخواهیم که شفا پیدا کنیم.

- هر جا که دو یا چند نفر نزدیک هم قرار می گیرند امکان زخم خوردن و زخم زدن هم هست.

شاید ما نتوانیم از زخم خوردن اجتناب کنیم، اما قطعاً می توانیم راه روبرو شدن با زخم و شفا یافتن و از نو پیش رفتن در زندگی مان را یاد بگیریم.

ما می توانیم از زخم های عاطفی مان شفا بیابیم همانطور که برای درد های جسمی ما دارو هایی هست، برای زخم های عاطفی مان نیز درمان هایی هست.

فقط باید بخواهیم که شفا پیدا کنیم.

زخم های عاطفی عامل اصلی ضعف عزت نفس هستند:هرچه این زخم ها عمیق تر باشند این ضعف ها نیز شدیدتر است، آن ها اغلب مایلند به احساسات خود عمیقاً آسیب برسانند و به همین علت تمام زندگی خود را در انتظار معجزه ای برای درمان می گذرانند.

از طریق هفت مرحله قابل پیش بینی ما می توانیم مرحله به مرحله، خود را برای درمان زخم های روانی کمک کنیم:1) بررسی 2) بیان 3) آرامش 4) جبران 5) نگرش 6) راه یابی 7) بخششطلاق، زخم بی وفایی والدین بر قلب فرزندان، قلب هایی که با اضطراب جدایی ها می تپند.

زمانی که در خانواده ای روابط زوجین به وسیله طلاق گسسته می شود اثرات جبران ناپذیری روی روح و روان فرزندان می گذارد و آن ها را سر راه ترسناک تک سرپرستی قرار می دهد و کابوس جدایی از مادر و پدر در فرزندان تبدیل به عقده های روانی می شود.

طلاق در جامعه ما رشد منفی هشدار دهنده ای را دارد و والدین برای رهایی خود از مشکلات، بدون در نظر گرفتن عواقب آن راه آسان تر و مناسب تر که طلاق نام دارد را انتخاب می کنند و تبعات آن در جامعه را فرزندان متحمل می شوند رفتار های خشونت آمیز فرزندان طلاق در جامعه آسیب های جبران ناپذیر روحی و روانی را در جامعه به دنبال خواهد داشت.

اضطراب عاطفی کودکانکودکان پس از جدایی پدر و مادرهای شان از اضطراب عاطفی زود رنج می برند.

اثرات یا زخم های عاطفی طلاق بر کودکان بسیار دشوار است و کشمکش میان پدر و مادر قبل از جدایی پیامد های متعددی برای کودکان دارد.

کودکان پس از جدایی پدرو مادرهای شان، در واقع اغلب از اضطراب عاطفی رنج می برند و با ازدواج مجدد والدین که فرزندان خود را به این خانواده های جدید منتقل می کنند مسائل و مشکلات آن ها دوچندان می شود.

افرادی که طلاق گرفته اند در ازدواج دوم انتظار بیشتری دارند و در نتیجه وقتی این انتظارات برآورده نمی شود مسائل و مشکلاتی را برای فرزندان بوجود می آورند.

سوء استفاده عاطفی چیست؟سوء استفاده عاطفی، ماهیتا عاطفی و هیجانی است نه جسمی، سوءاستفاده عاطفی هرچیزی را شامل می شود.

سوء استفاده کلامی و اعمال ظریف تری، چون سرزنش و ترش رویی همه، مثال هایی ازسوء استفاده عاطفی هستند، سوء استفاده عاطفی مثل شستشوی مغزی است که درآن به طور منظم اعتمادبه نفس، ارزش شخصی و خود پنداره افراد تخریب می شود در واقع سوء استفاده شونده، هویت وارزش شخصی خود را ازدست می دهد، سوء استفاده عاطفی به هسته درونی شخص آسیب وارد می کند.

زخم هایی ایجاد میکند که عمیق تر و مزمن تر از جراحت های بدنی است.

انواع سوء استفاده عاطفیسوء استفاده عاطفی اشکال مختلفی دارد، عبارتند از: پرخاشگری، انکار و ناچیز شماری پرخاشگریبدزبانی، متهم سازی، تهدید و دستوردادن، شکل های پرخاشگرانه سوء استفاده می باشند.

رفتار های پرخاشگرایانه معمولاً مستقیم و آشکار هستند.

این نوع سوء استفاده عاطفی، گاهی مانند نوع رفتار والد و کودک (شایع ترین شکل سوء استفاده) است.

گاهی این رفتار سوء استفاده عاطفی به صورت غیر مستقیم است، مثلاً به صورت یاری کردن، انتقاد، نصیحت، موشکافی و پرسش های یک شخص دیگر، می تواند تلاش های صادقانه برای کمک تلقی شود، ولی دربرخی موارد این رفتار ها تلاشی در جهت تحقیر و کنترل یا خوارسازی است نه کمک، مثلاً سوء استفاده کننده وقتی می گوید "من این را بهتر از بقیه می دانم " در لحن او قضاوت پنهانی است که برایان موقعیت نامناسب است.

انکارگاهی سوء استفاده شونده، اظهار می کند که سوء استفاده کننده به او توهین کرده است و سوء استفاده کننده می گوید، مصرانه که من منظوری نداشتم، یا من هرگز این کار را نکردم یا تو داری در مورد چی صحبت می کنی.

گاهی به صورت امتناع از رابطه برقرار کردن و قهر کردن می شود.

این شیوه انکار، گا ها اصلاح ازطریق سکوت خوانده می شود.

بی اهمیت جلوه داده مسئلهناچیز شماری افراطی شکل دیگری از انکار است.

در این شیوه سوء استفاده کننده حادثه ای راکه اتفاق افتاده انکار نمی کند، ولی واکنش عاطفی شخص سوء استفاده شونده را در قبال آن حادثه زیر سؤال می برد.

مانند اینکه تو بیش ازحد حساسی و تو خیلی اغراق می کنی همگی بیانگر این نکته هست که عواطف و احساسات سوء استفاده شونده به نوعی معیوب است و نباید به آن اعتماد کرد.

توجه توجهانکار کردن و ناچیز شماری، آسیب زننده هستند.

این دو روش علاوه بر پایین آوردن عزت نفس، ایجاد تعارض و نامعتبر ساختن واقعیت، احساسات و تجارب، در واقع می توانند دریافت ها و تجربه عاطفی شما را زیر سؤال ببرند و بی اعتبار سازند.


کلید واژه ها: فرزندان - کودکان - طلاق - جدایی - اضطراب - هایی - سوء استفاده - جامعه - درمان - مشکلات - انتظار - والدین - مادر - روان - خانواده - ازدواج - اضطراب جدایی - ازدواج مجدد - خوردن - زندگی - دارو - برند - پیش بینی - ترسناک - انتخاب - روابط - خشونت - هشدار - رفتار - آرامش

آخرین اخبار سرویس:
چالش بیمه ای بیماران "ام.اس" با تامین اجتماعی

هفت دلیل عمده ابتلا به "بواسیر" را بشناسید

مرگ و میر در مردان بیش از زنان است

موارد مصرف قرص آموکسی کلاو

داروهای غیر مجاز در سفرهای هوایی

هشدارهای لازم در خصوص تداوم آلودگی هوا بر سلامت مردم

کاهش استرس با ویتامین B

چگونه با کمک سرکه سیب شکم تان را آب کنید؟

چند صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران

برگزاری مسابقات ورزشی ویژه کارکنان دانشگاه بمناسبت دهه فجر

بهترین زمان مصرف پروتیین چه زمانی است؟

تشخیص اوتیسم با روشی جدید

چگونه با کودک بهتر ارتباط برقرار کنیم؟

ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را متعادل می کند

توصیه های طب ایرانی برای کاهش کمردرد

نوشیدنی که ریسک ابتلا به سرطان مری را چند برابر می کند

تفاوت بین سردرد تنشی و میگرن چیست؟

مردان متأهل سالم ترند یا مردان مجرد؟

چهار نشانه که مشخص می کند شما بدنی ناسالم دارید

کبد چرب را با یک تغییر در رژیم غذایی درمان کنید

مانور بهداشت و درمان اضطراری هلال احمر در ورامین

شکلات بخورید تا لاغر شوید/ 10 خاصیت باور نکردنی شکلات

همیشه خسته هستید: با بیماری خود آشنا شوید

برای مقابله با بیماری قلبی ماست بخورید

چه ساعتی شام بخوریم؟

توصیه های طب سنتی برای کاهش کمردرد

شربت گایول چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

چالش بیمه ای بیماران "ام.اس" با تامین اجتماعی

از دو داروی جدید رونمایی شد

سیستم های مغز هنگام یادگیری همکاری می کنند

سیستم های مغز هنگام یادگیری همکاری می کنند

نشست رسانه ای مرکزبهداشت یزد بمناسبت هفته سلامت مردان

تشدید نظارت وزارت بهداشت بر "غذا"/محصولات کشاورزی شناسنامه دار شوند

قرص افسردگی؛ معرفی بهترین قرص های ضد افسردگی

دیگر نگران اشتهای زیادتان نباشید/گیاهان دارویی برای سرکوبی اشتها

چه ساعتی شام بخوریم؟

چه ساعتی شام بخوریم؟

این نوشیدنی قاتل کلسیم است

درمان طبیعی واریس چگونه است؟

ویتامین هایی که پوست را شفاف و زیبا می کنند

ویتامین هایی که پوست را شفاف و زیبا می کنند

ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را متعادل می کند

تحقیقات موتورولا نشان می دهد اکثر مردم به استفاده از موبایل خود اعتیاد دارند

حمله بی رحمانه همراهان بیمار به تیم پزشکی

درمان طبیعی واریس چگونه است؟

ویتامین هایی که پوست را شفاف و زیبا می کنند

چه ساعتی شام بخوریم؟

بهتررین زمان خوردن شام

فعالیت فیزیکی نامناسب در 80 درصد ایرانیان

محمد زارع مانور بهداشت و درمان اضطراری هلال احمر

چگونه پشه ها نیش می زنند؟

جراحی بزرگترین تومور مغزی جهان

حدود 4800 نفر در خراسان رضوی به بیماری ام.اس مبتلا هستند

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟

غذای خطرناکی که در یک دانشگاه سرو شد!

منوی لاغری شگفت انگیز با طب سنتی

ژن ها چگونه زمان مرگ را نشان می دهند؟!

معاینه چشم "جورکش" توسط وزیر بهداشت

درمان طبیعی واریس چگونه است؟

حدود 4800 نفر در خراسان رضوی به بیماری ام.اس مبتلا هستند

هوش مصنوعی چطور می تواند به انسان آسیب برساند و راه حل چیست؟

تاثیر مفید ورزش در سلامتی پس از درمان سرطان

روش های نوین درمان سرطان با استفاده از سیستم ایمنی بدن

غذای خطرناکی که در یک دانشگاه سرو شد +تصاویر

قدردانی از توجه نمایندگان مجلس به تصویب بودجه مناسب نظام سلامت

درمان کبد چرب فقط با یک تغییر

برای کاهش کمر درد به این توصیه ها گوش کنید

ریزگردها میزان افسردگی در خوزستان را چند برابر کرده است

رابطه ریزگردها با افسردگی

امکان زندگی جاودانه با استفاده از هوش مصنوعی و مهندسی ژنتیک

خودکفایی در صنعت دارو نیاز است/افتتاح بیمارستان، مرکز آزمایشگاهی و رونمایی از دو نمونه دارو در اصفهان

چگونه واریس را درمان کنیم ؟

آشنایی با سردرد تنشی و میگرنی

زن خون آشام آمریکایی سوژه شد

نکاتی در مورد بیش فعالی کودکان

درمان طبیعی واریس چگونه است؟

بررسی مشکلات بیمارستان حضرت محمد(ص)

قول مساعد وزیر بهداشت به مردم خمینی شهر

افتتاح مرکز جامع سلامت شاهین شهر

چه ساعتی شام بخوریم؟

وزیر بهداشت ؛ بالای سر قربانی اسد پاشی

چای مناسب افراد هر گروه خونی چیست؟

راهکار های خانگی برای داشتن ناخن هایی مقاوم

مایه کوبی 110هزار راس دام سبک در قصرشیرین علیه بیماری تب برفکی

وزیر بهداشت چشمان « سهیلا جورکش » قربانی اسید پاشی را معاینه کرد

این نوشیدنی قاتل کلسیم است

ویزیت رایگان کودکان زلزله زده در سرپل ذهاب

انجام روش جدید درمان سرطان برای اولین بار در ایران

وزیر بهداشت چشمان « سهیلا جورکش » قربانی اسید پاشی را معاینه کرد

اهدای بدون چشم داشت خون با محصولات نجات بخش

این نوشیدنی قاتل کلسیم است

افزایش خطر درگیری انسان با آنفلوآنزای پرندگان در قم

درمان کبد چرب با کاهش مصرف کربوهیدرات ها

نحوه خوابیدن خانم های باردار برای آسیب ندیدن جنین

خانم های باردار چگونه بخوابند؟

30 هزار میلیارد تومان هزینه برای لوازم آرایشی بهداشتی

آیا مصرف برنج نقش پر رنگی در چاقی ما دارد؟

سالانه 30 هزار میلیارد تومان در کشور برای لوازم آرایشی بهداشتی هزینه می شود

ویتامین هایی برای زیبایی و شفافیت پوست شما

علائم کمبود کلسیم چیست؟

چطور از زخم های عاطفی مان شفا یابیم؟

چطور از زخم های عاطفی مان شفا یابیم؟