مطالب مرتبط:
داروهای کنترل کننده فشار خون
داروهای کنترل کننده فشار خون
به روزرسانی تلفن های همگانی ضروری است/ راه حلی ثابت برای ارتباط درحوادث طبیعی
چه کسانی مستعد لخته شدن خون دررگ ها هستند؟
تشخیص هشت نوع سرطان با یک آزمایش خون
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 29 دی 1396 ساعت 22:522018-01-19پزشكي

راه های طبیعی درمان فشار خون


ایجاد تغییر در شیوه زندگی، اولین قدم برای کنترل فشار خون است اما بعضی اوقات، این کفایت نمی کند و پزشک مجبور می شود از داروهای کنترل کننده فشار خون کمک بگیرد.

- مجبور می شود از داروهای کنترل کننده فشار خون کمک بگیرد.

تصمیم این که داروی شما باید از بین کدام دسته از داروهای ضد فشار خون انتخاب شود، کمی پیچیده به عهده پزشک معالج شماست.

معمولا استفاده ترکیبی از دو یا چند دارو در کنار یکدیگر، بهتر از نمونه های تک دارویی جواب می دهد.

گاهی اوقات، برای رسیدن به دارو" یا ترکیب دارویی مناسب، پزشک مجبور می شود از اصل آزمون و خطا استفاده کند.

فشار خون شما طبیعی است یا بالا یا پایین؟ فشار خون طبیعی سیستولی معمولا در حد 120 و دیاستولی 70 میلی متر جیوه است، اما فشار خون پایین یعنی فشار خون سیستولی 90 میلی متر جیوه باشد.

البته این فشار خون در همه افراد مشکل ایجاد نمی کند.

در صورتی که فشار خون به کمتر از 80 میلی متر جیوه برسد، احتمال شوک وجود دارد.

افت فشار خون اغلب در خانم های جوان و لاغر مشاهده می شود.

البته این گروه از افراد هم با افزایش فشار خون به تدریج مشکلشان برطرف می شود.

دارو درمانی فشار خون اگر افت فشار خون با علائمی مانند سیاهی رفتن چشم ها، سرگیجه و تعریق، ضعف و بی حالی توام شود، نیاز به بررسی دارد.

ممکن است علل دیگری مانند از دست دادن آب بدن، خونریزی، ابتلا به بعضی از بیماری های قلبی- عروقی، بیماری های عفونی و.

مطرح باشد.

خانم هایی که فشار خون پایین دارند و لاغر هستند باید سعی کنند با پررنگ بنوشند.

البته داروهایی هم برای جلوگیری از این وضعیت وجود دارد.

از دست خودمان چه کمکی بر می آید؟ مصرف دارو تنها بخشی از کنید.

این کار، اثر چشمگیری بر فشار خونتان خواهدداشت.

دارو درمانی فشار خون 3.

فشار خون خود را در خانه اندازه بگیرید: این کار باید طبق یک روال ثابت انجام بگیرد.

اندازه گیری فشار خون در خانه، این حسن را دارد که فشار اندازه گیری شده به اندازه واقعی بسیار نزدیک است و تحت استرس و خستگی افزایش نیافته است.

این کار به شما و پزشک کمک می کند تا به میزان اثربخشی دارو و عوارض احتمالی بیماری آگاهی پیدا کنید.

4.

داروهای تان را درست مصرف کنید: دارو را طبق دستور و راس ساعت مقرر مصرف کنید.

اگر عوارض دارو یا هزینه های تامین آن آزاردهنده است، اقدام به قطع خودسرانه یا تغییر دارو نکنید.

این کار باید با نظر پزشک انجام بگیرد.

5.

به طور مرتب نزد پزشک بروید: در درمان بیماری فشار خون، یک تیم درمان دونفره وجود دارد که اعضای آن را شما و پزشک معالجتان تشکیل می دهد.

پس تک روی نکنید و کار را تنهایی به سرانجام نرسانید.

دارو درمانی فشار خون 1.

برخی مواد غذایی می توانند به طور طبیعی فشار خون را پایین بیاورند.

کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیمو ترش از این جملهاند.

مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست.

بد نیست برای مصرف آنها نظر پزشک خود را هم جویا شوید، به خصوص در رابطه با گریپ فروت؛ چون این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشار خون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند.

2.

تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشار خون ضروری است.

موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هول، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدوسبز، قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزی و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند.

3.

در بین انواع های متنوعی هم در آنها وجوددارد اماباید سراغ انواع کم چرب آنها بروید.

6.

نوشیدنی های حاوی کافیین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های کولادار سبب افزایش فشار خون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند.

می توانید به جای آنها از انواع چای و دم کردنی های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید.

7.

حبوبات سرشار از فیبرهای محلول در آب هستند و استفاده از آنها می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و صدالبته به عنوان منبع تامین کننده پروتیین مورد نیاز بدن به حساب بیایند.

8.

کره، خامه، سس، مارگارین، دنبه، چربی های هیدروژنه و روغن های جامد را از برنامه غذایی تان کنار بگذارید.

به جای آنها از روغن زیتون" یا دیگر انواع روغن های گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید.

مغزها و دانه های گیاهی مثل گردو را وارد برنامه غذایی روزانه خود بکنید.


کلید واژه ها: فشار خون - دارو - پزشک - درمان - بیماری - اندازه گیری - داروی - طبیعی - هایی - مصرف - افزایش - میلی - جیوه - ترکیب - از دست دادن - عوارض - مصرف دارو - مشکل - لاغر - خانه - بی حالی - انتخاب - صورتی - استرس - تامین - آزمون - هزینه - خستگی - اولین - میزان

آخرین اخبار سرویس:
مسمومیت 40 نفر در استان ایلام به دلیل مصرف قارچ سمی

قارچ «کوهستان و ارگانیک» نخورید

لیالی لبنان، دسر خوشمزه برای افطار

سکته مغزی در مردان چه علائمی دارد؟

با فواید رب گوجه آشنا شوید

تغذیه نامناسب دوران شیرخوارگی علت پوسیدگی دندان کودکان

طرز تهیه املت فنجانی؛ یک صبحانه لاکچری

قارچ هایی که باعث کشته شدن ایرانی ها شدند به چه شکل هستند؟+تصویر

بیماران دارای گرفتگی قلبی نباید روزه بگیرند

واکنش وزارت بهداشت به تخلف پزشکان رشوه بگیر

عامل مسومیت های قارچی اخیر مشخص شد

عامل مسمومیت های قارچی شناخته شد

قارچ "کوهستان و ارگانیک" نخورید!

جراحی پروتز سینه چیست؟

توصیه های روزه داری برای افراد سالمند و بیماران خاص

ثبت 63 مورد اهدای عضو در استان قزوین

ویروس کشنده نیپا در هند 9 قربانی گرفت

خوردن قارچ "کوهستان و ارگانیک" ممنوع!

عامل و علت اصلی مسومیت های قارچی اخیر مشخص شد

قارچ سمی پادزهر ندارد

طرح تربیت پرستار بیمارستانی لغو نمی شود

پادزهری برای قارچ های سمی وجود ندارد/فقط 6 درصد قارچ ها خوراکی است

پزشکی قانونی ​: تحویل 12 جسد با علائم مصرف قارچ های سمی

ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو: عامل مسمومیت های قارچی اخیر پیدا شد

انجام امور درمانی برای 208 نفر از ایثارگران با حضور پروفسور مهدیان

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D

تبلیغات پزشکی که «جان» می گیرد

در گفت وگو با فارس مطرح شد نشانه های کم کاری تیرویید در نوزادان و کودکان

از نشانه های عجیب ابتلا به زوال عقل

پای لنگ حمایت ها در خصوص مادران باردار مستضعف

راهکارهای طلایی طب سنتی برای روزه داران

روزه داران این غذاها را در وعده سحری نخورند

عامل مسمومیت های قارچی اخیر مشخص شد

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D

قارچ های مرگ آور در سبد غذایی مردم قربانی می گیرد

داروی ضد فراموشی تولید شد

پاکسازی کانون آلوده به بیماری مشمشه

راه های تقویت بهره ی هوشی

توقف روند مسمومیت با مصرف قارچ سمی در کرمانشاه / حال 2 نفر از مسمومان وخیم است

160 بازرس بر بهداشت مواد غذایی در یزد نظارت دارند

63 مورد اهدای عضو طی 11 سال اخیر در قزوین انجام شده است

روزه داران این غذاها را در وعده سحری نخورند

شناسایی10 مورد ابتلا به تب کریمه کنگو در کشور + هشدار وزارت بهداشت

شناسایی10 مورد ابتلا به تب کریمه کنگو در کشور + هشدار وزارت بهداشت

شناسایی10 مورد ابتلا به تب کریمه کنگو در کشور + هشدار وزارت بهداشت

آشنایی با قارچ سمی که جان 15 نفر را گرفت

آیا روزه گرفتن سبب زخم معده می شود؟

160 بازرس بر بهداشت مواد غذایی در یزد نظارت دارند

آغاز برداشت 477 تن گیلاس در گیلان

راه های ساده و سالم برای تامین کلسیم بدن

گونه Amanita virosa عامل مسمومیت های قارچی اخیر

13 هزار مبتلا به ایدز تحت درمان هستند

قارچ کوهستان و ارگانیک نخورید!

شناسایی10 مورد ابتلا به تب کریمه کنگو در کشور + هشدار وزارت بهداشت

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D

مشاوران می توانند تشخیص دهند دو نفر برای ازدواج باهم مناسب هستند؟

عامل مسومیت های قارچی اخیر مشخص شد

قارچ "کوهستان و ارگانیک" نخورید!

ارتباط بین باکتری موجود در جفت و زایمان زودهنگام

تغذیه نامناسب دوران شیرخوارگی علت اصلی پوسیدگی دندان های کودکان

شناسایی آنتی اکسیدان طبیعی که سلامت قلب را بهبود می بخشد

روزه داران این غذاها را در وعده سحری نخورند

مادر واقعی "نوزاد متولد شده از رحم اجاره ای" نامشخص است

به 5 دلیل روی کاناپه نخوابید/ مشکلات جسمی این نوع خوابیدن چیست؟

دامداران چالدران پیشگیری از تب کریمه را جدی بگیرند

پلمپ دو واحد دندان پزشکی و دندان سازی درکاشان

مدیریت مهندسی بهداشت محیط در سلامت رمضان

دامداران چالدران پیشگیری از تب کریمه را جدی بگیرند

دامداران چالدران پیشگیری از تب کریمه را جدی بگیرند

عامل مسمومیت های قارچی شناخته شد/توصیه به هموطنان

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D

برگزاری نشست جهانی سلامت روان در لندن

راه های درمان برداشتن بیش از حد وسایل سفر

مشاوران می توانند تشخیص دهند دو نفر برای ازدواج باهم مناسب هستند؟

عکس | درمان یبوست در ماه رمضان

علت پوسیدگی دندان های کودکان

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D/ از طریق تماس پوست با نور خورشید ویتامین D تولید می شود

خطرات مصرف غذا در رستوران

آشنایی با انواع مختلف سرطان پوست

عکس | من موش آزمایشگاهی نیستم!

این رفتار اشتباه خطر ام اس را تشدید می کند

نزدیک افطار از ورزش کردن پرهیز کنید!

متخصص دندان پزشکی کودکان مطرح کرد تغذیه نامناسب دوران شیرخوارگی علت اصلی پوسیدگی دندان های کودکان

رونمایی از پایگاه خبری سازمان بیمه سلامت ایران/ رییس بیمه سلامت 40 میلیون ایرانی تحت پوشش بیمه سلامت هستند

نحوه خشک کردن میوه ها در فِر

شناسایی10 مورد ابتلا به تب کریمه کنگو در کشور + هشدار وزارت بهداشت

عکس هایی که هیتلر آنها را دوست نداشت

خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟

قارچ کوهستان و ارگانیک نخورید!

عامل مسمومیت های قارچی شناخته شد

استخدام دانشگاه علوم پزشکی کرمان (خبر جدید)

استخدام دانشگاه علوم پزشکی همدان (اعلام نتایج نهایی)

سرطان استخوان چیست؟ +علائم، علت و روش های درمان

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D

خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D

مسمومیت قارچ ربطی به مصرف قارچ های خوراکی ندارد

اما و اگرهای حالات مختلف خوابیدن

مصرف قارچ سمی 94 نفر را در زنجان راهی بیمارستان کرد

متخصص تغذیه:زولبیا و بامیه بدون فایده و بسیار مضر است

راه های طبیعی درمان فشار خون

راه های طبیعی درمان فشار خون