مطالب مرتبط:
منهای ورزش/ عکس سلفی راز قتل دختر جوان را بر ملا کرد
راز موفقیت استقلال در چند هفته اخیر لو رفت
عکس فیسبوک راز قتل را آشکار کرد+تصویر
عکس سلفی راز قتل دختر جوان زیبا را بر ملا کرد +عکس
موشن گرافیک "راز و رمز جهاد" + فیلم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 29 دی 1396 ساعت 21:332018-01-19پزشكي

راز طول عمر مادربزرگ 102 ساله


- یونیس مادلین، مادربزرگ 102 ساله ای که راز طول عمر خود را خوردن روزی دو تکه شکلات تلخ می داند، مورد توجه محققان بسیاری قرار گرفته است.

او می گوید، مصرف شکلات تلخ، او را سرحال، سلامت و شاد نگهداشته اند.

یونیس مادلین شاهد حوادث بسیاری، چون رکود اقتصادی آمریکا وجنگ جهانی دوم، بوده است.

او 4 فرزند، 7 نوه، 14 نتیجه و 11 نبیره دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، در این سال ها بر اساس بررسی های انجام شده، محققان مصرف شکلات تلخ را بسیار مفید می دانند و معتقدند مصرف آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و دیابت را به حداقل برساند.

اما برخی از کارشناسان در مورد وضعیت یونیس مدلین معتقدند که طول عمر بالای او صرفا به دلیل مصرف شکلات تلخ نیست.

بلکه عوامل دیگری در این زمینه نقش داشته اند.

یونیس مادلین هرگز لب به نوشیدنی الکلی و سیگار نزده و از زمان جوانی اش تاکنون ورزش کرده است.

او در دهه 20 سالگی اش به مهارت داشتن در استفاده از تیروکمان معروف بوده است.

رژیم غذایی یونیس مادلین هر روز حاوی سبزیجاتی است که در باغچه کوچک خود می کارد و البته او تنها عضو از خانواده اش نیست که به 100 سالگی رسیده است، برادرش نیز 101 ساله است.

با اینحال برخی از محققان معتقدند که شکلات تلخ اثرات بسیار خوبی در سلامت بدن دارد.

به طور مثال در سال 2015، محققان با بررسی داوطلبان متوجه شدند، افرادی که هر روز تکه ای کوچک شکلات تلخ خورده بودند، 23 درصد کمتر از دیگران به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا شدند.

در بررسی دیگر هم معلوم شد، مصرف هفته ای یکبار شکلات تلخ، خطر ابتلا به دیابت "را حداقل 5 سال عقب می اندازد.

شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است و توانایی ضدالتهابی دارد.

البته از آنجایی که این شکلات چربی بسیاری دارد، مصرف بسیار کم آن در روز توصیه می شود.

محققان می گویند با اتخاذ روش های صحیح زندگی، از جمله ورزش کردن و دوری از الکل و سیگار و در عین حال مصرف چند تکه بسیار کم شکلات تلخ می توانید شانس صدساله شدن خود را بالا ببرید.

منبع: طبنا
کلید واژه ها: شکلات - محققان - مصرف - طول عمر - بیماری - رکود اقتصادی - دیابت - سیگار - سلامت - سالگی - ورزش کردن - الکل - کوچک - ورزش - اقتصادی - خانواده - آمریکا - بهداشت - حوادث - توصیه - خوردن - باغچه - معروف - سرطان - جوانی - گزارش - جهانی - دهه 20 - رکود - چربی

آخرین اخبار سرویس:
علامت سلامت مغز چیست؟

آزمایش های غربالگری سه ماهه اول بارداری را بشناسیم

تغییر اقلیم و برنج

قرص فلویموسیل چیست و در چه مواردی استفاده می شود؟

اینفوگرافیک | توصیه های خوابیدن در ماه رمضان

کدام بیماران برای روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند؟

ضعف حافظه 5 علت شایع بیشتر ندارد

غلظت خون را با این گیاه دارویی درمان کنید!

غذاهای ممنوعه در وعده سحری

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

رساندن دارو به مغز توسط نانوذرات برای مبارزه با سرطان

راه های پیشگیری از دو سرطان شایع زنان

با خوردن این میوه در سحری از عطش روزه داری در امان باشید

کشف چرایی ضد تشنج بودن رژیم غذایی پرچرب

دانشمندان دریافتند: جاماندگی مغز سالمندان از مغز جوانان همیشگی نیست!

گیاهی شگفت انگیز که مانع سفیدشدن موهایتان می شود

چرا سقط جنین اهمیت دارد؟

میلیون ها دندان پوسیده در دهان ایرانی ها

چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید

اجرای طرح پزشک خانواده همت بزرگی را می طلبد

از مصرف بستنی کیلویی و پنیر تازه پرهیز کنید

چطور سیاهی دور چشم را از بین ببریم؟

بدن انسان چگونه تجزیه می شود؟

علائمی که می گویند ممکن است مبتلا به انگل باشید

آیا گربه های خیابانی باید بمیرند؟ گربه های خیابانی رفقای دوست داشتنی اما خطرناک

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

پماد کلوبتازول در چه مواردی استفاده می شود؟

با لب های ترک خورده چه کنیم؟

تاثیر مثبت آدامس جویدن هنگام پیاده روی

معجزه سیر و عسل جهت کاهش وزن

غذا هایی که نیاز به قاشق ندارند!

چگونه عطش مان را در ماه رمضان رفع کنیم

ارتباط دیدن بیش از حد صفحه نمایش با سرطان و بیماری قلبی

4 علامت هشدار دهنده که به شما می گویند انسداد عروقی دارید

موسیقی بر مغز شما تاثیر می گذارد

توصیه های طب ایرانی ویژه روزه داران

هشدار؛ به این دلایل هرگز تنها غذا نخورید!+ عکس

اعجاز قرآن ادبی است/ توصیه خرمشاهی به ادیبان برای مطالعه روزانه قرآن

تاثیر مثبت آدامس جویدن هنگام پیاده روی

شمار قربانیان دیفتری در یمن به 94 نفر رسید

خطرات روزه داری برای افراد مبتلا به دیابت

بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان

مشکلات پزشکان خانواده روستایی داراب بررسی شد

معجزه سیر و عسل جهت کاهش وزن

چرا دهانتان تلخ می شود؟

آیا جراحی ها می تواند پلاسیبو باشد؟

20 دندانپزشک نیکوکار در کوهرنگ خدمت رسانی رایگان انجام دادند

آموزش درست کردن 4 مدل تل سر نوزاد زیبا و شیک

علائمی که می گویند ممکن است مبتلا به انگل باشید

با مصرف این دمنوش به جنگ بیماری های معده بروید

شمار قربانیان دیفتری به 94 نفر رسید

همه ی دلایل عجیب گردن درد

شمار قربانیان دیفتری در یمن به 94 نفر رسید

اهدای عضو در تبریز به 4 نفر جان دوباره بخشید

فروش داروی گیاهی و مخلوط پودرشده فراورده های گیاهی در عطاری ها ممنوع

تغذیه صحیح و ورزش راه پیشگیری از بیماریهای قلبی است

خطر شیوع بیماری روانی به زیر 15 سال/ در کرمانشاه 3 هزار بیمار روانی تحت پوشش بهزیستی هستند

روغن هیدروژنه، خطرناک تر از پالم است

معتادی که جراح شد

بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان

رابطه بین نقاط فشار و کاهش سردرد

چگونه عطش مان را در ماه رمضان رفع کنیم

رژیم غذایی بعد از چهل سالگی چگونه باشد؟

نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن را بشناسید / عوارض مصرف بیش از حد مس

11 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی

خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن

21 نفر دیگر بر اثر مصرف قارچ سمی راهی بیمارستان شدند

مسابقه مرگ، مادر و نوزادش را به کشتن داد!

4 هشدار برای مصرف بیش از حد میوه ها!

خطرات مرگبار لامپ های کم مصرف!

فواید جویدن آدامس هنگام پیاده روی

قارچ سمی 21 کوهدشتی را به بیمارستان کشاند

هنگام پیاده روی آدامس بجوید تا زودتر لاغر شوید

مضرات مصرف زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران

10 خارش بدن که هرگز نباید بخارانید

استقبال مردان از اهدای جسدشان به پزشکی قانونی/ تاکنون 450 نفر ثبت نام کرده اند

هنگام پیاده روی آدامس بجوید

افزایش شدید مصرف سیگار در ایران

طرز تهیه دسر موز ساده با سه روش بی نظیر

راهکارهای فوق العاده برای برق انداختن پارکت

برای همیشه از شر عرق زیاد خلاص شوید!

با شیر ولرم و عسل افطار کنید

دیدگاه های خاص تجاری در حوزه درمان وجود دارد

پوسیدگی، شایع ترین بیماری عفونی در جهان/ ایرانیان 300 میلیون دندان خراب دارند

17 هزار قطعه مرغ بر اثر بیماری نیوکاسل معدوم شدند

کندوی توهم!

یوگا به درمان تکرر ادرار کمک می کند

طرح مراقبت بیماری آبزیان در خراسان شمالی اجرا می شود

ماجرای خوردن گربه در جنوب ایران چیست؟

60 بیمار در روستاهای درمیان وزیت رایگان شدند

طرح مراقبت بیماری آبزیان در خراسان شمالی اجرا می شود

تحقق وعده وزارت بهداشت در ایجاد 40 پایگاه هوایی در کشور

دندان دختری که در بینی اش رشد کرده بود، کشیده شد+عکس

300 میلیون دندان پوسیده در دهان ایرانیان

دخانیات زمینه ساز ابتلای انسان به بیماری های مختلف است

مهار قاتل خاموش با شربت زرشک

هنگام پیاده روی آدامس بجوید

بور چگونه به حفظ جوانی کمک می کند؟

غذاهای مضر برای مغز

خودکفایی ایران از واردات گرانول به همت متخصصان قمی

راز طول عمر مادربزرگ 102 ساله

راز طول عمر مادربزرگ 102 ساله