مطالب مرتبط:
حرکت ناپسند نیمار خون هواداران را به جوش آورد!
دانشگاه اراک میزبان کنفرانس های ملی "جوش و بازرسی" و "آزمایش های غیرمخرب"
این خوراکی ها را هرگز باهم نخورید
ادامه روند رو به رشد مصرف بنزین در کشور
برداشت 90 درصدی از آب رودخانه کارون اشتباه است/در مصرف آب کشاورزی به انتها رسیده ایم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 29 دی 1396 ساعت 12:022018-01-19پزشكي

با مصرف این خوراکی ها جوش نمی زنید


بالا بودن سطح هورمون کورتیزول که در واکنش به استرس به وجود می آید باعث افزایش جوش در بدن و صورت می شود که با استفاده از برخی مواد غذایی می توان این هورمون را کاهش داد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبلاغ"، حدود 20 درصد خانم ها بین 20 تا 30 سالگی بر اثر استرس جوش می زنند که البته در آقایان هم وجود دارد.

برای مقابله با جوش می توانید مواد غذایی زیر را بخورید.

گَزَنه گزنه یکی از گیاهانی است که خاصیت ضدالتهابی ویژه ای دارد و دو فایده مهم نیز به پوست می رساند: کمک به تسکین التهابات پوستی و بهبود بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه.

می توانید با چای گزنه یا استفاده از آن در سوپ به رفع جوش کمک کنید.

رازیانه رازیانه علاوه بر این که برای هضم مفید است، تورم را هم در بدن کاهش می دهد و به بیرون راندن مایعات اضافی و سموم از بدن کمک می کند.

همه این ویژگی ها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان می دهند.

شما می توانید از رازیانه برای تهیه چای استفاده کنید.

نعناع نعناع علاوه بر کمک به هضم بهتر غذا به کاهش استرس که یکی از عوامل تشدیدکننده جوش ها به شمار می رود کمک می کند.

انواع توت های تیره آنتی اکسیدان های موجود در توت های تیره از دو منظر برای پوست مهم هستند: قابلیت پاک سازی و قابلیت شفاف سازی.

مغزهای خام کمبود املاح مهمی مانند زینک و سلنیوم، با افزایش آکنه ها در بعضی از افراد مرتبط است.

به همین دلیل هم مغزهای خام، خصوصا دانه های کدو و بادام برزیلی، برای مقابله با آکنه ها و جوش ها مهم هستند.

سیر سیر، سرشار از نوعی ماده شیمیایی طبیعی به نام آلیسین است که بعد از هضم شدن، فعل و انفعالات خاصی را با خون انجام می دهد.

این فرآیند به شکل گیری ماده ای در بدن منجر می شود که توانایی بالایی برای نابود کردن بسیاری از باکتری ها و ویروس های مضر دارد.

گوجه فرنگی گوجه فرنگی، یکی از بهترین منابع حاوی ویتامین c است و با توجه به این که تولید کلاژن را افزایش می دهد، استحکام و کیفیت پوست را در وضعیت مطلوبی نگه می دارد.

علاوه بر این، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی هم فقط رنگ قرمز را در این سبزی ایجاد نمی کند، بلکه گردش خون در پوست را بهبود می بخشد.

انگور قرمز محققان می گویند که انگور قرمز و دانه های آن، حاوی ترکیبات شیمیایی طبیعی و آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که بیماری های پوستی التهابی را درمان می کنند.

کلم بروکلی کلم بروکلی، یکی از سبزی های بی نظیر برای مقابله با جوش ها و افزایش شفافیت پوست است.

آنتی اکسیدان های مهمی مانند ویتامین های A، B، C، E و K در کلم بروکلی وجود دارند که همگی درخشش و شفافیت پوست را تقویت می کنند و نقش مهمی در احیای بافت های آسیب دیده بر عهده می گیرند.

در ضمن، اسیدهای چرب امگا-3، کلسیم و فولات موجود در کلم بروکلی هم فرآیند بهبودی مشکلات پوستی را بهتر می کنند و برای عملکرد هرچه بهتر سلول های پوستی مفید هستند.

شما می توانید کلم بروکلی را به صورت خام به سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت بخارپز بخورید.

سیب زمینی شیرین اضافه کردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و ویتامین های مهم به رژیم غذایی مانند سیب زمینی شیرین، به تنظیم نوسانات قند خون کمک می کند.

این سبزی ریشه دار، بتاکاروتن هم دارد که بعد از هضم شدن به ویتامین A تبدیل می شود و می تواند به بهبودی جریان اکسیژن در پوست کمک کند.

انواع حبوبات هر فرآیند بهبودی و التیامی به پروتیین و انرژی نیاز دارد و انواع حبوبات مانند نخود فرنگی، لوبیا و عدس، مقدار زیادی از پروتیین و انرژی را برای بدن فراهم می کنند همه این ویژگی ها به شفاف سازی پوست کمک می کنند.


کلید واژه ها: پوست - بیماری های پوستی - گوجه فرنگی - افزایش - رازیانه - مواد غذایی - فرنگی - استرس - شیمیایی - ویتامین - سلامت پوست و مو - گوجه - شفاف - کاهش - آکنه - بیماری - طبیعی - انگور - سلامت پوست - سبزی - ماده - پوست و مو - بهترین - خوراکی - محققان - باکتری - انواع - اگزما - درمان - واکنش

آخرین اخبار سرویس:
افزایش مصرف قلیان در زنان ایرانی/انتقاد از خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات

نزدیک به یک میلیارد نفر در جهان به آپنه خواب مبتلا هستند

خوردن این غذا در سحری ممنوع!

شیرینی سنتی رشته و خشکار

طرز تهیه سوپ مرغ فوری لذیذ

قارچ سمی چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

سه دیدگاه در مورد سلامت معنوی کودکان

تب کریمه کنگو 25 قربانی در هرات گرفت

اهدای عضو مرد 23 ساله 4 بیمار را نجات داد

زیاد نوشیدن آب در سحر باعث سوءهاضمه می شود

تب کریمه کنگو 25 قربانی در "هرات" گرفت

یک گزارش تکان دهنده از سونامی چاقی مردم ایران

تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست

فقط قارچ های بسته بندی شده دارای مجوز را مصرف کنید

رشد قارچ گونه قهوه خانه ها در کرمان/ وجود مافیای قلیان در کشور

تأخیر پرداخت سهم بیمه به پاراکلینیک ها چه تأثیری بر سلامت مردم دارد؟

علوم پزشکی اصفهان دانشجوی غیر ایرانی می پذیرد

هنوز خسارت برخی قربانیان پرونده خون های آلوده پرداخت نشده /همچنان منتظر عذرخواهی وزارت بهداشت هستیم

هزینه سالانه 60 میلیارد تومانی سازمان بیمه سلامت برای آزمایش های تیرویید

مواد مغذی مورد نیازی که از مواد غذایی حیوانی جذب بدن نمی گردد

خبر جمع آوری معتادان و انتقال آنها به بندرخمیر صحت ندارد

با این غذاها به جنگ اضطراب بروید

بادکش درمانی چیست و چه کاربرد هایی دارد؟

اهدای عضو مرد 23 ساله 4 بیمار را نجات داد

«اینستاگرام» بدترین و «یوتیوب» بهترین شبکه اجتماعی برای کاربران

در مغز زنان چه می گذرد؟ چرا خانم ها بیش از مردان حرف می زنند؟

روستایی با قدمت 130 سال، فقط دو باسواد دارد

کدام خوراکی های ماه رمضان به پوست آسیب می رسانند

مبتلایان به ایدز در کشور 37 هزار نفر هستند

معاون بهداشت وزارت بهداشت خبر داد: استعمال سالانه 55 میلیارد نخ سیگار در کشور

کشیدن سیگار و قلیان = دریافت گواهینامه برای مصرف سایر مواد مخدر

نامعمول ترین مراسم های ازدواج در دنیا

عاداتی که با سلامت جور می آید

افزایش مصرف قلیان در زنان ایرانی/انتقاد از خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی

اضافه وزن 29 میلیون نفر در ایران

یک گزارش تکان دهنده از چاقی مردم ایران

معاون بهداشت وزارت بهداشت: خارج کردن قهوه خانه ها از لیست اماکن عمومی پاک کردن صورت مسئله است/ استعمال سالانه 55 میلیارد نخ سیگار در کشور

70 درصد زندانیان زیر 40 سال سن دارند/ 3 درصد زندانیان زن هستند

پنج عمل جراحی به عنوان دردناک ترین جراحی ها شناخته شدند

نماینده مجلس: 37 هزار نفر مبتلا به ایدز در ایران

دورهمی عاشقانه سحر قریشی و دختری که رفتارهای نامتعارف آدم ها عذابش می دهد

اهدای زندگی به 4 بیمار نیازمند به عضو در مشهد

کشیدن سیگار و قلیان = دریافت گواهینامه برای مصرف سایر مواد مخدر

مصرف قارچ چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

بازدید مدیر شبکه بهداشت و درمان باغملک از بیمارستان 96 تختخوابی در حال احداث شهرستان

اعلام رضایت معاونین سازمان اورژانس کشور از عملکرد مرکز فوریتهای پزشکی 115 شهرستان هندیجان

تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست

3 شربت خانگی برای تسکین سرفه های خشک

ایثار یک خانواده دلفانی در اهداء اعضای بدن فرزندانشان

ابداع چاپگری با قابلیت چاپ اندام های بدن از مواد قندی

لنز تماسی می تواند بسیار دردسرساز باشد

گزارش تکان دهنده از چاقی مردم ایران

تشکیل کمیته بررسی مشکلات بیمارستان 96 تختخوابی در حال احداث در باغملک

ابداع چاپگری با قابلیت چاپ اندام های بدن از مواد قندی

تنهاترین انسان های زمین سالمندان نیستند

ذخیره سازی بیش از 1700 نمونه خون بندناف نوزادان همدانی

چاپ ساختارهای سه بعدی با استفاده از قند

چرا انگشتانم یخ می کند؟

بیماری تب کریمه کنگو در گراش و لارستان تحت کنترل است

تکریم ارباب رجوع؛ حق مسلم مردم/ دیدگاه جهادی بین مدیران نهادینه شود

بیماری تب کریمه کنگو در گراش و لارستان تحت کنترل است

جایگاه های دام قزوین علیه بیماری های انگلی سم پاشی شدند

کشف یک تن مواد غذایی فاسد در اصفهان

نزدیک به یک میلیارد نفر در جهان به آپنه خواب مبتلا هستند

فقر پروتیین، 7 نشانه مشخص در بدن دارد

سرگیجه و سردرد نتیجه کم خوری در ماه مبارک رمضان

تحلیل عملکرد مرکز بهداشتی درمانی روستایی تصفیه شکر در غرب اهواز

نان سبوس دار نخرید

تکریم ارباب رجوع؛ حق مسلم مردم/ دیدگاه جهادی باید بین مدیران نهادینه شود

هشدار درباره افزایش خانم های قلیانی در کشور

3 تن ماده غذای در شهرستان شوط معدوم شد

تکریم ارباب رجوع؛ حق مسلم مردم/ دیدگاه جهادی باید در بین مدیران نهادینه شود

تحلیل عملکرد مرکز بهداشتی درمانی روستایی تصفیه شکر

تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست

سرگیجه و سردرد نتیجه کم خوری در ماه مبارک رمضان

شیوع التهاب روده در جوانان

عکس | نشست خبری هفته مبارزه با دخانیات

کرم های ضدآفتاب چه مدت از پوست شما محافظت می کنند؟

ضعف حافظه 5 علت شایع بیشتر ندارد

روزه داری،زمانی برای استراحت دستگاه گوارش

تغییرات آب و هوایی مواد مغذی برنج را از بین می برد

چاپ 3بعدی اندام های بدن در چهارچوب هایی از جنس شکر

جویدن آدامس هنگام پیاده روی به کاهش وزن کمک می کند

همه چیز درباره صدف شایع ترین بیماری پوستی

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

همه چیز درباره صدف شایع ترین بیماری پوستی

چه اتفاقی در بدنتان می افتد اگر یک هفته کرفس بخورید?

دیابتی ها سیب بخورند

مصرف قارچ چهار نفر را در خلخال روانه بیمارستان کرد

افزایش 8 درصدی شیوع مصرف مواد مخدر در کشور طی 7 سال گذشته

دردناک ترین جراحی ها کدامند؟

تغییرات آب و هوایی مواد مغذی برنج را از بین می برد

تهرانی ها با «استرس» زندگی می کنند | شایع ترین نگرانی زنان و مردان

افزایش 8 درصدی شیوع مصرف مواد مخدر در کشور طی 7 سال گذشته

شما یک درونگرای مضطرب هستید!

همه چیز درباره صدف شایع ترین بیماری پوستی

نزدیک به یک میلیارد نفر در جهان به آپنه خواب مبتلا هستند

آیا صحیح است در یک شهر 180 محل عرضه قلیان وجود داشته باشد؟

افزایش اعتبارات حوزه کاهش آسیب های اجتماعی در سال 97

با مصرف این خوراکی ها جوش نمی زنید

با مصرف این خوراکی ها جوش نمی زنید