مطالب مرتبط:
مژده به رانندگان؛ دیگر در اتومبیلتان هم از دست پیام های بازرگانی در امان نیستید!
عشوه سالاری جایگزین شایسته سالاری/ بد حجاب باشید تا استخدام شوید
شهروند خبرنگار صدا وسیما باشید
مشمولان غایب به هوش باشید
عزت ایران غربی ها را پای میز مذاکره کشاند/ روزی می گفتند حتی یک سانتریفیوژ هم نداشته باشید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 27 دی 1396 ساعت 23:122018-01-17پزشكي

خانم ها این نکات را رعایت کنید تا از سرطان های زنانه در امان باشید


یکی از شایع ترین سرطان ها در میان زنان سرطان پستان است.

به طور تقریبی از هر 8 زن 1 نفر در طول زندگی اش مورد تهاجم سرطان پستان قرار می گیرد.

طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا 246,660 زن در آمریکا سرطان پستان را تجربه خواهند کرد و تا پایان سال 2016 تعداد 40,450 نفر به علت این بیماری می میرند.

- خوشبختانه نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان پستان با توجه به آگاهی زنان و تشخیص زودرس وآزمایش های غربالگری کاهش داشته است.

اما همچنان شانس ابتلا به این سرطان در میان زنان بالا و ترسناک به نظر می رسد.

آگاهی از عوامل افزایش دهنده ریسک سرطان پستان می تواند به جلوگیری از ابتلا به این سرطان کمک کند.

سرطان پستان فاکتور هایی در ابتلا به سرطان پستان وجود دارد که ناشی از انتخاب فرد نیست.

فاکتورهایی چون نژاد، قومیت، سن، جنس، وراثت و …این فاکتورها غیر قابل کنترل هستند اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که با رعایت این موارد می توان شانس ابتلا به سرطان پستان را کاهش داد.

1 – با محصولات طبیعی به جنگ میکروب ها بروید بسیاری از محصولات آرایش و بهداشتی، اسباب بازی ها و … که ادعای ضد باکتری بودن را دارند حاوی ترکیبی به نام تری کلو سان (triclosan) هستند که این ترکیب شیمیایی مظنون به دخالت در سیستم هورمونی بدن انسان است.

بنابراین از محصولاتی که این ترکیب را ندارند استفاده کنید و یا به سمت استفاده از مواد طبیعی روی بیاورید.

همچنین بسیاری از شوینده ها حاوی ترکیبات سمی هستند.

برای نظافت می توانید از شوینده های طبیعی مانند سرکه و جوش شیرین استفاده کنید.

2 – پای محصولات شیمیایی را تا حد امکان از زندگی تان قطع کنید بسیاری از مواد آرایش و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی سمی هستند.

تنها راه دوری از این مواد پناه بردن به محصولات طبیعی است.

لیستی از موادی که بدون آن ها نیز می توانید زندگی کنید را تهیه کنید و از این پس بدون این محصولات شیمیایی زندگی سالم تری را در پیش بگیرید.

مواد آرایشی معطر حاوی ده ها و یا صدها ترکیبات شیمیایی از جمله مشک مصنوعی هستند که موجب اختلال در هورمون ها می شوند.

تا جایی که می توانید از ادکلن ها و مواد معطر مصنوعی کمتر استفاده کنید.

پای محصولات شیمیایی را تا حد امکان از زندگی تان قطع کنید 3 – از مواد طبیعی ارگانیک، تازه و بدون هورمون استفاده کنید سعی کنید که در رژیم غذایی تان از لبنبات، گوشت ها و میوه و سبزیجات تازه و ارگانیک استفاده کنید.

این امر موجب می شود که کمتر از موادی که در معرض آفت کش ها قرار گرفته اند باشید.

مواد پلاستیکی را در مایکروویو قرار ندهید.

حتی پلاستیک هایی که ادعا می شود قابل استفاده در مایکروویو هستند نیز در دمای بالا مواد سمی را به غذا انتشار می دهند.

همچنین قابلمه های با پوشش نچسب نیز حاوی مواد سمی است که در دمای بالا منتشر می شوند بنابر این از ظروف استیل ضد زنگ و یا قابلمه های چدن استفاده کنید.

4 – در نحوه زباله کردن مواد دقت کنید باتری ها، لامپ ها و لوازم الکترونیکی که حاوی مواد شیمیایی هستند نباید مانند زباله های معمولی در سطل زباله قرار بگیرند.

این گونه لوازم اگر در خاک مدفون شوند گیاهان، خاک، دریاچه ها و… نیز در معرض انواع مواد شیمیایی سمی از جمله جیوه و کادمیوم قرار می گیرند.

کادمیوم از فاکتور های رسیدن به بلوغ زودرس است که به نوبه خود می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را چند برابر کند.

بنابراین لوازم الکترونیکی خود را به مراکز بازیافتی بسپارید.

5 – ردپای کربن را از زندگی تان پاک کنید در معرض اجزای اگزوز از جمله اگزوز ماشین که حاوی هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای است که این هیدروکربن ها از متهمان اصلی سرطان پستان به شمار می روند، قرار نگیرید.

به جای استفاده از ماشین برای هر کاری پیاده روی کنید و یا از دوچرخه استفاده کنید.

این کار کمک شایانی به پاکی محیط زیست نیز می کند.

وسایل نقلیه سبز را جایگزین ماشین ها کنید.


کلید واژه ها: سرطان - شیمیایی - پستان - طبیعی - زندگی - ترکیب - زنان - آرایش - پلاستیک - ارگانیک - هایی - آمریکا - مصنوعی - مواد آرایشی - اسباب بازی - رژیم غذایی - زندگی سالم - بدن انسان - مرگ و میر - کاهش - سبزیجات - اختلال - باکتری - میکروب - بیماری - ترسناک - انتخاب - افزایش - تشخیص - انسان

آخرین اخبار سرویس:
مهار سکته های مغزی در زمان طلایی

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهد

رفع عوارض ناشی از سکته مغزی با بوتاکس!

فعالیت فیزیکی نامناسب در 80 درصد ایرانیان

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی

بلایی که خوردن خودسرانه مکمل کلسیم بر سر مغز می آورد

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

با این دمنوش ها لاغر نمی شوید

این افراد در معرض "دمانس" هستند

مرگ مردان دو برابر زنان است

نسخه ای برای سحرخیزی

علت نیمی از ناباروری ها در مردان؟

ضرب و شتم پزشک در بیمارستان

مکمل های ضد پیری کدامند

بیماری قلبی در کمین جوانان مبتلا به دیابت نوع 2

رژیم غذایی مناسب برای تسکین کمردرد

زیباسازی پوست با شیرخشک

چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟

از عوارض عجیب خوردن عسل باخبرید؟

غذاهایی که سبب تشدید کمردرد می شود

زنی با سر بریده زنده ماند!

راه حل طبیعی برای رفع سیاهی زانو

زایمان های زودرس سبب افسردگی می شود

تولد روزانه 20نوزاد معتاد!

کم تحرکی تهدیدکننده سلامت مردان

نکاتی ساده و سریع برای خانه تکانی

توصیه های سنتی و خطرناک درباره نوزادان

بهترین زمان برای جراحی لوزه سوم در کودکان

تاثیر بد تنش های والدین بر روی کودکان

خبری خوش برای بیماران مبتلا به سرطان

ارتباط مصرف بیش از حد قرص های ضد بارداری و سکته مغزی

پیری مغز قبل از 25 سالگی آغاز می شود

گذر از التهاب

چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟

جشن تولد 39 سالگی خانم بازیگر در کنار همسر مشهورش/عکس

پیشگیری و درمان لکه ها و نقطه های سفید روی ناخن

7 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد

بالاخره خوردن برنج ما را چاق می کند؟

یونیسف: چاد به کمک های بشردوستانه نیاز دارد

خطرات بیشمار اضافه وزن برای زنان باردار

نکته بهداشتی: داروها و سالمندی

سروش فتحی، عذرا آزادیان بررسی تأثیر عوامل دموگرافیک در رضایتمندی از زندگی زناشویی زوجین 55-35 سال

رژیم درمانی در کوری سالمندی

4 علت تهوع در بارداری

علل جفت سر راهی چیست؟

کثافتکاری وحشتناک دختر باردار در سرویس بهداشتی

ضرورت مسواک زدن قبل صبحانه!

3 دلیل مرگ زودهنگام مردان ایرانی را بشناسید

افزایش مصرف سیگار در بین زنان ایران

شیرینی خرمایی، شیرینی نوروزی

3 دلیل مرگ زودهنگام مردان ایرانی را بشناسید

درمان سرطان با جدیدترین فناوری

بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی

محافظی در برابر آسیب های استامینوفن

شربت لیمو عمانی و خواص آن + طرز تهیه لیمو عمانی در منزل

5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس را بشناسید

استحمام بعد از خوردن غذا ممنوع

قطرات اشک؛ جدیدترین شیوه شناسایی بیماری پارکینسون

خبر خوش برای بیماران سرطانی

مقابله با افتادگی پوست بعد از کاهش وزن

چطور بچه ها را با طعم های جدید آشنا کنیم؟

خطرات جبران ناپذیر نوشیدن چای داغ!

دلایل شگفت انگیز برای خوردن گردو

نحوه خوابیدن برای کمردرد

سه خوراکی مفید برای داشتن خواب راحت شبانه

خواص بی اندازه زیتون

آشنایی با بیشترین علل مرگ و میر در مردان

آنچه که باید در خصوص مشکل انحراف بینی بدانید

علت احساس بیقراری مردان در شب چیست

چه ماسکی برای صورت شما خوب است

خواص آب نارنج در طب سنتی

وضعیت آب و غذا در کشور مناسب است

خارج کردن غده 13 کیلویی از شکم مرد بیمار در تبریز! +تصاویر

تشخیص پارکینسون از طریق تجزیه و تحلیل اشک های بیمار

رژیم غذایی مناسب برای تسکین کمردرد

کاربردهای جالب جوش شیرین که نمی دانستید!

جدیدترین شیوه شناسایی بیماری پارکینسون

چگونه تا شب عید وزن خود را ثابت نگه داریم؟

چـه ورزش هایی برای مبتـلایان به پـارکینسـون مفیـد اسـت

هر آنچه باید درباره کبد چرب بدانید

بخـوریـد و لاغـر شـویـد

این تصاویر واقعی هستند یا فتوشاپ!؟

نقش تفکرات مثبت در افزایش شیر مادران

ضرب و شتم پزشک بنابی در بیمارستان

عواملی که سلامت کبد را به خطر می اندازد

ورزش، کلید طلایی سلامت مردان

درمان های خانگی خارش پوست

چگونه می توان طول عمر بیماران مبتلا به سرطان را افزایش داد

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیمار تبریزی + تصاویر

چرا شب ها زیاد غذا می خوریم

فواید مصرف ماهی های روغنی را بدانیم

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیمار +عکس

زوال عقلی چگونه اتفاق می افتد

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب

انتقاد دادستان تهران از زیرمیزی پزشکان

دیابت نوع 2 در جوانی زنگ خطری جدی برای بیماری های قلبی

افتتاح اولین آزمایشگاه پیشرفته تجزیه خاک در قم

بازی بیل گیتس در سریال کمدی

انتقاد دادستان تهران از دور زدن قانون در حوزه عرضه مواد غذایی

چیزهای عجیبی که هوش را ضعیف می کند

خانم ها این نکات را رعایت کنید تا از سرطان های زنانه در امان باشید

خانم ها این نکات را رعایت کنید تا از سرطان های زنانه در امان باشید