مطالب مرتبط:
نقش دولت در مسایلی مانند آزادی بیان بررسی شود
بررسی نقش استانداری ها در توسعه و تکمیل شبکه ملی اطلاعات در وزارت کشور
تراکتورسازی، همچنان به دنبال جذب دنیزلی/ گزینه های دیگر نیز بررسی می شود
کبگانیان خبر داد سند ملی توسعه زیست فناوری در جلسه ستاد نقشه جامع علمی کشور بررسی شد
حضور 3 وزیر در کمیسیون عمران برای بررسی حادثه نفتکش سانچی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 27 دی 1396 ساعت 14:402018-01-17پزشكي

نقش «ویتامین D» در حفظ تندرستی بررسی شد


بدن ما علاوه بر مواد غذایی که به منظور تأمین انرژی مصرف می شوند، به مکمل های غذایی نظیر ویتامین ها هم نیاز وافری دارد.

ویتامین D که نقش مهمی در حفظ استخوان ها بازی می کند، - از مهم ترین این ویتامین ها است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در قرن بیستم دانش ما درباره متابولیسم ویتامین D و نحوه عملکرد آن افزایش یافت و موجب مقبولیت این ادعا شد که اندام ها به این ویتامین نیاز داشته و همچنین روند بیماری های مختلف به وسیله آن تعدیل می شوند.

در رابطه با عملکردهای این ویتامین مهم در سلامت و تندرستی بدن انسان، سیده نگار مدرس صدرانی از دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، مطالعه ای مروری را انجام داده که نتایج علمی و فنی آن در فصل نامه آزمایشگاه و تشخیص منتشر شده است.

بر اساس نتایج این مطالعه، سیستم ویتامین D نقش حیاتی در حفظ کلسیم و فسفات خون و همچنین ثبات و توازن یا اصطلاحا هومئوستازی مواد معدنی استخوان بازی می کند.

فعالیت های ویتامینD در اسکلت شامل تحریک یا مهار بازجذب استخوان و مهار یا تحریک تشکیل آن است.

متابولیسم ویتامین D در پوست پس از مواجهه با نور ماورای بنفش(UVB) انجام می شود.

به گفته مدرس صدرانی، محقق این پژوهش، جذب کلسیم مواد غذایی با متابولیسم ویتامین D در سطح هردو بافت کلیه و استخوان میانکنش دارد.

این میانکنش به طور مستقیم یا فعالیت تجزیه ای بر روی استخوان از طریق سیستم غدد درون ریز بدن صورت می گیرد .

به بیان این محقق، مقدار بحرانی متابولیت اولیه ویتامین D خون جهت پیش گیری از بیماری ریکتزی در کودکان و نرمی استخوان آن ها، 20 نانومول بر لیتر است.

البته این مقدار، پایین تر از مقدار لازم برای کاهش خطر شکستگی های استئوپروتیک است.

برای کاهش چنین خطرهایی، مقدار متابولیت اولیه ویتامینD باید بیش تر از 60 نانومول بر لیتر و همراه با دریافت مقدار کافی کلسیم غذایی باشد.

تحقیقات اخیر و آزمایش های بالینی مکمل ویتامین D پیشنهاد کرده اند که میزان پایین ویتامین D به عنوان یک نشانگر و نه یک علت برای بیماری در نظر گرفته شود.

مدرس صدرانی می گوید: داده های کنونی تایید می کنند که ویتامین D نقش حیاتی در حفظ هومئوستازی کلسیم و فسفات در خون و هومئوستازی مواد معدنی در استخوان بازی می کند.

این دانش، اساس دقیقی را برای بهبود استراتژی های غذایی به منظور پیش گیری از نرمی استخوان در کودکان و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان و شکستگی ها در افراد مسن فراهم می کند.

دانش جدید این اندیشه را تقویت می کند که فعالیت های مختلف ویتامین D بر روی استخوان بستگی به وضعیت هومئوستازی پلاسمایی کلسیم و فسفات به جای وضعیت مواد معدنی در استخوان دارد .

این محقق می افزاید: هنگامی که مقادیر کلسیم پایین است، ویتامین D توانایی تحریک و آزادسازی کلسیم و فسفات از استخوان و مهار رسوب مواد معدنی در استخوان را دارد .

بااین حال به گفته مجری این تحقیق، به نظر می رسد مطالعات بیش تری برای تعیین فعالیت های مختلف مولکولی ویتامین D بر روی سلول های استخوان و همچنین در روده و کلیه که در هومئوستازی کلسیم و فسفات پلاسمایی مشارکت دارند، لازم است.

داده های جدید کسب شده از این مطالعات درک ما را از میانکنش وضعیت ویتامین D با کلسیم و فسفات دریافتی از مواد غذایی به منظور تندرستی بهینه و سلامتی استخوان ها، تقویت خواهند کرد.

انتهای پیام
کلید واژه ها: ویتامین - ویتامین D - استخوان - مواد معدنی - کلسیم - مواد غذایی - ویتامین ها - بیماری - دانشگاه علوم پزشکی - مکمل های غذایی - مطالعه - آزمایش - بازی - کودکان - پوکی استخوان - آزمایشگاه - کاهش - دانشگاه - پیشنهاد - افزایش - اندیشه - منتشر - اسکلت - انرژی - اندام - سلامت - همراه - رابطه - گزارش - تشخیص

آخرین اخبار سرویس:
آنچه ترشحات چشم درباره سلامت ما فاش می کند

ژن هایی که زمان مرگ افراد را مشخص میکنند!

روان شناس بالینی و شخصیت مطرح کرد روان شناسی کوهستان مهم ترین مسأله پیش از صعود

7 درصد از معتادان کشور زن هستند

نوشیدنی داغ ریسک ابتلا به سرطان مری را چندبرابر می کند

همیشه خسته هستید: با بیماری خود آشنا شوید

فقط 30 درصد مردان برای سلامت خود به پزشکان مراجعه می کنند

فواید نوشیدن 8 لیوان آب در روز

تشدید نظارت وزارت بهداشت بر "غذا"

زنان، هفت درصد جمعیت معتادان کشور را تشکیل می دهند

ناصر خسرو هیچ وقت از دارو فروشان خالی نمی شود/ دوراهی مرگ و زندگی در کمبود دارو های کمیاب و گرانقیمت

فقط 30 درصد مردان برای سلامت خود به پزشکان مراجعه می کنند

چه ساعتی شام بخوریم؟

سالانه مرگ 22 هزار نفر بر اثر اشتباهات پزشکی در انگلیس

پول مالیات بر سیگار در مراکز درمان سرطان هزینه می شود

تصفیه فاضلاب های دارویی حاوی آنتی بیوتیک با استفاده از ازن زنی کاتالیستی و نور خورشید

صدور گواهی حمل 4 هزار رأس دام در قاین

ناصر خسرو هیچ وقت از دارو فروشان خالی نمی شود/ دوراهی مرگ و زندگی در کمبود داروهای کمیاب و گرانقیمت

سلامت مردان در خطر است

جراحی بزرگترین تومور مغزی جهان + عکس

صدور گواهی حمل برای 4هزار رأس دام در قاین

طراحی سامانه فعالیت های جهادی دانشگاهیان علوم پزشکی

افسردگی در نوجوانان؛ تعریف، علائم، دلایل و راه حل ها

این کاپشن خود را گرم می کند

تشدید نظارت وزارت بهداشت بر غذا

بهترین زمان مصرف پروتیین چه زمانی است؟/ عملکرد ورزشی و ریکاوری

سلامت مردان بیشتر از زنان در خطر است

شیرینی خرمایی؛ شیرینی خوشمزه نوروزی

دستور تهیه خورش شوید

بوتاکس ؛ یک روش درمانی برای بیماران سکته مغزی

درمان 80نوع بیماری با استفاده از سلول های بنیادین خون بند ناف

بهبود وضعیت 30 درصد بیماران سکته مغزی با بوتاکس

7 مسکن طبیعی به جای داروهای شیمیایی

علائم اولیه در سالم نبودن بدن انسان

چالش بیمه ای بیماران "ام.اس" با تامین اجتماعی

هفت دلیل عمده ابتلا به "بواسیر" را بشناسید

مرگ و میر در مردان بیش از زنان است

موارد مصرف قرص آموکسی کلاو

داروهای غیر مجاز در سفرهای هوایی

هشدارهای لازم در خصوص تداوم آلودگی هوا بر سلامت مردم

کاهش استرس با ویتامین B

چگونه با کمک سرکه سیب شکم تان را آب کنید؟

چند صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران

برگزاری مسابقات ورزشی ویژه کارکنان دانشگاه بمناسبت دهه فجر

بهترین زمان مصرف پروتیین چه زمانی است؟

تشخیص اوتیسم با روشی جدید

چگونه با کودک بهتر ارتباط برقرار کنیم؟

ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را متعادل می کند

توصیه های طب ایرانی برای کاهش کمردرد

نوشیدنی که ریسک ابتلا به سرطان مری را چند برابر می کند

تفاوت بین سردرد تنشی و میگرن چیست؟

مردان متأهل سالم ترند یا مردان مجرد؟

چهار نشانه که مشخص می کند شما بدنی ناسالم دارید

کبد چرب را با یک تغییر در رژیم غذایی درمان کنید

مانور بهداشت و درمان اضطراری هلال احمر در ورامین

شکلات بخورید تا لاغر شوید/ 10 خاصیت باور نکردنی شکلات

همیشه خسته هستید: با بیماری خود آشنا شوید

برای مقابله با بیماری قلبی ماست بخورید

چه ساعتی شام بخوریم؟

توصیه های طب سنتی برای کاهش کمردرد

شربت گایول چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

چالش بیمه ای بیماران "ام.اس" با تامین اجتماعی

از دو داروی جدید رونمایی شد

سیستم های مغز هنگام یادگیری همکاری می کنند

سیستم های مغز هنگام یادگیری همکاری می کنند

نشست رسانه ای مرکزبهداشت یزد بمناسبت هفته سلامت مردان

تشدید نظارت وزارت بهداشت بر "غذا"/محصولات کشاورزی شناسنامه دار شوند

قرص افسردگی؛ معرفی بهترین قرص های ضد افسردگی

دیگر نگران اشتهای زیادتان نباشید/گیاهان دارویی برای سرکوبی اشتها

چه ساعتی شام بخوریم؟

چه ساعتی شام بخوریم؟

این نوشیدنی قاتل کلسیم است

درمان طبیعی واریس چگونه است؟

ویتامین هایی که پوست را شفاف و زیبا می کنند

ویتامین هایی که پوست را شفاف و زیبا می کنند

ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را متعادل می کند

تحقیقات موتورولا نشان می دهد اکثر مردم به استفاده از موبایل خود اعتیاد دارند

حمله بی رحمانه همراهان بیمار به تیم پزشکی

درمان طبیعی واریس چگونه است؟

ویتامین هایی که پوست را شفاف و زیبا می کنند

چه ساعتی شام بخوریم؟

بهتررین زمان خوردن شام

فعالیت فیزیکی نامناسب در 80 درصد ایرانیان

محمد زارع مانور بهداشت و درمان اضطراری هلال احمر

چگونه پشه ها نیش می زنند؟

جراحی بزرگترین تومور مغزی جهان

حدود 4800 نفر در خراسان رضوی به بیماری ام.اس مبتلا هستند

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟

غذای خطرناکی که در یک دانشگاه سرو شد!

منوی لاغری شگفت انگیز با طب سنتی

ژن ها چگونه زمان مرگ را نشان می دهند؟!

معاینه چشم "جورکش" توسط وزیر بهداشت

درمان طبیعی واریس چگونه است؟

حدود 4800 نفر در خراسان رضوی به بیماری ام.اس مبتلا هستند

هوش مصنوعی چطور می تواند به انسان آسیب برساند و راه حل چیست؟

تاثیر مفید ورزش در سلامتی پس از درمان سرطان

روش های نوین درمان سرطان با استفاده از سیستم ایمنی بدن

غذای خطرناکی که در یک دانشگاه سرو شد +تصاویر

قدردانی از توجه نمایندگان مجلس به تصویب بودجه مناسب نظام سلامت

درمان کبد چرب فقط با یک تغییر

نقش «ویتامین D» در حفظ تندرستی بررسی شد

نقش «ویتامین D» در حفظ تندرستی بررسی شد