مطالب مرتبط:
کارگاه آموزشی تاریخ شفاهی دفاع مقدس در اراک در حال برگزاری است
واحد تهران غرب میزبان برگزاری کارگاه آموزشی از سوی استادان برتر دانشگاه های دولتی و آزاد
برگزاری کارگاه آموزشی تمبک توسط پژمان حدادی
برگزاری دوره آموزشی نورو سایکولوژی حیا به همت امور بانوان و خانواده دانشگاه علوم پزشکی اهواز
برگزاری دوره های آموزشی برای معتادان متجاهر با هدف توانمندسازی بهجویان/ اجرای 2 دوره طرح مهاجر در کمپ قمرود و بهار
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 24 دی 1396 ساعت 15:022018-01-14پزشكي

برگزاری کارگاه آموزشی " اعداد سلامت " ویژه کارکنان اداره کل بهزیستی خوزستان


- به گزارش سایت قطره و به نقل ازروابط عمومی مرکز بهداشت غرب اهواز، کارگاه آموزشی با هدف ارتقا سطح آگاهی کارکنان اداره کل بهزیستی خوزستان در سالن کنفرانس آن اداره برگزار شد.

طی این کارگاه آموزشی مهندس شریفی ضمن معرفی سلامت جسم، آن را پیش نیاز رسیدن به سلامت معنوی دانست و مطالب کامل و جامعی در مورد ارتقاء سطح سلامت، بهداشت، راههای سالم زیستن و خودمراقبتی ارائه کرد.

وی با اشاره به اعداد سلامتی عدد یک را بعنوان نشانه روزانه یک ساعت ورزش عنوان کرد و افزود: ورزش از مقدمات اصلی رسیدن به سطح مناسب سلامتی می باشد.

وی در ادامه دومین عدد سلامت را استفاده بعنوان نشانه دو لیتر آب در روز بیان کرد و اظهار داشت: در حال حاضر افراد کمی این اصل را رعایت میکنند و سایر اعداد سلامتی مانند نوشیدن سه لیوان چای سبز در روز و یا 5 وعده غذایی با رعایت تنوع پنج گروه مواد غذایی اشاره نمود .

رییس مرکز بهداشت غرب اهواز با اشاره به شرایط فعلی رژیم غذایی و استفاده روز افزون از فست فودها بیان داشت: در صورت استفاده از پنج گروه غذایی گوشت غلات سبزیجات و میوه ها در سبد غذایی خانوار گامی مهم در جهت تضمین سلامت خود و خانواده و در مقیاس بالاتر جامعه برداشته ایم .

وی ادامه داد: سالم سازی سبزیجات به عنوان یکی از ضعف های موجود است که باعث بروز بیماریهای گوارشی و انگلی میشود گفتنی است، در پایان جلسه مهندس سمواتی در خصوص مبحث ارگونومی، شرایط مناسب بدن در ضمن کار، استفاده از صندلی و میز و سیستم های کامپیوتری توضیحات کامل ارائه کرد.


کلید واژه ها: سلامت - بهداشت - کارگاه - اداره - بهزیستی - کارکنان - سبزیجات - خوزستان - برگزار - روابط عمومی - شرایط - اهواز - رژیم غذایی - مواد غذایی - سبد غذایی - سالم - ورزش - خانواده - کنفرانس - جامعه - روابط - گزارش - سالن - صورت - ساعت - گوشت - رژیم - میوه - وعده

آخرین اخبار سرویس:
عوارض خوابیدن در هنگام غروب

مصرف چه داروهایی حین پرواز مضر است؟

مهمترین علامت سینوزیت

سریع ترین و سالم ترین راه برای آب کردن چربی ها چیست؟

چرا خوردن شکلات تلخ برای زنان مفید است؟

مصرف چه داروهایی حین پرواز مضر است؟

بهترین روش گرفتن ناخن نوزاد چیست؟

زمان مناسب برای مسواک زدن

اگر این 8 نشانه آشکار در شما ظهور کرد حتماً قند خون بالایی دارید

مراقب بهداشت دهان در بارداری باشید

پاسخ به تمامی سوال های مادران باردار درباره سونوگرافی

فرسوده ترین بیمارستان های ایران و تهران را بشناسید

خونریزی مکرر لثه ها می تواند نشانه یکی از این بیماری ها باشد!

شایع ترین علت مرگ مادران حامله در جهان

عوارض خطرناک آلودگی هوا بر کودکان

کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان

ماجرای فوت به دلیل آنفولانزای پرندگان صحت دارد؟

خوراکی هایی برای تنظیم هورمون های بدن بانوان

6 توصیه برای از بین بردن حساسیت دندان

عادات غذایی کودک در سنین یک تا سه سالگی

عارضه گیاهخواری بدون مصرف تخم‎مرغ و لبنیات

باوری غلط درخصوص درمان زردی نوزازدان/ ارتباط کم خونی و عصبانیت

تولد سالانه 5 هزار کودک کم شنوا در کشور

باورهای غلط درباره توده و سرطان سینه

این بیماری می تواند شما را به سرطان مبتلا کند

ویدئو / نگاهی متفاوت به تأثیرات چند بیماری روانی

تنها راه زنده ماندن و جاودانه شدن

سرطان دهانه رحم را کامل بشناسید

با گریه از دزد کیفم خواهش کردم دست از دزدی بردارد

فواید فعالیت های ورزش را بشناسیم

مصرف قلیان در چهار سال گذشته 40 درصد افزایش داشته است

مرگ با آنفلوآنزای پرندگان در ایران تکذیب شد/ هشدار برای سالک در مناطق زلزله زده کرمانشاه

درمان افسردگی با چای زعفران

فایده«شانه کردن»برای موی سر

بهترین زمان تعویض مسواک از نظر پزشکان!

در بیست و دومین قسمت از برنامه مطب مجازی مطرح شد/بخش اول باوری غلط درخصوص درمان زردی نوزازدان/ ارتباط کم خونی و عصبانیت/ نقش حشره کش ها در بروز کم خونی

سه حرکت ورزشی برای کاهش وزن در ناحیه شکم

شایع ترین علت مرگ مادران حامله در جهان !

ناخن هایتان میزان سلامتیان را لو می دهند!

آقایان این رفتارهایتان روی اعصاب خانم هاست!

اضطراب اولین و مهم ترین نشانه بروز آلزایمر

طرز تهیه کیک گردویی

10 خط قرمز برای مردان

برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟

پنیرک؛ ضددرد، ضدالتهاب و ضدعفونی کننده

این تب یونجه است یا سرماخوردگی؟

همه خواص سیاه دانه

تجهیزات پزشکی افرا طب

بیماری پریتونیت (علائم و درمان پریتونیت)

فوت و فن های خرید بهترین کفش برای پیاده روی

مشکلایت رایج درپا را بشناسید

ورزش با آرایش ممنوع!

ساخت جامدادی با بطری بازیافتی

شایع ترین علت مرگ مادران حامله در جهان !

تکذیب مرگ با آنفلوآنزای پرندگان در ایران

دلایلی برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی

جا ماندن پنس 25 سانتی متری در شکم بیمار!

عوارض خطرناک آلودگی هوا بر کودکان!

زنجبیل باعث حفظ سلامت معده می شود

چالش خوردن مواد شوینده مد این روزهای جوانان غربی! +عکس

عوارض خوابیدن در هنگام غروب

طرح تحول سلامت اقدامی شایسته برای سلامت مردم

مهمترین علامت «سینوزیت»

با این روش، زودتر وزن کم کنید

مو و پوست سر شما درباره سلامتی چه می گویند؟

جا ماندن پنس 25 سانتی متری در شکم بیمار + تصویر

کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان

خوراکی هایی برای تنظیم هورمون های بدن بانوان

برای خرید کفش پیاده روی چه فوت و فن هایی را بشناسیم؟

احتمال آنفولانزای پرندگان ازحیات وحش به طیور بومی گیلان

ادویه ای قوی برای مبارزه با گلودرد

روش استفاده از ریسه مو تزیینی روی مدل موهای مختلف

آسیب جدی بافت های کبد با مصرف «فست فود»

چرا بعد از وعده های غذایی گرسنه می شویم!

راه اندازی اولین مرکز نوآوری و شکوفایی در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی

علت لاغری و کاهش وزن بی دلیل چیست؟

آموزش چالش 240 تایی وزن بدن

یاری ویژه خداوند به چه کسانی می رسد

ماجرای جا ماندن پنس در شکم بیمار زواره ای

ماجرای فوت به دلیل آنفولانزای پرندگان صحت دارد؟

شانه زدن به موها را فراموش نکنید!

آنفلوآنزا را بیشتر بشناسیم

گردوغبار 49 خرمشهری را راهی بیمارستان کرد

مصرف قلیان در چهار سال گذشته 40 درصد افزایش داشته است

6 توصیه برای از بین بردن حساسیت دندان

دلایل بزرگی پروستات در مردان

قویترین و موثرین ویتامین روح

سرطان دهانه رحم را کامل بشناسید

آب آوردگی شکم چگونه درمان می شود؟

6 دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه زردچوبه

درمان رایگان بیماران فسا+فیلم

این بیماری می تواند شما را به سرطان مبتلا کند!

باورهای غلط درباره توده و سرطان سینه

تکذیب مرگ با آنفلوآنزای پرندگان در ایران

بیماری راه ابریشم را بشناسید

شایع ترین بیماری عفونی کودکان

سرطان به دهان هم حمله ور می شود

شیوع سرخک در استان پاپوآی اندونزی

نشانه هایی که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد

درمان رایگان بیماران فسا

برگزاری کارگاه آموزشی " اعداد سلامت " ویژه کارکنان اداره کل بهزیستی خوزستان

برگزاری کارگاه آموزشی " اعداد سلامت " ویژه کارکنان اداره کل بهزیستی خوزستان