مطالب مرتبط:
واقعیت هایی درباره سفیدکننده های دندان
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
«زرد قناری »
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 24 دی 1396 ساعت 13:232018-01-14پزشكي

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند


زرد شدن دندان ها مشکلی است که ممکن است علیرغم رعایت بهداشت دهان و دندان به آن دچار شوید.

در این مقاله به 6 عادت نادرست اشاره می کنیم که منجر به زرد شدن دندان ها می شوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، شاید اخیرا به عکس هایی که با دوستان خود گرفته اید نگاه کرده باشید و متوجه شوید که رنگ لبخند شما در مقایسه با دیگران متفاوت است.

یا شاید متوجه شوید که دندان هایتان کمی زرد شده که قبلا اینطور نبود.

علت این مسئله چیست؟در ابتدا اطلاعاتی در مورد اینکه چطور زرد شدن دندان ها اتفاق می افتد توضیحاتی بیان می کنیم: به گفته دکتر دندانپزشک هارولد کاتز Harold Katz، مینای دندان بیرونی ترین لایه دندان است و عموما سفید یا سفید مایل به خاکستری آبی است و تا حدودی شفاف است.

لایه ای که درست زیر مینای دندان قرار دارد دنتین یا عاج دندان dentin نامیده می شود و اگر مینای دندان نازک شود، لایه دنتین قابل مشاهده خواهد بود.

رنگ لایه دنتین نیز زرد است.

خوشبختانه اقداماتی وجود دارد که با انجام آنها می توانید مینای دندان را قوی تر کرده و از رویت شدن عاج دندان پیشگیری کنید.

همچنین می توانید لکه های غذایی روی دندان ها را کاهش دهید.

در ادامه به برخی عادت هایی که منجر به زرد شدن دندان هایتان می شوند اشاره می کنیم.

با تغییر این عادت ها می توانید از زرد شدن دندان ها جلوگیری کنید.

1.

زرد شدن دندان ها بر اثر استفاده بیش از حد از دهانشویه یا دهانشویه اسیدی دکتر کاتز می گوید: یکی از بدترین محیط ها برای دندان های شما دهان خشک است.

زیرا بزاق دارای ترکیبی از مواد معدنی، آنزیم ها و ترکیبات اکسیژن است که تعادل pH دهان را حفظ می کند اسید دهان را که باعث فرسایش مینای دندان می شود، کاهش می دهد.

به علاوه بزاق به طور مرتب دندان ها را تمیز می کند و باکتری ها را از دندان ها دور کرده و از چسبیدن لکه و لعاب به مینای دندان پیشگیری می کند.

دکتر کاتز می گوید: " آنچه ناراحت کننده است این است که بسیاری از دهانشویه ها خیلی اسیدی هستند و اگر خیلی مورد استفاده قرار بگیرند، می توانند مینای دندان را از بین ببرند.

بنابراین اگر برای داشتن دهانی خوشبو به طور مرتب دهانشویه استفاده می کنید، بهتر است استراتژی های دیگری را نیز مد نظر داشته باشید، از جمله مسواک زدن و مراجعه مرتب به دندانپزشک.

"2.

زرد شدن دندان ها بر اثر مصرف بیش از حد از میوه ها و سبزیجات اسیدی همانطور که دهانشویه اسیدی می تواند مینای دندان را نازک کند، اسید زیاد در رژیم غذایی نیزمی تواند به مینای دندان آسیب بزند.

برخی از خوراکی هایی که اسیدی و آسیب رسان هستند، عبارتند از: مرکبات و آب مرکبات، گوجه فرنگی، آناناس، سرکه، نوشیدنی های کربوهیدرات، برخی نوشیدنی های ورزشی و برخی سس های سالاد که حاوی سرکه هستند.

اسیدی بودن این خوراکی ها به معنای حذف کامل انها از رژیم غذایی تان نیست، اما بهتر است بعد از خوردن یا نوشیدن هر یک از این خوراکی ها دهان خود را با آب بشویید.

دکتر کاتز پیشنهاد می کند برای جلوگیری از لکه شدن دندان ها نیز بهتر است آب بنوشید و دهان خود را با آب بشویید، به ویژه بعد از خوردن زغال اخته و چای پر رنگ.

3.

زرد شدن دندان ها بر اثر مصرف قهوه زیادبه گفته دکتر کاتیا فریدمن Katia Friedman ، عضو گروه دندانپزشکان فریدمن: گرچه بررسی ها نشان داده اند نوشیدن قهوه دارای مزیت های زیادی برای سلامتی است، اما این نوشیدنی با دندان ها زیاد مهربان نیست.

نوشیدن دو یا سه فنجان قهوه در روز باعث می شود مینای دندان در تماس دائمی با یک عامل رنگی باشد.

مینای دندان دارای منافذ است که مواد رنگی در داخل این منافذ قرار می گیرند و اگر به طور مرتب مسواک نزنید یا دندان های خود را نشویید، این عوامل رنگی مانده در مینای دندان باعث زرد شدن دندان می شوند.

دکتر فریدمن می گوید: حجم نوشیدن قهوه نگران کننده نیست، آنچه مشکل ساز است، مدت زمان تماس قهوه با دندان هاست.

اگر قهوه سریع یا با نی نوشیده شود، آسیب عوامل رنگ دار قهوه بر روی دندان کاهش خواهد یافت.

4.

زرد شدن دندان ها بر اثر سیگار کشیدن دکتر فریدمن می گوید: مواد شیمیایی موجود در سیگار و تنباکو باعث رنگی شدن دندان می شوند زیرا این مواد شیمیایی به مینای دندان می چسبند.

هر چه بیشتر سیگار بکشید، این لکه ها بیشتر قابل مشاهده خواهند بود.

سیگار کشیدن با سایر مشکلات دهان و دندان و لثه نیز در ارتباط است، از جمله پوسیدگی دندان و خشکی دهان، بنابراین دلیل دیگری برای ترک سیگار پیدا شد.

5.

زرد شدن دندان ها بر اثر نادیده گرفتن بهداشت دهان و دندانبهتر است برخی عادت های خود را بهبود بخشید: از نخ دندان استفاده کنید.

دکتر فریدمن می گوید استفاده نکردن مداوم از مسواک و نخ دندان منجر به تجمع پلاک ها در مینای دندان می شود.

تجمع پلاک ها روی مینای دندان منجر به نازک شدن این لایه محافظ می شود و همچنین باعث می شود دندان ها به خاطر وجود باکتری ها زرد به نظر برسند.

یک برنامه بهداشتی منطم وخوب در خانه و همچنین در محل کار می تواند راه ماسبی برای پیشگیری از زرد شدن دندان ها باشد.

6.

زرد شدن دندان ها و مسواک زدن با بی حوصلگی و به سرعتگر چه مسواک زدن مرتب برای سلامت دندان ها ضروری و فوق العاده است، اما در واقع با فشار مسواک زدن یا سریع مسواک زدن به معنای سلامت دهان و دندان نیست و این روش در واقع تاثیر معکوس بر روی دندان ها می گذارد.

آسیب اینگونه مسواک زدن به ویژه زمانی بیشتر خواهد بود که خمیر دندان شما حاوی مواد ساینده باشد.

بنابراین اگر خیلی سخت و زیاد مسواک می زنید، ممکن است در حال از بین بردن مینای دندان های خود هستید.

اگر دندان های شما تقریبا زرد هستند، با دندانپزشک مشورت کنید تا به روش های حرفه ای زردی دندان برطرف شود و همچنین راهکارهای برای پیشگیری از زردی دندان به شما ارائه شود.

روش های زیادی برای حفظ سفیدی و زیبایی دندان ها وجود دارد.


کلید واژه ها: دندان - دهان - اسید - بهداشت دهان و دندان - عادت - پیشگیری - دکتر - هایی - دهان و دندان - رژیم غذایی - سلامت نیوز - مسواک زدن - درست - سفید - اطلاعاتی - کاهش - سبزیجات - بهداشت - متفاوت - خوراکی - اکسیژن - باکتری - سلامت - مقاله - لبخند - گزارش - مسواک - رژیم - محیط - مصرف

آخرین اخبار سرویس:
ابداع ابزار تصویربرداری برای معاینه ساده تر چشم

روش های موثر سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

مست ترین قاره جهان+ آمار

خانه ای برای "صبا" + فیلم

چرا در رژیم گرفتن شکست می خوریم؟

یادواره شهدای پلاسکو / لزوم توجه به مشارکت مردمی و آگاهی در کاهش حوادث و بلایا

13درمان خانگی برای مبارزه باآکنه وجوش

ابلاغ سیاست ها و راهبردهای اجرایی ایمنی زیستی

نقش آلودگی هوا در ابتلا به آلزایمر و زوال مغزی 

اعلام زمان معاینات پزشکی حج 97

چای بنوشید تا خلاق شوید!

ساخت قرص ضدباروری برای مردان از یک عصاره گیاهی

با 5 فاز رژیم کاهو آشنا شوید

مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند

ساخت قرص ضدباروری برای مردان از یک عصاره گیاهی

54 درصد بیمارستان های تهران در برابر زلزله نا ایمن هستند

6 خطر عجیب مصرف قرص های خواب آور

خبری خوش برای طاس ها

هیات های رسیدگی به تخلف های اداری باید رعایت عدالت را مبنای عمل قرار دهند

ارتباط زردی نوزادان باناشنوایی

راههای افزایش جذب آهن دربدن

طرز تهیه خورش آلبالو با مرغ

آبریزش بینی برای خروج سموم میکروب هالازم است

ابداع ابزار تصویربرداری برای معاینه ساده تر چشم

عواملی که باعث بیش فعالی مثانه می شوند

میزان نزاع های منجر به فوت شرم آور است/ 54 درصد بیمارستان های تهران در برابر زلزله نا ایمن هستند

36 هزار و500 نفر هر سال در حوادث کشور جان می بازند/3 هزار مرگ در سوانح سوختگی

6 خطر عجیب مصرف قرص های خواب آور

برای سلامت کبدتان این دمنوش را امتحان کنید

حمام های قدیمی از گل سرشور تا بادکش و حجامت/ تصاویر

شربتی بی نظیر برای تقویت حافظه و رفع تپش قلب + طرز تهیه

اجرای طرح روبان قرمز در 3 هزار و 500 مدرسه خراسان رضوی

"کبد چرب" خود را با این شربت گوارا درمان کنید + خواص و دستور تهیه

سالانه حدود 80 هزار نفر دچار مصدومیت گازی می شوند

سوددهی شرکت های دانش بنیان قابل ملاحظه است لزوم مهندسی طراحی در سیستم

8000 نفر در فردوس از خدمات سیار دندانپزشکی بهره مند می شوند

سوددهی شرکت های دانش بنیان قابل ملاحظه است / لزوم مهندسی طراحی در سیستم

توصیه به مردم اهواز؛ از خانه ها خارج نشوید/ مراجعه 137 نفر به مراکز درمانی با مشکلات تنفسی

زمان معاینات پزشکی حج 97 اعلام شد

تماشای فیل ها از نمای نزدیک

تهدید جان 14 میلیون نفر با خشک شدن دریاچه ارومیه

گیاهخواری در چه صورتی عوارض دارد؟

کافیین به رشد بهتر مو کمک می کند

خواصی شگفت انگیز گوجه فرنگی

17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید

8000 نفر در فردوس از خدمات سیار دندانپزشکی بهره مند می شوند

درمان بیماران لب شکری در سیرجان + گزارش

چه کار کنیم تا نفخ نکنیم؟

استقبال از گیاهان دارویی ایران در اروپا

علت وجود دانه های قرمز روی پوست نوزادان چیست؟

هاشمی: مشکل این است که با متخلفان برخورد نمی کنیم

اگر این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید هرگز به آلزایمر مبتلا نمی شوید

همکاری ایران ومجارستان درحوزه آموزش پزشکی

وزیر بهداشت: ناهمخوانی منابع و مصارف محدودیت خدمات را به دنبال دارد

چه کار کنیم تا نفخ نکنیم؟

5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبا و سفید کردن پوست

چرا بعد زایمان کهیر می زنیم؟

مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند

وزیر بهداشت: مقررات ملی ساختمان به ندرت در ایران رعایت می شود

فوت سالیانه 2000 نفر به دلیل حوادث ناشی از کار در کشور

قورباغه ماهی؛ شکارچی شگفت آور کمین زن

راهکارهایی خانگی برای درمان خواب رفتن دست ها

ابتلا به آنفلوانزا از طریق تنفس هم ممکن است

اهدای عضو و نجات جان 17 بیمار در شمال شرق کشور

نجات جان مادر باردار دیشموکی گرفتار در برف

زنان باردار خراسان شمالی بیش از میانگین کشوری کمبود ویتامین D دارند

اجرای طرح سلامت اجتماع محور در محلات آسیب خیز خراسان جنوبی

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

ابتلا به آنفلوانزا از طریق تنفس هم ممکن است

13 درمان خانگی برای مبارزه با آکنه و جوش

اهدای عضو و نجات جان 17 بیمار در شمال شرق کشور

زنان باردار خراسان شمالی بیش از میانگین کشوری کمبود ویتامین D دارند

ابتلا به آنفوانزا از طریق تنفس هم ممکن است

دومین کنگره «نماز و سلامت روان» برگزار می شود

دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل

ابتلا به آنفوانزا از طریق تنفس هم ممکن است

خواص و مضرات شنبلیله / از تقویت مو تا کاهش چربی خون

موسیر با مقاومت آنتی بیوتیکی سل مقابله می کند

5 علامت هشداردهنده ابتلا به التهاب مزمن را بشناسید!

چند اصل برای گرم نگه داشتن بدن ورزشکاران در فصل سرما

6 دلیل خونریزی لثه ها

13 درمان خانگی برای مبارزه با آکنه و جوش

تجویز اشتباه

بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در دوران بارداری

یک خاصیت جدید از موسیر کشف شد

موسیر با مقاومت آنتی بیوتیکی سل مقابله می کند

کشف محقق ایرانی در درمان کبد چرب

اورژانس بیمارستانها مهمترین حلقه از زنجیره ارائه خدمات به مردم

دومین نمایشگاه تخصصی تجهیزات پزشکی، خدمات دارویی و توانبخشی گامی موثر در تقویت تولیدات داخلی

غذاهایی که ریسک ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند

4 ترفند برای مرتب کردن خانه در کمترین زمان

برای سلامت کبدتان، چای سبز بنوشید!/ بهترین و بدترین خوراکی ها برای کبد

ارضا جنسی و صمیمیت بیشتر با یک راهکار ساده

فعالیت 75 پایگاه سلامت در استان

درآمد فروشندگان داروهای ترک اعتیاد از قاچاقچیان حرفه ای مواد مخدر بیشتر است

فریب تبلیغات سودجویانه کلینیک های خنده درمانی را نخورید

راهکاری نوین برای درمان دیسک کمر

25 خاصیت یک سبزی خوش بو/گیاه ضددیابت را بشناسید

گسترش ابتلا به اچ.آی.وی، دستاورد جنگ در اوکراین

یک خاصیت جدید از موسیر کشف شد

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند