مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 24 دی 1396 ساعت 12:452018-01-14پزشكي

چرا «حمام سونا» برای سلامتی مفید است؟


محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.

مطالعات اخیر این محققان نشان داد که 30 دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می شود.

سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.

سونا برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی و ایست قلبی مناسب است.

همچنین از بیماری هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می کند.

در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری های قلبی عروقی در پی خواهد داشت.

نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.

آخرین اخبار سرویس:
8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

دپوی دارو های مورد نیاز در زمان تحریم/ داروی «ام اس» ایرانی تولید شد

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

کم خونی چه بلایی سر گوشهایتان می آورد

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

آلزایمر بیخ گوش سالمندان

کم خونی چه بلایی سر گوش می آورد

تولید دارویی برای کاهش عوارض جانبی دیابت

پرداخت مطالبات داروخانه ها به روز شد

وزیر بهداشت از واحد تولید ایمپلنتهای اورتوپدی بازدید کرد

خوابی بی نظیر را تجربه کنید

تجلیل خانواده های شهدای بهداشت و درمان و مدافعان حرم

نکته بهداشتی: حفظ کلسترول خون در حد طبیعی

آرایش چشم وقتی که لنز داریم چگونه است؟

واکسنی درمانی برای تومورهای مغزی

دپوی داروهای مورد نیاز در زمان تحریم

دندانپزشک قلابی یکسال طبابت کرد!

رییس انجمن علمی روانپزشکان عمومی ایران عنوان کرد افسردگی و اضطراب در صدر مشکلات روانپزشکی/ عواقب بی اعتمادی اجتماعی

افزایش قد با مصرف شیر/ ورزش هایی که آلزایمر را به تاخیر می اندازد

سفید کردن دندان با یک روش موثر و بدون ضرر!

آلزایمر بیخ گوش سالمندان

مصرف مسکن و مثبت شدن تست اعتیاد!

بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟

چگونه از چشمانمان مراقبت کنیم؟+ روش

سنگدان مرغ چه خاصیتی دارد

فوایدی که بزاق دهان دارد و نمی دانیم

اینفوگرافیک/ 10 راه ساده برای درمان گلودرد

ترشح هورمون ملاتونین عامل اصلی افسردگی پاییزی است

خواص انار : هر شب انار را به خاطر این فواید شگفت انگیزش بخورید!

نسبت به لب هایتان حساس باشید

ترکیب این مواد با ماست 7 بیماری را درمان می کند

توصیه های وزارت بهداشت درباره شیوع شپش در میان دانش آموزان

ایجاد حفره در قرنیه؛ نتیجه وحشتناک تنبلی در خارج کردن لنز از چشم

فواید عجیب ویتامین D

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

ترشح هورمون ملاتونین عامل اصلی افسردگی پاییزی است

پرداخت مطالبات داروخانه ها به روز شد

بعد از خوردن آنتی بیوتیک ها این غذاها را مصرف کنید!

استخدام دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

سلول های «زامبی» مغز؛ کلید مقابله با آلزایمر

9 پیشنهاد برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز

چاق ترین خواهران دنیا با گرسنگی وحشتناک! +عکس

وضعیت شیوع و عوامل بروز شپش سر در دانش آموزان + توصیه های وزارت بهداشت

یک توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از سکته مغزی

حال عمومی همه مجروحان بستری مساعد است

فیلم | پاسخ یک پروفسور و استاد دانشگاه به درمان کوتاهی قد

از دلایل زرد رنگ شدن مدفوع

غذاهای مضر برای کبد چرب

روایت فارس از زندگی بانوی چند شغله و کارآفرین از جدال با دردهای «اسکلرودرمی» تا تاکسیرانی و نانوایی+تصاویر

خطر بارش باران های نمکی در صورت خشک شدن دریاچه های نمک

اولین اختراع ترکیب دارویی جدید در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

خطر بارش باران های نمکی در صورت خشک شدن دریاچه های نمک

علت سیاه شدن رنگ مدفوع چیست؟

محققان می گویند؛ چاقی مهم ترین علت سرطان در زنان

مهمترین علایم اولیه ام اس را بشناسید

از کجا بفهمیم قد کودکمان مناسب است ؟

تولد نوزاد دو سر (+عکس)

باکتری هایی که احتمال ابتلای کودکان به چاقی را پیش بینی می کنند

چگونه می توان عوامل خطر ساز آلزایمر را کاهش داد؟ +عکس

رژیم لاغری که مثل کوره چربی هایتان را می سوزاند!

وضعیت شیوع و عوامل بروز شپش سر در دانش آموزان + توصیه های وزارت بهداشت

9 پیشنهاد برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز

شبکه های اجتماعی عامل اختلالات روان در دانش آموزان انگلیسی

شبکه های اجتماعی عامل اختلالات روان در دانش آموزان انگلیسی

معرفی انواع قرص باز شدن پریود

با مصرف این گیاه در درمان بیماری های گوارشی معجزه کنید

اینفوگرافی / 10 راه ساده برای درمان گلودرد

وضعیت شیوع و عوامل بروز شپش سر در دانش آموزان + توصیه های وزارت بهداشت

نخوردن صبحانه چه عواقبی برای دانش آموزان دارد؟

رشد دوباره استخوان های آسیب دیده با کمک سلول های بنیادی اسکلت

فواید عجیب ویتامین D از افزایش قدرت سالمندان تا پیشگیری از کوتاهی قد

فواید عجیب ویتامین D از افزایش قدرت سالمندان تا پیشگیری از کوتاهی قد

45 درصد نوزادان آذربایجان غربی تنها تا 4 ماهگی از شیر مادر تغذیه می کنند

اینفوگرافی / 10 راه ساده برای درمان گلودرد

دانستنی های جالب علمی

اینفوگرافی / 10 راه ساده برای درمان گلودرد

118 بیمار در فردوس از خدمات کاروان سلامت برخوردار شدند

118 بیمار در فردوس از خدمات کاروان سلامت برخوردار شدند

نگرانی شدید از نبود داروهای اساسی در نوار غزه

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

طرح « سواد سلامت » محقق ایرانی برنده جایزه بین المللی دانشگاه هاروارد شد

خواص اعجاب انگیز پوست انار برای سلامتی

تاثیر روغن حیوانی بر کلسترول خون

فواید خارق العاده تخم خربزه

45 درصد نوزادان آذربایجان غربی تنها تا 4 ماهگی از شیر مادر تغذیه می کنند

50 درصد افراد بالای 50 سال ایرانی فشار خون دارند

50 درصد افراد بالای 50 سال ایرانی فشار خون دارند

کاهش کلسترول با این روغن بی نظیر!

با این روش ها در کمتر از 30 ثانیه به خواب بروید

چرا شکم قار و قور می کند؟

معرفی برخی از انواع داروی تقویت ناخن

تاثیر روغن حیوانی بر کلسترول خون

قدرت فکر، شما را لاغر می کند

رژیم غذایی رویایی یا لاغر شدن با قدرت تفکر

تجمع بیماران مبتلا به SMA مقابل وزارت بهداشت +تصاویر

تصادف شدید موتورسواران حین نمایش بر روی دیوار مرگ! + عکس

کمبود تجهیزات، مشکل جدید بیمارستان ها

نامه 400 ساله گالیله پیدا شد

تولید سلول های تخمک انسان با استفاده از سلول های خون

خوابیدن با شکم گرسنه منجر به چاقی می شود!

چرا «حمام سونا» برای سلامتی مفید است؟

چرا «حمام سونا» برای سلامتی مفید است؟