مطالب مرتبط:
رونمایی از لیست 37 نفره ی منتخبین کی روش
ایتالیا در بین تیم های پیشنهادی کی روش برای انجام بازی دوستانه
ایتالیا در بین تیم های پیشنهادی کی روش برای بازی دوستانه
تقاضای پیروانی برای تمدید10ساله بابرانکو و واکنش به اختلاف با کی روش
بهترین روش درمان بیماری های عروق قلب
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 24 دی 1396 ساعت 11:222018-01-14پزشكي

10 روش کارآمد مبارزه با اگزما


پوست به عوض شدن ناگهانی آب و هوا، به خصوص در فصل زمستان، واکنش نشان می دهد.

برای مثال اگر ناگهان فضایی با هوای سرد به مکانی با هوای گرم بروید، - "، اگزما می تواند در هر فصلی از سال رخ دهد، اما اگزمای زمستانه رایج تر و شدیدتر است و می تواند مشکلات زیادی را برای پوست تان به وجود آورد.

به نقل از فوت و فن اگزما یک بیماری پوستی است.

اگر به آن دچار شوید پوست نشانه هایی مانند خارش، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست را بروز می دهد.

" اگزما تنها پوست صورت را درگیر نمی کند و می تواند در نقاط مختلفی از بدن اتفاق افتد.

اما چه طور اگزما را از بین ببریم و با آن مقابله کنیم؟ 10 روش کارآمد برای مبارزه با اگزما عبارتند از: 1- در دمایی متعادل و یکنواخت بمانید پوست به عوض شدن ناگهانی آب و هوا، به خصوص در فصل زمستان، واکنش نشان می دهد.

برای مثال اگر ناگهان فضایی با هوای سرد به مکانی با هوای گرم بروید، پوست نمی تواند خود را به سرعت با محیط تطبیق دهد.

در واقع عوض شدن ناگهانی دمای هوا، می تواند منجر به حساسیت و خارش پوست شود.

برای اینکه پوست تان بتواند به تدریج به دمای هوا عادت کند، در فصل زمستان چند لایه لباس بپوشید و با وارد شدن به مکانی گرم، لایه ها را یکی یکی از تن درآورید تا پوست بتواند به تدریج به دما عادت کند.

2- از یک دستگاه مرطوب کننده هوا استفاده کنید با فرا رسیدن فصل زمستان، رطوبت فضا کم می شود.

با کاهش دمای هوا، رطوبت هم کاهش پیدا می کند.

وسایل گرم کننده هوا هم بر این خشکی می افزایند و باعث بدتر شدن اگزما می شوند.

برای مقابله با این حالت، دمای خانه را متعادل نگه دارید و با استفاده از دستگاه های مرطوب کننده هوا، رطوبت را بین 45 تا 55 درصد نگه دارید.

برای این منظور می توانید یک دستگاه بخور سرد بخرید و یا قابلمه ای پر از آب را بر روی اجاق گاز قرار دهید.

3- به طور مرتب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید مرطوب کردن پوست در هر زمانی از سال لازم است، اما در زمستان باید این کار را بیشتر انجام دهید و لایه ضخیم تری از مرطوب کننده را بر پوست بمالید.

این کار یکی از بهترین روش های مبارزه با اگزما است.

پس یک مرطوب کننده قوی مخصوص فصل زمستان بخرید.

می توانید از روغن بادام هم استفاده کنید.

این روغن پوست را برای چند ساعت مرطوب نگه می دارد.

در هنگام استفاده از مرطوب کننده، توجه ویژه ای به دست و صورت تان داشته باشید، چرا که این دو عضو بیشتر در معرض هوا و سرما هستند.

4- لباس مناسب انتخاب کنید با سرد شدن هوا، همه ما لباس هایی ضخیم تر می پوشیم.

ژاکت، کلاه، دستکش و شال گردن برای حفاظت پوست از سرما ضروری هستند.

اما مراقب باشید اگر مبتلا به اگزما هستید، از لباس های پشمی استفاده نکنید.

پشم پوست را خشک می کند و خارش آن را تشدید می کند.

بهتر است از چند لایه لباس نخی، به جای یک لایه لباس پشمی و سنگین استفاده کنید.

اگر به بافت و پارچه خاصی حساسیت دارید، به هیچ عنوان آن را نپوشید.

5- حمام آب گرم نگیرید مهم نیست که در یک روز سرد زمستانی یک حمام داغ و طولانی آب گرم چه حسی خوبی می دهد، این کار را انجام ندهید.

حقیقت این است که حمام آب گرم، خود یکی از علت های بروز اگزما است! گرمای این حمام باعث خشک شدن پوست تان می شود و حالت خارش و سوزش ایجاد می کند.

بهتر است در هنگام زمستان از آب ولرم برای حمام کردن استفاده کنید و زمان حمام تان را هم کاهش دهید.

6- حمام جودوسر بگیرید حمام جودوسر در یک روز سرد زمستانی بسیار دلچسب است می تواند حالت خارش و سوزش پوست را هم کاهش دهد.

این گیاه با خشکی پوست مبارزه می کند و با جدا کردن سلول های مرده پوست، باعث می شود آب و رطوبت بیشتری به داخل پوست راه یابد.

وان را پر از آب کنید و یک فنجان جودوسر درون آن بریزید.

به مدت 15 دقیقه در وان دراز بکشیدبعد از تمام شدن حمام تان به پوست مرطوب کننده بزنید.

برای داشتن پوستی شاداب، از این درمان 1 تا 2 بار در هفته استفاده کنید.

7- از پوست تان در برابر آفتاب محافظت کنید تابش آفتاب بر روی پوست در روز های زمستانی، حس خوشایندی می دهد.

اما تنها به این علت که دمای هوا پایین است ضد آفتاب را کنار نگذارید.

حتی در یک روز ابری، اگر مدت زیادی بیرون از خانه باشید ممکن است پوست تان دچار آفتاب سوختگی شود.

این حالت یک دوره طولانی باعث تشدید اگزما می شود.

پس قبل از اینکه به بیرون خانه بروید، از یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاه کنید.

8- از سرکه سیب استفاده کنید مصرف داخلی و خارجی سرکه سیب، موجب بهبود اگزما می شود.

این ماد مفید به تعادل پی اچ پوست کمک می کند.

این ماده شامل موادی است که حالت کشسانی پوست را تقویت می کنند.

همچنین دارای ترکیبات آنتی باکتریایی و ضد قارچی است؛ و باعث بهبود اگزما و زخم های ناشی از آن می شود.

مقدار مساوی سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید.

آن را بر ناحیه ای از پوست که دچار اگزما شده بمالید و اجازه دهید خشک شود.

سپس آن را با آب ولرم بشویید.

پوست را خشک کنید و یک لایه ضخیم از مرطوب کننده را روی آن بمالید.

از این درمان 2 بار در روز استفاده کنید.

همچنین 2 قاشق چایخوری از سرکه سیب و عسل را در لیوانی آب با هم مخلوط کنید و 2 بار در روز از این محلول بنوشید.

9- رژیم غذایی سالم داشته باشید برای بهبود اگزما و خشکی پوست در زمستان، رژیم غذایی سالمی داشته باشید.

رژیم غذایی تان باید حاوی مواد دارای امگا 3، پروتیین، ویتامین E.

و ویتامین C.

باشد.

برای مدتی از مرکبات، شکر، آرد سفید و شیر هموژنیزه دوری کنید و یا کمتر از این ها استفاده کنید.

10- مقدار زیادی آب بنوشید اگر آب مورد نیاز بدن تان را تامین کنید، پوست تان هم شاداب می ماند و از ابتلا به اگزما جلوگیری می شود.

پس هر روز 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.


کلید واژه ها: پوست - اگزما - زمستان - دمای هوا - مبارزه - رطوبت - مکانی - پوسته پوسته شدن - لباس - نشان - بیماری پوستی - واکنش - فضایی - بهترین روش - سرما - روغن - هایی - کاهش - صورت - عادت - بهترین - بیماری - مشکلات - انتخاب - حساسیت - درگیر - وسایل - ساعت - محیط - درصد

آخرین اخبار سرویس:
عقب ماندگی خوزستان در حوزه بهداشت و درمان جبران می شود

تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

به لیمو مفید برای تقویت حافظه و رفع تپش قلب

خطاهای پزشکی کاهش یافت

چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

ابتلا به هپاتیت E برای کدام گروه ها خطرناک است؟

عقب ماندگی خوزستان در حوزه بهداشت و درمان جبران می شود

تامین امنیت کودکان به کمک فناوری های دانش بنیان

طرز تهیه کیک شنی

مهمترین علت آلودگی هوا

حداقل برای مردگان تان سنگ قبر بگذارید !

چگونه غول افسردگی پس از زایمان را شکست دهیم؟

هرگز «برنج پخته شده مانده» را مصرف نکنید

درمان کک و مک

صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

استقرار مشاور در خوابگاه های دانشجویی

با صدای بلند عطسه کنید

بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند

شنبلیله برای سلامتی غوغا می کند

ژست عجیب مهران غفوریان با خانم دکتر دندانپزشکش! + عکس

استفاده از سونا برای قلب مفید است

ادعای قصور پزشکی در مورد یکی از مقامات سیاسی غیر مسئولانه و خلاف است

کمبود داروی بیماران سرطانی نداریم

معاون درمان وزارت بهداشت: ارائه خدمات مددکاری اجتماعی در بیمارستان ها یکی از وظایف مهم وزارت بهداشت است

استقرار مشاور در خوابگاه های دانشجویی

صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

ادعای قصور پزشکی، غیر مسؤولانه و خلاف است

فوق تخصص تغذیه عنوان کرد خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

راهکارهای طبیعی برای کنترل اشتها

تاثیر بازیهای رایانه ای بر سلامت جسمی و روانی کودکان /ساعات بازی را کنترل کنید

ادعای قصور پزشکی در مورد درمان یکی از مقامات سیاسی غیر مسؤولانه و خلاف است

صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

هیچ موردی از آنفلانزای فوق حاد پرندگان در میاندوآب مشاهده نشد

درمان رایگان مردم روستای مازه کز در دنا

خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند

تاثیر بازیهای رایانه ای بر سلامت جسمی و روانی کودکان /ساعات بازی را کنترل کنید

سخنگوی وزارت بهداشت: ادعای قصور پزشکی در مورد یکی از مقامات سیاسی غیر مسئولانه و خلاف است

سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک های صورت چیست؟

رشد چاقی در استان اصفهان

بازگشت دوباره یک شاه بوف به طبیعت در سنندج

دختر پدرکش، جنون ندارد

چگونه بفهمیم که بدنمان نیازمند مکمل های غذایی است؟

افتتاح کانون بسیج جامعه پزشکی در شهرستان مهریز

رشد چاقی در استان

صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

امپراطوری وحشت در آموزش بالینی؟!

ابتلا به هپاتیت E برای کدام گروه ها خطرناک است؟

ارتباط سرطان های ریه و روده با بیماری شدید لثه

چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها

خاصیت سونا برای قلب

تیر خلاص یک سبزی به دیابت!

دلایل عملکرد موفق هلال احمر در زلزله کرمانشاه

یافته های جدید محققان کشور در زمینه اثرات ویتامین D در دوران بارداری

منهای ورزش/بازیگر مشهور ایران با ژستی خاص در کنار خانم دکتر دندانپزشک اش

غذایی به عنوان چربی سوز وجود ندارد!

نسخه قرآن کریم برای غلبه بر خشم

در زمستان از خودروی شخصی استفاده نکنید/ ضرر اقتصادی ناشی آلودگی هوا

موتور سیکلت های قدیمی مهم‎ترین عامل آلودگی هوا

روغن کرچک و زیبایی خانم ها

خانم هایی که اضافه وزن دارند، این مطلب را از دست ندهند!

درمان بیماری های روحی و جسمی با حمام شن! +تصاویر

چرا موسیقی مورد علاقه مان را بارها گوش می دهیم و خسته نمی شویم؟

6 ماه شیر دادن به نوزاد ریسک دیابت را کاهش می دهد

درمان رایگان مردم روستای مازه کز در دنا

خودداری از استفاده از خودروهای شخصی در هوای سرد زمستان

سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک های صورت چیست؟

ابتلا به هپاتیت E. برای کدام گروه ها خطرناک است؟

چهره مخدوش طب سنتی با نسخه مدعیان دروغین اسلامی/ وقتی یادگاری ابن سینا مشکلات لاینحل طب جدید را حل می کند

فرماندار خلخال برتوجه جدی به بخش بهداشت و درمان این شهرستان تاکید کرد

دستگاه کمک دهنده حرکت شنا برای کاربرد در مراکز ورزشی و توانبخشی

"عوارض چاقی" و بروز سرطان های مختلف

توصیه پزشکان برای پیشگیری از آنفولانزا در زمستان

نکته بهداشتی: دویدن در زمستان

محققان ساختار مولکولی هورمون ضد پیری را کشف کردند

دلایل عملکرد موفق هلال احمر در زلزله کرمانشاه

چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها

مراجعه به بیمارستان خصوصی سختگیرانه می شود

طرز تهیه کیکی شنی

یافته های جدید محققان کشور در زمینه اثرات ویتامین D در دوران بارداری

استفاده از سونا برای قلب مفید است

هر کسی را در گور خودش می گذارند ؟!

خودداری از استفاده از خودروهای شخصی در هوای سرد زمستان

این سبزیجات را هیچگاه فریز نکنید

خدمت مغفول مانده در بیمارستان ها

ادعای قصور پزشکی درباره درمان یکی از مقامات سیاسی غیرمسئولانه و خلاف است

مهمات لازم در مقابله با سرماخوردگی!

دیوانه وارترین آزمایش ها توسط دانشمندان

تاکید بر رعایت نکاتی برای جلوگیری از بروز آنفولانزای فوق حاد پرندگان

چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها

آموزش مجازی دانشگاه علوم پزشکی به کارکنان اورژانس

افزایش فضای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران

اختصاص حدود 25 هزار متر مربع به فضای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی

ابتلا به هپاتیت E برای کدام گروه ها خطرناک است؟

چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها

والدین مقتدرانه ساعات بازی کودکان را کنترل کنند

ایذه به یک بیمارستان 200 تختخوابی نیاز دارد

ایجاد تشکیلات جدید برای ساخت بیمارستان های نوساز

انتصاب دبیر و اعضای کمیسیون سیاستگذاری خرید تجهیزات پزشکی وزارت بهداشت

طرز تهیه تیرامیسو با موز و کیک اسفنجی

10 روش کارآمد مبارزه با اگزما

10 روش کارآمد مبارزه با اگزما