مطالب مرتبط:
بهترین سن بچه دار شدن خانم ها و آقایان
انتقادات صریح سیدمهدی طباطبایی از روحانیون حامی احمدی نژاد: آقایان جرات ندارند بگویند اشتباه کردند
انتقادات صریح سیدمهدی طباطبایی از روحانیون حامی احمدی نژاد: آقایان جرات ندارند بگویند اشتباه کردند
انتقادات صریح سیدمهدی طباطبایی از روحانیون حامی احمدی نژاد/آقایان جرات ندارند بگویند اشتباه کردند
انتقادات صریح سیدمهدی طباطبایی از روحانیون حامی احمدی نژاد: آقایان جرات ندارند بگویند اشتباه کردند/ جایگاه روحانیت را تخریب کردند و روحانیت را به فساد کشاندند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 24 دی 1396 ساعت 11:022018-01-14پزشكي

بهترین سن باروری برای آقایان و خانم ها


بهترین سن باروری برای آقایان بین 20 تا 30 سالگی است.

با این حال آقایان هیچ محدودیت سنی از لحاظ بچه دار شدن ندارند.

- : فرصت برای بچه دار شدن همیشگی نیست و هر سالی که می گذرد قدرت باروری زوجین کمتر می شود.

پس اگر آرزوی مادر یا پدر شدن دارید و می خواهید از بهترین زمان برای بچه دار شدن و عوارض بارداری در سنین پایین و بالا اطلاع پیدا کنید، این مقاله را از دست ندهید.

بارداری زیر 18 سالگی ممنوع تخمک گذاری در دخترخانم ها از سن بلوغ شروع شده و از همان زمان امکان بارداری فراهم شد.

در چند سال اول بعد از بلوغ معمولا تخمک گذاری ها نامرتب بوده و گاهی اوقات یک تا 2 سال طول می کشد تا ریتم طبیعی خود را پیدا کند.

بارداری در سنین زیر 18 سال می تواند همراه با خطراتی از جمله کاهش رشد داخل رحمی جنین، افزایش احتمال فشار خون بارداری و پرکلامسی باشد.

علاوه بر این مادری که در سن کم باردار می شود مسلما تجربیات کافی برای به آخر رساندن یک بارداری را ندارد.

معمولا در کشورهای پیشرفته این نوع بارداری ها بدون برنامه ریزی قبلی رخ می دهد و احتمال سقط در آنها زیاد است چراکه ممکن است تخمک یا اسپرم کیفیت مناسب برای باروری نداشته باشند.

بهترین سن بارداری بهترین سن برای بارداری معمولا 25 و 26 سالگی است.

در این سن اکثریت عوارض بارداری کاهش پیدا می کند و معمولا بارداری به صورت طبیعی ادامه می یابد.

احتمال دیابت، فشارخون و کاهش رشد جنین بسیار کم است و بارداری ها در این سن معمولا بدون خطر هستند در ضمن احتمال ناهنجاری های جنینی که بیشتر به علت سه تایی شدن کروموزوم های 13، 18 و 21 اتفاق می افتد، بسیار کم است.

تمام تخمک های یک خانم در زمان تولد تولید و ذخیره می شوند و تا 50 سالگی هر ماه یکی از آنها آزاد شده و باعث تخمک گذاری و عادت ماهانه می شود.

حال هرقدر سن باروری پایین تر باشد (البته نه زیر 18 سال) به خصوص در 25 تا 26 سالگی کیفیت تخمک هایی که بارور می شوند بسیار بهتر است و معمولا دوران بارداری راحت تر و بدون مشکل می گذرد.

چطور در سن بالا بارداری طبیعی داشته باشید باردار شدن در سنین بالا این احتمال را دارد که دیابت یا فشار خون حاصل از بارداری، پس از زایمان برای مادر باقی بماند یا اینکه ممکن است اختلالات مربوط به وریدها باعث لخته شدن خون و ترومبوزهای وریدی شود.

البته این احتمال در افراد چاق و کم تحرک بیشتر است حتی احتمال آمبولی ریه نیز وجود دارد.

با این حال اگر مادر از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشد، رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به طور مرتب ورزش کند و اضافه وزن نداشته باشد می تواند در سنین بالاتر نیز بارداری سالم و بی خطری داشته باشد.

برای مثال یک خانم 40 ساله که از سلامت کامل برخوردار است و مرتب ورزش می کند، نسبت به یک خانم 27 ساله که چاقی مفرط دارد و وزنش بالای 100 کیلوگرم است، بارداری بسیار بهتری را خواهد گذراند.

علاوه بر این متاسفانه در فرهنگ ما این تفکر وجود دارد که یک خانم باردار باید 20 تا 30 کیلوگرم وزن اضافه کند درحالی که این موضوع می تواند سلامت بارداری را به خطر بیندازد و باعث دیابت و فشار خون شود بنابراین نحوه زندگی حتی می تواند سن را تحت تاثیر قرار دهد.

این آزمایش ها را 6 ماه قبل از بارداری انجام دهید به تمام خانم ها توصیه می شود 6 ماه قبل از بارداری به پزشک زنان مراجعه کنند و تمام آزمایش های روتین و مورد نیاز را انجام دهند.

البته امروزه وزارت بهداشت انجام این آزمایش ها را اجباری کرده است.

در این آزمایش ها کم خونی، فعالیت غده تیرویید، گروه خونی، هپاتیت، ایدز، سیفلیس، عملکرد کلیه و.

بررسی می شوند.

همچنین واکسن هایی که قبلا تزریق نشده اند مانند واکسن کزاز، سرخچه و .

برای فرد تزریق خواهد شد سپس از او درخواست می شود حتما 3 ماه قبل از بارداری شروع به مصرف مولتی ویتامین ها و اسیدفولیک کند و یک زندگی سالم داشته باشد یعنی میزان مصرف فست فود، چربی، شیرینی و نشاسته را کاهش داده و از انواع پروتیین ها، حبوبات، سبزیجات، لبنیات کم چرب و یک یا دو بار در هفته ماهی استفاده کند.

همچنین لازم است هر روز ورزش های مناسبی انجام دهد برای مثال می تواند روزی 45 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی تند داشته باشد یا شنا، ایروبیک و هر ورزشی که دوست دارد، انجام دهد تا عضلاتش آمادگی اضافه شدن 2 لیتر خون و 15 تا 20ضربان قلب در دقیقه و کشش و تحمل حداقل 12 کیلو اضافه وزن را حین بارداری داشته باشد.

اگر سیگاری است حتما سیگار را قطع کند و قلیان را کنار بگذارد.

در صورت وجود اعتیاد نیز باید حتما مصرف مواد مخدر و محرک را ترک کند تا حین بارداری مشکلی برایش پیش نیاید.

بعد از 35سالگی بارداری ها پر خطر است خانم ها در 30 سالگی یک افت باروری و در 35 سالگی یک افت شدید باروری دارند و بعد از 42 سالگی احتمال بارداری آنها بسیار کم می شود و تقریبا بارداری ها به صورت اتفاقی رخ می دهد.

می توان گفت 25 تا 35 سالگی سن مناسب بارداری است یعنی تا 35 سالگی نیز بارداری ها قابل قبول هستند اما از 35 سالگی به بعد عوارض بارداری بیشتر بروز می کند و اختلالات و ناهنجاری های کروموزومی بسیار شایع می شود.

اگر در 25 سالگی از هر هزار و 500 جنین یک نفر دچار مشکل کروموزومی شود در 35 سالگی این نسبت یک به 250 می شود یعنی احتمال ناهنجاری های کروموزومی 10 برابر بیشتر می شود.

همچنین این احتمال در 42 سالگی حدودا یک در 42 می شود! بیشتر بخوانید: آشنایی با خطرات بارداری در سن بالا بنابراین با بالارفتن سن، تخمک ها کیفیت خود را از دست می دهند و احتمال ناهنجاری های جنینی، دیابت و در پی آن مرگ داخل رحمی جنین، عوارض و ناهنجاری های قلبی و مغزی، سقط و کاهش رشد داخل رحمی جنین افزایش می یابد به خصوص اگر اولین بارداری بعد از 35 سالگی اتفاق بیفتد احتمال پرکلامسی یا فشار خون بارداری و تصلب شرایین بسیار بیشتر می شود.

افت باروری آقایان بعد از 40 سالگی آقایان نیز در سنین بالای 40 سالگی دچار افت قدرت باروری می شوند درست مانند همان اتفاقی که بعد از 30 سالگی برای خانم ها می افتد.

بالا رفتن سن آقایان باعث تنگی عروق بدن و کم شدن تعداد اسپرم ها، کند شدن حرکت و غیر طبیعی شدن شکل آنها می شود.

متاسفانه امروزه به دلیل پوشیدن شلوارهای تنگ و قرار گرفتن در محیط های گرم نوعی بیماری به نام واریکوسل یا واریس بیضه در آقایان بسیار شایع شده است.

این واریس و بالارفتن حرارت ناحیه بیضه ها می تواند منجر به کاهش تعداد، حرکت و بد شکل شدن اسپرم ها و در نهایت نازایی شود.

20 تا 30 سالگی بهترین سن باروری آقایان بهترین سن باروری برای آقایان بین 20 تا 30 سالگی است.

با این حال آقایان هیچ محدودیت سنی از لحاظ بچه دار شدن ندارند.

در سنین بالا تا حدودی قدرت باروری کمتر می شود اما معمولا تا آخر عمر اسپرم وجود دارد.

درمورد اینکه باروری آقایان در سنین بالا می تواند روی سلامت جنین تاثیر بگذارد یا خیر هنوز هیچ مطالعه اثبات شده ای نداریم.

اما درکل آقایان باید سعی کنند همیشه تغذیه سالم داشته باشند به خصوص از مواد حاوی آنتی اکسیدان مثل ویتامینC استفاده کنند مانند گوجه فرنگی، مرکبات و.

.

این مواد باعث می شود قدرت باروری افزایش پیدا کند.

ما معمولا درصورتی قدرت باروری آقایان را بررسی می کنیم که بیمار نازایی داشته باشد.

در هرحال یکی از علت های نازایی می تواند کاهش میزان هورمون های مردانه در سنین بالا باشد.


کلید واژه ها: بارداری - باردار - بچه دار شدن - بهترین - سالگی - تخمک - مادر - فشار خون - طبیعی - کشورهای پیشرفته - دوران بارداری - کاهش - بارداری سالم - عادت ماهانه - برنامه ریزی - دیابت - عوارض - رژیم غذایی - اضافه وزن - اختلالات - بلوغ - سن بالا - سن بلوغ - افزایش - زایمان - برنامه - همراه - تولید - اسپرم - سلامت

آخرین اخبار سرویس:
یادداشت/ محمدنعیم امینی فرد تعهدی برای پرداخت همه هزینه ها نیست

60 درصد زنان ایرانی، تجربه خشونت عاطفی را دارند

ویروس آنفلوانزا با تنفس عادی هم منتقل می شود

چند اصل برای گرم نگه داشتن بدن ورزشکاران در فصل سرما

باید و نبایدهای طب سنتی برای درمان کبد چرب

راهکارهای کاربردی برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی

گیاهخواری بدون مصرف لبنیات چه عوارضی دارد؟

اتفاقی در حرم امام رضاعلیه السلام که پزشکان را شوکه کرد

8 راز و رمز افزایش طول عمر!

همه چیز درباره یک گیاه جادویی

مواد خوراکی مرگ آور!

گیاهخواری بدون مصرف لبنیات چه عوارضی دارد؟

مواد خوراکی روزمره مرگ آور!

پوست شفاف و بدون لک با مصرف این ماده معجزه گر

درمان کبد چرب با دستورات طب سنتی

بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری

تست سلامت روحی و روانی

درمان اضطراب با مدیتیشن

بازنگری کامل برنامه های آموزش علوم پزشکی تا پایان سال/احتمال کوتاه شدن دوره آموزش پزشکی

آشنایی با خواص روغن زیره

درست کردن نوشیدنی های انرژی زا

قلیان اعتیادآور است/ قلیان عامل ابتلا به هپاتیت و سل

6 ماده غذایی که باید بعد از ورزش مصرف کرد

10 نکته برای تمیزکاری خانه

کم خونی دوران بارداری و عواقب خطرناک آن

آیا کودکان هم باید عینک آفتابی بزنند؟

اشتباهات رایجی که خواب شبانه را با مشکل روبرو می کند

قلیان عامل ابتلا به "هپاتیت" و "سل"

25 خاصیت یک سبزی خوش بو

آمار تامل انگیز از خشونت علیه زنان

دستورات طب سنتی برای درمان کبد چرب

مالاریا در یمن درحال گسترش است

داروهای کنترل کننده فشار خون

بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

یک سبزی و این همه فایده!/ بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

چگونه راحت بخوابیم ؟ / راهکاری عالی برای راحت خوابیدن

مصرف چای 50 درصد جذب آهن در بدن را کاهش می دهد

یک سبزی این همه فایده!/ بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

میان وعده های مناسب برای لاغری

پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید

مدعیان طب اسلامی که فتوا هم صادر می کنند!

نبض/ چاقی مشکل اصلی مردم جهان

خوردن پرتقال برای این افراد ممنوع!

تشخیص سریع بیماری از طریق فناوری نانو

این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا آلزایمر نگیرید

خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک

رژیم غذایی برعکس!

پنج خاصیت نهفته در غذاهای تند!

آیا دندان لق قابل درمان است؟

کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید

10 فایده خردل زرد که نمی دانستید!

خبری جالب برای طاس ها

دلایل گریه شدید عصرانه نوزاد

تاثیر منفی بازی های موبایلی و رایانه ای بر رشد قد کودکان

مشخصات یک کفش مناسب

مراجعه به بیمارستان خصوصی سختگیرانه می شود

قدرت تهاجمی زیاد در ویروس آنفلوانزای امسال

8 نوشیدنی که رژیم گرفتن را آسان می کند

این پیرزن فقط شن می خورد (+عکس)

چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن (+ عکس)

فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

معاون وزیر بهداشت: فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد/ بهزیستی: سن اعتیاد در حال رسیدن به 15 سال است

راه های طبیعی درمان فشار خون

روش های عجیب استفاده از موی انسان (+ عکس)

چه غذاهایی باعث کاهش اشتها و لاغری میشوند ؟

غربالگری های ضروری که تمام زنان به آن نیاز دارند

معیار کم توانی ذهنی چیست؟

روزیاتو: در سرمای شدید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟

افزایش مرگ و میر در انگلیس به دنبال شیوع آنفولانزا

متوقف ساختن گسترش سرطان با داروی جدید

خورش غوره بادمجان با گوشت

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

دارویی جدید برای جلوگیری از گسترش سرطان

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

پاسخ به تمامی سوال های مادران باردار درباره سونوگرافی

در لحظه مرگ چه می بینیم؟

آیا شامپوی تریاک اعتیاد آور است؟

آیا برای نوزادمان پستانک بخریم ؟

راز طول عمر مادربزرگ 102 ساله

10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان ناباروری

25 خاصیت یک سبزی خوش بو/گیاه ضد دیابت را بشناسید

6 عارضه جدی خوابیدن در هنگام غروب آفتاب

راههای افزایش جذب آهن در بدن

آنفولانزا؛ به جان انگلیسی ها افتاد!/ آمار مرگ و میر در بریتانیا به بالاترین حد در 8 سال گذشته رسید

اگر عمر طولانی می خواهید این عادتها را ترک کنید

عکس سلفی جان جوان زاهدانی را گرفت

آب تنی پوتین در حوضچه روباز در دل یخ

کمبود 140 هزار نیروی انسانی در حوزه بهداشت و درمان

گیاهخواری بدون مصرف تخم‎مرغ و لبنیات عارضه دارد

معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند!

کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ

چگونه ازسکته های قلبی ومغزی پیشگیری کنیم؟

مصرف چای 50 درصد جذب آهن در بدن را کاهش می دهد/ همراه با اسفناج ماست نخورید

مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها

عوارض وحشتناک سیگار بر قلب وعروق!

عکس سلفی جان جوان زاهدانی را گرفت

کاهش چربی های شکمی با سه حرکت ورزشی

چه کنیم تا آهن بیشتری جذب بدنمان شود؟

بیماری هایی که دستاورد افزایش وزن است!

داروهای کنترل کننده فشار خون

بهترین سن باروری برای آقایان و خانم ها

بهترین سن باروری برای آقایان و خانم ها