مطالب مرتبط:
5 درمان خانگی برای داشتن مژه هایی زخیم تر و بلندتر
5 درمان خانگی برای داشتن مژه هایی زخیم تر و بلندتر
استخدام فروشنده گرم آقا در یک شرکت پخش مواد غذایی در مشهد
کدام مواد غذایی بیشترین خاصیت مسموم کنندگی را دارند؟
استخدام تعدادی بازاریاب حرفه ای مواد غذایی در شیراز
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 24 دی 1396 ساعت 10:022018-01-14پزشكي

درمان های خانگی مقابله با حساسیت به مواد غذایی


حساسیت به مواد غذایی، رایج ترین مشکلات سلامتی است که اکثر مردم به آن دچار هستند.

برخی از حساسیت ها بین میلیون ها نفر مشترک است و البته برخی دیگر بسیار غیرمعمول و نادر می باشد.

- " اگر شما به غذایی، حساسیت داشته باشید، سیستم ایمنی بدن تان به شکلی منفی واکنش نشان می دهد و این حساسیت معمولا ناشی از وجود نوعی پروتیین در غذاست که بدن آن را مضر تشخیص می دهد.

برخی از پروتیین ها، به دلیل وضعیت بدن و سیستم گوارش خاص تان، به درستی هضم نمی شوند.

بدن این پروتیین ها را به شکل ایمنوگلوبولین ایی، تعریف می کند و مفهوم آن به کار انداختن سیستم ایمنی بدن برای حذف آن پروتیین است.

در واقع سیستم ایمنی بدن گلبول های قرمز را به جنگ ایمنوگلوبولین ایی، می فرستد.

در نتیجه بدن دچار واکنش های حساسیتی، از ملایم تا شدید، می شود.

از آنجایی که این نوع پروتیین ها برای بدن مشکل ساز هستند و تغییر برنامه آنها هم ممکن نیست، با حذف خوراکی های حاوی پروتیین های حساسیت زا، مشکل حل می شود.

البته با استفاده از برخی داروها می توان این واکنش ها را درمان نمود، تخفیف داد و یا پیشگیری کرد.

درمان با دارو، عواض جانبی هم دارد و به همین دلیل بسیاری از مردم از این روش های درمانی اجتناب می کنند و به دنبال راه حل های طبیعی تر هستند.

در حقیقت برخی از درمان های خانگی، علایم مربوط به حساسیت را درمان کرده و از رخداد مجدد آنها پیشگیری می کند.

علایم حساسیت به مواد غذاییتشخیص اینکه به کدام مواد غذایی حساسیت دارید، بسیار مهم است.

زیرا بدین وسیله می توانید از آنها پیشگیری کنید و یا وقتی دچار حساسیت می شوید، بدانید که علت آن چیست.

بنابراین ابتدا باید علایم واکنش های حساسیتی را بشناسید.

مشکلات پوستیکهیر و جوش های پوستی، خارش اطراف دهان، لب ها، زبان و لثه ها، آبریزش بینی و عطسه، تهوع و استفراغ، درد شکمی و مشکلات گوارشی، سردرد و سبکی سر، زمختی صدا، مشکلات تنفسی و خس خس سینه، تورم گلو و در موارد شدید و بحرانی مرگ بر اثر مشکلات تنفسی و قلبی از علایم حساسیت به مواد غذایی است.

غذاهای حساسیت زابیشتر غذاهایی که به طور معمول منجر به واکنش های حساسیتی می شوند، حاوی پروتیین هستند.

در زیر به برخی از خوراکی هایی که بیشتر مردم به آن واکنش های حساسیتی نشان می دهند، اشاره شده است:بادام زمینی، برخی از آجیل های درختی مانند گردوی آمریکایی، گردو و پسته، دانه ها مثل کنجد، خشخاش، تخم مرغ، شیر (گاو، بز و گوسفند)، غذاهای دریایی، صدف، سویا، گندم، رنگ های طبیعی و مصنوعی، میوه و سبزی های خاص، انواع افزودنی های شیمیایی.

هنگام ابتلا به هریک از علایم حساسیتی شدید، باید با پزشک مشورت کرد تا در صورت نیاز دارو تجویز نماید.

اما بسیاری از حساسیت های ملایم تا متوسط را می توان در خانه درمان نمود.

اگر شما علاقه ای به مصرف دارو ندارید، با مطالعه ادامه مقاله می توانید یکی از روش های خانگی درمانی پیشنهاد شده را استفاده کنید.

حذف برخی از خوراکی هابهترین روش برای درمان حساسیت غذایی، پرهیز از مصرف تمام خوراکی های حساسیت زاست.

به مدت 2 تا 4 هفته، با مصرف هر غذا و واکنش های حساسیتی احتمالی، همه را یادداشت کنید تا از وع غذاهایی که به آنها حساسیت دارید، آگاه شوید.

سپس به تدریج، به مدت یک تا 2 هفته، شروع به حذف آن غذاها از رژیم غذایی تان کنید.

با حذف تمام موادی که به آنها حساسیت دارید، واکنش های حساسیتی تان درمان خواهد شد.

افزایش اسید معدهدلیل اینکه برخی از پروتیین های" خارجی" وارد بدن تان شده و واکنش بد سیستم ایمنی را موجب می شوند، عدم وجود اسید به اندازه کافی در معده است.

بدین ترتیب که این پروتیین ها به درستی تجزیه نمی شوند.

به طور مثال اسید هیدروکلریک، توانایی های گوارشی بدن را افزایش می دهد.

بنابراین با افزایش حجم این اسید در معده تان می توانید مواد غذایی حساسیت زا در بدن تان را از بین ببرید.

اسیدهیدروکلریک بتایین در اکثر فروشگاه ها وجود دارد و می توانید با مصرف آن پیش از هر وعده غذایی، مشکل هضم پروتیین های حساسیت زا را از بین ببرید.

موزموز سرشار از مواد مغذی است و می تواند علایم واکنش های حساسیتی را از میان بردارد.

موز جوش های پوستی و مشکل معده را درمان کرده و سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند.

بنابراین مصرف موز، ممکن است به طورکلی واکنش های حساسیتی را از بین نبرد اما می تواند از شدت آن بکاهد.

زغال چوب فعالاز آنجایی حساسیت های غذایی از تجزیه نشدن برخی از پروتیین ها در معده ناشی می شود، افزودن موادی که بتواند این پروتیین ها را خرد و تجزیه نماید، روش خوبی برای درمان حساسیت است.

زغال چوب فعال شده برای این کار مفید است.

درون یک لیوان آب یا محلولی شیرین، 60 گرم زغال چوب فعال شده بریزید و بنوشید.

اکثر زغال های چوب فعال که برای مصرف فروخته می شوند از نارگیل تهیه می شوند.

زغال به وسیله حرارت دیدن در دمای زیاد، حدود 760 درجه، در مجاورت با اکسیژن به شکل فعال درمی آید.

روغن کرچکروغن کرچک توانایی بالا بردن مقاومت و قدرت معده در برابر انواع مواد غذایی دارد و از عوارض شدید هر نوع واکنش حساسیتی می کاهد.

نوشیدن یک لیوان آب به همراه 5 تا 10 قطره روغن کرچک، هر روز صبح با معده خالی بسیار موثر است.

روغن بذر کتان و اسید پانتوتنیک(ویتامین B5)روغن بذر کتان نیز مانند موز، ضد حساسیت هستند و روی سیستم ایمنی بدن موثر بوده و تحمل بدن را در برابر انواع پروتیین و دیگر مواد خوراکی افزایش می دهند.

اسید پانتوتنیک یا همان ویتامینB5 در مبارزه با واکنش های حساسیتی بسیار مفید است.

از خوراکی های حاوی این ویتامین می توان به قارچ، ماهی چرب، پنیر، تخم مرغ، آووکادو، گوشت گاو و گوساله، مرغ و سیب زمینی های شیرین اشاره کرد.

لیموترشلیمو ترش مانند دیگر مرکبات سم زدایی بسیار قوی است.

به مدت چند هفته، هر روز، یک لیوان آب و لیمو ترش و عسل مصرف کنید تا بدن تان از سموم پاک شود و کمتر دچار واکنش حساسیتی شوید.

زیرا این سموم می توانند سیستم ایمنی بدن تان را به اشتباه اندازند.

آب هویج و آب خیاراین ترکیب بسیار موثری دردرمان حساسیت به مواد غذایی، به ویژه درزمان بروز آن است.

این دو نوع سبزی حاوی مواد ضدحساسیت هستند.

ویتامین های C و Eکمبود ویتامین C، عملکرد سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند و بدن نمی تواند در برابر پروتیین های خاصی مقاومت از خود نشان دهد.

ویتامین E هم می تواند سیستم ایمنی بدن را قوی کند و در عین حال این سیستم هرنوع پروتیینی را "خارجی" و خطرناک فرض نکند.

بدین ترتیب با مصرف به اندازه این دو نوع ویتامین می توانید از شر واکنش های حساسیتی رهایی یابید.

یوگایوگا با کاهش اضطراب می تواند بدن و به طور کل مشکلات معده حساس را برطرف کند و بدین ترتیب از واکنش های حساسیتی به مقدار زیاد بکاهد.

البته بهتر است به جای خانه در یک کلاس ورزشی و زیر نظر مربی، به تمرین های یوگا بپردازید.

منبع: زندگی ایده آل
کلید واژه ها: حساسیت - مواد غذایی - سیستم ایمنی - واکنش - مشکلات - درمان - مشکل - پیشگیری - علایم - ایمنی - مردم - خوراکی - آبریزش بینی - تشخیص - طبیعی - گردو - هایی - نشان - برنامه - سردرد - انواع - تخفیف - بینی - زبان - آجیل - تورم - سبزی - میوه - نادر - منفی

آخرین اخبار سرویس:
طرز تهیه کباب تابه ای گیلانی

درمان کبد چرب با این شربت گوارا +دستور تهیه

شایع ترین بیماری عفونی کودکان

با این تمرینات ورزشی در آشپزخانه لاغر شوید

عابدی: مسئولین به خواسته های پرستاران رسیدگی کنند

10 نکته طلایی در مورد دکور اتاق نوزاد

نگاهی به مشکلات سلامت در سال 2017

5 روش برای دور کردن افکار منفی

شناسایی پیکر یکی از دریانوردان سانچی

سرقت آمبولانس از بیمارستان نبی اکرم اشنویه

کباب تابه ای گیلانی

برترین دانشکده های بهداشت معرفی شدند

راهکارهایی که حجاب را دلپذیرتر می کند

حقایقی مهم درباره کمبود ویتامین B12

پس کی می خواهید با مردم صادق باشید؟

ناامیدی مثل یک بیماری واگیردار در بین دانشجویان

تاثیر زنجبیل بر سلامت دستگاه گوارش

عواملی باعث ابتلا به کبد چرب می شود

فایده شانه کردن برای موی سر

افراد خلاق تر ارتباطات مغزی قوی تری دارند

سرقت آمبولانس از بیمارستان

تولد دوقلوها

تشخیص 8 نوع سرطان با یک آزمایش خون

علل عمده مرگ و میر زودرس زنان ایرانی

جوراب بدون بو تولید شد!

آمبولانس دزدی از بیمارستان

اصلاح ساختار مالی اقتصادی دانشگاه های علوم پزشکی

سرطان های معده، پروستات و پستان 3 سرطان شایع خراسان رضوی

زایمان در ارتفاع 10 کیلومتری از زمین

اضافه شدن بیش از 2500 تخت مراقبت ویژه به ظرفیت بیمارستان ها

8 نشانه ابتلا به دیابت

مهمترین علت کبد چرب

21 واقعیت روانشناسی جالب در مورد انسان که هر روز نادیده گرفته می شوند

بیماری های قلبی عروقی نخستین عامل مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد

زایمان در ارتفاع 10 کیلومتری از زمین

6غذایی که سبب بروزپیری زودرس وایجاد اکنه درپوست می شوند

دندان پزشکان اززمان مناسب برای تعویض مسواک می گویند

8 نشانه ابتلا به دیابت که باید پس بروز آن به پزشک مراجعه کنید

التهاب لثه زنگ خطر سرطان!

عوارض وحشتناک خوابیدن در هنگام غروب!

برخی از بیماری های صرع با مسائل روان شناختی و روحی مرتبط است

مهمترین علت کبد چرب

مرگ های زودرس از نگرانی های جدی نظام سلامت کشور است

ورود پرستاران به خانه ها انقلاب اقتصادی است/ راه اندازی نخستین مرکز مجهز به سیستم آموزش همگانی در بیمارستان

دعوت از پزشکی قانونی برای حضور در مجلس بخاطر خودکشی بازداشت شدگان اخیر

التهاب لثه زنگ خطر سرطان!

نیمی از مرگ ایرانی ها در سال گذشته مرگ زودرس بوده است

قائم مقام رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز منصوب شد

بیماری های قلبی رابانانوذرات بوکشیدنی درمان کنید!

ارائه خدمات تخصصی زنان در بیمارستان امام سجاد(ع)

معارفه رییس جدید دانشگاه علوم پزشکی ایلام

بازدید معاون اجتماعی وزیر بهداشت از اجرای برنامه جامع سلامت قزوین

چرا مصرف غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟

کافیین درد کچل ها را دوا می کند !

آیا غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟

چای بنوشید تاخلاق شوید!

17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید

ساخت قرص ضدباروری برای مردان

این ورزش ساده ، عمرمان را زیاد می کند

اگر از جوش های صورت خسته شده اید، حتما بخوانید!

درجه تب کودک چه زمانی اورژانسی می شود؟

اگر از جوش های صورت خسته شده اید، حتما بخوانید!

5 توصیه ورزشی برای مبتلایان به نوروپاتی دیابتی

گیاهان دارویی خطرناک در دوران بارداری

طرح ویزیت رایگان بیماران در مناطق محروم کرمانشاه اجرا شد

تشخیص 8 نوع سرطان با یک آزمایش خون

برگزاری کارگاه آموزشی تعامل اصحاب رسانه با نظام سلامت آذربایجان غربی

نظام ارجاع داخلی در مراکز درمانی سازمان تأمین اجتماعی عملیاتی شده است

گذشته همسرتان را رها کنید

چایی برای کاهش اضطراب شما!

گاز گرفتگی 23 دانش آموز دبیرستانی در روستای کورده مشهد

«کبد چرب»خودرابا این شربت گوارادرمان کنید+دستور تهیه

علائم سینوزیت چیست؟

شایع ترین عارضه میان کودکان را جدی بگیرید

مرگ و میر دسته جمعی درختان در ایران

هشدار درباره اپیدمی آنفلوآنزا؛ همه باید واکسن بزنند

7 ایده برای دکوراسیون مغازه های کوچک

استخدام پزشک عمومی،کارشناس پرستاری آقا در تهران

چایی برای کاهش اضطراب شما!

واکسن آنفلوانزا را همه باید تزریق کنند

کارگاه ایمنی آب در یزد+تصاویر

5 روش برای دور کردن افکار منفی

انتصاب رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به عنوان رییس شورای کلان منطقه 3 کشور

بهبود گردش خون با مصرف یک چای

محکومیت 2 شرکت فروش تجهیزات پزشکی به اتهام گرانفروشی در اصفهان

نشانه های ابتلا به قند خون بالا

برنامه های هفته ملی مبارزه با سرطان در دو بخش دانش آموزان و معلمان بهداشت در مدارس مشهد برگزار می شود

یک دستگاه رادیوتراپی به دانشگاه علوم پزشکی قزوین اهدا می شود

5 روش برای دور کردن افکار منفی

فیلم/آن هایی که به تتو علاقه دارند ببینند

تقویت قلب وکاهش دلهره بامصرف «گل گاو زبان»

مجلس پیگر مطالبات پرستاران است

هرگز با آرایش ورزش نکنید!

افزایش تلفات شیوع ویروس آنفلوآنزا

بهبود گردش خون با مصرف یک چای

امکان درمان بیماری ALS با شناسایی مکانیسم یک پروتیین مولکولی

8 نشانه آشکار قند خون بالا

فوایدفعالیت های ورزش رابشناییم

ازدواج عجیب یک زن با روح دزد دریایی

چراگاهی بی موردمی خندیم؟

درمان های خانگی مقابله با حساسیت به مواد غذایی

درمان های خانگی مقابله با حساسیت به مواد غذایی