مطالب مرتبط:
افزایش زمان خدمات رسانی پزشک متخصص زنان در پاتاوه
افزایش 61 درصدی مصرف الکل در آمریکا/ زنان پرمصرف تر از مردان
افزایش 61 درصدی مصرف الکل در آمریکا/ زنان پرمصرف تر از مردان
افزایش 61 درصدی مصرف الکل در آمریکا/ زنان پرمصرف تر از مردان
افزایش 61 درصدی مصرف الکل در آمریکا/ زنان پرمصرف تر از مردان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 24 دی 1396 ساعت 00:422018-01-13پزشكي

افزایش میل جنسی زنان با افزایش سن!


مسلما شما درباره خشکی واژن و کاهش میل جنسی شنیده اید که میتواند تغییرات زیادی در رابطه جنسی شما با افزایش سن داشته باشد.

ولی همه مشکلات یا خوشی هایی که با آن روبرو خواهید بود این دو نیستند - .

در حالی که تغییر اجتناب ناپذیر است، متخصصین بر این باورند که با افزایش سن روش های زیادی برای بهتر شدن رابطه جنسی وجود دارد.

در این مقاله تغییراتی که قرار است با افزایش سن در رابطه جنسی تجربه کنید را با شما در میان می گذاریم.

1 .

رابطه جنسی برایتان رضایت بخش تر خواهد شدبه گفته خانم رابینسون بر اساس مطالعه(Study) منتشر شده در مجله پزشکی آمریکا، دو سوم زنان از زندگی جنسی خود راضی بودند از جمله زنان 80 ساله.

حتی بهتر از آن ، 67% زنان مسن اعلام کرده بودند که در بیشتر اوقات یا همیشه ارگاسم را تجربه می کنند.

بر اساس گفته محققین سن دیگو در دانشگاه کالیفرنیا با افزایش سن کیفیت رابطه جنسی بهبود پیدا می کند.

به گفته دکتر سوزان ترامپتر ، همکار این مطالعه، " نه تنها زنان مسن تر شرکت کننده در این مطالعه بیشترین رضایت را از رابطه جنسی داشتند بلکه نرخ رسیدن به ارگاسم در آن ها در مقایسه با زنان جوان تر یکسان بود.

"2 .

شریکتان می داند که دارد چه کار می کندبه گفته دکتر لورن استریچر، متخصص زنان در شیکاگو و نویسنده، زمانی که صحبت از رابطه جنسی بهتر به میان می آید، تجربه نقش بسیار مهمی ایفا می کند، به همین دلیل زنانی که در دهه 40 و بعد از آن هستند مزیت بهتری در این زمینه خواهند داشت.

همه فکر میکنند که رابطه جنسی در دهه 20 زندگی بهترین کیفیت را دارد ولی به سادگی باید بگویم که حقیقت ندارد.

زمانی که جوان هستید احتمال دارد با یک پسر 20 ساله بی تجربه رابطه داشته باشید.

ولی در دهه های بعدی زندگی تجربه همه ما در این زمینه بیشتر خواهد شد.

"3 .

جذاب به نظر رسیدن ممکن است فشار زیادی بر شما وارد کندبه گفته استریچز با این که یک فرد 50 ساله ممکن است احساس یک فرد 30 ساله را داشته باشد ولی انتظارات جامعه از زنان آن ها را برای جوان تر به نظر رسیدن تحت فشار می گذارد، با هر تولدی که از عمرتان می گذرد شما را تحت فشاری غیر واقعی قرار می دهد.

این فشار که باید جذاب تر به نظر برسید و ظاهر بدنی یک امر الزامی برای احساس لذت در حین رابطه جنسی است برای شما مشکل ساز خواهد شد.

انتظارات خود را در مورد بدنتان که باید چگونه به نظر برسد را بازسازی کنید تا شانس بهتری برای لذت بردن از رابطه جنسی داشته باشید و دوباره همان شور و حرارت قبلی را حس کنید.

4 .

سال ها رابطه جنسی با یک شریک همیشگی باعث بهبود احساس خوشبختی در شما می شودبه گفته دکتر استفانی مک کلیلان ، متخصص زنان در نیوپورت بیچ، منی علاوه بر اسپرم حاوی اکسی توسین (هورمون عشق) و سروتونین است، دو هورمونی که احساس خوب را در بدن ایجاد می کنند.

مطالعات متعدد نشان داده است زنانی که به صورت منظم در معرض منی یکسان قرار بگیرند به صورت کلی دارای سطح پایین تر افسردگی و سطح بالاتر احساس لذت و خوشبختی در زندگی هستند.

زمانی که صحبت از رابطه جنسی بهتر به میان می آید تجربه نقش بسیار مهمی ایفا می کند‎.

5 .

یک شریک جدید می تواند همه چیز را از بین ببردبه گفته مک کلیلان، واژن یک نقطه ورودی از دنیای بیرون به دنیای درون بدن است.

همچنین ارتباط نزدیکی با سیستم ایمنی بدن دارد.

اگر سال ها شریک یکسانی داشته باشید و ناگهان این شریک تغییر کند، ممکن است واژنتان پیام هشداری به سیستم ایمنی ارسال کند که منی جدید یک عامل خارجی است.

نتیجه آن ممکن است تحریک یا حتی درد هنگام مقاربت باشد.

6 .

کف لگن ضعیف می تواند همه چیز را خراب کندبا بالا رفتن سن، سطح استروژن به صورت طبیعی افت می کند.

این مساله نه تنها روی رابطه جنسی و رطوبت واژن تاثیر میگذارد بلکه باعث ضعیف شدن عضلات کف لگن و کاهش حس جنسی خواهد شد.

به گفته کارلی تریسی، مربی یوگا که در زمینه سلامت عضلات کف لگن تخصص دارد، با ضعیف شدن عضلات کف لگن رسیدن به ارگاسم برایتان مشکل تر خواهد شد.

ولی قبل از این که تمرینات کگل را شروع کنید بهتر است بدانید که امکان دارد در انجام آن ها دچار اشتباه شوید.

تمرین درست هیچ ربطی به نگه داشتن ادرار ندارد.

بلکه باید عضلات کف لگن را به طریقی جمع کنید که به هم فشرده شوند و به همین شکل نگه دارید تا قوی تر شوند.

عضلات بین دو استخوان نشیمنگاه را تصور کنید.

در حین بازدم، این عضلات را به سمت هم جمع کنید درست مثل بسته شدن در آسانسور و زمانی که در بسته است آن را به سمت بالا بکشید.

این تمرین را به مدت 3 هفته دو بار در روز و هر بار 10 مرتبه تکرار کنید.

7 .

بی خوابی می تواند به صورت جدی روی زندگی جنسی شما تاثیر بگذارداختلالات خواب با افزایش سن، افزایش پیدا می کنند.

به گفته دکتر استیون آ رابین ، متخصص زنان در لس آنجلس، جای تعجب ندارد که خستگی یکی از دلایل اصلی از بین برنده میل جنسی باشد.

سعی کنید از یک برنامه خواب ثابت استفاده کنید و در طول روز در معرض نور خورشید قرار بگیرید تا شب ها بتوانید خواب بهتری داشته باشید.

8 .

رابطه جنسی سرعتی دیگر به اندازه قبل لذت بخش نیستناراحت کننده است ولی حقیقت دارد: باید در انجام رابطه جنسی فوق العاده سریع تجدید نظر کنید چون زنان با افزایش سن مدت زمان بیشتری طول می کشد تا تحریک شده و واژنشان خیس شود و به اندازه کافی(Enough) آرامش پیدا کنند تا از رابطه جنسی لذت ببرند.

به گفته رابین، زمانی که شما و شریکتان متوجه این تغییر باشید می توانید زمان را با هم تنظیم کرده و فرصت کافی برای داشتن لذت دو طرفه را بدست آورید.

9 .

ممکن است به کمک پزشکتان نیاز داشته باشیداغلب اوقات، تغییراتی که زندگی جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهند به دلیل مصرف دارو است که به راحتی قابل حل هستند ( به عنوان مثال خشکی واژن ) بنابراین صادقانه صحبت کردن با پزشکتان از اهمیت بالایی برخوردار است.

به گفته استریچر، راه های زیادی وجو ددارد که پزشکتان می تواند در داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش تر به شما کمک کند، ولی باید از مشکلات شما مطلع باشد تا بتواند آن ها را حل کند.

صحبت کردن در مورد هیچ کدام از مشکلاتتان ممنوع نیست بنابراین خیلی راحت حتی در مورد درد حین رابطه با پزشکتان مشورت کنید حتی اگر احساس خجالت می کنید.

10 .

ممکن است فعال تر از همیشه شویدتحقیقات منتشر شده در مجله Personality and Individual Differences نشان داد زنان در دهه 30 و اوایل 40 به میزان قابل توجهی فعالیت جنسی بیشتری نسبت به زنان جوان تر دارند.

درواقع زنان 27 تا 45 ساله نه تنها فانتزی های جنسی بیشتری را نسبت به زنان 18 تا 26 ساله گزارش کرده بودند بلکه اعلام کرده بودند که فعالیت جنسی بیشتری هم دارند.


کلید واژه ها: رابطه جنسی - رابطه - جنسی - زنان - افزایش - مطالعه - دانشگاه کالیفرنیا - احساس - زندگی - احساس خوشبختی - جوان - دکتر - زندگی جنسی - کالیفرنیا - مشکل - بازسازی - دانشگاه - بهترین - شیکاگو - مشکلات - منتشر - مقاله - جامعه - پزشکی - همیشه - دهه 20 - کاهش - هایی

آخرین اخبار سرویس:
با "ورزش" و "شاد زیستن" ام. اس را کنترل کنید

کم خوابی چه بر سر پوستتان می آورد؟

این ویروس با نفس کشیدن منتقل می شود!

اگر شکم دارید بخوانید/3 حرکت ورزشی برای آب کردن چربی های شکم

3.5 درصد کودکان در 7 استان گرفتار سوء تغذیه هستند

بهترین زمان برای مسواک زدن، صبح یا شب؟

کیک خرفه کیکی متفاوت برای عصرانه

بیماری هایی که دستاورد افزایش وزن است!

خواص معجزه آسای دارچین

ابداع آزمایشی برای تشخیص زودهنگام سرطان

دلایل گریه شدید عصرانه نوزاد چه می تواند باشد؟

مناسب ترین میان وعده ها برای لاغری

«ام.اس»ناتوان کننده نیست/با«شاد زیستن»آن راکنترل کنید

10درمان کاربردی خانگی خلاصی ازغبغب

قهوه خورها بخوانند | تولید قهوه با خواص درمانی در ایران

جدیدترین روش تشخیص سرطان چیست؟

چرا دم غروب نباید خوابید؟ / مضرات خوابیدن در هنگام عصر چیست؟

مرگبارترین بیماری های جهان

توسعه ی خدمات بهداشتی و درمانی در غرب و شمال غرب شیراز

امپراتوران قطب جنوب چه کسانی هستند

مرگبارترین بیماری های جهان

ادعای قصور پزشکی در مورد درمان یکی از مقامات سیاسی غیرمسئولانه و خلاف است

نقد حذف خودارضایی و همجنسگرایی از فهرست اختلالات جنسی در DSM

بهترین زمان برای مسواک زدن، صبح یا شب؟

الکل چگونه به DNA سلول آسیب می زند و خطر سرطان را افزایش می دهد

چالش های خوابیدن در فضا/ عکس

متوقف ساختن گسترش سرطان با کمک یک داروی جدید

140 هزار نیروی انسانی کمبود داریم

کمبود 140 هزار نیروی انسانی در حوزه بهداشت و درمان

دلایل ضعف حس بویایی چیست؟

باورهای غلط در مورد عینک آفتابی که بیشتر ما آنها را باور داریم

عاملی که منجر به آسیب مغزی می شود!

توصیه های طب سنتی برای مصرف "پرتقال"

کمبود نیروی انسانی برای مراکز تازه تاسیس از مشکلات وزارت بهداشت است

مازندران رتبه نخست اضافه وزن در کشور/3.5 درصد کودکان در 7 استان گرفتار سوء تغذیه

" آب لبو" باعث می شود که مغز پیر نشود

کمبود نیروی انسانی برای مراکز تازه تاسیس از مشکلات وزارت بهداشت است

با قدرت بی نهایت هویج زرد آشنا شوید

کشف درمان ریزش ارثی موی سر

اعتیاد به خوردن شیرین جات را چگونه ترک کنیم ؟

امشب؛ آخرین فرصت ثبت نام در آزمون دستیاری فوق تخصصی

معاون وزیر بهداشت در گفت وگو با فارس مطرح کرد مازندران رتبه نخست اضافه وزن در کشور/3.5 درصد کودکان در 7 استان گرفتار سوء تغذیه

وارد آمدن ضربات مکرر به سر حتی بدون ایجاد ضربه مغزی به آسیب مغزی منجر می شود

پزشک خانواده و نظام ارجاع باید در کشور اجرا شود

سه حرکت ورزشی برای کاهش وزن در ناحیه شکم

دستورات طب سنتی برای درمان "کبد چرب"

آیا عادت ماهیانه زودهنگام سلامت دختران را به خطر می اندازد؟‎

توضیح مجری سرشناس درباره شایعه بیماری اش

مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

6 عارضه جدی "خوابیدن در هنگام غروب آفتاب"

6 عارضه جدی "خوابیدن در هنگام غروب آفتاب"

یک نفر از هر سه نفر در طول زندگی نیاز به تزریق خون پیدا می کند

چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن + تصاویر

تولید قهوه از گیاه کاسنی با خواص درمانی

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

نیازی به سرفه و عطسه نیست، ویروس آنفلوانزا با تنفس عادی هم منتقل می شود

ام اس ناتوان کننده نیست/ با شاد زیستن آن را کنترل کنید

یک توصیه؛ سونا داغ را از دست ندهید، در برابر بیماری های قلبی و زوال عقل ایمن می شوید!

مردم را از "میکروب" ترسانده اند اما از "سرطان" نه! + فیلم

سیاست وزارت بهداشت حمایت از نظام دارویی ژنریک است

گیاهخواران بخوانند

دستورات طب سنتی برای درمان "کبد چرب"

فست فودهای ایرانی کدامند؟

تغذیه نوزاد با شیر مادر از ابتلای مادر به دیابت نوع دو پیشگیری می کند

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

خواب خوب با کاهش وزن مرتبط است

ردیابی 8 نوع سرطان با آزمایش خون ممکن شد

ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

تحرک خط مقدم سلامت جامعه است/ نیاز 90 درصد افرد چاق به درمان های جراحی

مناسب ترین میان وعده ها برای لاغری/ عواقب ناگوار رژیم های لاغری خودسرانه و غیر اصولی

اضطراب از علائم اولیه آلزایمر است

برنج پخته شده مانده را مصرف نکنید

معجزه تخم کتان برای داشتن پوستی صاف و شفاف

"ام.اس" ناتوان کننده نیست / با "شاد زیستن" آن را کنترل کنید

چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن (+ عکس)

چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن+عکس

طب سنتی هیچ تاثیری در درمان این بیماری ندارد

کاهش 25 درصدی کمبود آهن در دختران بالغ/ مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها انجام می شود

معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند

رژیم غذایی در بیماران قلبی

ردیابی 8 نوع سرطان با آزمایش خون ممکن شد

مسمومیت غذایی 136 دانش آموز در هند

آشنایی با روش تهیه پته مرغ

دانشگاه های علوم پزشکی طلب شرکت های دارویی را پرداخت نمی کنند

ضرورت پرستاری جامعه نگر با توجه به روند سالمندی کشور در 30 سال آینده

مصرف آب زیاد برای بدن ضرر دارد؟

ویژگی های یک کفش مناسب

دستورات طب سنتی برای درمان "کبد چرب"

معاون وزیر بهداشت: فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد/ بهزیستی: سن اعتیاد در حال رسیدن به 15 سال است

چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن/تصاویر

چای 50 درصد جذب آهن در بدن را کاهش می دهد

تشخیص سرطان پروستات با آزمایش خون ساده

کارگران را ناامید نکنید

5 کاربرد خلاقانه ی ماست یونانی در آشپزی

پس از مصرف نمک فراوان چه کنیم؟

ابداع نوعی جدید از آزمایش خون برای تشخیص زودهنگام هشت نوع سرطان

افزایش میل جنسی زنان با افزایش سن!

افزایش میل جنسی زنان با افزایش سن!