مطالب مرتبط:
استخدام دستیار خانم جهت کلینیک پوست و مو در تهران
5 ویتامین دوستدار سلامت پوست
صنعتگران چشم انتظار مصوبه دولت
چشم انداز قیمت نفت
صنعت گران چشم انتظار مصوبه دولت
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 23 دی 1396 ساعت 19:432018-01-13پزشكي

جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم


- ماساژ بدن، پاها و ماساژ صورت، همگی بسیار آرامشبخش هستند.

اما ماساژ صورت برای حفظ ظاهر زیبا نیز مفید است.

وقتی صحبت از زیبایی صورت می شود، ماساژ منظم صورت اهمیت خاصی پیدا می کند، چون ورزش لازم به عضلات صورت داده شده و ظاهرتان جوان تر و شاداب تر خواهد شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": ماساژ بدن، پاها و ماساژ صورت، همگی بسیار آرامشبخش هستند.

اما ماساژ صورت برای حفظ ظاهر زیبا نیز مفید است.

وقتی صحبت از زیبایی صورت می شود، ماساژ منظم صورت اهمیت خاصی پیدا می کند، چون ورزش لازم به عضلات صورت داده شده و ظاهرتان جوان تر و شاداب تر خواهد شد.

ماساژ منظم صورت برای پیشگیری از چین و چروک ها و سایر علائم سالخوردگی سودمند است.

استرس های روزانه می تواند موجب تنش در عضلات صورت شود که در نتیجه منجر به چروک پیشانی و خطوط چشمگیری در بین ابروها وکنار لب ها می شود.

ماساژ دادن به ریلکس کردن عضلات منقبض شده کمک کرده و این خطوط و چروک ها به حداقل خواهند رسید.

ماساژ صورت باعث افزایش جریان خون در صورت شده و مقدار مناسبی از اکسیژن و مواد مغذی دیگر را که برای سلامتی آن مهم هستد به پوست می رساند.

جریان بیشتر خون در این ناحیه، تولید کلاژن را افزایش داده و ظاهری طبیعی و سالم و درخشان به پوست تان می دهد.

ضمنا ماساژ دادن، اثرگذراری سایر درمان های صورت را افزایش می دهد زیرا باعث می شود محصولات مراقبت از پوست، بهتر جذب آن شوند.

ماساژ درست صورت یکی از بهترین راههای کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو است.

مطالعه ای در سال 2008 نشان داد 45 دقیقه ماساژ صورت به کاهش اضطراب و افکار منفی کمک می کند.

ماساژ مرتب صورت با به حرکت در آوردن ترشحات سینوسی و کمک به تخلیه ی آنها، گرفتگی های سینوسی را نیز برطرف می کند.

جالب است بدانید ماساژ صورت برای سم زدایی طبیعی بدن نیز مفید است.

ماساژ صورت، رگهای لنفاوی را تحریک کرده و به دفع سموم از قسمت صورت کمک می کند.

عملکرد مناس سیستم لنفاوی، نقش مهمی در سلامت پوست و سلامت عمومی دارد.

ماساژ دادن، روش شگفت انگیزی برای آرام سازی خودتان است که می توانید خودتان در خانه هم انجام دهید.

اول آماده شوید قبل از اینکه ماساژ صورت را شروع کنید، باید آن را برای ماساژ آماده کنید.

صورت خود را با یک تمیز کننده به خوبی بشویید تا هیچ آرایش یا آلودگی روی سطح پوست تان باقی نماند.

سپس صورت را با حوله خشک کنید و موهای خود را پشت سرتان جمع کنید.

اگر می خواهید ماساژتان یک تجربه ی واقعا لذت بخش و مفید باشد، حتما ابتدا کمی بخور دهید.

با این کار حفره های پوست تان باز شده و هر محصولی که استفاده می کنید فورا جذب پوست خواهد شد.

یک نکته ی مهم دیگر این است که باید محصول خوب و مناسبی را برای ماساژ صورت انتخاب کنید.

می توانید از یک نوع روغن یا سرُم استفاده کنید اما حتما نوعی را انتخاب کنید که با پوست تان سازگار باشد.

استفاده از کمی روغن یا سرُم باعث می شود انگشت های تان به نرمی روی پوست تان حرکت کند و در نتیجه پوست تان کشیده و آزرده نشود.

ابتدا کمی روغن یا سرُم در کف دست تان بگذارید و سپس کف دست ها را چند ثانیه به هم بمالید تا همه جای دست ها و انگشتان تان پخش شود.

سپس انگشت ها را بین ابروهای تان با حرکت هایی به سمت بالا یعنی به طرف پیشانی فشار دهید.

این کار را چند بار تکرار کنید تا کم کم تمام پیشانی تان را پوشش دهید.

دوباره کمی روغن یا سرُم کف دست تان بگذارید.

با کمک نوک انگشتان ماساژ مرکز صورت را شروع کنید، سپس گونه ها و در نهایت به سمت گوش ها.

سپس همین تکنیک ماساژ را برای خط آرواره نیز تکرار کنید (با حرکات به سمت بالا و بیرون صورت).

حالا نوبت ماساژ گردن است.

با حرکات آرام و عمودی از محدوده ی یقه به سمت بالا، گردن را ماساژ دهید.

ماساژ را با ضربه های سبُک با نوک انگشتان به تمام صورت تمام کنید.

حالا باید روش درست ماساژ دادن چشم های خسته تان را یاد بگیرید.

ماساژ چشم ها کرم یا سرُم مخصوص چشم های تان را بزنید و چشم ها را ببندید.

انگشت حلقه ی هر دو دست را بین ابروها قرار دهید و با ایجاد حرکات چرخشی کوچک در دور چشم ها به آرامی ماساژ دهید.

چند نکته دست های شما برای ماساژ صورت تان کافی هستند اما می توانید از ابزارهایی که برای کمک به ماساژ صورت موجودند نیز استفاده کنید.

اگر دوست دارید ماساژور تهیه کنید حتما با مشورت کارشناس، بهترین نوع مناسب خود را خریداری کنید.

می توانید از فرمولاسیون ترکیبی روغن ها برای ماساژ صورت استفاده کنید یا اینکه فقط یک نوع روغن را انتخاب کنید که متناسب با پوست تان باشد.

هنگام ماساژ، پوست تان را به خوبی لمس کنید اما فشار زیاد وارد نکنید.

برای اینکه بهترین نتیجه را از ماساژ کسب کنید، این کار را به طور منظم و طبق برنامه انجام دهید.

منبع: برترین ها
کلید واژه ها: ماساژ - صورت - پوست - کاهش اضطراب - افزایش - زیبا - سلامت - جوان - اضطراب - زیبایی - طبیعی - اهمیت - سلامت پوست - ورزش - کاهش - سم زدایی - پیشگیری - لذت بخش - بهداشت - مطالعه - اکسیژن - محصولی - بهترین - آلودگی - مراقبت - درخشان - استرس - گزارش - درمان - تولید

آخرین اخبار سرویس:
معاون تحقیقات وزارت بهداشت مطرح کرد 10 علت عمده مرگ و میر زودرس در زنان ایرانی

آمار بیماران دچار عارضه تنفسی ناشی از گردو خاک در استان به 694 نفر افزایش یافت

آسیب جدی بافت های کبد با مصرف «فست فود»

مرگ و میر دسته جمعی درختان در ایران

وقتی کلیه ها کوچک می شود

لزوم توسعه تجهیزات بیمارستانی و درمانی همزمان با توسعه زیرساخت های درمانی

قائم مقائم وزیر بهداشت: موفقیت طرح تحول سلامت نیازمند اختصاص منابع مالی پایدار است

همیشه زنده خواهید ماند اگر ...

تامین داروی بیماران با اختلال مواجه شد/گلایه از حمایتهای کاغذی

آنتی بیوتیک نقشی در بهبود عفونت ویروسی تنفسی ندارد

مرگ و میر دسته جمعی درختان در ایران

اپیدمی آنفلوانزا در کشور/ همه واکسن بزنند

پیاده سازی بودجه ریزی مبتنی بر عملکرد در وزارت بهداشت

چگونگی تغذیه زمستانی زنبور عسل

تفویض اختیار مواد 52 و 53 قانون محاسبات عمومی کشور به دکتر مسائلی

بعد از ترک سیگار چه بخوریم؟

عمده ترین دلایل مرگ و میر زودرس در زنان ایرانی

دلیل خون دماغ شدن چیست؟

هشدار درباره اپیدمی آنفلوآنزا؛ همه باید واکسن بزنند

این ماده مغذی، خطرات سیگار را کاهش می دهد

10 نشانه اینکه خواب درست ندارید

آسیب جدی بافت های کبد با مصرف «فست فود»

مواد غذایی ممنوعه برای زخم معده

هپاتیتE؛ از ابتلا تا درمان

خورشید در حال از دست دادن کنترل خود بر منظومه اش است

آمار مراجعان با عارضه تنفسی در استان به 694 نفر افزایش یافت

توضیحات رضا فیاضی درباره دلیل مهاجرتش

کاربردهای جالب عروس دریایی

هشدار درباره اپیدمی آنفلوآنزا؛ همه باید واکسن بزنند

400 بیمار خاص زیرچتر حمایتی کمیته امداد البرز

آنتی بیوتیک نقشی در بهبود عفونت ویروسی تنفسی ندارد

بهترین خوراکی ها برای حفظ سلامت روده ها

مسئولین به خواسته های پرستاران رسیدگی کنند

راه اندازی اولین مرکز نوآوری و شکوفایی در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی

افرادی که از بودن در جمع خانواده احساس رضایت دارند کمتر معتاد می شوند

4 درمان خانگی برای رفع چین و چروک اطراف دهان

6 میان وعده ایده آل برای رژیمی ها !

تامین داروی بیماران با اختلال مواجه شد/گلایه از حمایتهای کاغذی

عابدی: مسئولین به خواسته های پرستاران رسیدگی کنند

جرم گیری دندان، انجام بدهیم یا نه ؟

اپیدمی انفلوآنزا در کشور و ضرورت تزریق واکسن

حقایقی که باید درباره ویتامین B12 بدانید

افرادی که از بودن در جمع خانواده احساس رضایت دارند کمتر معتاد می شوند

ازدواج فامیلی زمینه ساز50 درصد ناهنجاری های قلبی مادرزادی در کشور

نحوه ی رفتار با فرزندی که سیگار می کشد؟

دندان پزشکان از زمان مناسب برای تعویض مسواک می گویند

تجلیل از 106 پرستار نمونه گیلان

آمار مراجعان با عارضه تنفسی در استان به 694 نفر افزایش یافت

فعالیت برخی از عطاری ها در کرمانشاه مشکل ساز شده است

موسیر با مقاومت آنتی بیوتیکی سل مقابله می کند

طرز تهیه مرغ شکم پر

4 اثر شدیدا مخرب شکر روی مغز!

مواد غذایی که نفخ شکم را از بین میبرند

حذف بیمه رایگان دارندگان دفترچه تامین اجتماعی

10 علت مرگ و میر زودرس در زنان ایرانی

بهترین فرصت برای تاختن شیطان

6 دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی

چرا مصرف غذاهای تند برای زنان در دوران شیردهی لازم است؟‎

فیام/ دیستروفی چیست؟ یک بیماری خطرناک که دولت ریالی برای بیمارانش هزینه نمی کند

مزایای جراحی سنگ کلیه به روش غیر تهاجمی

افزایش تلفات شیوع ویروس آنفلوآنزا در آمریکا/ هر هفته 100 نفر جان باخته اند

حذف بیمه رایگان کسانی که دفترچه تامین اجتماعی دارند

نبود مکانیسم کنترل در طرح تحول سلامت و افزایش خدمات القایی/ پرداختی از جیب مردم بیشتر شده است

کمبودهایی که در چهره رخ می نمایند!

استرس چگونه انسان را مستعد ابتلا به بیماری می کند

10 علت عمده مرگ و میر زودرس در زنان ایرانی

دبیر انجمن متخصصین بیماری های عفونی هشدار داد اپیدمی آنفلوآنزا در کشور/ همه باید واکسن بزنند

کودکان لوس از اعتماد به نفس حقیقی برخوردار نیستند

تشکیل کارگروه مقابله با آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در شهرکرد

جبران کمبود نیروی پرستار در بروجرد با جذب نیروهای بومی

برای جلوگیری از سفیدی زودهنگام موها، 5 ماده غذایی را روزانه بخورید

بهبود سیستم تنفسی با مصرف روزانه 10 گزینه غذایی سالم

ویتامین های مفید برای سلامت پوست

کشف و ضبط بیش از یک تن ضایعات مرغ توسط کارشناسان بهداشت محیط غرب اهواز

تشکیل کارگروه مقابله با آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در شهرکرد

افرادی که از بودن در جمع خانواده احساس رضایت دارند کمتر معتاد می شوند

ظاهر عجیب و ترسناک این خانم را ببینید

این 7 نوشیدنی را هنگام بلع داروها، حتما فراموش کنید

برگزاری کنفرانس بهبود فرآیند زنجیره انتقال خون در کردستان

8 نشانه آشکار قند خون بالا

مصوبه ای که مشکل بیماران خاص را حل نمی کند

فایده بی نظیر «شانه کردن موی سر» که تاکنون نمی دانستید!

چه عواملی باعث ابتلا به "کبد چرب" می شود

کمبودهایی که در چهره رخ می نمایند!

آزمایش جدید سرطان که 8 نوع بیماری را تشخیص می دهد ! + عکس ها

فیلم | نوجوانی و تغذیه

مصرف هفت نوع سبزی برای رفع نفخ

بازیگری که پیشنهاد نقش خوب نداشت،به کیش مهاجرت کرد!

نوستالژی حمام های قدیمی /عکس

اهداکنندگان باسابقه اقدام به اهدای خون کنند

تقویت قلب و کاهش دلهره با مصرف "گل گاو زبان"

مخالفان افزایش عوارض سیگار پاسخگوی مردم باشند

فواید فعالیت های ورزش را بشناسیم

طرز تهیه خورش بوقلمون با رب انار مجلسی و خوشمزه به سه روش

درمان مالاریا با استفاده از ترکیبات خمیردندان!

خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف همراه دارو

روان شناس قلابی بیماران را به مرگ ترغیب می کرد!

امضای سند شتاب دهنده ی نوآوری سلامت در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

تفاوت شاخ گوزن با سایر حیوانات چیست؟

قانون آموزش مداوم پزشکی چیست؟

جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم

جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم