مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 23 دی 1396 ساعت 12:532018-01-13پزشكي

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی


به دلیل اینکه فقط یک نوع دیابت وجود ندارد ( پیش دیابت، دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، دیابت بارداری ) پس یک نوع رژیم برای همه کارساز نیست.

افسانه: یک رژیم برای همه مناسب است به دلیل اینکه فقط یک نوع دیابت وجود ندارد ( پیش دیابت، ی خود صحبت کنید تا تشخیص داده شود چه نوع برنامه ای برای شما کارساز است.

افسانه: اجازه ی خوردن هیچگونه شیرینی را ندارید خوردن کمی شیرینی هیچ اشکالی ندارد البته اگر قسمتی از یک برنامه ی غذایی متعادل باشد، برنامه غذایی" سالمی که میزان کربوهیدرات را حساب کرده باشد.

با این وجود باید مقدار قند غذاها و نوشیدنی ها را کم کنید زیرا اگر این میزان بیش از حد بشود دیگر کنترل قند خون و وزن کار ساده ای نخواهد بود.

افسانه: هرچقدر میخواهید میوه بخورید میوه خوب است اما بیش از حد آن میتواند کنترل دیابت را بهم بزند.

در کنار ویتامین ها و مواد معدنی میوه قند طبیعی نیز دارد که میتواند گلوکز خون را بالا ببرد.

میوه ی تازه نسبت به آب میوه یک برتری دارد، آن هم این است که میوه ی تازه حاوی فیبر است و زوند افزایش گلوکز را کند میکند.

از میوه های تازه لذت ببرید اما به مقداری که استفاده میکنید دقت کنید.

افسانه: نمک به حساب نمی آید نمک روی سطح قند خون تاثیری ندارد، اما با فشار خون در ارتباط است.

آخرین اخبار سرویس:
مصرف خون در یزد بالاست

خطر قطع عضو در کمین سیگاری ها

استخدام ماما،کارشناس آزمایشگاه در موسسه پزشکی نسل امید

گزارش تصویری : 5 قلوهای آقا و خانم دلیخون

فعالیت دو باشگاه مثبت ایدز در البرز

توصیه های کلی جهت افزایش قد

کدام محصولات لبنی را نخریم

تا کِی از لوازم آرایش مان استفاده کنیم؟

قطع عضو و مرگ از خطرات عدم توجه به شکستگی/ به شکسته بند مراجعه نکنید

چاقی باعث مرگ نمی شود

20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید

با این مواد هرگز نوشابه نخورید

5 توصیه مهم برای داشتن برنامه لاغری موفق

نشست خبری سخنگوی وزارت بهداشت/در حال به روزرسانی افزایش نظارت بر داروخانه ها و مطب ها/ 80 درصد پرداختی از جیب مردم در حوزه سلامت مربوط به خدمات سرپایی

12 روش طبیعی درمان سرفه

گرمای شدید روی تفکر تاثیر می گذارد!

استرس ماکرون برای لحظه استفاده از var!

نوزادی با ریزش مداوم پوست

راه های درمان طبیعی سرفه

شکست "هوش مصنوعی" در تشخیص بیماری ها

طرح عیادت گامی مؤثر در ارتقای سلامت ایثارگران است

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

تمهیدات پزشکی حج 97 تشریح شد

تا کِی از لوازم آرایش مان استفاده کنیم؟

داروهایی خطرناک در فصل تابستان

یک متخصص پوست و مو:

تاثیر مثبت اندیشی در مقابله با سرطان

با این 12 روش طبیعی سرفه را درمان کنید

نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز برای سلامت بدن لازم است

59 درصد مزارع نیشکر به دلیل بی آبی در آستانه خشک شدن هستند

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

این مشکلات چشم را جدی بگیرید!

توضیحات دکتر نوربخش در خصوص پرداخت مطالبات دانشگاههای علوم پزشکی

بازدید تیم مدیریت بحران دانشگاه از مرکز اموزشی درمانی رازی اهواز

مصرف خون در یزد بالاست

افزایش 18 درصدی تعداد شوراهای انضباطی در سال گذشته

استامینوفن از لیست حمایت‎های بیمه‎ای خارج شد

فواید خیار در تابستان

سهل الوصول بودن، علت علل اصلی مصرف خود سرانه دارو در کشور است

متخصص ارتوپدی: قطع عضو و مرگ از خطرات عدم توجه به شکستگی/ به شکسته بند مراجعه نکنید

جرم گیری نامناسب دندان باعث بیماری لثه می شود

لاغر شدن عجیب بازیگران+عکس

بیماران مبتلا به صرع مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنند

داروهایی خطرناک در فصل تابستان

جذب 47 نفر در بخش درمان سازمان تامین اجتماعی استان اردبیل

چاقی باعث مرگ نمی شود

ارتباط بین داروی ضدویروس تبخال و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر

تیک عصبی چیست؟ + علائم، راه تشخیص و روش درمان

گرمای شدید و راه های فرار از گرمازدگی

فیلم | فضای مجازی عامل تهدید یا ارتقای سلامت

ساختار مغز مانند اثر انگشت منحصربفرد است

افزایش خطر مرگ برای بیمارن صرع با قطع خودسرانه دارو

کنترل آسم با رژیم غذایی امکان پذیر است

12 روش طبیعی درمان سرفه

وضعیت دارو در زمان تشدید تحریم ها/ دانشگاه ها دارو ذخیره کنند

10 علامت کمبود ویتامین D

اهدا عضو هشتمین بیمارمرگ مغزی در یاسوج

اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی لودابی به بیماران نیازمند

شیرکاکائو بهترین نوشیدنی برای ریکاوری ورزشکاران است

ویروس کشنده درکمین آرایشگران!

به این مادر بی سرپرست و بیمار کمک کنید

کاهش میزان آب بدن باعث اختلالات گوارشی و عصبی می شود

خطر قطع عضو در کمین سیگاری ها

تشخیص زودهنگام بیماری ها ممکن می شود

کاهش 75 درصدی کمبود ویتامین دی در بین دختران دانش آموز خراسان رضوی

تجمع اعتراضی کارگران به دست اندازی به منابع تامین اجتماعی

وضعیت «دارو» در زمان تشدید تحریم ها

راهکارهای طبیعی در درمان سرفه

لارو درمانی موجب تقویت بافت های مرده در بیماران دیابتی می شود

هرگز در حالت عصبانیت و ناراحتی نخوابید

سیستم جامع غربالگری اولیه اوتیسم طراحی شد

تصفیه خون ها به شماره افتاده است

تابستان لباس رنگی و روشن بپوشید

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

فیلم | فضای مجازی عامل تهدید یا ارتقا سلامت

12 روش طبیعی درمان سرفه

بیماران مبتلا به صرع مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنند

استفاده از رسانه ها و شبکه های اجتماعی در توسعه سلامت عمومی جامعه

هیچ دو مغزی شبیه بهم نیستند

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

سه گیاه دارویی کمیاب را بشناسید

علت و علائم آفت دهان و درمان سریع و خانگی

گرمای شدید روی تفکر تاثیر می گذارد!

12 روش طبیعی درمان سرفه

چاقی باعث مرگ نمی شود

کدام لنز برای کدام چشم؟

سه گیاه دارویی کمیاب را بشناسید

قلم قرمز محیط زیست بر سر شناگاههای مازندران

خوشبختی هم حدی دارد

الگوی سرطان رفسنجان تفاوت چندانی با کشور ندارد

مشکل کم آبی و بهداشتی نبودن آب در روستاهای مناطق دوردست شهرستان زهک

قلم قرمز محیط زیست بر سر شناگاههای مازندران

شیر کاکائو موثرتر از نوشیدنی ورزشی برای ریکاوری ورزشکاران

شربت و آب قند به گرمازده ها ندهید !

تجمع کارگران در اعتراض به دست اندازی به منابع تامین اجتماعی+تصاویر

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

کمبود ویتامین دی در خراسان رضوی 75 درصد کاهش یافت

به میزان کافی آب بنوشید

تشکیل پرونده برای بالغ بر 4هزار نفر بیمار اعصاب و روان در مراکز درمانی تابعه تامین اجتماعی گیلان

گرمای شدید روی تفکر تاثیر می گذارد

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی