مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 23 دی 1396 ساعت 11:532018-01-13پزشكي

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی


به دلیل اینکه فقط یک نوع دیابت وجود ندارد ( پیش دیابت، دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، دیابت بارداری ) پس یک نوع رژیم برای همه کارساز نیست.

افسانه: یک رژیم برای همه مناسب است به دلیل اینکه فقط یک نوع دیابت وجود ندارد ( پیش دیابت، ی خود صحبت کنید تا تشخیص داده شود چه نوع برنامه ای برای شما کارساز است.

افسانه: اجازه ی خوردن هیچگونه شیرینی را ندارید خوردن کمی شیرینی هیچ اشکالی ندارد البته اگر قسمتی از یک برنامه ی غذایی متعادل باشد، برنامه غذایی" سالمی که میزان کربوهیدرات را حساب کرده باشد.

با این وجود باید مقدار قند غذاها و نوشیدنی ها را کم کنید زیرا اگر این میزان بیش از حد بشود دیگر کنترل قند خون و وزن کار ساده ای نخواهد بود.

افسانه: هرچقدر میخواهید میوه بخورید میوه خوب است اما بیش از حد آن میتواند کنترل دیابت را بهم بزند.

در کنار ویتامین ها و مواد معدنی میوه قند طبیعی نیز دارد که میتواند گلوکز خون را بالا ببرد.

میوه ی تازه نسبت به آب میوه یک برتری دارد، آن هم این است که میوه ی تازه حاوی فیبر است و زوند افزایش گلوکز را کند میکند.

از میوه های تازه لذت ببرید اما به مقداری که استفاده میکنید دقت کنید.

افسانه: نمک به حساب نمی آید نمک روی سطح قند خون تاثیری ندارد، اما با فشار خون در ارتباط است.

آخرین اخبار سرویس:
چرا «تفکرات منفی» بر نگرش مثبت غالب تر است؟

علت گرم شدن کف پا ها

چرا «تفکرات منفی» بر نگرش مثبت غالب تر است؟

بازدید وزیر بهداشت از درمانگاه جمعیت هلال احمر در نجف

کپسول لانسوپرازول چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟

وقتی لثه عامل بیماری می شود

یک رژیم خوراکی ویژه چه تاثیری بر طول عمر دارد؟

اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟

آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D

این گاو، یک مدل فشن است + ویدئو

اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟

چگونه فرآورده های سنتی مجاز و عطاری های قانونی را شناسایی کنیم؟

نگاهی به 12 باور رایج، اما غلط درباره سرماخوردگی و آنفولانزا

ناخن مصنوعی چه بلایی سرتان می آورد؟

چگونه فرآورده های سنتی مجاز و عطاری های قانونی را شناسایی کنیم؟

چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر شویم؟

راز بزرگ درباره شکلات تلخ

این شکل از آب معدنی را هیچگاه مصرف نکنید

سیستم هیدروپونیک چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

حل مشکلات حوزه سلامت نیازمند اصلاح سبک زندگی/بیمه سلامت موهبتی که باید قدر دانست

7 دمنوش گیاهی خواب آور که بهتر از هر قرص خوابی هستند!

علائم مرتبط با بدکاری تیرویید

بهترین زمان برای جویدن آدامس

چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر شویم؟

خارج کردن 120 کرم 25 سانتی از معده یک زن (+ عکس)

پوست این میوه ها را حتما بخورید

علت رشد موهای زائد دور سینه

پوست این میوه ها را حتما بخورید

بهترین درمان فوری دندان درد با مسکن طبیعی

معجزه خوردن مویز به صورت ناشتا

ذرت کبابی یا آب پز؟ کدام سالم تر است؟

بهترین روش طبیعی برای داشتن موهای لخت و براق

شیر سرد نخورید

شیر تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید!

نپوشیدن جوراب مضراتی فراتر از تصور به همراه دارد

بیماران قلبی چگونه طول عمر خود را افزایش دهند؟

علائم شایع افسردگی پاییزی چیست؟

پرتقال را با پوست بخورید!

موقع پوست کندن پیاز تا می توانید اشک بریزید

برای دختر دار شدن، روش هایی که واقعا جواب می دهد

شیراز، میزبان همایش بین المللی علوم اعصاب

دارو های ضد سرفه و درمان سرماخوردگی که کودکان نباید به آن ها لب بزنند + اسامی

خواص عالی 7 میوه منحصربه فرد پاییزی برای سلامتی + اینفوگرافی

در فصل پاییز این خوراکی ها را بخورید

زائران کربلای معلی لباس گرم همراه داشته باشند

تامین پتاسیم بدن با مصرف قیسی

خواص آب گلابی ، لیمو و کلم

از خواص فلفل دلمه چه می دانید؟

حقایقی عجیب از جنین که شما را انگشت به دهان می کند

درمان بیماری ها با آتش+عکس

دارو های ضد سرفه و سرماخوردگی که کودکان نباید به آن ها لب بزنند

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

موقع پوست کندن پیاز تا می توانید اشک بریزید

چرا پاییز فصل حمله قلبی است؟

بیمه سلامت 631 هزار نفر در خراسان شمالی

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

با این حرکت ساده، 27 مرض را درمان کنید!

خودکفایی درمصرف داروی ایرانی از بیماران سرطانی شروع نشود

با این 6 ماده غذایی بر آپنه خواب غلبه کنید

20 درصد کودکان مبتلا به سرطان کشور تحت پوشش محک هستند

این میوه را فقط بو کنید تا سلامت باشید

کشف سیگنال مغزی موثر در انتخاب غذا

عمل قلب باز چه عوارضی دارد؟

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دانشجویان بجنورد اعلام شد

کافیین با بدن چه می کند؟

علت مسمومیت دانشجویان بجنورد اعلام شد

مصرف کنندگان مشروبات مسموم شاید به تدریج کور شوند/بچه 12 ساله در میان مسموم شدگان کرجی

شایع ترین نوع کمر درد چیست

راز بزرگ درباره شکلات تلخ

اتفاق عجیبی که بعد از خوردن نوشابه در بدن تان می افتد

با این حرکت ساده، 27 مرض را درمان کنید!

علت گرم شدن کف پاها

اگر با زنگ موبایل بیدار می شوید؛ بخوانید

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دختران دانشجوی بجنورد اعلام شد

یک هفته ای 5کیلو کم کنید و مانکن شوید!

داخل گوشتان پیاز بگذارید!

آیا می دانید آب نخود با بدن چه می کند؟

جزییات ارائه خدمات درمانی رایگان به زائران اربعین حسینی

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دختران دانشجوی بجنورد اعلام شد

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دانشجویان بجنورد اعلام شد

زائران کربلای معلا لباس گرم همراه داشته باشند

کشاورزی در فضا ممکن می شود؟

چرا پاییز فصل حمله قلبی است؟

آلودگی میکروبی غذا علت مسمومیت دختران دانشجوی بجنورد اعلام شد

طرز تهیه کلم پلو و نکاتی برای طبخ آن

مصرف ترشی در شب ممنوع!

زمان مناسب برای داشتن رابطه جنسی

اگر رابطه جنسی بهتری می خواهید، به این نکته توجه کنید

ایتالیایی ها بیشتر با مصرف الکل می میرند

فال روزانه دوشنبه 30 مهر ماه 97

پیشرفت در ساخت نورون های مصنوعی

وظیفه جدید برای همراهان مریض در بیمارستان ها

جشنواره دلخراش گیاهخواران در تایلند

طرز تهیه مرغ بریان به سبکی خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه فینگر فود به سبکی خوشمزه

آب آشامیدنی رابر بدون مشکل بهداشتی

طرز تهیه مرغ خامه ای درفر به سبکی خوشمزه

طرز تهیه شیرین پلو با مرغ به سبکی خوشمزه

طرز تهیه شیرینی نارگیلی به سبکی خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه ذرت مکزیکی به سبکی خوشمزه و متفاوت

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی