- - - - -
مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 23 دی 1396 ساعت 12:422018-01-13پزشكي

با این میوه ها زندگی سالم تری داشته باشید


خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد.

مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان ها کمک می کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.

- خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد.

مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان ها کمک می کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.

میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند.

به نوشته ان دی تی وی، اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می توانند تقریبا تمام خواص ذکر شده در بالا را داشته باشند و بنابراین با گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید زندگی سالم تر و باکیفیت تری داشته باشید:آووکادو: این میوه خواص فراوانی دارد.

آووکادو سرشار از فیبر خوراکی، ویتامین K و اسید فولیک (فولات) است.

آخرین اخبار سرویس:
با ریزش مو در دوران پیری خداحافظی کنید

با این چای سه سوته لاغر می شوید!

وزارت بهداشت با کمبود دارو برای بیماران خاص مواجه است

تاثیرات شگفت انگیز گریه کردن در سلامت روان

جلوگیری از پوسیدگی دندان با این غذاها

وقتی دهان شور می شود!

دیابت خطر ابتلا به سرطان را در زنان افزایش می دهد

همه چیز درباره داروی والسارتان (والزارتان)

آتش عشق همسرتان را با این کارهای کوچک و ساده شعله ور کنید!!

خوش اشتها شدن کودکان با این فرمول

چه ورزش هایی برای کاهش نفخ شکم مناسبند؟

وزارت بهداشت با کمبود دارو برای بیماران خاص مواجه است

نگرانی ها در ایتالیا از افزایش دیابت

بهترین روش ها برای درمان نفخ شکم

چگونه بفهمیم سردرد داریم یا میگرن؟

بلایی که دستمال کاغذی سر زنان می آورد؟

برای تسریع در روند لاغری از این چای کمک بگیرید

چگونه بفهمیم سردرد داریم یا میگرن؟

کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست با مصرف روزانه کرم ضدآفتاب

وزارت بهداشت منتقدان خود را جاهل، جاسوس و خائن خطاب می کند

چگونگی میگرن را تشخیص دهیم؟

آخرین مهلت تایید متقاضیان سهمیه ای ارشد علوم پزشکی

داروی چینی وارد نمی کنیم

وقتی آرایش همه چیز یک زن می شود

مواد شیمیایی در پلاستیک به رشد مغز آسیب می زند

کمبود داروهای بیماران خاص

سایر کشورها برای کنترل سرطان چه کرده اند؟

ویدئو / چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟

برنزه کردن پوست، سرطان زاست

مواد شیمیایی در پلاستیک به رشد مغز آسیب می زند

عصبانی خوابیدن خطرناک است چرا؟

زن جذاب و جذابیت زنانه: ویژگی های ظاهری زنان که مردان را شیفته خود می سازند

شما نشانه های گردش خون ضعیف دارید

9 دقیقه عجیب پزشکان ایرانی

ساده ترین راه برای شناسایی یک فرد دروغگو

مضرترین تهدید کننده قلب

چرا بعد از خوردن آب یخ یا بستنی مغزمان یخ می زند؟

مشکلی در تأمین ارز دارویی کشور نداریم

نور چگونه خواب را تحت تاثیر قرار می دهد؟

درمان سنگ کلیه با آبلیمو ! اگر سنگ کلیه دارید آبلیمو نجات تان خواهد داد!

تولید داروی درمان پارکینسون با استفاده از آنزیم

اسلام هراسی در غرب عملا به یک بیماری تبدیل شده است

به تنها چیزی که توجه نمی شود، سلامتی مردم است

محافظت از حیوانات در برابر ویروس ها با آنتی بادی ابولا

غذاهایی که کودکانتان را نابغه می کند

عادات بد غذایی کدامند؟

بلایی که گرما بر سر سیستم گوارش می آورد

هشدار نسبت به وضعیت وخیم بیماران کلیوی زلزله زده/دستگاه الکتروشوک مرکز بهداشت سرپل ذهاب 7 ماه خراب بود

سازمان غذا و دارو: داروی چینی وارد نمی کنیم

زنان شاغل وهمسران قدرناشناس

چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟

خوراکی هایی برای افزایش استقامت استخوان

همه چیز درباره داروی والسارتان (والزارتان)

تولید ماده اطفای حریق با قابلیت خاموش کنندگی 10 برابری نسبت به آب/رفع محدودیت های مواد موجود

ریزش موی نوزادان

وزارت بهداشت با کمبود دارو برای بیماران خاص مواجه است

پیشگیری از سرطان تخمدان با مصرف آسپرین

15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم

5 مشکل چشمی که هرگز نباید نادیده بگیرید

پزشک پرسپولیس درباره آخرین وضعیت خلیل زاده توضیح داد

هشدار کارشناسان درباره احتمال از کنترل خارج شدن بیماری ایدز

این داروها در فصل تابستان بسیار خطرناک هستند

پرستاری از مادر بیمار آقای دکتر، زندگی زن جوان را به نابودی کشاند

کم کاری تیرویید در نوزادان؛ علائم و راه های درمان

پیرزن 64 ساله 4 قلو زایید ؛ او 13 بچه دیگر هم دارد ! + عکس

پس از گیر کردن تیغ ماهی در گلو چه کنیم؟

گزارش فارس از عوارض جبران ناپذیر اشتباهات پزشکی خطایی که زندگی شیرین را تلخ کرد

طرز تهیه پای آلو

17 حقیقت علمی جالب که احتمالا چیزی از آن ها نمی دانید + عکس ها

ادعای جدید دانشمندان درباره خطر استفاده از خمیردندان

چیزهایی که باور نمی کنید مسری باشند

نحوه مراقبت از مو های فر

چاقی به تنهایی خطر مرگ را افزایش نمی دهد

ارتباط میان کلسترول بالا و ابتلا به پارکینسون

عصبانی خوابیدن خطرناک است چرا؟

مضرترین تهدید کننده قلب

نور چگونه خواب را تحت تاثیر قرار می دهد؟

اسراری برای سالم زندگی کردن در دوران سالمندی

زیاده روی در مصرف خوراکی های رژیمی ممنوع

درمان عفونت های شدید با استفاده از دود «عنبر نسارا»

درمان سنگ کلیه با آبلیمو ! اگر سنگ کلیه دارید آبلیمو نجات تان خواهد داد!

غذاهایی که کودکانتان را نابغه می کند

بلایی که گرما بر سر سیستم گوارش می آورد

چرا مرگ و میر جوانان زیاد شده است؟

عوارض آبلیمو برای دندان ، آبلیمو مینای دندان را نابود می کند + راهکار

چرا سیستم ایمنی بدنمان ضعیف می شود؟

فواید یک میوه ی تابستانی پرطرفدار

ارتباط میان کلسترول بالا و ابتلا به پارکینسون

بهترین مکان خانه برای غذا دادن به کودک کجاست؟

اسراری برای سالم زندگی کردن در دوران سالمندی

بهترین مکان خانه برای غذا دادن به کودک کجاست؟

لزوم برخورد قاطع با احتکار کنندگان و کم فروشان دارو

رونمایی از رباتی که احساس دارد!

چرا مرگ و میر جوانان زیاد شده است؟

اسلام هراسی در غرب عملا به یک بیماری تبدیل شده است

تفاوت درد کمر با درد کلیه

زمانی که بحران های شخصی بر زندگی حرفه ای اثر می گذارند چه باید کرد

مردم هندیجان تجهیز بیمارستان را خواستارند رییس دانشگاه علوم پزشکی به هندیجان سفر کند

بلایی که گرما بر سر سیستم گوارش می آورد

غذاهایی که کودکانتان را نابغه می کند

با این میوه ها زندگی سالم تری داشته باشید

با این میوه ها زندگی سالم تری داشته باشید