مطالب مرتبط:
از طرح در بطری جمع کن، یک توان یاب را صاحب ویلچر نو کن چه می دانید؟/قطره قطره تا ویلچر با بازیافت امید
حقایقی درباره ارنست همینگوی که نمی دانید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 23 دی 1396 ساعت 10:422018-01-13پزشكي

20 حقیقت از خودتان که نمی دانید


شما شدیدا نیاز دارید آدم های دیگر دوست تان داشته باشند و تحسین تان کنند.

تمایل دارید خودتان را نکوهش کنید.

قابلیت های استفاده نشده ی بسیار زیادی دارید که آن ها را برای تان خودتان تبدیل به امتیاز نکرده اید.

- "، در دنیای امروز پیوند محکمی میان روانشناسی و بسیاری از علوم دیگر برقرار است و آگاهی عمومی از برخی واقعیت های روانشناسی در زندگی روزمره و کار روزانه می تواند مفید باشد.

در ادامه با ما به نقل از بازده همراه باشید تا 20 جالبترین دانستنی های روانشناسی را بدانید.

" 1.

افراد 18 تا 33 ساله پراسترس ترین افراد کره زمین هستند.

خانواده، تحصیل، کار، همه ی این ها می توانند برای این گروه سنی خیلی استرس آور باشند.

2.

بودن در میان آدم های خوشبخت، باعث می شود که شما هم خوشبخت تر شوید پژوهش جدیدی که در ژورنال سایکونروانداکرینولاجی منتشر شد نشان می دهد که استرس و خوشبختی هر دو مسری هستند، و بودن در میان هر یک از این گروه ها به طور مستقیم روی ما تاثیر می گذارد.

3.

آهنگ مورد علاقه تان احتمالا با یک روی داد عاطفی در ارتباط است.

این درمورد شما و هر شخص دیگری صدق می کند.

4: هر انسانی پنج مرحله ی اندوه دارد ممکن است این را از منابع پرشمار مانند سریال های تلویزیونی، فیلم ها، یا کتاب ها شنیده باشید.

مطالعه ی اصلی می گوید وقتی یک شخص با واقعیت مرگ قریب الوقوع یا یک تقدیر سخت و رنج آور دیگر روبه رو می شود، یک سری مراحل هیجانی را تجربه می کند.

1.

انکار- “من خوبم”، “چنین اتفاقی نمی افتد، برای من نمی افتد”.

2.

خشم- “چرا من؟ این انصاف نیست! “، “چه طور این اتفاق برای من افتاد؟ ”، “مقصر کیست؟ ” 3.

چانه زنی- “حاضرم هرکاری بکنم تا چند سال بیش تر زنده بمانم.

” “حاضرم حاصل عمرم را بدهم تا…” 4.

افسردگی- “من خیلی غمگینم، چرا خودم را به زحمت بیندازم؟ ”؛ “من قرار است به زودی بمیرم پس چه اهمیتی دارد؟ ”؛ “من عشقم را از دست دادم، چرا باید ادامه بدهم؟ ” 5.

پذیرش- “اشکالی ندارد.

”؛ “من نمی توانم با آن بجنگم، اما شاید بتوانم برایش آماده شوم.

” 5.

اگر اهداف تان را اعلام کنید، کم تر احتمال دارد موفق شوید.

درست است.

آزمون ها از 1930 به خوبی این را اثبات کرده اند.

6: اثر موتزارت واقعی است اثر موتزارت به پژوهشی اشاره دارد که نشان می دهد ممکن است گوش کردن به موسیقی موتزارت موجب بهبود عملکرد در وظایف ذهنی شود- که با عنوان استدلال فضایی زمانی شناخته می شود.

استدلال فضایی زمانی هم در علوم رایانه و هم در روانشناسی وجود دارد.

این استدلال توانایی تصویرسازی الگو های فضایی و دستکاری آن ها در ذهن بر اساس یک ترتیب زمانی است.

7.

امروزه بچه ها حساس تر و عصبی تر از یک بیماری روانی متوسط الحال در دهه ی 1950 هستند.

این خیلی ترس آور است، اما عجیب نیست.

حدود نیمی از جمعیت اکنون از اضطراب، افسردگی، یا سوءمصرف مواد رنج می برد.

8.

بعضی از اعمال مذهبی استرس را کاهش می دهند.

“کتاب درسی اختلالات روحی از انتشارات روان پزشکی آمریکا ” نشان می دهد آدم هایی که در مراقبه و دعا های مذهبی شرکت می کنند کم تر دچار استرس می شوند.

9: همه ی آدم ها احساس مشابهی دارند شما شدیدا نیاز دارید آدم های دیگر دوست تان داشته باشند و تحسین تان کنند.

تمایل دارید خودتان را نکوهش کنید.

قابلیت های استفاده نشده ی بسیار زیادی دارید که آن ها را برای تان خودتان تبدیل به امتیاز نکرده اید.

با این که چند ضعف شخصیتی دارید، اما درکل می توانید این ضعف ها را جبران کنید.

نحوه ی تطبیق پذیری جنسیت تان با مسائل مختلف، مشکلاتی برایتان ایجاد کرده است.

شما در بیرون استوار و مسلط به خودتان هستید، اما از درون تمایل دارید احساس نگرانی و ناامنی داشته باشید.

گاهی دچار تردید های جدی می شوید که آیا تصمیم درستی گرفته اید یا کار درست را انجام داده اید یا نه.

10.

اگر خودتان را متقاعد کنید که خوابیده اید، مغزتان فریب می خورد که واقعا خوب خوابیده اید؛ و این گونه انرژی بیش تری به شما می دهد.

پژوهش گران آن را “خواب دارونما” می نامند.

11: اثر میهمانی شبانه را بشناسید حتی در یک مکان شلوغ و پر سروصدا اگر کسی نام تان را بیاورد، می توانید صدای آن فرد را در میان صدا های دیگر تشخیص دهید و روی آن تمرکز کنید.

این اثر درباره ی اطلاعات دیگری هم که برایمان مهم است صدق می کند.

این اثر تصور روانشناسان را از درون داد شنیداری و توجه به محرک های شنیداری تغییر داد.

12.

موسیقی چشم اندازتان را تحت تاثیر قرار می دهد.

این یکی تا حدی بدیهی به نظر می رسد! پژوهشی در دانشگاه گرونینگن نشان داده است موسیقی تاثیر شگرفی روی ادراک تان دارد.

13.

اگر پول تان را به جای خرید مال و منال، صرف کسب تجربه کنید، خوشبخت تر خواهید بود- در حوزه ی علمیِ مطالعه روی رفاه عاطفی، موضوع خوشبختی هر روز بیش تر از روز قبل معروف می شود.

پژوهش ها در این حوزه اظهار می کنند که آدم ها اغلب، چیز هایی که آن ها را خوشحال می کند مثل رفتن به تعطیلات یا حضور در رویدادها، قربانی می کنند تا از عهده ی خرید مال و منال (مثلا ملک و املاک) بربیایند.

14.

هرچه بیش تر برای دیگران مایه بگذارید، شادتر هستید.

بر اساس پژوهش های متعدد این موضوع درست است.

مطمئن باشید در این تعطیلات برای دیگران خیلی مایه می گذارید! 15.

آدم های باهوش خودشان را دست کم می گیرند و آدم های نادان فکر می کنند نابغه هستند.

نام این پدیده اثر دانینگ-کروگر است، و واقعی است.

کافی است به فیس بوک بروید تا ببینید درمورد چه چیزی صحبت می کنم.

16: اثر تماشاچی تاثیر عجیب روی جامعه دارد شاید بخواهید باور کنید که اگر در یک تصادف یا وضعیت اضطراری باشید، در صورتی که در مکانی شلوغ باشید، شانس نجات تان بیش تر است.

اما آزمایش ها و رخداد های بی شمار خلاف آن را اثبات کرده اند.

هرچه تعداد تماشاچیان بیش تر باشد، احتمال این که یکی از آن ها کمک تان کند کم تر خواهدبود.

علت اش پدیده ای به نام پخش شدن مسئولیت است که به واسطه ی آن احتمال این که یک فرد در حضور دیگران مسئولیت اقدام کردن یا نکردن را قبول کند، کم است.

17.

شما می توانید خواب فردی را که در حال خواب دیدن است تغییر دهید کار مغز اغلب اوقات این است که محرک های رخ داده در واقعیت را در خواب هایی که فرد می بیند، اعمال کند.

فرض کنید روی کسی که خواب است آب ریخته اید و او ناگهان بیدار می شود و آن چه را در خواب دیده است برایتان تعریف می کند.

در اغلب موارد این آب پاشیدن با ظرافت در خواب گنجانیده شده است.

این موضوع الهام بخش سکانسی در فیلم تلقین بود.

18.

وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می آورید، درواقع دارید آخرین باری را به یاد می آورید که آن را به یاد آوردید.

بسیار خوب، این یکی سرم را به دوران انداخت.

برای همین است که خاطرات مان به مرور زمان محو می شوند و عوض می شوند.

19.

وقتی با استفاده از یک زبان دیگر فکر می کنید، تصمیمات تان عاقلانه تر هستند.

پژوهشی در دانشگاه شیکاگو نشان داده است شهروندان کره ای که با استفاده از زبان های خارجی فکر می کنند سوگیری شان در مجموع کم تر است.

چه خوب.

20.

افراد کمدی و بامزه بیش از سایر افراد استرس دارند تحقیقات بر روی کمدین ها و افراد بامزه نشان میدهد که آن ها دارای میانگین سطح استرس بالاتری نسبت به دیگران هستند.


کلید واژه ها: خوشبخت - فضایی - استرس - واقعیت - استرس آور - علوم - نشان - موسیقی - مطالعه - منتشر - آزمون - زندگی - همراه - سریال - امروز - کتاب - درست - زنده - زمین - فیلم - موفق

آخرین اخبار سرویس:
فال روزانه چهارشنبه 27 دی ماه 96

نخوردن صبحانه تنبلی روده ویبوست آوروچاق کننده است

این خانم به دلیل خوردن غذای لاکچری به طرز فجیعی از دنیا رفت ! + عکس ها

خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در کمین افرادی که رژیم می گیرند +فیلم

خوش خبر باشید!

چرا سه گروه از مردم کم خون هستند؟

چاقی، خطری در کمین دانش آموزان فارسی + فیلم

با خوردن این غذای پرخاصیت، خوب و آرام بخوابید

علائم 7 بیماری، با مصرف روزانه 7 نوع آجیل کاهش می یابد

رسم عروس های یونانی برای دوستان مجردشان

آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی

دو برابر شدن چاقی در بین دانش آموزان فارسی

افزایش روند چاقی در فارس

اولتیماتوم به داروخانه های متخلف

بهترین حرکت ورزشی دنیا چیست؟

تمرینات طاقت فرسای تنیس باز زن برای تقویت عضلات!

آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی

احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!

تسویه حساب مطالبات سال 95 مراکز درمانی و دارویی

وزیر بهداشت: دو درصد از هر یک و نیم میلیون نوزاد با معلولیت متولد می شوند

پایگاه داده های ژنوم قومیت های ایرانی افتتاح شد

دولت بخشی از خدمات دارویی را مشمول بیمه سلامت قرار می دهد

یائسگی زودرس خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد

آمار قربانیان آلودگی هوا در تهران

مرگ بیش از 4 هزار تهرانی به خاطر آلودگی هوا

چرا سه گروه از مردم کم خون هستند؟ / رژیم غذایی آهن دار را بشناسید

شبکه های عصبی مغز افراد خلاق اتصالات قوی تری دارند

آغاز طرح شناسایی و برخورد با پزشکان متخلف در آبادان

نویدی تازه برای ناشنوایان

چرا 90 درصد مردم ایران تحرک کافی ندارند؟

مرگ بیش از 4 هزار تهرانی به خاطر آلودگی هوا درسال گذشته

مجله پزشکی و دانستنیهای این مجله +گزارش

5 تغییر سالم در شیوه زندگی، به کاهش فشار خون کمک می کند

5 نوشیدنی سالم را برای درمان کم خونی، امتحان کنید

رفع بوی بد عرق و کاهش تعریق با طب سنتی

جلوی عطسه تان را نگیرید، ممکن است گلویتان سوراخ شود!

تصمیم برای تعرفه های درمان اعتیاد و پیوند کلیه

احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!

تاثیر تولد زودرس بر مهارت های گفتاری در کودکان

وزارت بهداشت: سال گذشته مرگ 4810 نفر در تهران منتسب به آلودگی هوا بود

تولد زودرس چه تاثیری بر کودکان شما دارد؟

مرگ 3 نفر در همدان در پی سوءمصرف الکل

آلودگی هوا در تهران سالانه جان چند نفر را می گیرد؟

تصمیم برای تعرفه های درمان اعتیاد و پیوند کلیه

زندگی سالم با معیارهای اسلامی

سال گذشته بیش از چهار هزار تهرانی به خاطر آلودگی هوا فوت کردند

احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!

آنفلوآنزای پرندگان جان 200 میلیون نفر را در جهان گرفته است

لزوم کنترل انبار دارویی بیمارستان ها /اولتیماتوم به داروخانه های متخلف

ریاضی در خدمت پیش بینی چگونگی تکامل سلول های سرطانی

آلودگی هوا سال گذشته چند نفر را کشت؟

خواص سنگدان مرغ چیست؟ (آشنایی با خواص و مضرات سنگدان مرغ)

ترمیم آسیب نخاعی با الهام از ژن های یک نوع ماهی

تکنیک خوابیدن در یک دقیقه

وضعیت اهدای عضو در خوزستان نامطلوب است

آنفلوآنزای پرندگان جان 200 میلیون نفر را در جهان گرفته است

دردی دیگر برای بیماران

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

جلوی عطسه را بگیرد گلویتان منفجر می شود+عکس

اختصاص یک فروند بالگرد به دانشگاه علوم پزشکی ایلام

احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!

مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا کمتر از تعداد جانباختگان سانچی نیست

وضعیت اهدای عضو در خوزستان نامطلوب است

توصیه هایی برای سلامتی دستگاه گوارش

ترمیم نخاع آسیب دیده انسان توسط یک نوع مارماهی

اگر کمر درد دارید به جای تشک از این وسیله استفاده کنید

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

آب دادن به نوزاد تا قبل از 6 ماهگی ممنوع!

اینجا حریم من است !

هشدار؛ داروی «زولپیدوم» اعتیاد آور است

معاون سازمان انتقال خون: سنجش سلامت خون های اهدایی در کشور متمرکز شد

90 درصد مردم ایران تحرک کافی ندارند

اولتیماتوم به داروخانه های متخلف

مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا کمتر از تعداد جانباختگان سانچی نیست

معاون وزیر بهداشت: 22 هزار مراقب سلامت در کشور فعالیت دارند

وقتی مفاصل سر و صدا می کند

شانزده ماده عالی ضد تهوع

آمفیزم: بیماری مزمن ریوی

نشانه های کمبود منیزیم که سبب ابتلا به بیماری می شود

20تن مواد غذایی فاسد معدوم شد/ آمار شکایت از اغذیه فروشی ها

خرید دارو در بیمارستان ها مدیریت شود/علت اختلال در بازار دارویی

برخی ازمعلولیت های مادام العمر را می توان با ژن درمانی معالجه کرد

قانونی که در کاهش سرطان ریه بسیار موثر است

تاثیر تولد زودرس بر مهارت های گفتاری در کودکان

سرپل ذهاب؛ 65 روز پس از زلزله/ گزارش تصویری

5نوشیدنی سالم رابرای درمان کم خونی،امتحان کنید

پیرزنی که خودش سرطانش را درمان کرد (+فیلم)

مرگ 3 نفر در همدان در پی سوءمصرف الکل

معاون وزیر بهداشت: 22 هزار مراقب سلامت در کشور فعالیت دارند

زنگ خطرهای رنگ ادرار کودک

دیدار رییس سازمان غذا و دارو با سردار جلالی

زنان این کار ساعت پایان ندارد

دلایل مختلف بروز "یبوست" را بشناسید

لزوم کنترل انبار دارویی بیمارستان ها /اولتیماتوم به داروخانه های متخلف

خارج کردن توده 12 کیلوگرمی از شکم پیرزن مراغه ای

هشدار برای مصرف یک دارو که اعتیاد می آورد

4810 مرگ منتسب به آلودگی هوا در تهران طی سال گذشته

کاریکاتور | آلودگی بیش از حد!

ابراز شرمساری پاپ از رسوایی سوءاستفاده جنسی از کودکان

ریاضی در خدمت پیش بینی چگونگی تکامل سلول های سرطانی

20 حقیقت از خودتان که نمی دانید

20 حقیقت از خودتان که نمی دانید