مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 23 دی 1396 ساعت 10:232018-01-13پزشكي

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی


خوردن کمی شیرینی هیچ اشکالی ندارد البته اگر قسمتی از یک برنامه ی غذایی متعادل باشد، برنامه غذایی سالمی که میزان کربوهیدرات را حساب کرده باشد.

- با این وجود باید مقدار قند غذاها و نوشیدنی ها را کم کنید زیرا اگر این میزان بیش از حد بشود دیگر کنترل قند خون و وزن کار ساده ای نخواهد بود.

افسانه: یک رژیم برای همه مناسب استبه گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، به دلیل اینکه فقط یک نوع دیابت وجود ندارد ( پیش دیابت، دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، دیابت بارداری ) پس یک نوع رژیم برای همه کارساز نیست.

بسیاری از افرادی که دیابت نوع 2 دارند چاق هستند و نیاز به یک برنامه برای کنترل وزن دارند.

در حالی که ممکن است فردی دیابت نوع 1 داشته باشد که 17 سالش است و ورزشکار، نیاز به یک رژیم پرکالری دارد.

قند خون را میتوان به روشهای مختلفی کنترل کرد، از جمله رژیم کم کربوهیدرات، رژیم پر فیبر، رژیم کم چرب و انواع دیگر رژِم.

قبل از هر کاری بسیار مهم است که با پزشک یا متخصص تغذیه ی خود صحبت کنید تا تشخیص داده شود چه نوع برنامه ای برای شما کارساز است.

افسانه: اجازه ی خوردن هیچگونه شیرینی را نداریدخوردن کمی شیرینی هیچ اشکالی ندارد البته اگر قسمتی از یک برنامه ی غذایی متعادل باشد، برنامه غذایی سالمی که میزان کربوهیدرات را حساب کرده باشد.

آخرین اخبار سرویس:
شمار مسمومان الکلی بندرعباس به 44 نفر رسید

ماست را خالی نخورید!

چرا خانم ها باید حتما شیر مصرف کنند؟

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

علائم خاموشی که نشان افسردگی شما می دهند/ اینفوگرافی

تخم مرغ را سرخ کنیم یا آب پز؟

کاربرد و خواص شگفت انگیز پوست موز که تابه حال نشنیده اید

جوش و جای جوش را با این روغن ازبین ببرید

نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند

سرامیک برای سلامتی تان مضر است

هشدار تداخل دارویی؛ این دو دارو را با هم مصرف نکنید

چگونه تشخیص دهیم کبدمان سالم است؟

این خمیردندان پزشکان را بیکار می کند

مژده به دوستداران قهوه!

هرشب به مدت یک ماه، روغن زیتون کف پایتان بمالید

ترسناک ترین بیماری قرون وسطی بازمی گردد+عکس

تعطیلی 38 واحد صنفی متخلف در قزوین

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

با 4 خوراکی طبیعی کاهش درجه تب آشنا شوید

زخم های همیشه

ملحفه رختخواب تان را مرتب بشویید

شناسایی بیش از 15هزارکم بینا و نابینا در استان تهران

نشانی درمانگاه های مسیر راهپیمایی اربعین و شهرهای زیارتی

همه چیز درباره «عفونت ادراری» و درمان آن

خدمات بهداشتی درمانی به 24 هزار زائر اربعین در ایلام ارائه شد

چهار هزار خارجی از خدمات بیمه سلامت در کاشان بهره می برند

80 درصد بار درمان در زنجان را علوم پزشکی به دوش می کشد

مصرف قلیان زنان و مردان برابر است/ کاهش تخمک گذاری به دلیل مصرف دخانیات

راه اندازی کلینیک ویژه در 128 شهر و 249 پلی کلینیک تخصصی برای فعالیت پزشکان

با پرخاصیت ترین خوراکی ریزه میزه آشنا شوید!

اجرای 2 هزار و 236 مورد بازرسی بهداشتی در راهپیمایی اربعین حسینی در مهرماه

دانشجویان استرالیایی قادر به تامین غذا نیستند

از هر 4 دانشجوی استرالیایی یک نفر قادر به تامین غذا نیست

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

فرصت مجدد انتخاب رشته برای داوطلبان علوم پزشکی دانشگاه آزاد

ارتباط حملات قلبی و مسواک نزدن

طرح تحول سلامت مشکلات زیادی را مرتفع کرد

کلینیک های ویژه در 128 شهر راه اندازی می شوند

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

دلایل و راه های خلاصی از سرگیجه های هنگام بلند شدن

ایجاد اشتغال ، راهکار پیشگیری از اعتیاد

ارائه راهکارهای آموزشی پیشگیری ازبیماری های شایع زنان در مهاباد

چرا نباید کودکان را پاشویه کنیم

دانشمندان روشی برای ساختن مغز انسان در آزمایشگاه پیدا کردند

دولت توجه ویژه به بخش سلامت محرومان دارد

آیا میوه خطر دیابت را افزایش می دهد؟

علل ریزش مو در زنان باردار و درمان آن

زنگ خطر مصرف قلیان در زنان / کاهش تخمک گذاری به دلیل دخانیات

زندگینامه دکتر سید حسن قاضی زاده هاشمی + عکس

رشد شبکیه چشم انسان در آزمایشگاه

رشد فزاینده تقاضای موادمخدر تا سال 1404

بذرکتان، سودمند برای سلامت زنان

چگونه تشخیص دهیم کبدمان سالم است؟

نشانه های خاموشی که می گویند افسرده هستید+ اینفوگرافی

قبل از رفتن به دندان پزشکی باید بدانید

شمار مسمومان الکلی بندرعباس به 44 نفر رسید | 31 نفر ترخیص شدند

5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید!

در روز چقدر پلاستیک می خوریم؟

معرفی ساز دمام ؛ ساز کوبه ای بوشهری

دولت توجه ویژه ای به بخش سلامت محرومان دارد

مصرف دخانیات ابتلا به سرطان سینه را 50 درصد افزایش می دهد

مدیریت صحیح منابع از عوامل تداوم طرح تحول سلامت

ماشینی که دی اکسید کربن می گیرد و نانوذرات استخوانی می سازد!

یک چهارم غذای هدر رفته، گرسنگان جهان را سیر می کند/ بیشترین اسراف در ایران علی رغم تأکیدات دینی

بدن یک توریست بریتانیایی از مصر بدون ارگان های داخلی بازگشت

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

19 درصد نوجوانان به غذا نمک می زنند

بهترین پیشنهادهای غذایی برای کاهش عوارض بیماری های خودایمنی!

زائران برای عدم مسمومیت از غذاهای گرم استفاده کنند

سندرومی که مچ گیری می کند

ابتلا به سالک در کاشان رو به افزایش است

ابداع ترکیب جدیدی برای مبارزه با یک اختلال ژنتیکی

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

وزارت بهداشت از رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز تقدیر کرد

ابداع ترکیب جدیدی برای مبارزه با یک اختلال ژنتیکی

ماهیانه چند هزار نسخه دارو تجویز می شود؟

علائمی به ظاهر ساده ، اما خطرناک

زنگ موبایل بیدار نشوید!

تفاهم نامه سازمان تعزیرات و وزارت بهداشت: نظارت بر موسسات تشخیصی و درمانی تشدید می شود

تولد نوزاد عجول در آمبولانس اورژانس

رازهای دکوراسیون خانه که شما از آن ها بی خبرید!

علائمی به ظاهر ساده، اما خطرناک/ خارش شدید بدن را جدی بگیرید

5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید!

9 درصد جمعیت کشور سالمند هستند

دیده شدن خون در مدفوع چه علتی دارد و چطور درمان می شود؟

10 رفتاری که در ابتدای رابطه عشق تان را از شما فراری می دهد!

ارتقای بیمه سلامت، ارتقا کیفیت خدمات این عرصه است

باید و نباید های مصرف میوه در طب سنتی

8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید

آموزش پیشگیری عمومی در جامعه

نکات مهم در بدست آوردن رگ خواب مردان در زندگی زناشویی

تولدنوزادعجول در آمبولانس اورژانس

ارتقای بیمه سلامت، ارتقا کیفیت خدمات است/ طرح پزشک خانواده؛ ضامن سلامت

بذرکتان، سودمند برای سلامت زنان

قرص سفکسیم برای چیست؟

زمستان سرپل ذهاب را چه کنیم

15هزار نفر از زوار پاکستانی در مرز میرجاوه واکسینه شدند

کوله پشتی دانش آموزان را از این خوراکی ها پر کنید

سرانجام برداشت 500 میلیون دلار از صندوق توسعه ملی برای حوزه دارو

رایگان شدن هزینه معاینه چشم کودکان برای خانواده های نیازمند

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی

حقایقی درباره رژیم افراد دیابتی