مطالب مرتبط:
آیا استفاده از شبکه های اجتماعی زندگی انسان ها را خراب می کند؟ [قسمت دوم]
چهره ها در شبکه های اجتماعی+عکس
نیمار سوژه شبکه های اجتماعی
واشنگتن: از رفع فیلتر شبکه های اجتماعی در ایران دلگرم شدیم/ امروز تکلیف تعلیق تحریم ها مشخص می شود
نیمار سوژه شبکه های اجتماعی+عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 22 دی 1396 ساعت 21:322018-01-12پزشكي

روزیاتو: آیا استفاده از شبکه های اجتماعی زندگی انسان ها را خراب می کند؟


بعضی اعتقاد دارند که استفاده از شبکه های اجتماعی زندگی انسان ها را خراب می کند و از این رسانه ها به عنوان سمی مهلک برای زندگی سالم بشر یاد می کنند.

- اما با همه این تفاسیر، در ادامه این مطلب می توانید یافته های علمی محققان در مورد تاثیرات این شبکه ها در سلامت روحی کاربران را مطالعه کنید.

استرس وقتی مردم از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، شاید اطلاعات زیادی را زمینه های مختلف از سرگرمی گرفته تا سیاست را در لحظه در اختیار داشته باشند، اما این حجم از اطلاعات موجب ایجاد نوعی استرس بی پایان نیز می شود.

در سال 2015 میلادی، دانشمندان در مرکز تحقیقاتی Pew در واشنگتن دی سی در پی یافتن پاسخ برای این پرسش که آیا رسانه های اجتماعی بیشتر از اینکه موجب آرامش و ایجاد تنوع شوند، به زندگی مردم استرس وارد می کنند، تحقیقاتی را آغاز کردند.

در ارزیابی این گروه از یکهزار و 800 نفر، مشخص شد که زنان دو برابر بیشتر از مردان دچار اضطراب می شوند.

همچنین مشخص شد که توییتر یکی از اصلی ترین عوامل این موضوع است زیرا سطح آگاهی مردم در رابطه با استرس دیگران را افزایش می دهد.

از طرفی دیگر، متوجه شدند که همین توییتر می تواند به عنوان یک مکانیزم آرامش بخش نیز بشمار برود  به طوری که شمار زیادی از زنان بیان داشتند که از این شبکه برای کاهش استرس خود استفاده می کنند.

این تاثیرات در مردان مشاهده نشد.

به گفته دانشمندان، رابطه میان رسانه های اجتماعی و استرس مردان خیر کم بوده است.

به صورت کلی، محققان این طور نتیجه گیری کردند که استفاده از شبکه های اجتماعی با سطوح پایین تر استرس ارتباط مستقیم دارند.

"نمایش تاثیر تلفن همراه روی کیفیت ارتباطات در دنیای مدرن حالت های روحی در سال 2014 میلادی، محققان در اتریش مشخص کردند، کاربرانی که 20 دقیقه از زمان خود را برای چرخیدن در فیس بوک صرف کرده اند، به لحاظ روحی افسردگی بیشتری را نسبت به کسانی داشتند که همین زمان را به جست وجو در اینترنت اختصاص داده اند.

دانشمندان دلیل این تغییر روحیه را، عذاب وجدان اشخاص از اتلاف وقت خود در این شبکه ها اعلام کرده اند.

همچنین، احساسات خوب یا بد نیز در شبکه های اجتماعی میان کاربران منتقل می شود.

این ادعایی است که دانشمندان در دانشگاه کالیفرنیا آن را مطرح کرده اند.

آن ها با بررسی محتواهای احساسی نوشته شده در بخش استتوس بیش از یکصد میلیون کاربر در شبکه اجتماعی فیس بوک در خلال سال های 2009 تا 2012 به این نتیجه دست یافته اند.

جالب است بدانید که شرایط بد آب وهوایی نیز در افزایش حدودا یک درصدی شمار پست های منفی در فضای مجازی تاثیر گذار است.

محققان کشف کرده اند که یک پست منفی از طرف شخصی در یک شهر بارانی می تواند به طور میانگین 1٫3 پست منفی دیگر توسط دوستانی که در شهرهای خشک ساکن هستند را تحت تاثیر قرار دهد.

اما خبر خوب این است که پست های مثبت اثرات بسیار بهتری دارند.

به طوری که هر یک پست مثبت، الهام بخش 1٫75 پست مثبت دیگر می شود.

اضطراب محققان به بررسی اضطرابی که شبکه های اجتماعی می توانند به اشخاص وارد کنند، پرداخته اند تا ببینند در چه مسایلی از زندگی بیشترین پیامد بد را خواهند داشت.

بدنبال این آزمایشات، مشخص شده که اضطراب ناشی از این رسانه ها حسی از خستگی و نگرانی همیشگی، مشکلات خواب و تمرکز را به وجود می آورد.

در تحقیقاتی که در نشریه کامپیوتر و رفتارهای بشری منتشر شده، گزارش شده افرادی که از 7 شبکه اجتماعی یا بیشتر استفاده می کنند، بسیار بیشتر از بقیه مردم نشانه های اضطراب را دارند.

البته در مورد اینکه آیا این شبکه ها عامل بروز اضطراب هستند یا خیر هنوز هیچ مدرک علمی وجود ندارد.

 دانشمندان در دانشگاه Babes-Bolyai در رومانی با مطالعه تحقیقات صورت گرفته در مورد ارتباط اضطراب اجتماعی و شبکه های اجتماعی در سال 2016، و بررسی آن ها نتوانستند نتیجه قاطعی در این رابطه بدست بیاورند.

"شبکه های اجتماعی عموما دارای بازی و جوایز آنلاین هستند و به همین طریق نیز دایما در حال جذب کاربران بیشتری به سمت خود هستند.

افسردگی در حالیکه برخی از مطالعات، ارتباط بین افسردگی و سوشال مدیاها را ثابت کرده اند، اما تحقیقات جدیدی مدعی این هستند که این شبکه ها تاثیر مثبت هم دارند.

دو مطالعه علمی که 700 دانشجو درگیر آن بودند، مشخص کرد که نشانه های افسردگی همانند نداشتن انرژی و حوصله و احساساتی همچون بی ارزشی و ناامیدی ارتباط مستقیمی با رفتارهای آنلاین اشخاص دارد.

محققان متوجه شده اند که احتمال ابتلا به افسردگی در میان کسانی که تعاملات منفی در شبکه های اجتماعی دارند، بسیار بیشتر است.

در تحقیق مشابه دیگری نیز که در سال 2016 میلادی صورت گرفت و در آن یکهزار و 700 نفر تحت آزمایش قرار گرفتند، مشخص شد که خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب در میان اشخاصی که از بیشتر پلتفرم های شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، بیشتر است.

دلیل این امر نیز این است که خودنمایی ها و زورگویی های سایبری، دیدگاه مردم به زندگی دیگران را تغییر داده و این احساس را پدید می آورند که شخص همه وقت خود را به بطالت گذرانده است.

بدنبال این ادعا، دانشمندان در پی کشف این مساله هستند که آیا می توان از طریق شبکه های اجتماعی به افسردگی کاربران پی برد و پیش از وخیم شدن اوضاع، به آن ها کمک کرد؟ یکی از اقدامتی که در این زمینه صورت گرفته، ساخت هشتگ #LikeMinded است.

این هشتگ نمادی از یک مجموعه ویژه در رابطه با تاثیر رسانه های اجتماعی و سلامت روحی افراد است.

همه مردم در سراسر جهان می توانند با استفاده از این هشتگ در همه شبکه های اجتماعی، نظرات خود را در این موضوع با دیگران به اشتراک بگذارند.

همچنین، محققان مایکروسافت با تحقیق روی 476 کاربر و بررسی و تحلیل پروفایل های آن ها در توییتر بر این اساس که آیا حالاتی از افسردگی را در خود دارند یا خیر، به این نتیجه رسیدند که می توان نشانه های افسردگی را در 7 نفر از هر 10 کاربر تشخیص داد.

بنابراین، بدین طریق می توان راهکارهای درمانی لازم را به این اشخاص ارائه کرد تا از تشدید آن پیشگیری شود.

دانشمندان دانشگاه هاروارد و دانشگاه ورمونت نیز با تحلیل رفتار 166 کاربر در اینستاگرام به نتایج تقریبا مشابهی دست پیدا کردند.

خواب انسان ها بر اساس ذاتشان در تاریکی و شب هنگام باید استراحت کنند تا برای انجام فعالیت های خود در روز بعد، انرژی و تمرکز کافی داشته باشند.

اما امروز به دلیل وجود چراغ های روشن در تمامی بخش های زندگی بشر و نورهای آبی منتشره از موبایل، تبلت و دیوایس های الکترونیک، در روند ترشح هورمون ملاتونین که برای داشتن خواب راحت بسیار ضروری است، اخلال هایی ایجاد می شود.

در نتیجه، فرد به انواع مشکلات خواب مبتلا می شود.

در واقع، وقتی در تخت دراز کشیده اید تا بخوابید و همه چراغ ها را نیز خاموش کرده اید، چک کردن شبکه های اجتماعی همانند توییتر، فیس بوک، اینستاگرام و & نه تنها سودی برایتان نخواهد داشت، بلکه موجب بی خوابی، خستگی و عدم تمرکزتان در روز بعد خواهد شد.

در سال گذشته میلادی، دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ از یکهزار و 700 نفر بین سنین 18 تا 30 ساله در مورد عادات خواب و استفاده از شبکه اجتماعی شان سوال پرسیدند.

آن ها متوجه شدند که بخشی از اختلالات خواب در نتیجه قرار داشتن در معرض نورهای آبی در طول روز است.

کسانی که بیشتر زمان خود را در شبکه های اجتماعی سپری می کنند، بیشتر از بقیه مردم دچار مشکلات خواب هستند.

دلیل این امر نیز این است که وقتی پیش از خواب موبایل خود را چک می کنید، در واقع به واسطه نور صفحه نمایش دستگاه، ریتم طبیعی بدن را به هم می زنید.

اما اینکه آیا شبکه های اجتماعی در بروز مشکلات خواب تاثیری دارند یا خیر هنوز اطلاعاتی در دست نیست.

اما آنچه معلوم است این است که بیشتر مردم در اوقات بیکاری به سراغ این شبکه ها می روند و وقت خود را سپری می کنند.

"اگر ثابت شود که معتاد به شبکه اجتماعی وجود دارد، می توان آن را در زیرگروه معتادان به اینترنت دسته بندی کرد.

اعتیاد علیرغم تمامی بحث هایی که میان برخی از دانشمندان وجود دارد، ترک توییت کردن می تواند از ترک سیگار و الکل برای معتادان به شبکه های اجتماعی سخت تر باشد.

اگر چه این اعتیاد در میان عارضه های فکری و روانی دسته بندی نشده است.

اما، شبکه های اجتماعی با سرعت بسیار زیادی تغییر می کنند و ازاین رو، گروه های مختلفی در حال بررسی رفتارهای بی اختیار کاربران هستند که ناشی از رسانه های اجتماعی است.

به طور مثال، دانشمندان هلندی میزان اختصاصی خود را برای تشخیص اعتیاد به شبکه مجازی تعیین کرده اند.

همچنین، گفته می شود که اگر ثابت شود که معتاد به شبکه اجتماعی وجود دارد، می توان آن را در زیرگروه معتادان به اینترنت دسته بندی کرد.

در سال 2011 میلادی، داریا کاس و مارک گریفیز از دانشگاه ناتینگهام ترنت در کشور انگلستان، به تحلیل و بررسی 43 تحقیقی پرداختند که در گذشته در زمینه تاثیر شبکه های اجتماعی روی سلامت مغز و میزان اعتیادآوری آن صورت گرفته بود.

آن ها متوجه شدند که استفاده بیش از اندازه از شبکه های اجتماعی، نشان گر وجود مشکل در روابط اجتماعی در دنیای واقعی، دستاوردهای منفی در زمینه تحصیلی و عدم حضور در جامعه بود.

همچنین ثابت شد، کسانی بیشتر در خطر اعتیاد به اینترنت قرار دارند که عمیقا به الکل وابسته اند، برون گرا هستند و کسانی که از این شبکه ها برای جبران عدم حضور خود در جوامع واقعی بهره می گیرند.


کلید واژه ها: شبکه های اجتماعی - اجتماعی - شبکه - استرس - رسانه های اجتماعی - زندگی - شبکه اجتماعی فیس بوک - محققان - دانشگاه کالیفرنیا - مردان - انسان ها - رسانه - اطلاعات - فیس بوک - مردم - توییتر - افزایش - شبکه اجتماعی - رابطه - انسان - آرامش - زندگی سالم - تلفن همراه - کالیفرنیا - ارتباطات - زنان - اینترنت - واشنگتن - دانشگاه - افسردگی

آخرین اخبار سرویس:
جراحی که روی کبد پیوندی نامش را داغ کرده بود جریمه شد

غذاهایی که ممکن است خطر سرطان روده بزرگ را افزایش دهند

غذاهایی که ممکن است خطر سرطان روده بزرگ را افزایش دهند

جراحی که روی کبد پیوندی نامش را داغ کرده بود جریمه شد

معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند!

از زالو درمانی تا نوشیدن آب برای لاغری

عوارض مصرف زیاد نمک / مصرف بالای نمک موجب زوال عقل می شود

تاثیر خواب کافی و مناسب در لاغری و کاهش وزن

فواید مصرف اسید فولیک در بارداری و سنین باروری زنان

چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن + تصاویر

رییس انجمن روانپزشکان ایران:60 درصد زنان، تجربه خشونت عاطفی را دارند

زخمی که همچنان منتظر درمان است

ده کشتی نفتکش غول پیکر تاریخ جهان

قوی ترین و بهترین قرص خواب آور طبیعی

"ام.اس" ناتوان کننده نیست/با "شاد زیستن" آن را کنترل کنید

اجلاس سالانه جوامع ایمن ایران فردا در تهران برگزار می شود

مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها/کاهش 25 درصدی کمبود آهن در دختران بالغ

زنان قوی تر ازمردان هستند

مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها

مراقب این مهمان خطرناک در غذاهای دریایی باشید!

راهکارهای ساده برای مقابله با گرد و خاک خانه

چه کسانی مستعد لخته شدن خون دررگ ها هستند؟

سقوط از سی و سه پل بخاطر سلفی+عکس

سنگ کیسه صفرا در کمین چاق ها!

تولید قهوه از گیاه کاسنی با خواص درمانی

کاهش 25 درصدی کم خونی از طریق مکمل یاری آهن

فواید باورنکردنی مصرف چای

چراغ راهنمای سلامت را بشناسیم

ادعای قصور پزشکی در مورد درمان یکی از مقامات سیاسی خلاف است

درمان پسوریازیس با آلوئه ورا

چگونه ازسکته های قلبی ومغزی پیشگیری کنیم؟

مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها/کاهش 25 درصدی کمبود آهن در دختران بالغ

کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ با مکمل یاری آهن

درمان پسوریازیس با آلوئه ورا

مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها/کاهش 25 درصدی کمبود آهن در دختران بالغ

توضیح مجری سرشناس درباره شایعات مطرح شده درباره بیماری اش

سانچی روی پهلوی راست، آرام گرفته است

هرگز "برنج پخته شده مانده" را مصرف نکنید

سیگاری ها بخوانند!

ادغام نظام پرستاری با پزشکی منطقی به نظر نمی رسد

ورود 200 تُن دارو و تجهیزات پزشکی به یمن

رونمایی از تیزر و پوستر همایش قرآن، عترت و سلامت/ آسیب شناسی طرح ها و مقالات قرآن پژوهی و طب

عوارض وحشتناک سیگار بر قلب وعروق!

هوش مصنوعی حرف زدن انسانها با حیوانات را ممکن می کند

لبخند زدن چه خواصی برای ما دارد؟

یک توصیه داغ برای مقابله با بیماری قلبی و زوال عقل

چرا بالا رفتن از پله باعث نفس نفس زدن می شود؟

فوائد آلوئه ورا در درمان بیماری پوستی پسوریازیس

قرص تریازولام چیست وچه عوارضی دارد؟

گیاهخواری بدون مصرف تخم‎مرغ و لبنیات عارضه دارد

با کلیه های خود مهربان باشید

کاهش چربی های شکمی با سه حرکت ورزشی

همه چیز در مورد آنفولانزای مرغی

خواب خوب با کاهش وزن مرتبط است

فواید مصرف اسید فولیک در بارداری و سنین باروری زنان

خواب خوب با کاهش وزن مرتبط است

سه حرکت ورزشی برای کاهش وزن در ناحیه شکم

پسوریازیس را با این گیاه درمان کنید

مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد

همه چیز در مورد بلیچینگ

20 راه که شما را به خدا می رساند

با ذهن پر مشغله چگونه خواب عمیق و راحتی داشته باشیم؟

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

غذاهای دریایی و خطرات یک مهمان ناخوانده!

میان وعده های مناسب برای لاغری

آذربایجان غربی رتبه اول کشور از حیث تعداد کلینیک ویژه تخصصی

پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید

قرص ترنسید موثر برای کاهش خونریزی های شدید

کوفته بادمجان +عکس

داروهای کنترل کننده فشار خون

دلایل سردی پاها چیست؟

این عادات از طول عمرتان می کاهد!

بهترین روغن ها برای افزایش رشد ابرو ها

چگونه زخم اثنی عشر را درمان کنیم؟

سنگ کیسه صفرا در کمین چاق ها!

بیماری هایی که در کشور رو به افزایش است!

ورود 200 تُن دارو و تجهیزات پزشکی به یمن

جایگزین های درست برای تنبیه بدنی کودکان

قرص دمیترون چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟

لاغری به آسانی آب خوردن

راهی برای مقابله با آرتروز

قرص زادیتن و موارد مصرف آن

فواید دویدن در زمستان

تولید قهوه از گیاه کاسنی با خواص درمانی

ویتامین C چه اثری بر پوست دارد؟

ضعف سلامت مو با چه بیماری هایی ارتباط دارد؟

تولد سالانه 7000 نوزاد با اختلال شنوایی / اختلالها معمولا ژنتیکی است

آمادگی تقبل 30 درصد فرانشیز بیماران سرطانی را داریم

افزایش انعطاف شناختی کودکان مبتلا به اوتیسم با آموزش زبان دوم

آمادگی تقبل 30 درصد فرانشیز بیماران سرطانی را داریم

5 نوشیدنی سالم را برای درمان کم خونی

فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد

چه زمانی آنتی بیوتیک مصرف کنیم؟

چند تست ساده برای ارزیابی سلامت چشم نوزاد

قرص تریازولام در چه مواردی مصرف می شود؟

جایگزین های درست برای تنبیه بدنی کودکان

عوارض مصرف قرص خواب آور چیست؟

خواص شگفت انگیز لیمو ترش

چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟

این داروها دندان را نابود می کند

روزیاتو: آیا استفاده از شبکه های اجتماعی زندگی انسان ها را خراب می کند؟

روزیاتو: آیا استفاده از شبکه های اجتماعی زندگی انسان ها را خراب می کند؟