مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 21 دی 1396 ساعت 16:232018-01-11پزشكي

6 خوراکی که به سیستم گوارشی شما آسیب می زنند


معمولا پس از خوردن برخی غذاها دچار نفخ می شوید.

ما راز این پدیده را برای شما فاش می کنیم.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، - سلامت نیوز:معمولا پس از خوردن برخی غذاها دچار نفخ می شوید.

ما راز این پدیده را برای شما فاش می کنیم.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، برخی غذاها که شما گمان می برید خیلی مفید هستند، سیستم گوارشی شما را تحریک می کنند.

حبوباتحبوبات دارای پروتیین ها و الیاف مفید هستند ولی همزمان دارای کربوهیدرات ها یا مواد قندی هستند که هضم آنها دشوار است.

برای حل این مشکل، حبوبات خشک را حداقل 4 ساعت در آب بخیسانید.

مرکباتمرکبات مملو از الیاف هستند و این موضوع باعث انسداد خروجی معده می شود.

در صورتی که احساس می کنید شکمتان پس از خوردن پرتقال یا گریف فروت دچار مشکل می شود، مقدار کمتری از این مرکبات بخورید.

خوردنی های پر الیافخوردنی های پر از کربوهیدرات مانند دانه های کامل و سبزیجات سودمند بوده و برای سیستم گوارشی مفیدند اما اگر بیش از حد خورده شوند باعث ایجاد نفخ و باد معده می شود.

غذاهای سرخ کردنیاین غذاها دارای مقدار زیادی چربی هستند و می توانند منجر به اسهال شوند.

سس های غنی شده و شیرینی های چرب نیز می توانند مشکل آفرین باشند.

آخرین اخبار سرویس:
حتی یک بار مصرف متانول می تواند منجر به مرگ شود

عکس های خنده دار و بامزه از خوابیدن حیوانات

مانور اطفای حریق در بیمارستان امید مشهد برگزار شد

حدود 20 درصد موارد ابتلا به اختلال اوتیسم درمان پذیر هستند

تامین واکسن برای دامهای استان مازندران

نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل

10 نکته جالب درباره غذا خوردن در هواپیما

تاثیر نیکوتین بر فرزندان سیگاری ها

19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر

مشکلات روانی یک سوم نوجوانان 15 تا 18 ساله انگلیسی

تصادفات جاده ای ارتباط مستقیمی با اختلال خواب رانندگان دارد

مسمومیت 13 دانشجوی دانشگاه کوثر بجنورد

مشکل جدی در زمینه تامین دارو و تجهیزات پزشکی نداریم

بیماری هایی که بیشتر برای زنان مرگ آور است

زائران 2 هفته قبل از عزیمت به عراق واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند

با چه ماده ای پوستمان را پاک کنیم بهتر است؟

پاکسازی 1 هفته ای روده از تمام سموم با روش آیورودا

طراحی ربات کرم هزارپا برای انتقال دارو به بدن + فیلم

بیماری هایی که بیشتر برای زنان مرگ آور است

4 نشانه بالا بودن قند خون

2 هفته قبل از عزیمت به عراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید

کدام نوع واکسن آنفلوانزا موثرتر است؟

بیماری هایی که بیشتر برای زنان مرگ آور است

حدود 20 درصد موارد ابتلا به اختلال اوتیسم درمان پذیر هستند

مراقبت از پوست

30 هزار زایمان طبیعی در استان بوشهر انجام شد

بازدید وزیر بهداشت از طرح های حوزه سلامت اصفهان

تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل چه نقشی دارد؟

کم تحرکی زنان را با مشکل روبرو می کند

جشن روز کودک با حضور 300 کودک کار

بهترین سن برای درمان لکنت چه زمانی است؟

توصیه های بهداشتی به زائران اربعین حسینی

این نشانه ها به شما می گویند که مضطربید!

ممنوعیت استفاده از داروی «دیفن هیدرامین» در کودکان زیر 6ماه

4 نشانه بالا بودن قند خون

مصرف آنتی بیوتیک ها در کشور بالاست

بهره برداری از بخش آنژیو گرافی بیمارستان الزهرا اصفهان

هفته پانزدهم بارداری، آرامشتان را حفظ کنید

کم تحرکی زنان را با مشکل روبرو می کند

تاثیر پدران سیگاری در بروز مشکلات شناختی فرزند

تاثیر تغذیه بر استحکام استخوان ها بیش از ورزش است

زنان کارگاه مرواربافی در ملایر به چه چیزهایی فکر می کنند؟

گازگرفتگی نشانه های شبیه آنفلوانزا دارد

عادات غذایی نامناسب عامل اصلی گرسنگی پنهان

سگ خانگی، مادر و پسر خانواده را بشدت مجروح کرد

انگل توکسوپلاسما گوندی عامل افزایش تصادف در ایران!

موثرترین نوع واکسن آنفلوآنزا را بشناسید

نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل

چطور لکه های مختلف را از روی دیوار پاک کنیم؟

عزم مسولان وزارت بهداشت در تامین داروهای مورد نیاز

سارینا قهرمانی برای حمایت از کودکان سرطانی/در انتظار حمایت وزارت بهداشت هستیم

نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل

2 هفته قبل از عزیمت به عراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید

تاثیر تنبلی چشم بر عملکرد مغز کودکان

برگزاری گردهمایی مدیران روابط عمومی دانشگاه های علوم پزشکی کلان منطقه 1 سلامت کشور درساری

لزوم استفاده از از ظرفیت رسانه ها برای بررسی مؤلفه های مؤثر بر سلامت استان مازندران

آغاز همایش اختلالات عصبی و مفاصل در مازندران

تغییر شکل عجیب صورت مرد جوان در اثر یک عارضه نادر! +تصویر

جشن روز جهانی کودک در بیمارستان مفید

مایه کوبی علیه طاعون نشخوارکنندگان کوچک در زنجان

بیش از 354 هزار قمی از خدمات بیمه سلامت استفاده می کنند

برگزاری گردهمایی مدیران روابط عمومی دانشگاه های علوم پزشکی کلان منطقه 1 سلامت کشور درساری

برگزاری سمینار پزشکی اختلالات عصبی و مفاصل

بهترین سن برای درمان لکنت چه زمانی است؟

بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند

بیش از 354 هزار قمی از خدمات بیمه سلامت استفاده می کنند

اهدای اعضای خردسال گلپایگانی به بیماران مرگ مغزی

روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

حداقل 2 هفته قبل از عزیمت به کشور عراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید/دارو های خود را در سفر به همراه داشته باشید

شناسایی بیش از 200 نوع ویروس اچ پی وی

حداقل دو هفته قبل از عزیمت به کشورعراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید

روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

بهترین زمان خواب برای حفظ شادابی پوست

انجمن های علمی نقش موثری در پیشرفت فناوری های سلامت دارند

حشراتی که سلامتی شما را تهدید می کنند!+ تصاویر

ارائه خدمات علوم پزشکی گیلان به زائران خارجی اربعین

ارائه خدمات علوم پزشکی گیلان به زائران خارجی اربعین

دانشکده علوم پزشکی در میناب تاسیس شود/ تقویت در حوزه درمان و پزشکی با راه اندازی این دانشگاه

ترک سیگار با آنزیمی که نیکوتین خون را قبل از رسیدن به مغز از بین می برد

سرطان کودکان در اولویت وزارت بهداشت است

حداقل 2 هفته قبل از عزیمت به کشورعراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید/دارو های خود را در سفر به همراه داشته باشید

پوشش 40 میلیونی بیمه سلامت

واکنش بازیگر اسکاتلندی به ناپدید شدن خاشقچی

کدام آجیل برای کدام بیمار؟

علوم پزشکی گیلان به زائران خارجی اربعین خدمات ارائه می دهد

کاروان سلامت هلال احمر به مناطق زلزله زده آمد

4 نشانه بالا بودن قند خون

حداقل دو هفته قبل از عزیمت به کشورعراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنید

ارائه خدمات عادلانه با هزینه کم، استراتژی وزارت بهداشت است

علوم پزشکی گیلان به زائران خارجی اربعین خدمات ارائه می دهد

کشور ما در طب کودکان وضعیت مناسبی در دنیا دارد

برون سپاری دیالیز به بخش خصوصی کمک بسیاری به مردم کرد

چگونه یک محیط مطالعه پربازده ایجاد کنیم؟

نشانه های گازگرفتگی/ علائم مسمومیت خفیف با گاز منواکسید کربن چیست؟

برای آب کردن چربی های شکم ؛ نوشیدنی های زنجبیلی بنوشید!

التهاب قرنیه و اختلال در دید

سرتان را بپوشانید تا سرما نخورید

کاروان سلامت هلال احمر به مناطق زلزله زده آمد

توصیه های بهداشتی برای سفر اربعین

مصرف داروی قند خون «متفورمین» و خطر کم خونی

6 خوراکی که به سیستم گوارشی شما آسیب می زنند

6 خوراکی که به سیستم گوارشی شما آسیب می زنند