مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 26 آذر 1396 ساعت 11:102017-12-17پزشكي

هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید


صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی .

- صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را به دست نمی آورند، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می رسانند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازملیت به نقل از سلامت آنلاین، فهرستی از مواد خوراکی مضری که باید از مصرف آنها در وعده صبحانه اجتناب کرد، عبارتند از:آب میوه های صنعتیبیشتر این آب میوه ها نسبت به آب میوه های طبیعی، پرکالری تر بوده و سرشار از قند و مواد نگهدارنده هستند بنابراین، مصرف آنها ویتامین و خواص مفید میوه طبیعی را به بدن نمی رساند.

کیک ها و شیرینی هابیشتر کارخانه های شیرینی پزی که شیرینی های کم چرب تولید می کنند، به جای چربی مقدار زیادی شکر را به منظور طعم دار کردن شیرینی، به محصول خود اضافه می کنند.

آخرین اخبار سرویس:
تولید ریزگرد های آلوده به مواد سمی با خشک شدن زاینده رود

تدوین جدول ترکیبات موادغذایی 410 محصول ایرانی

پایان انتظار 7 ساله مردم / بیمارستان قرچک افتتاح شد

5 مورد از مضرات قند و شکر

تصمیم تازه برای نجات حیوانات تحت محاصره آتش هور العظیم

طرز تهیه فرنی با شیر خشک برای نوزاد

بوی قهوه موجب افزایش سطح هوشیاری و انرژی زایی بیشتر می شود

انتقال احساس با شکلک!

پای پرانتزی در کودکان و آنچه باید بدانید

انتشار اصلاحیه کلید نهایی آزمون دستیاری تخصصی دندانپزشکی

درخواست از وزارت بهداشت برای درمان اعتیاد بیماران خاص و کودکان

مصرف غذاهای تند برای سلامت مفید است

ارائه رایگان فاکتورهای انعقادی به 700بیمار هموفیلی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

تولید ریزگردهای آلوده به مواد سمی با خشک شدن زاینده رود

پایین بودن شاخص تخت بیمارستانی جنوب کرمان از نرم کشوری

ساخت اندام های بدن با چاپگر سه بعدی

تعبیر خواب لاغر شدن - دیدن لاغر شدن در خواب چه تعبیری دارد؟

اهدا عضو جان سه بیمار را نجات داد

با لباس های آب رفته چه کنیم؟

گلی ؛ گل زندگی را اهدا کرد

علائم اولیه سرطان خون در کودکان

تاکنون طرح منسجمی برای "توریسم درمانی" نداشته ایم/ در تجهیزات و امکانات چیزی کم نداریم

55درصد والدین بعد از 5 سال متوجه اعتیاد فرزندان می شوند

حبیبی: آقای حریرچی خیالتان راحت، کارگران آدرس غلط نمی دهند!

علائم اولیه سرطان خون در کودکان

عطر قهوه موجب تقویت عملکرد مغز می شود/ بوی قهوه موجب افزایش سطح هوشیاری و انرژی زایی بیشتر می شود

هزینه 15 میلیاردی برای بهسازی خوابگاه پسران

خوشمزه های پر کالری که هرگز چاق تان نمی کنند!

درمان خانگی عرق سوز شدن در هوای گرم تابستان

مصرف غذاهای تند برای سلامت مفید است

بی خوابی های شبانه نشانه چه بیماری هایی است؟

بعد از نوشیدن چای چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟/چای سوخت و ساز بدن را بالا می برد

چهار استان کشور درگیر آب آلوده هستند

آقای حریرچی خیالتان راحت، کارگران آدرس غلط نمی دهند!

تشخیص سوزاندن قند یا چربی فقط با یک فوت!

تهران پنج شنبه خلوتی را پشت سر می گذارد

این خانم پزشک زیبایی و موفق راز مخوفی داشت + عکس

افسردگی پس از زایمان در زنان امروزی

شمار پزشکان بیمارستان شهدای گمنام یاسوج به 65 نفر رسید

معاینه سالانه خال های پوست را جدی بگیرید

تفاوت تن های کنسروی در چیست؟

از بهترین نوشیدنی ها برای کمک به کاهش وزن

عطر قهوه موجب تقویت عملکرد مغز می شود

شام زودهنگام موجب کاهش ریسک سرطان های پروستات و سینه می شود

پیش بینی روند افزایشی بیماری های مالاریا، سالک و التور در ایران در پی خشکسالی

ریسک افسردگی پس از زایمان در زنان جوان امروزی بیشتر است

گاومیش های سوخته هورالعظیم رایگان درمان می شوند

با خوراکی ها آسم را کنترل کنید

رایج ترین روش کاهش وزن زیر سؤال رفت

بخش خبری 20 و 45 دقیقه، مرکز فارس 97/04/27

درخواست بهزیستی از وزارت بهداشت برای درمان اعتیاد بیماران

دندان شیری کودک را زودتر از موعد نکشید

عرق سوز شدن در گرما و درمان خانگی آن

خطرات بلوغ زودرس

دستگیری زن عرب به جرم بغل کردن خواننده

مرحله دوم جونده کشی در مناطق زلزله زده آغاز شد

استخدام دانشگاه علوم پزشکی جیرفت

بیماری هولناکی که در گرما تابستان در کمین سلامتی شماست

سیگار، عمر را کوتاه می کند

اگر شما هم تحمل گرسنگی را ندارید با این روش ها به سادگی وزن کم کنید

10دلیل یخ بودن دست و پاها

مصرف غذاهای تند برای سلامت مفید است

نکات تغذیه ای در افراد مبتلا به دیابت

8 نشانه های هشدار دهنده سرطان دهانه رحم

10دلیل یخ بودن دست و پاها

مصرف غذاهای تند برای سلامت مفید است

عطر قهوه موجب تقویت عملکرد تحلیلی می شود

با این نوشیدنی 14 روزه شکم خود را تخت کنید!

درمان طبیعی عفونت قارچی در زنان با سیر شگفت زده تان می کند

از بهترین نوشیدنی ها برای کمک به کاهش وزن

علائم اولیه سرطان خون در کودکان

درمان های خانگی برای گزیدگی حشرات

سیگار، عمر را کوتاه می کند

دنیای عجیب آب معدنی ها

علائم اولیه سرطان خون در کودکان

درخواست از وزارت بهداشت درباره اعتیاد بیماران خاص

غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟

عطر قهوه موجب تقویت عملکرد تحلیلی می شود

درمان طبیعی عفونت قارچی در زنان با سیر

جدول ترکیبات موادغذایی 410 قلم محصول پرمصرف ایرانی تدوین شد

کلیه استخدامی های قم - 28 تیر 97

ماجرای فروش شیرخشک در کنار خیابان

درمان کودکانمان را مطالبه می کنیم

از بهترین نوشیدنی ها برای کمک به کاهش وزن

ماجرای فروش شیرخشک در کنار خیابان

روزانه جند لیوان شیر بنوشیم؟

بهترین درمان خانگی برای غلظت خون که معجزه می کند

درخواست از وزارت بهداشت درباره اعتیاد بیماران خاص

دنیای عجیب آب معدنی ها

آیا جگر مرغ خوردنی است؟

قطره متوکلوپرامید و درمان حالت تهوع کودکان

تورم بدن را حتما حتما جدی بگیرید!

بلوغ زودرس کشنده است!

عرق سوز شدن در گرما و درمان خانگی آن

تصفیه خون در یک هفته با این دمنوش

سمن ها در اعتماد سازی دولت و مردم نقش مهمی دارند

علائم اولیه سرطان خون در کودکان

میانگین تخت های بیمارستانی در جنوب کرمان 4.5 دهم است

تخت های بیمارستانی در جنوب کرمان افزایش می یابد

فواید بی نظیر یک گیاه پرخاصیت!

هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید

هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید