مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 آذر 1396 ساعت 13:022017-12-16پزشكي

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا


کارشناس تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا را تشریح کرد و گفت: دانه های انار باید حتما جویده شوند و در غیر این صورت دور ریخته شوند چرا که سیستم گوارشی دچار اختلال خواهد شد.

- اظهار داشت: مواد غذایی که از قدیم برای جشن شب یلدا مردم در نظر می گرفتند بسیار مفید بود که این مواد غذایی شامل انواع آجیل و میوه ها است.

وی با بیان اینکه روی هم خوردن این مواد غذایی هر چند که همه آنها مفید است ولی به صلاح نیست چرا که می تواند مشکلات گوارشی برای افراد به همراه داشته باشد.

این کارشناس تغذیه اضافه کرد: افراد بهتر است پس از مصرف آجیل تا یک ساعات از انار استفاده نکنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند.

وی با بیان اینکه بیماران دیابتی و افراد دچار چربی خون باید در مصرف انواع آجیل دقت کنند، گفت: مصرف انواع تخمه در کنار سایر مواد غذایی می تواند سبب سنگین شدن سیستم گوارشی افراد شود بنابراین توصیه می شود در شب یلدا از همه این مواد به صورت اندک استفاده شود.

وی گفت: در این شب به دلیل مصرف همزمان بسیاری از مواد غذایی همچون آجیل، دانه های انار باید حتما جویده شوند و در غیر این صورت دور ریخته شوند چرا که سیستم گوارشی دچار اختلال خواهد شد.

همچنین حداقل فاصله خوردن آجیل تا هندوانه نیم ساعت به طول انجامد.

آخرین اخبار سرویس:
کمبود 46 تا 100 درصدی ویتامین D در کودکان ایرانی

مورچه ها تروریست انتحاری دارند !

آب مروارید شایع ترین بیماری چشم در دوران سالمندی

سیاست های حوزه سلامت با رویکرد پیشگیری دنبال شود

بلایی که کبد چرب بر سر مردان می آورد

استخدام نیروی شرکتی در دانشکده علوم پزشکی بهبهان

ماجرای عجیب و خواندنی مرد سه چهره!

داروی بی خطر ضد حاملگی برای مردان ساخته شد

6 نشانه خاموش پوکی استخوان

درمان دیابت کودکان، آنچه باید بدانید

گسترش داروهای هوشمند با استفاده از فناوری نانو

کلینیک ویژه امید خوشرودپی بابل افتتاح شد

بهره برداری از مرکز جامع خدمات سلامت پیوشک

ثبت و پیگیری اطلاعات مادران پرخطر در رستم

واکنش رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز به خبر گروکشی نوزادی در بیمارستان کمالی

اسیدپاش‎ها، جانیان بالفطره نیستند

افراد سیگاری 88 درصد بیشتر در معرض سکته مغزی هستند

هدفون عجیب و غریب با امکان برقراری ارتباط بدون صحبت کردن

تغذیه جامعه باید به دست انسان های صالح و عالم صورت گیرد

کلینیک ویژه امید خوشرودپی بابل افتتاح شد

10 فرمان درمان آلرژی / وقتی طب سنتی بهتر از پزشکی مدرن درمان می کند

مبارزه با افسردگی ناشی از کاهش سروتونین با 7 ماده غذایی

راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم

سم زدایی بدن؛ 7 ماده غذایی که سموم را از بدن پاک می کنند

ماجرای عجیب و خواندنی مرد که سه چهره دارد! + تصاویر

چه اتفاق عجیبی با مصرف غذای فراوری شده در بدن می افتد؟

دستورالعمل وزارت بهداشت برای حمایت از پیام رسان های داخلی ابلاغ شد

آب مروارید، شایع ترین بیماری چشم در دوران سالمندی

کودکان تراجنسیتی؛ هویت گمشده و درد طرد از جامعه

رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید

هرآنچه باید درباره عصب کشی دندان ها بدانید

هشدار؛ اگر شما هم جزو این افراد هستید نباید هرگز قارچ بخورید!

واکنش رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز به خبر "گروکشی نوزادی در بیمارستان کمالی"

مردم به اجتماعی شدن سلامت کمک کنند

کودکان مبتلا به سالک بیماری بدون واکسن/تصاویر

مهم ترین علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر

آشنایی با خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان

با کودک مبتلا به اوتیسم چه کنیم؟

عامل خطرناکی که شما را به پارکینسون مبتلا می کند

با دوستان خوب مراوده داشته باشید، شاد و سالم بمانید

جایزه جشنواره جرجانی به دانشجوی بوشهری رسید

متولیان استقرار طرح کشوری نظام مراقبت سندرمیک در گیلان تقدیر شدند

مصرف بی رویه نمک، قند و چربی، مهم ترین علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر

آخرین مهلت مراجعه زائران حج 97 برای معاینات پزشکی اعلام شد

رنگ مو؛ آینه ای تمام نما از وضعیت سلامت بدن

کودکان تراجنسیتی؛ هویت گمشده و درد طرد از جامعه

استخدام شرکت صنایع غذایی پاک تلیسه در خراسان رضوی

چهار هزار ماسک رایگان بین شهروندان آبادانی توزیع شد

سازمان برنامه و بودجه به دستور رییس جمهور عمل کند/مسوول سلامت "تهران" مشخص شود

وضعیت سلامتی در استان تهران خوب نیست

18هزار متر فضای بهداشتی دیر نوسازی شد

کمبود کلسیم استخوان های میلیون ها نفر در جهان را تهدید می کند

18هزار متر فضای بهداشتی دیر نوسازی شد

ارائه 10 مقاله برتر ارسالی به همایش منطقه ای «مدیریت پیشگیری و کنترل تهدیدات زیستی و بیولوژیک»

خطر نگهداری نامناسب باقیمانده برنج پخته

فعالیت فیزیکی پس از حمله قلبی خطر مرگ را کاهش می دهد

راه اندازی نظام مراقبت سندرمیک برای شناسایی بیماری های واگیر در گیلان

فیلم | رنگ کردن میوه ها با تقلب

همزمان با هفته سلامت مسابقه نقاشی شهر، کودک، سلامت برگزار می شود

14 عادت ناپسندی که موقعیت شغلی ‎تان را به خطر می‎اندازد

وابستگی به تلفن همراه شبیه اعتیاد مغز به مواد مخدر است

شایع ترین بیماری در مناطق محروم

کمبود جدی امکانات درمانی و بهداشتی استان تهران/لزوم همکاری های بین بخشی در حوزه سلامت

وزیر بهداشت: برنامه های وزارت بهداشت برای حذف محصولات غذایی آسیب زا/ همه در کاهش بیماری های غیرواگیر سهیم باشیم

رییس مرکز تحقیقات بیماری های غیرواگیر : 60 درصد مردم ایران دارای اضافه وزن و چاقی هستند

تولید نانو ذرات طلا با آب

رنگ موی شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟

آرامش بخش های طبیعی که در سریع ترین زمان آرامتان می کنند

محکم دست دادن نشانه سلامت مغز است

یک دندانپزشک: هرآنچه باید درخصوص عصب کشی دندان ها بدانید

عصبیت حاکم بر سخنان وزیر بهداشت از کجا ناشی میشود؟

آب مروارید، شایع ترین بیماری چشم در دوران سالمندی

این شغل ؛ سرطان زاست

وضعیت سلامتی در استان تهران خوب نیست

خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان دست

خطر نگهداری نامناسب باقیمانده برنج پخته

خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان دست

مشارکت مردم در اجتماعی کردن سلامت ضرورت دارد

مشهود بودن پیشرفت ایران در زمینه کنترل عفونت

روش های طبیعی رهایی از موهای چرب

آموزش رنگ کردن گل رز طبیعی به صورت تک رنگ و چند رنگ

دکتر نظری: ضرورت ایجاد بسترهای لازم برای تسریع در انجام نیات خیرین عرصه سلامت، در جذب خیرین بسیار تاثیر گذار باشد.

سامانه سیب در 75 درصد واحدهای بهداشتی استان راه اندازی شد

غلظت ریزگردها 4 برابر حد مجاز در ریگان

دلایل سوزش و ترش کردن معده

شایع ترین بیماری چشم در دوران سالمندی

وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند

مزایا و معایب غذاهای اصلاح شده ژنتیکی

55 درصد فوتی ها در کشور کمتر از 70 سال دارند

چرا ترش می کنیم؟

مشارکت مردم در اجتماعی کردن سلامت ضرورت دارد

چرا قد زنان کوتاه تر از مردان است ؟

روستاهای پاک در اولویت توزیع طرح های عمرانی قرار می گیرند

تمامی شهروندان و روستاییان مراغه به خدمات بهداشتی دسترسی دارند

بهارستان به آرامش روان مردم کمک می کند

غلظت ریزگردها 4 برابر حد مجاز درریگان

داروی تالاسمی کمیاب شد

دیابت نوع 1 را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید

استخدام شرکت مهندسی پزشکی در خراسان رضوی

رنگ موی شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا