مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 آذر 1396 ساعت 09:532017-12-16پزشكي

7 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید


همه ما می دانیم چیزی که می خوریم و تغذیه دزر سلامت ما به طور مستقیم اثرگذار است اما جالب است بدانید کارهایی که قبل از غذاخوردن انجام می دهیم هم تأثیر زیادی بر سلامتی ما دارند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز، جام جم نوشت: در ادامه، به 7 کاری اشاره می کنیم که نباید با شکم خالی (بیشتر از دو ساعت از آخرین وعده ی غذایی تان) انجام دهید.

1.

داروهای مسکن نخورید آسپرین، پاراستامول و سایر مسکن های غیراستروییدی (NSAIDS) نباید با شکم خالی خورده شوند.

این کار نه تنها تأثیر آنها را کم می کند، بلکه می تواند باعث عوارض جدی (مانند خونریزی گوارشی) شود.

2.

قهوه نخورید حتی قهوه ی بدون کافیین هم تولید اسید را تشدید می کند و اگر با شکم خالی خورده شود، می تواند باعث سوزش معده و سایر عوارض گوارشی شود.

نخوردن صبحانه، حتی بعد از مصرف قهوه می تواند باعث کاهش سروتونین (یکی از انواع هورمون های شادی) شود و کل روز شما را غمگین و افسرده کند.

توصیه: اگر نمی توانید عادت نوشیدن قهوه ی اول صبح را کنار بگذارید، آن را با شیر یا خامه مخلوط کنید.

چربی شیر تأثیرات منفی را کاهش می دهد.

3.

آدامس نجوید اسید معده ای که زمان جویدن آدامس ترشح می شود، پوشش معده خالی را تخریب می کند.

آخرین اخبار سرویس:
دور روغن جامد و نمک دریایی را خط بکشید

جراحی لاغری بلای جان مادر عروس

نوشیدن آب در حین ورزش باعث کاهش وزن می شود

عاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز

طرح پزشک خانواده در سراسر کشور اجرایی می شود

افتتاح اولین مرکز مغز پژوهی ایران

شیویاری در گفت وگو با فارس: کارگروه بررسی مشکلات مربوط به بیمه کارگری تشکیل می شود

دانستنی های مصرف امگا 3

سفر یک روزه سرپرست وزارت بهداشت، درمان و علوم پزشکی به مازندران

توصیه برای بهبود کمردرد

علت تضعیف ریشه مو/ راهکار تعویق طاسی آقایان

مکمل ویتامین D فایده ای برای افراد بالای 70 سال ندارد

بیماری «مرد درختی» بازگشت

سفر یکروزه سرپرست وزارت بهداشت، درمان و علوم پزشکی به مازندران

ساختار ارائه خدمات درمانی در کشور سنتی است

نشانه هایی که خبر از فقر آهن می دهد

استرس را چگونه کنترل کنیم؟

موها به چه دلیل می ریزند؟

آب هویج و این همه خاصیت !

عاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز

گوشت گیرانه؟ تی سر فیدا! *پرویز فکرآزاد

میزان مراجعه برای اهدای خون در اصفهان کاهش یافت

«کازینو»یی که بعد از انقلاب بیمارستان شد

مصرف نوشابه پس از ورزش به کلیه ها آسیب می زند

اجرای طرح پزشک خانواده در سراسر کشور

اگر این نشانه ها را دارید ممکن است به MS مبتلا باشید!

سرطان پایان زندگی نیست

اگر این نشانه ها را دارید ممکن است به MS مبتلا باشید!

استخدام کارشناس تبلیغاتی فروشگاه زنجیره ای در تهران

لباس مهمانداران هواپیما در کشور های مختلف

مصرف نوشابه پس از ورزش به کلیه ها آسیب می زند

سرطان پایان زندگی نیست

مراجع بین المللی؛ مبنای ارزیابی ریسک تراریخته ها/ در ایران تنها رخداد تراریختگی احراز می شود

خواص رازیانه چیست ؟ از لاغری تا مشکلات تنفسی

خواص شکلات تلخ برای پوست

کاهش وزن در خانه با 7 راهکار آسان و ارزان

درمان میخچه در منزل با 7 روش ساده

دردسرهای خوراکی برای معده!

سازمان جهانی بهداشت خواستار دسترسی بهتر آوارگان به خدمات بهداشتی در اروپا شد

شیراز ، میزبان همایش ملی مبارزه با سرطان

نرخ بروز سرطان در ایران پایین تر از اروپا/ سونامی سرطان نداریم

افسردگی یکی از اختلالات شایع جامعه امروز؛ / فعالیت های لذتبخش در بهبود افسردگی نقش دارند

چکار کنیم تا به 4 بیماری رایج والدینمان مبتلا نشویم؟

طرح تکمیلی واکسیناسیون فلج اطفال در دستور کار دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان قرار گرفت

کمتر از یک درصد مرگ و میرها ناشی از سرطان است

ربات های دارورسان را ببلعید!

ارائه خدمات پزشکی ودرمانی بیمه سلامت همگانی بصورت رایگان +فیلم

با این خوراکی ها شکم آب می شود

با علائم بیماری ام اس آشنا شوید

روش صحیح فین کردن

سرطان پایان زندگی نیست

درمان بوی بد دهان و نفس بد بو با دارچین

از معجزه خیار برای سلامتی چه می دانید؟

والدین موفق با این نشانه ها شناخته می شوند

انواع غذاها با شلغم + دستور تهیه

روغن جامد مصرف نکنید

درآمدزایی از آلودگی هوا به کمک فناوری نانو/ متخصصان دی اکسیدگوگرد را به گوگرد تبدیل کردند

سرطان پایان زندگی نیست

راهکارهای طبیعی برای افزایش هورمون های شادی

روغن جامد مصرف نکنید/عوارض استفاده از نمک دریا

مصرف نوشابه پس از ورزش به کلیه ها آسیب می زند

نگاه دولت، تقویت شرکت های دانش بنیان و پارک های علم و فناوری است

ماجرای اپیدمی «آنفلوآنزای خوکی» در گرجستان

علل ، علائم و درمان روماتیسم مفصلی

میزان خواب مورد نیاز در طول شبانه روز چقدر است؟

روغن جامد مصرف نکنید/ عوارض استفاده از نمک دریا

مصرف نوشابه پس از ورزش به کلیه ها آسیب می زند

ترفندهای نگهداری میوه و سبزیجات

سرپرست وزارت بهداشت توقف تولید برخی داروها را تکذیب کرد

طرح انطباق؛ نشست تخصصی شورای عالی بهداشت، درمان و امداد ارتش

واکنش سرپرست وزارت بهداشت به تصمیم مجلس درباره اخذ مالیات پزشکان

شربت دس لوراتادین، تحولی نو در درمان آلرژی کودکان

وقتی خانم منشی برای «فرار مالیاتی» به کمک پزشک می آید تبدیل شدن مخزن الاسرار بیماران به منبع الاموال پزشکان

چگونه در شبکه های اجتماعی بدون سبک شدن ابراز علاقه کنیم؟

چکار کنیم تا به 4 بیماری رایج والدینمان مبتلا نشویم؟

ربات سینا در راه درخشش در جهان پزشکی

عاداتی به ظاهرمفید اما مضر برای مغز

عوارض استفاده از نمک دریا/ روغن جامد مصرف نکنید

دانشجویان علوم پزشکی بیش از 13 هزار اثر به جشنواره تیتر 11 ارسال کردند

بیماری های قلبی و سرطان ها در صدر عوامل مرگ و میر در فارس

آخرین وضعیت جسمانی استاد فاطمی نیا/ جلسات شیمی درمانی در حال انجام است

برای سالم ماندن به چند ساعت خواب نیاز داریم؟

سرپرست وزارت بهداشت به فریدونکناریها قول تجهیزات درمانی داد

تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!

درد مفاصل با کمبود کدام ویتامین ها ارتباط دارد؟

نتایج اولیه آزمون ملی دندانپزشکی اعلام شد

آجیل های فله ای خطر آلودگی انگلی و میکروبی دارند

واکنش سرپرست وزارت بهداشت به شایعه متوقف شدن تولید برخی دارو های داخلی

چگونه طاسی سر را در خود به تعویق بیاندازیم؟

بیماری های قلبیئ و سرطان ها در صدر عوامل مرگ و میر در فارس

درد مفاصل مربوط به کمبود این ویتامین هاست

اگر این نشانه ها را دارید ممکن است به MS مبتلا باشید!

تشخیص آنفلوآنزا از سرماخوردگی با این علایم

گام اول سیاست های عملیاتی وزارت بهداشت، توسعه دسترسی به خدمات بخش سرپایی برای آحاد مردم است

پزشکان به روزتر از سایر اقشار، مالیات پرداخت می کنند

چهارمین نشست آموزشی تغذیه ویژه پرسنل وزارت بهداشت

دومین همایش شناخت راه های کنترل اصالت اقلام سلامت محور وارداتی ویژه فروشگاه های زنجیره ای

آیا مصرف ویتامین D برای افراد بالای 70 سال ضروری است؟

بسته موضوعی 126: چربی خون را جدی بگیرید!

6 اصل مهم طب سنتی برای سلامتی

7 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید

7 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید