مطالب مرتبط:
برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
خوردن این ماده لبنی در صبحانه ممنوع!
خوردن این ماده لبنی درصبحانه ممنوع!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 آذر 1396 ساعت 01:522017-12-14اقتصادي

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید


یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی کاملی می شود که در طول روز برای کار و تلاش مورد نیاز است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازدولت بهار، یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی کاملی می شود که در طول روز برای کار و تلاش مورد نیاز است.

همچنین مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی، آن هم در فصل سرما، اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند.

محمد عسکر فراشاه از صبحانه به عنوان یک وعده غذایی مغفول و از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی ها یاد کرد و اظهار داشت: اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه به نحوی است که خیلی ها این وعده مهم غذایی را نادیده می گیرند و در میان سایر افرادی هم که این وعده را میل می کنند، رایج ترین ماده مصرفی، نان و پنیر است.

به گفته این متخصص طب ایرانی، در مطالعات جدید، ثابت شده جذب کلسیم، بیشتر در موقع شب صورت می گیرد و بهتر است پنیر بعنوان یک ماده مغذی به عنوان شام میل گردد ضمن اینکه بهتر است مصرف پنیر با مصلحات (اصلاح کننده هایی) چون گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه باشد.

دکتر عسکر فراشاه تصریح کرد: خیلی از ضعف ها و کسالت ها در بین دانش آموزان و کارمندان ما به علت بکار نبردن همین آموزه طب ایرانی است .

وی بهترین صبحانه را برای معده های سرد و ضعیف انواع مرباهای سیب درختی، بالنگ، به، هویچ و مربای پوست پسته اعلام کرد و یادآور شد: معده های گرم می توانند از مرباهای آلبالو و زرشک استفاده نمایند، همچنین غذاهایی نظیر حریره بادام، شیر برنج با کمی دارچین یا زعفران ، عسل و شیره انگور نیز از گزینه های مناسب برای صبحانه است.

او اضافه کرد: این مرباها باید تا حد امکان بدون شیرابه و شهد میل شود و بیماران دیابتی نیز از میوه های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج آب پز همراه با نان بهره ببرند، همچنین بهتر است نوشیدنی هایی نظیر چای یا شیر، یک ساعت با وعده غذایی فاصله داشته باشد.

منبع: ایرنا
کلید واژه ها: صبحانه - پنیر - ایرانی - وعده - فعالیت مغزی - غذای - بهترین صبحانه - ماده - مصرف - هایی - دانش آموزان - همراه - ایرانی ها - کارمندان - بیماران - بهترین - زعفران - دارچین - مشکلات - شیرینی - اهمیت - انگور - انواع - گزینه - تغذیه - گزارش - امروز - صورت - گوجه - مردم

آخرین اخبار سرویس:
یادداشت اقتصادی واگذاری بی قید و شرط بازار لوازم خانگی ایران به دو برند کره ای

استخدام کارمند فروش(صنایع غذایی) در شرکت معتبر در تهران

استخدام نیروی حسابدار خانم در باغ رستوران حافظ در قم

استخدام نیروی سالن کار آقا با روابط عمومی بالا در قم

فعالیت 200 هواپیمای فوق سبک در کشور

خدمه سانچی زمان سانحه در حال استراحت بودند

نشست خبری کمیته رسیدگی به حادثه سانچی آغاز شد

حراج نقاشی 36 میلیون پوندی «پیکاسو»/عکس

ارتقای بهره وری، رویکرد دولت تدبیر و امید در بخش کشاورزی/ 15هزار میلیارد ریال اعتبار برای بهینه سازی مصرف آب در کشور اختصاص یافت

واگذاری انشعاب اقساطی آب و فاضلاب در البرز

معاملات بورس البرز 23درصد کاهش یافت

ادارات کل آموزش فنی و حرفه ای و فناوری اطلاعات آذربایجان غربی دوره های مهارتیICT برگزار می کند

واگذاری انشعاب اقساطی آب و فاضلاب در البرز

افزایش اعتبار بیمه زنان خانه دار/تعداد بیمه شدگان40درصد بیشتر می شود

فعالیت تانکرهای آبرسان به 40 روستای بخش غیزانیه ازسرگرفته شد

عربستان با کمک ژاپن خودروی برقی تولید می کند

عربستان با کمک ژاپن خودروی برقی تولید می کند

واگذاری انشعاب اقساطی آب و فاضلاب در البرز

استخدام راننده برای تحویل بستنی در شهرستان های خراسان رضوی

استخدام بسته بند و برشکار ماهر در تولیدی پوشاک بچه گانه

نرخ واقعی دلار با محاسبه اتاقی ها چند؟

سخنی با مردم و مسئولان درباره مؤسسات اعتباری غیرمجاز

افزایش قیمت خرده فروشی 4 گروه موادخوراکی

بازار گرمی مافیای شکار با دامن زدن به خرافات/ قیمت گوشت گوزن و آهو و بزکوهی چند؟

برداشت 4 میلیون و800 هزار گل شاخه بریده در چهارمحال و بختیاری

نفت بالای 70 دلار باقی ماند

طرح های پرهزینه کار دست شاخص های اقتصاد داد

جدول قیمت انواع گوشی موبایل در بازار / 26 دی

مصرف برق در برخی مناطق زلزله زده کرمانشاه 2.5 برابر حالت عادی است

نمایش محصولات جدید شرکت ایران خودرو در نمایشگاه تخصصی قزوین

جزییاتی از تخلف میلیاردی در وزارت نفت

برپایی نمایشگاه تخصصی ورزش و تجهیزات ورزشی در اهواز

پیش فروش دنا پلاس آغاز می شود

خطر بازگشت نرخ تورم دورقمی

ایران هم یکی از 60 کشور تشنه می شود؟

آخرین قیمت ارزهای دولتی (+جدول)

لبنیات تا 10 درصد ارزان شد

استخدام تعدادی نیروی خانم جهت کار در آشپزخانه  قم

استخدام نیروی خانم جهت کار در فست فود خاص در شهر قم

استخدام کارشناس RD،حسابداری،فروش در یک شرکت معتبر در تهران

استخدام مهندس عمران با گرایش خاک و پی در کرمان

استخدام مدیرتعمیرات،نگهداری،توسعه بسته بندی،کیفی،آزمایشگاه

استخدام مدیر تولید، مدیر کیفیت در شرکت معتبر در استان قم

پرداخت یارانه نوسازی خطوط تولید به صاحبان صنایع لوازم خانگی در خراسان رضوی

از انتظار 12 ساله برای توقف حمل زباله به چهاردانگه تا وعده های توخالی

ایجاد واحد کامپلاینس در بانکها/اقدامات ایران در مبارزه با پولشویی

واریز مستمری و یارانه مدد جویان به کارت صندوق امداد ولایت

وصل شدن آب شرب روستای هجرت شهرستان آستارا

شرکتی دولتی که ظاهرا اقوام و آشنایان را استخدام می کند!

رونق بازار با داغ شدن تنور لبو پزی +فیلم

اعتبار4000 میلیارد تومانی برای تکمیل خطوط 6 و 7 متروی تهران

راه اندازی ایستگاه خودکار هواشناسی در فرودگاه جهرم

یارانه نقدی امشب به حساب سرپرستان خانوار واریز می شود

فعالیت تانکرهای آبرسان به 40 روستای بخش غیزانیه ازسرگرفته شد

تولید 4 میلیون و 800 هزار گل شاخه بریده در چهارمحال و بختیاری

آخرین قیمت ارزهای دولتی

فارس گزارش می دهد فروش کج دار و مریز کوییک سایپا/ ورود نه چندان آسان به سایت

استخدام فروشنده ماهر جهت همکاری با لوازم خانگی پارسا در قم

استخدام خانم و آقا آشنا به کار حسابداری در شرکت معتبر در قم

استخدام شرکت آتش نشانی ایمن سازان در شهر قم

هشدار در مورد جهش قیمت مرغ به کیلویی 15 هزار تومان!

استخدام کارمند بازرگانی در شرکت نیمه دولتی در خراسان رضوی

بهره برداری از 67 طرح گازرسانی به روستاهای لرستان در دهه فجر

نفت برنت بالای 70 دلار ایستاد

برداشت 4 میلیون و800 هزار گل شاخه بریده در چهارمحال و بختیاری

حکایت دنباله دار خرید و فروش پایان نامه ها

نگاهی به کتاب خبرامیدآفرین «سبک های خبر و امیدآفرینی »

تسهیلات مسکن متناسب با تغییر قیمت مسکن نیست/ تسهیلات مسکن بانک ملی کافی نیست

ممنوعیت دریافت عوارض در آزادراه قزوین - زنجان

تبدیل معلم کارمند به معلم راهبر/ 400 هزار نفر به جمعیت بیسوادان کشور افزوده شد

استخدام راننده کامیون جهت شرکت حمل و نقل در تهران

کسب و کارهای اینترنتی، یک فرصت است

حراج 36 میلیون پوندی یک تابلو از «پیکاسو»

موبایل دست دوم بدون رجیستری نخرید

استخدام دو نفر بازاریاب در شرکت تولید کننده روغن موتور

بهره برداری از 67 طرح گازرسانی به روستاهای لرستان در دهه فجر

استخدام چرخکار و برشکار ماهر و نیمه ماهر جهت پیراهن مبل

راهنمای تهیه خیارشور باکیفیت در خانه

عملکرد راه آهن ایران به 45 میلیون تن رسید

استخدام چهار ردیف شلی در نمایندگی 4451 مزدا

برداشت 4 میلیون و800 هزار گل شاخه بریده در چهارمحال و بختیاری

رزرو هتل تنها با چند کلیک !

صدای آخوندی درآمد

بهره برداری از 67 طرح گازرسانی به روستاهای لرستان در دهه فجر

جدول کامل قیمت انواع تبلت در بازار/ 26 دی

استخدام فروشنده آقا بصورت تمام وقت در بوتیک بچه گانه

وزارت نیرو به دنبال افزایش بهره وری انرژی است

حذف فرم های کاغذی افتتاح حساب در شعب بانک قرض الحسنه مهر ایران

تاخیر در تعیین قیمت خرید تضمینی محصولات بر خلاف قانون است

یک میلیون و 163 هزار تن کالا از استان مرکزی به خارج کشور صادر شد

استاندار ایلام: فرصت نقد شدن 32 میلیارد تومان اوراق خزانه با سهل انگاری از دست رفت

افزایش قیمت خرده فروشی 4 گروه موادخوراکی/ مرغ و تخم مرغ ارزان شد

اگر بارش ها همینطور باشد تامین برق به مشکل می خورد

استخدام کارشناس فروش با حقوق ثابت در شرکت حمل و نقل

چاره اندیشی صادرات مرکبات باید 6 ماه گذشته انجام می شد

5 نوآوری برتر حوزه ی تکنولوژی در سال 2017 [رپورتاژ آگهی]

تصوب لایحه انتشار 4 هزار میلیارد تومان اوراق مشارکت برای توسعه خطوط مترو

سوالات آزمونهای استخدامی کارشناسان رسمی دادگستری-داروسازی - سم و سم شناسی (دفع آفات نباتی)1384

دلار به داد فولادگران رسید

واگذاری زمین به تشکل های زنان روستایی خوزستان

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید