مطالب مرتبط:
برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
خوردن این ماده لبنی در صبحانه ممنوع!
خوردن این ماده لبنی درصبحانه ممنوع!
وال استریت ژورنال: آمریکا بعد از داعش به سراغ ایران می رود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 24 آذر 1396 ساعت 00:002017-12-14اقتصادي

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید


یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی کاملی می شود که در طول روز برای کار و تلاش مورد نیاز است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری آریا از میزان، همچنین مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی، آن هم در فصل سرما، اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند.

محمد عسکر فراشاه از صبحانه به عنوان یک وعده غذایی مغفول و از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی ها یاد کرد و اظهار داشت: اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه به نحوی است که خیلی ها این وعده مهم غذایی را نادیده می گیرند و در میان سایر افرادی هم که این وعده را میل می کنند، رایج ترین ماده مصرفی، نان و پنیر است.

به گفته این متخصص طب ایرانی، در مطالعات جدید، ثابت شده جذب کلسیم، بیشتر در موقع شب صورت می گیرد و بهتر است پنیر بعنوان یک ماده مغذی به عنوان شام میل گردد ضمن اینکه بهتر است مصرف پنیر با مصلحات (اصلاح کننده هایی) چون گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه باشد.

عسکر فراشاه تصریح کرد: خیلی از ضعف ها و کسالت ها در بین دانش آموزان و کارمندان ما به علت بکار نبردن همین آموزه طب ایرانی است.

وی بهترین صبحانه را برای معده های سرد و ضعیف انواع مرباهای سیب درختی، بالنگ، به، هویچ و مربای پوست پسته اعلام کرد و یادآور شد: معده های گرم می توانند از مرباهای آلبالو و زرشک استفاده نمایند، همچنین غذاهایی نظیر حریره بادام، شیر برنج با کمی دارچین یا زعفران ، عسل و شیره انگور نیز از گزینه های مناسب برای صبحانه است.

این متخصص طب ایرانی اضافه کرد: این مرباها باید تا حد امکان بدون شیرابه و شهد میل شود و بیماران دیابتی نیز از میوه های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج آب پز همراه با نان بهره ببرند، همچنین بهتر است نوشیدنی هایی نظیر چای یا شیر، یک ساعت با وعده غذایی فاصله داشته باشد.


کلید واژه ها: صبحانه - ایرانی - پنیر - وعده - غذای - بهترین صبحانه - مصرف - ماده - هایی - فعالیت مغزی - دانش آموزان - همراه - ایرانی ها - خبرگزاری - کارمندان - بیماران - شیرینی - زعفران - دارچین - بهترین - مشکلات - امروز - انواع - انگور - اهمیت - گزینه - تغذیه - گزارش - گوجه - مردم

آخرین اخبار سرویس:
تجدید نظری برای افزایش قیمت حامل های انرژی در کار نیست

دستاورد برجامی در بازار مسکن

ارز رسما چهارنرخی شد/تکرار سناریو جهش ارزی در دولت روحانی

تولید آیفون ایکس متوقف می شود

اعتراض به اختصاص پارکینگ خودروی بانوان در چین

کدام کشورها مبل ایرانی می خرند؟

تداوم حمایت های تامین اجتماعی از حادثه دیدگان پلاسکو

جزییات جدید از کشف اختلاس 100 میلیارد تومانی در نفت و فرار متهم

روزانه 600 تا 900 هزار خودرو وارد شهر تهران می شود

مظنه خرید زنجیرچرخ در بازار چقدر است؟

شهرداری هم جزو مقدسات است؟

سبقت هند از ایران در رقابت آهنین

مقصر کشمکش ریلی کیست؟

دفاع ترامپ از عملکرد اقتصادی خود همزمان با تعطیلی دولت

با وجود مازاد تولید، هم قاچاق داریم هم واردات رسمی!

وزیر نیرو چه برنامه هایی برای حل مشکل آب دارد؟

مرغ ارزان تر شد

فروش نفت راه بالا بردن رفاه مردم نیست

شیوه های سرمایه گذاری در استارت آپ ها

اجاره یک واحد تجاری در تهران چقدر آب می خورد؟

رفع تصرف اراضی ملی سی دشت رودبار

رفع تصرف اراضی ملی سی دشت رودبار

ورود تراکتورهای ایرانی به سوریه ظرف روزهای آینده

جزییات توزیع سبد جدید کالا

رفاه مردم با فروش نفت بالا نمی رود

چرا عمده واردات خودرو از امارات است؟

چرا دیگر خبری از وعده های اقتصادی و معیشتی دولتمردان نیست؟

مظنه خرید تلویزیون های هوشمند در بازار

ساختمان جدید پلاسکو در دو سال ساخته خواهد شد

برنامه های وزیر نیرو برای حل مشکل آب

جزییات استخدام در یک شرکت آموزشی + جدول

تجربه جهانی در ابزار تجارت

از «حسادت غربی ها به تجارت ایران و چین» تا «واردات 38 هزار و 554 خودروی سواری از امارات»

سرمایه گذاری تویوتا در فرانسه 

زره سبک ضدگلوله

گیاهی زیبا که در زمستان هم گل می دهد

هند جایگاه ایران در تولید آهن اسفنجی را گرفت

56000 خودرو وارد کشور شد

طرز تهیه کیک نارگیلی

طرز تهیه سوپ گردو و خامه

نهاد «صدقه خانه» در بانک اسلامی مالزی راه اندازی شد

تحصن مسافران پرواز مشهد- تهران در فرودگاه هاشمی نژاد

ایمن سازی سی وسه پل با طرح قبلی متفاوت است

کاهش آب دریاچه ارومیه

کمد هوشمند یا ربات لباسشویی و تاکُن 16 هزار دلاری ؟ + فیلم و عکس

چشم بند هوشمند خواب

توافق سوریه برای واردات تراکتور از ایران

توافق سوریه برای واردات تراکتور از ایران

میزان "هدررفت" خاک در ایران چقدر است؟

از مست ترین قاره دنیا چه می دانید؟

لیست قیمت محصولات پارس خودرو

بازگشت جهانگیری از سفر استانی البرز با مترو (+عکس)

آیا عشق و عاشقی با ازدواج از بین می رود؟

9 مطالبه صنفی از شهردار پایتخت

عاقبت دستکاری نرخ سود

این گیاه فوق العاده در زمستان هم گل می دهد+عکس

آیا این رشد رفاه می آورد؟

استخدام کارشناس مدیریت پروژه (PMO) در فروشگاه های افق کوروش

رتبه غیرسیاسی کسب وکار ایران

دولت: ارزش سهام عدالت 3 برابر شد

بشار رسن پنالتی خراب کرد و عراق حذف شد

5 میلیون هکتار از استان اصفهان تحت تأثیر خشکسالی است

هیچ گونه بیماری آنفلو انزای حاد پرندگان در گلستان مشاهده نشده است

نزول آرام اوراق تسهیلات

وبلاگ بانک تجارت دورهمی بانک و مشتریان

تاکید نتایج یک پژوهش بر ضرورت توجه بیشتر به مشارکت مشتری در تولید

استخدام کارشناس دفتر فنی در یک شرکت معتبر در ارومیه

استخدام کارشناس برنامه ریزی خانم در یک شرکت معتبر در تبریز

استخدام اپراتور آقا در یک شرکت معتبر در تبریز

استخدام کارشناس بازرگانی ترجیحاً خانم در یک شرکت معتبر درتهران

استخدام راننده دارای وانت در یک شرکت معتبر در تهران

استخدام منشی با تجربه در شرکت نویان انرژی برد کیان قشم

تهران؛ تجربه ای سخت و متفاوت برای «ریموت» آلمانی ها

پنج حرکت ورزشی برای افزایش قدرت عضلات پا

تاکید نتایج یک پژوهش بر ضرورت توجه بیشتر به مشارکت مشتری در تولید

کدام یک به تعهداتش عمل نکرد؛ وزارت راه یا ذوب آهن؟

عکس/ اسحاق جهانگیری در لباس متفاوت

استخدام برنامه نویس در یک شرکت معتبر در خراسان رضوی

استخدام مسئول دفتر مدیریت عامل و کارپرداز در ماهدشت البرز

استخدام کارمند تور در آژانس مسافرتی نیل گشت روز در تهران

استخدام BTS  MW engineer در شرکت نیروی غرب در تهران

استخدام تعدادی ویزیتور حضوری در شرکت پخش یک و یک در ارومیه

استخدام کارمند برنامه ریزی در شرکت معتبر در تهران

استخدام منشی خانم در موسسه تخصصی زبان زنگنه در تهران

خریدار اصلح سهام خودروسازان

چرا عمده واردات خودرو از امارات است؟

جهانگیری: ایجاد مانع برای بخش خصوصی در تضاد با منافع ملی کشور است

صفحه اول روزنامه های سیاسی اقتصادی و اجتماعی سراسری کشور چاپ 1 بهمن

خط تولید دو داروی «ام.اس» افتتاح شد

شعب بانک ملی در مازندران برای تردد معلولان تسهیل می شوند

فال روزانه یکشنبه 1 بهمن 1396

خبر خوش برای متقاضیان خرید خانه

عاقبت دستکاری نرخ سود

مظنه خرید گوشی های هواوی چقدر است؟

معلمی که مدیر گورستان شد

90 درصد تخفیفات اصناف غیرواقعی است

طرح مطالبات مردم در امور مالیاتی

سفر گردشگران به ایران کم شد + دلایل

ارتباط استرس، آلودگی محیط زیست و سیگار در ناباروری مردان

واقعیت کشتی قرآنی مطلا

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید